<?xml version='1.0' encoding='UTF-8'?><?xml-stylesheet href="http://www.blogger.com/styles/atom.css" type="text/css"?><feed xmlns='http://www.w3.org/2005/Atom' xmlns:openSearch='http://a9.com/-/spec/opensearchrss/1.0/' xmlns:georss='http://www.georss.org/georss' xmlns:gd='http://schemas.google.com/g/2005' xmlns:thr='http://purl.org/syndication/thread/1.0'><id>tag:blogger.com,1999:blog-7509065939046774324</id><updated>2012-02-01T17:28:42.776+01:00</updated><category term='Mitja marató'/><category term='Sueca'/><category term='Gandia'/><category term='Pluja'/><category term='Antella'/><category term='nocturna'/><category term='nadals 2009'/><category term='web'/><category term='hivern'/><category term='Tabarca'/><category term='port saplaya'/><category term='CN Sueca'/><category term='Travessia Badia 2010'/><category term='riu'/><category term='Selina'/><category term='entrenaments'/><category term='Tavernes'/><category term='Michel Phelps'/><category term='ciclisme'/><category term='Meduses'/><category term='alcoi'/><category term='Travessia nocturna'/><category term='Muntanya'/><category term='Campionat d&apos;Espanya'/><category term='Telesueca'/><category term='Benidorm'/><category term='ratlla del terme'/><category term='GENTXGENT'/><category term='atletisme'/><category term='castelló'/><category term='Nadadors'/><category term='Michael Jordan'/><category term='penyeta'/><category term='Pinet'/><category term='Alcorcon'/><category term='Denia natació'/><category term='xabia'/><category term='Travessia Solidaria'/><category term='actualitat'/><category term='Xeraco'/><category term='masters'/><category term='travessies'/><category term='Estret.'/><category term='Ebre'/><category term='Travessies 2008'/><category term='Temporada 2009'/><category term='basquet'/><category term='Solidaria'/><category term='duatló'/><category term='crak&apos;s'/><category term='Populars'/><category term='travessies 2010'/><category term='piscina'/><category term='videos'/><category term='2010'/><category term='Mareny'/><category term='Cullera'/><category term='natació'/><category term='copa nadal'/><category term='travessia'/><category term='Nadal'/><category term='Eivissa'/><category term='frans nebot'/><category term='Pinedo'/><category term='natacio'/><category term='Travessia Badia de Cullera 08'/><category term='estiu'/><category term='Perelló'/><category term='Madriz'/><category term='nou any'/><category term='Nova York'/><category term='tatoo'/><category term='travessies 2009'/><category term='Estret'/><title type='text'>NABATRIM (Natació i Bàsquet Trim)</title><subtitle type='html'></subtitle><link rel='http://schemas.google.com/g/2005#feed' type='application/atom+xml' href='http://nabatrim.blogspot.com/feeds/posts/default'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default?max-results=100'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://nabatrim.blogspot.com/'/><link rel='hub' href='http://pubsubhubbub.appspot.com/'/><link rel='next' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default?start-index=101&amp;max-results=100'/><author><name>Trim</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16596596876816069561</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SYa4MeJGJ-I/AAAAAAAADWM/hKnS1tTkn4A/S220/P8200183.JPG'/></author><generator version='7.00' uri='http://www.blogger.com'>Blogger</generator><openSearch:totalResults>141</openSearch:totalResults><openSearch:startIndex>1</openSearch:startIndex><openSearch:itemsPerPage>100</openSearch:itemsPerPage><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7509065939046774324.post-89579221906043125</id><published>2011-06-06T17:33:00.008+02:00</published><updated>2011-06-06T22:13:06.199+02:00</updated><title type='text'>TRAVESSIA PINEDO 2011</title><content type='html'>&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-v-aVumnSwm8/Tez8kTuVt1I/AAAAAAAAKWk/4Jo1cKpQrqg/s1600/CARTELTRAVESIAPINEDO2011.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 300px; DISPLAY: block; HEIGHT: 400px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5615140536124290898" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/-v-aVumnSwm8/Tez8kTuVt1I/AAAAAAAAKWk/4Jo1cKpQrqg/s400/CARTELTRAVESIAPINEDO2011.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Ja hem començat les travessies d'estiu i un altre any ha sigut Pinedo la que ha donat el cohet d'eixida a la febra de l'aigua de Mar, jejejeje ...&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;La prova de Pinedo són 1800 metres encara que enguany crec estaria prop dels 2000m sense cap dubte.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 266px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5615138836078305794" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/-DM9i5Kf62ws/Tez7BWjyogI/AAAAAAAAKWc/0ACcWSsSNZA/s400/Travesia%2BPinedo%2B2011%2B00027.jpg" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Després d'una bona caminata arribem a la zona d'eixida i OSTIAAAAA ¡¡¡ quina montonada de gent ¡¡¡ 400 nadadors, des d'un primer moment ho tinc clar, me'n vaig a la dreta del tot de la gent, per què??? doncs perque l'entrada a l'aigua era en recte fins una boia i després girar a l'esquerra. Dit i fet ens col·loquem a la dreta del tot i ràpidament es dona l'eixida a la prova.&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Sense cap problema comence a nadar cap a la boia, cap tumult de gent, que bé ¡¡¡ sense els agobios de colps, cames per ací, cames per allà, braços, parades de ritme, manotades, bufffff...&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Aquesta vegada un luxe d'eixida, si arriba a estar el Tatoo a Pinedo segur que haguera patit moltíssim al mig de tot el mogolló de nadadors i haguera sigut novament un putada d'eixida, jejeje... &lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Arribant a la boia em passen Frans Nebot i Toni Perez (tots dos membres del CN Sueca), havia pensat en seguir a Toni, però alguna cosa em deia que si ho feia acabaria malament. O siga que faig cas omís a aquestes makinetes i decidisc posar-me jo el ritme.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 266px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5615138287613149442" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/-U5UiwTUlHUE/Tez6hbXggQI/AAAAAAAAKWM/_HDbAdtrJZI/s400/Travesia%2BPinedo%2B2011%2B00051.jpg" /&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Camí de la segona boia ja vaig prou còmode amb un grup de tres nadadors més, arribat aquest punt ens passa un nadador amb gorro taronja a prou ritme i sense pensar-m'ho dos vegades me'n vaig darrere d'ell.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;El ritme és alt però crec que puc aguantar bé, passen els metres i dos boies més, encara estic ahí patint com un condenat. Ara ja si que no puc més, però alguna cosa em diu que aguante un poc més, que acabaré bé si ho faig, i si no m'afonaré com una pedra. O siga que a patir fins al final ...bufff, per fi arribe a l'última boia i ja cap a la platja, a punt de tocar peus a la platja els deixe anar (erem tres en el grupet) i ara sí que sí estava a la meta. &lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;La prova la guanyà German Malonda del NIE Gandia, vull destacar la boníssima travessia que va fer el nostre amic i company de travessies Jose Luis Larrosa acabant en 4ª possició de la general, enhorabona crak ¡¡¡&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 267px; DISPLAY: block; HEIGHT: 400px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5615137985847345906" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/-d7vasD9SJgA/Tez6P3M7wvI/AAAAAAAAKWE/XvhKv2dNC10/s400/Travesia%2BPinedo%2B2011%2B00181.jpg" /&gt;&lt;/span&gt; &lt;em&gt;&lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Jo amb cara de no haver fet cap esforç, jejeje...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Només eixir i creuar la meta veig poca gent(relativament, jejeje), i pense, crec que ho he fet prou bé, efectivament ... possició 107 de quasi 400 nadadors ¡¡¡ estic content.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;M'haguera agradat vore a més gent del meu club a la travessia, però, entre triatlons, malalties, feines i examens finalment només erem 5 els membres del CN Sueca a Pinedo.&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Com no faltava la meua bestia negra de les proves curtes, el DR. TATOO ¡¡¡, aquesta vegada haguera estat la cosa prou apretada, jejeje... pero bé, em quede amb la satisfacció de haver nadat molt be...tampoc estava Rafeta de Torís, ni la malvada Kriss, jejeje...però bé, com diuen al meu poble, hi ha més dies que llonganisses...&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:180%;color:#ff0000;"&gt;&lt;strong&gt;TATOO ¡¡¡ Este verano no nos daremos el placer de dar a la gente un choque de esos antológicos entre "taurons" ???&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7509065939046774324-89579221906043125?l=nabatrim.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://nabatrim.blogspot.com/feeds/89579221906043125/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7509065939046774324&amp;postID=89579221906043125&amp;isPopup=true' title='5 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/89579221906043125'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/89579221906043125'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://nabatrim.blogspot.com/2011/06/travessia-pinedo-2011.html' title='TRAVESSIA PINEDO 2011'/><author><name>Trim</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16596596876816069561</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SYa4MeJGJ-I/AAAAAAAADWM/hKnS1tTkn4A/S220/P8200183.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/-v-aVumnSwm8/Tez8kTuVt1I/AAAAAAAAKWk/4Jo1cKpQrqg/s72-c/CARTELTRAVESIAPINEDO2011.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>5</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7509065939046774324.post-391410209380190337</id><published>2011-05-17T23:45:00.008+02:00</published><updated>2011-05-18T00:09:50.642+02:00</updated><title type='text'>EL TATOO EN ACCIÓN</title><content type='html'>&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-5vq0RgoYWOY/TdLxYs5GweI/AAAAAAAAKVo/kAhY_x3iy6o/s1600/perfil-mim.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 162px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5607809892699521506" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/-5vq0RgoYWOY/TdLxYs5GweI/AAAAAAAAKVo/kAhY_x3iy6o/s400/perfil-mim.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt; Y encima en callestano...perdón, en castellano, jejeje...&lt;/span&gt; &lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Esta makina de devorar ... kilometros y kilometros que se llama el DR.TATOO o cibernéticamente como el DRT50 se presento por segunda vez en la conocida carrera de la Marató i Mitja del Penyagolosa, casi na pal cuerpo ¡¡¡&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;El dice que si que le ha salido un carrerón, que si estoy más fuerte que nunca, que si soy la ostia de guapo ¡¡¡ jajajaja...(esto último me lo invento yo, jejeje)...TOTAL, que el tiburon-tigre de Benidorm se fue el pasado sabado 14 a las montañas castellonenses a deleitarse de subidas y bajadas hasta aburrir...o eso dice el que hizo ¡¡¡&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Yo se lo que realmente paso...y os lo dejo a continuación en tres documentos gráficos que no tienen desperdicio, se confundió de carrera y por eso quedo tan bien...ay tatooooo, tatooooo ¡¡¡&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;FOTOS DEL TATOO EN CARRERA:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 184px; DISPLAY: block; HEIGHT: 245px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5607807368790313810" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/-wxdymWYeFP4/TdLvFymQi1I/AAAAAAAAKVY/KRZKWWwmKec/s400/images.jpg" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;&lt;em&gt;Aquí podeis ver al Tatoo en pleno sprint por coger la cabeza de carrera&lt;/em&gt;, jejeje...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 275px; DISPLAY: block; HEIGHT: 183px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5607807050552556194" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/-Ics3_iM_1eY/TdLuzREduqI/AAAAAAAAKVQ/_LYA1BzmZ2s/s400/images2.jpg" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;em&gt;Aquí ya comandando el grupo antes de empezar la parte final de la carrera ...&lt;br /&gt;&lt;/em&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 296px; DISPLAY: block; HEIGHT: 170px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5607806871536120050" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/-RfsD4LieIk4/TdLuo2LnsPI/AAAAAAAAKVI/rJgjJ5mQ5MU/s400/images3.jpg" /&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;&lt;em&gt;Y en esta comentando con el resto de corredores las típicas anécdotas de la competición...&lt;/em&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;&lt;span style="font-size:180%;color:#ff0000;"&gt;TATOOOOOO ¡¡¡ &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;&lt;span style="font-size:180%;color:#ff0000;"&gt;PERDONAME POR ESTOOOOO ¡¡¡&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;jajajaja ...&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;&lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Ahora en serio, ENHORABUENA POR EL CARRERÓN QUE TE MARCASTE EN ESOS 64 KILOMETROS DE CASTELLÓN AL PENYAGOLOSA ...&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;&lt;span style="color:#ffff00;"&gt;ETS UN CRAK ¡¡¡ IGUAL QUE EL MESSI ESE DE LOS COJONES QUE TAN BIEN TE CAE.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7509065939046774324-391410209380190337?l=nabatrim.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://nabatrim.blogspot.com/feeds/391410209380190337/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7509065939046774324&amp;postID=391410209380190337&amp;isPopup=true' title='11 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/391410209380190337'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/391410209380190337'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://nabatrim.blogspot.com/2011/05/el-tatoo-en-accion.html' title='EL TATOO EN ACCIÓN'/><author><name>Trim</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16596596876816069561</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SYa4MeJGJ-I/AAAAAAAADWM/hKnS1tTkn4A/S220/P8200183.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/-5vq0RgoYWOY/TdLxYs5GweI/AAAAAAAAKVo/kAhY_x3iy6o/s72-c/perfil-mim.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>11</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7509065939046774324.post-7492876587370262230</id><published>2011-05-15T21:11:00.003+02:00</published><updated>2011-05-15T21:32:49.893+02:00</updated><title type='text'>A POCS DIES DE TOT</title><content type='html'>&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-HqyaNUSytiw/TdAp5qk0mLI/AAAAAAAAKVA/xrqE5Q8JgAo/s1600/chupete1.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 300px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5607027606734280882" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/-HqyaNUSytiw/TdAp5qk0mLI/AAAAAAAAKVA/xrqE5Q8JgAo/s400/chupete1.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:180%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;A pocs dies de tot, a pocs dies de començar una nova etapa en la meua vida...&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;span style="font-size:180%;color:#ffff00;"&gt;VAIG A SER PARE ¡¡¡&lt;/span&gt; bufff...&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Una xiqueta de nom Esther entrarà a formar part de la meua vida...&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;No vullc ni pensar en totes aquelles coses que envolten aquestes aventures, no se si ho faré bé, si ho faré mal, si estaré a la altura de les cirscunstancies...&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;De moment jo segueix a la meua, com si no passara res, com si fora un estiu qualsevol de travessies.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Sé que d'ací poc, tindré que parar alguns dies, però també sé que seran els dies més bonics de la meua vida.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;El mes de Juny serà un tant extrany per a mi, de moment a Pinedo (dissabte 4 de Juny) si no passa res SI que aniré.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;color:#ff0000;"&gt;AVISO NAVEGANTES ¡¡¡&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;color:#ff0000;"&gt;TATOO, KRISS, RAFA, CHECHU ...ETC, ETC... &lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;color:#ff0000;"&gt;COMENÇA EL ENCERING SUMMER FESTIVAL 2011&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;color:#ff0000;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;color:#ff0000;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7509065939046774324-7492876587370262230?l=nabatrim.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://nabatrim.blogspot.com/feeds/7492876587370262230/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7509065939046774324&amp;postID=7492876587370262230&amp;isPopup=true' title='6 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/7492876587370262230'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/7492876587370262230'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://nabatrim.blogspot.com/2011/05/pocs-dies-de-tot.html' title='A POCS DIES DE TOT'/><author><name>Trim</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16596596876816069561</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SYa4MeJGJ-I/AAAAAAAADWM/hKnS1tTkn4A/S220/P8200183.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/-HqyaNUSytiw/TdAp5qk0mLI/AAAAAAAAKVA/xrqE5Q8JgAo/s72-c/chupete1.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>6</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7509065939046774324.post-6276990070543566978</id><published>2011-04-25T20:38:00.010+02:00</published><updated>2011-04-26T10:27:50.978+02:00</updated><title type='text'>MADRID, MADRID, MADRID I MÉS MADRID ¡¡¡</title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-OF3-jS9xZGQ/TbaBr2y24uI/AAAAAAAAKUk/fRJNrAWnS8o/s1600/aplanadora-y-manita.png"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 324px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5599805777124975330" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/-OF3-jS9xZGQ/TbaBr2y24uI/AAAAAAAAKUk/fRJNrAWnS8o/s400/aplanadora-y-manita.png" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Ja estic fart del Real Madrid i això que només em jugat 2 dels 4 partits que s'han de disputar en 18 dies.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;És que no puc en ells ¡¡¡ de veritat...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La història començà bé per al Barça encara que merengons com el Tatoo i Chechu diguen que no. Els finiquitarem la lliga en el Bernabeu empatant a 1 gol i mantenint la distància impossible de 8 punts de diferència entre tots dos equips a favor del CULÉS, jejejeje...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La cosa canvià de sobte en la Final de Copa de València, un Madrid molt ben plantat al camp trencà tots els sistemes de joc del Coach Pep i a la fi guanyaren la desitjada Copa, una Copa que els a costat més de 500 milions d'euros en fixatges, jajajaja...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;El millor de tot ha sigut la reacció post-partit, la cel.lebració merengona........PATAPAMMMM ¡¡¡&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La Copa a fer la ma ¡¡¡ li va caure des de dalt de l'autobus a terra a Sergio Ramos i la copa desfeta, en tants anys que els ha costat de guanyar, jajajaja...&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 267px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5599640282380071778" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/-Ocejbwn7Z84/TbXrKy07c2I/AAAAAAAAKT8/iqQW5zzqFhU/s400/Sergio-Ramos-hace-con-que-la-Copa-sea-pisada-e1303371224938.jpg" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:#ffff00;"&gt;&lt;em&gt;FALTA DE COSTUM ???&lt;/em&gt; igual si, jejejeje...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;Mireu el video següent, és molt bo, Hitler cridant desesperat al enterar-se que a Sergio Ramos li caigue la Copa:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;iframe title="YouTube video player" height="390" src="http://www.youtube.com/embed/p9LLGfFaHEI" frameborder="0" width="640"&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;UNA COSA MADRILES, CANVIEU LA COPA DEL REI PER LA LLIGA ???&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;Aquesta és la pregunta que més d'un madridista li fot moltissim que li facen i ahí és on se'n a donen que tampoc han guanyat gran cosa per a tanta cel.lebració, jajajaja...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7509065939046774324-6276990070543566978?l=nabatrim.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://nabatrim.blogspot.com/feeds/6276990070543566978/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7509065939046774324&amp;postID=6276990070543566978&amp;isPopup=true' title='4 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/6276990070543566978'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/6276990070543566978'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://nabatrim.blogspot.com/2011/04/madrid-madrid-madrid-i-mes-madrid.html' title='MADRID, MADRID, MADRID I MÉS MADRID ¡¡¡'/><author><name>Trim</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16596596876816069561</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SYa4MeJGJ-I/AAAAAAAADWM/hKnS1tTkn4A/S220/P8200183.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/-OF3-jS9xZGQ/TbaBr2y24uI/AAAAAAAAKUk/fRJNrAWnS8o/s72-c/aplanadora-y-manita.png' height='72' width='72'/><thr:total>4</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7509065939046774324.post-187838754954990179</id><published>2011-04-13T11:52:00.003+02:00</published><updated>2011-04-13T12:07:58.018+02:00</updated><title type='text'>DESDE SUECA CON AMOR PARA EL TATOO</title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-1uE_OUj_D38/TaV1cfY50XI/AAAAAAAAKTk/bvi8dvuGCrk/s1600/madrid_barca.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 320px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5595007244400447858" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/-1uE_OUj_D38/TaV1cfY50XI/AAAAAAAAKTk/bvi8dvuGCrk/s400/madrid_barca.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt; Has vist que foto més xula ??? amb la mar i tot de fons...com a bons nadadors, jejejeje...&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Ací tens ja d'una el post més esperat, jajajaja...el del BARÇA-MADRID ¡¡¡&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Com ve sabeu d'ací no res és jugarán 4 partits entre el millor equip del mon i l'etern aspirant a guanyar el Real Madrid, jejeje...&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Jo personalment i com a bon culé que sóc sé que poc te a fer el Madrid ja que te jugar com en la vida per a guanyar al Barça i a més a més fer-ho en 4 partits...impossible ¡¡¡&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;El primer sé jugarà este proper dissabte 16, partit de lliga en el Bernabeu, la ventaja de 8 punts del Barça farà que siga el Madrissss el que tinga presa per marcar cosa que li vindrà molt be al Barça per a jugar a la contra amb Messi, Villa o Pedro...&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Després vindrà la Final de Copa a València, això serà el proper dimecres 20 d'Abril, altra oprtunitat per a que Florentino, Valdano i Mou les agafe depressió blaugrana, jajajaja...&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;I el plat fort, almenys per a mi, el doble enfrontament de Champions, ací si que se juga tot i amb majúscules...tinc ganes de humillar al Madrid ¡¡¡ de vorelos patir, de vore les cares de Casillas, Ramos, Cristiano o Marcelo mirant a l'infinit i pensant, que hemos hecho mal ??? &lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;En fi que vaja tela la que ens espera de Madrid - Barça.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;color:#ffff00;"&gt;O NO ES ASÍ DOCTOR TATOO O DRT50 O COMO TE QUIERAS LLAMAR ESTOS DIAS ...&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;color:#ffff00;"&gt;JAJAJAJA...&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;color:#ffff00;"&gt;PREPARAROS MANDRILES ¡¡¡ &lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7509065939046774324-187838754954990179?l=nabatrim.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://nabatrim.blogspot.com/feeds/187838754954990179/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7509065939046774324&amp;postID=187838754954990179&amp;isPopup=true' title='4 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/187838754954990179'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/187838754954990179'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://nabatrim.blogspot.com/2011/04/desde-sueca-con-amor-para-el-tatoo.html' title='DESDE SUECA CON AMOR PARA EL TATOO'/><author><name>Trim</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16596596876816069561</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SYa4MeJGJ-I/AAAAAAAADWM/hKnS1tTkn4A/S220/P8200183.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/-1uE_OUj_D38/TaV1cfY50XI/AAAAAAAAKTk/bvi8dvuGCrk/s72-c/madrid_barca.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>4</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7509065939046774324.post-9103914041661623382</id><published>2011-04-05T18:12:00.013+02:00</published><updated>2011-04-13T21:32:20.200+02:00</updated><title type='text'>DLD SUECA 2011 (DOS CRÒNIQUES)</title><content type='html'>&lt;div align="left"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-S1ynPw-ZF2s/TaVv3Y6qZoI/AAAAAAAAKTc/FaXlHruWUeA/s1600/197161_2015766833704_1229837254_32507359_4286800_n.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 300px; DISPLAY: block; HEIGHT: 400px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5595001109449696898" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/-S1ynPw-ZF2s/TaVv3Y6qZoI/AAAAAAAAKTc/FaXlHruWUeA/s400/197161_2015766833704_1229837254_32507359_4286800_n.jpg" /&gt;&lt;/a&gt; &lt;em&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Carlos Aznar, guanyador DLD Sueca 2011 MARJALMAN &lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="left"&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="left"&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Si si, dos cròniques, una tècnica i un altra personal...&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="left"&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;span style="font-size:130%;color:#ff0000;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;CRÒNICA TÈCNICA DLD SUECA 2011 MARJALMAN&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt; &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="left"&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="left"&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;La prova sueca consta de 3 sectors ven diferenciats per als que no ho coneguen, 10 km a peu, 84 en bici i 20 km a peu per a acabar la prova. &lt;/span&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;La prova començà a les 11h en punt, eixida ràpida i de seguida ja estaven tots els gallitos en les primeres possicions demostrant cadascú d'ells quines eren les seues intencions...&lt;/span&gt; &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="left"&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="left"&gt;&lt;br /&gt;&lt;object width="320" height="266" class="BLOG_video_class" id="BLOG_video-f7092637933d0fe5" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/get_player"&gt;&lt;param name="bgcolor" value="#FFFFFF"&gt;&lt;param name="allowfullscreen" value="true"&gt;&lt;param name="flashvars" value="flvurl=http://v7.nonxt4.googlevideo.com/videoplayback?id%3Df7092637933d0fe5%26itag%3D5%26app%3Dblogger%26ip%3D0.0.0.0%26ipbits%3D0%26expire%3D1330268893%26sparams%3Did,itag,ip,ipbits,expire%26signature%3D85548E3266AD38D55774BC573A1AD1D7E18C2E77.44CAB32936CCA03F76304C8D00E4602BAF4643%26key%3Dck1&amp;amp;iurl=http://video.google.com/ThumbnailServer2?app%3Dblogger%26contentid%3Df7092637933d0fe5%26offsetms%3D5000%26itag%3Dw160%26sigh%3D4fYnZ1mriIPwEIbEGbSD_VRPvUs&amp;amp;autoplay=0&amp;amp;ps=blogger"&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/get_player" type="application/x-shockwave-flash"width="320" height="266" bgcolor="#FFFFFF"flashvars="flvurl=http://v7.nonxt4.googlevideo.com/videoplayback?id%3Df7092637933d0fe5%26itag%3D5%26app%3Dblogger%26ip%3D0.0.0.0%26ipbits%3D0%26expire%3D1330268893%26sparams%3Did,itag,ip,ipbits,expire%26signature%3D85548E3266AD38D55774BC573A1AD1D7E18C2E77.44CAB32936CCA03F76304C8D00E4602BAF4643%26key%3Dck1&amp;iurl=http://video.google.com/ThumbnailServer2?app%3Dblogger%26contentid%3Df7092637933d0fe5%26offsetms%3D5000%26itag%3Dw160%26sigh%3D4fYnZ1mriIPwEIbEGbSD_VRPvUs&amp;autoplay=0&amp;ps=blogger"allowFullScreen="true" /&gt;&lt;/object&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Els primers 10km a peu ja els fan en 35 minutets però les cares de tots els de davant, la veritat és de reservons total. &lt;/span&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Ningú volia dominar la prova tant prompte, en la transició a la bici entren tots els favorits al capdavant del grup, és ací on va ocorrer un dels punts claus de la carrera, David Navarro parà a pixar en plena transició cosa que li va fer perdre més d'un minut respecte al cap de carrera i que li passaria factura més endavant al voler recuperar terreny.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="left"&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;En la part davantera de la prova ja teniem als favorits donant guerra, Jonas Baumann (suiss), Javier Solanas (Aragó), Alex Lamberix (Holandes), Carlos Aznar (Madrid) i David Navarro (Silla), les velocitats per la Marjal eren brutals, en diversos moments estan a punt de caure dins d'un camp o d'una sequia, que animals...sempre per damunt de 45 km/h els primers.&lt;/span&gt; &lt;span style="font-size:130%;"&gt;Així s'arriba a l'última transició, l'últim canvi de sabates, el més dur de tots, tornar a correr ¡¡¡ 20 km per davant per a dictaminar qui era el nou guanyador.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="left"&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="left"&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Per davant i amb moltes ganes per fer camí se posa &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Javier Solanas&lt;/span&gt;, a pocs metres i remontant &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Jonas Baumann&lt;/span&gt; i amb menys ritme però igual o més ganes &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Alex Lamberix&lt;/span&gt; i &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;David Navarro&lt;/span&gt;, pareixia que la carrera està quasi clara quan Baumann agafa sense cap problema a Solanas i a més li va fer un canvi de ritme per deixar-lo darrere...&lt;/span&gt; &lt;span style="font-size:130%;"&gt;Com un campió Solanas aguanta l'estirada però de repent l'aragones para per culpa de rampes a les cames.&lt;/span&gt; &lt;span style="font-size:130%;"&gt;Segueix al cap de la carrera Baumann però un recuperat Solanas torna a agafar ritme i agafa de nou al suïs, aquesta vegada és Solanas el que diu prou i dona el colp de gràcia a la carrera, canvi de ritme i Baumann reventat en pocs metres, impressionant lo de Solanas...&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="left"&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="left"&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Estem arrivant ja a mitat de carrera a peu quan en un dels girs per meta l'entrenador de Solanas li diu que ve per darrere &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Carlos Aznar&lt;/span&gt; remontant de manera magistral, que en pocs minuts arribaria al cap de la prova...al moment ja estava jo diguent-li a Solanas "ya lo veo, bufff...como viene", "relaja si puedes ahora que cuando llegue..." al moment arriba Carlos Aznar al cap de carrera però per a sorpresa meua i crec que de Solanas també, no pareix que vullga seguir apretant conforme venia fent per darrere i s'acoplà al ritme de Solanas, passen els últims km a ritme alt (4' el km) i entre ells decideixen si seguir patint aumentant el ritme a vore qui cau dels dos abans o seu jugen a l'esprint i que siga una loteria...&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="left"&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="left"&gt;&lt;br /&gt;&lt;object width="320" height="266" class="BLOG_video_class" id="BLOG_video-258991a9e3e6780c" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/get_player"&gt;&lt;param name="bgcolor" value="#FFFFFF"&gt;&lt;param name="allowfullscreen" value="true"&gt;&lt;param name="flashvars" value="flvurl=http://v14.nonxt1.googlevideo.com/videoplayback?id%3D258991a9e3e6780c%26itag%3D5%26app%3Dblogger%26ip%3D0.0.0.0%26ipbits%3D0%26expire%3D1330268893%26sparams%3Did,itag,ip,ipbits,expire%26signature%3D5B15D12FF9691020CA291FEA275021E3C970F41B.73BF8717464072E4B7E8A54641DF8B59F06990F7%26key%3Dck1&amp;amp;iurl=http://video.google.com/ThumbnailServer2?app%3Dblogger%26contentid%3D258991a9e3e6780c%26offsetms%3D5000%26itag%3Dw160%26sigh%3DcHt7W732fhi2fpnCYV6aejfASXs&amp;amp;autoplay=0&amp;amp;ps=blogger"&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/get_player" type="application/x-shockwave-flash"width="320" height="266" bgcolor="#FFFFFF"flashvars="flvurl=http://v14.nonxt1.googlevideo.com/videoplayback?id%3D258991a9e3e6780c%26itag%3D5%26app%3Dblogger%26ip%3D0.0.0.0%26ipbits%3D0%26expire%3D1330268893%26sparams%3Did,itag,ip,ipbits,expire%26signature%3D5B15D12FF9691020CA291FEA275021E3C970F41B.73BF8717464072E4B7E8A54641DF8B59F06990F7%26key%3Dck1&amp;iurl=http://video.google.com/ThumbnailServer2?app%3Dblogger%26contentid%3D258991a9e3e6780c%26offsetms%3D5000%26itag%3Dw160%26sigh%3DcHt7W732fhi2fpnCYV6aejfASXs&amp;autoplay=0&amp;ps=blogger"allowFullScreen="true" /&gt;&lt;/object&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="left"&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="left"&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;A la fi i a pocs metres de l'arribada esprintaren tots dos i el premi caigue del costat del madrileny per només 3 segons de diferència. ENHORABONA A TOTS ELS FINISHERS ¡&lt;/span&gt;¡¡ &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;p align="left"&gt;&lt;span style="font-size:180%;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href="https://picasaweb.google.com/111943764661482793529/DLD2011SUECA02042011#"&gt;&lt;span style="color:#ffff00;"&gt;FOTOS DLD SUECA 2011 &lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;p align="left"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:130%;color:#ff0000;"&gt;CRÒNICA PERSONAL DEL DLD SUECA 2011&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="left"&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Altre any de DLD a la saca, altre any el DLD un èxit.&lt;/span&gt; &lt;span style="font-size:130%;"&gt;El DLD Sueca per a mi és com un companyer de viatge, una prova que l'he vist naixer i creixer al mateix temps...&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="left"&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="left"&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Una prova amb un xicotet secret, un secret molt ben guardat per tots els que estimem el DLD Sueca...vos heu dic ??? &lt;/span&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;A mi personalment m'agrada molt que és parle be del meu poble (i a qui no ???) per tant, treballar per al DLD és com treballar per a Sueca, per al teu poble, eixa és la meua sensació, el mateix que treballar per al CN Sueca.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="left"&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="left"&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Com deia el secret no és tant secret.. tot passa per estimar la prova, a la gent que ve de fora, a les ganes de vore anar amunt la prova, a les cares de satisfacció de tots en general després de cada DLD i vore que ha sigut altre aprovat i amb nota alta, de vore tota la zona de meta i boxes ven maquillada i bonica abans de començar...&lt;/span&gt; &lt;span style="font-size:130%;"&gt;Enguany també he ajudat i participat en tot el que bonament he pogut. Per a mi ajudar a la gent del Triatló Sueca no és cap sacrifici i molestia, al contrari...&lt;/span&gt; &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="left"&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="left"&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Com ve sent habitual he anat al davant de la prova en els dos sectors de carrera a peu , el de 10km i l'últim de 20km. A més de fer centenars de fotos de tot el que va passant a la prova i alrededors, jejejeje...&lt;/span&gt; &lt;span style="font-size:130%;"&gt;Les sensacions que és viuen en aquesta possició capdavantera són inmillorables, és viu la carrera molt, veus als corredors lluitar fins l'extenuació, és viu la tensió dels últims km i vas fent càbales sobre que pot passar o qui guanyarà, veus cares de voler morir, veus cares de felicitat quan estan a punt d'acabar, cares de resignació de gent que no pot més i te que abandonar...en fi, que el DLD és un dels millors moments de la temporada per a mi.&lt;/span&gt; &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="left"&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="left"&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;El DLD Sueca 2011 ha sigut un tant especial ja que vore acabar la prova a esportistes populars com &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Julian Saez&lt;/span&gt; del Suheca.com Triatló o companyers de les travessies de l'estiu com &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Antonio&lt;/span&gt; &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Eznarriaga&lt;/span&gt; (Alacant) als qui vaig animar i molt, no te preu...&lt;/span&gt; &lt;span style="font-size:130%;"&gt;Des d'ací vullc felicitar a tots dos altra vegada i als membres i simpatitzants de Club Triatló Sueca per la bona organització, en especial a &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Jose Cardo&lt;/span&gt; per com és desviu per la prova, en definitiva, gràcies per fer del Triatló Sueca una Gran Familia.&lt;/span&gt; &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="left"&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="left"&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Ara a seguir els entrenaments pre-travessies que en no res ja estam ahí...&lt;/span&gt; &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="left"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7509065939046774324-9103914041661623382?l=nabatrim.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://nabatrim.blogspot.com/feeds/9103914041661623382/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7509065939046774324&amp;postID=9103914041661623382&amp;isPopup=true' title='4 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/9103914041661623382'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/9103914041661623382'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://nabatrim.blogspot.com/2011/04/dld-sueca-2011-dos-croniques.html' title='DLD SUECA 2011 (DOS CRÒNIQUES)'/><author><name>Trim</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16596596876816069561</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SYa4MeJGJ-I/AAAAAAAADWM/hKnS1tTkn4A/S220/P8200183.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/-S1ynPw-ZF2s/TaVv3Y6qZoI/AAAAAAAAKTc/FaXlHruWUeA/s72-c/197161_2015766833704_1229837254_32507359_4286800_n.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>4</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7509065939046774324.post-1742582574014106337</id><published>2011-03-18T18:40:00.004+01:00</published><updated>2011-03-18T18:57:43.103+01:00</updated><title type='text'>ENTRENE FALLER CN SUECA</title><content type='html'>&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-MJ6PH_boo-o/TYOcSiJjkWI/AAAAAAAAKR4/7xJX4i_WpCQ/s1600/DSCN8029.JPG"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5585479805088010594" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/-MJ6PH_boo-o/TYOcSiJjkWI/AAAAAAAAKR4/7xJX4i_WpCQ/s400/DSCN8029.JPG" /&gt;&lt;/a&gt; &lt;em&gt;&lt;span style="font-size:130%;color:#ff0000;"&gt;D'esquerra a dreta dalt: Nacho Serrano, Crisssssss, Silvia Martí, Jo i Didac, baix: Adolfo, Cinta i Cinteta i Juanvi.&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Ja fa dies que estem en Falles i la cosa per alguns malalts d'aigua com jo no canvien per a res.&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Avuí dia 18 de Març em quedat uns quans membres del CN Sueca per a entrenar ja que per la vesprada la piscina no obri.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;A Sueca les Falles és la FESTA per excelència més important de l'any, més que les mateixes festes patronals de setembre, quasi la mitat de la població és fallera, molt fort de veritat, ens agrada moltissim la festa fallera als suecans, jejejeje...m'imagine que el que estic contant passarà a molt pobles o ciutats de València però és que m'agrada dir-ho, SUECA ÉS FESTERA ¡¡¡&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;color:#ffff00;"&gt;ESTEM EN FALLES O SIGA QUE AQUESTA NIT TOCA FESTA ¡¡¡ demà ja parlarem, si puc... jajajajaja.&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7509065939046774324-1742582574014106337?l=nabatrim.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://nabatrim.blogspot.com/feeds/1742582574014106337/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7509065939046774324&amp;postID=1742582574014106337&amp;isPopup=true' title='2 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/1742582574014106337'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/1742582574014106337'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://nabatrim.blogspot.com/2011/03/entrene-faller-cn-sueca.html' title='ENTRENE FALLER CN SUECA'/><author><name>Trim</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16596596876816069561</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SYa4MeJGJ-I/AAAAAAAADWM/hKnS1tTkn4A/S220/P8200183.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/-MJ6PH_boo-o/TYOcSiJjkWI/AAAAAAAAKR4/7xJX4i_WpCQ/s72-c/DSCN8029.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7509065939046774324.post-8702665463952490424</id><published>2011-03-07T18:00:00.003+01:00</published><updated>2011-03-07T18:41:06.450+01:00</updated><title type='text'>DE VISITA "CONTROLADA" PER OLIVA</title><content type='html'>&lt;div align="justify"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-JikQzvWCTnk/TXUX_8wXhhI/AAAAAAAAKRk/jckxt6BGh_I/s1600/DSCN7822.JPG"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5581393700603790866" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/-JikQzvWCTnk/TXUX_8wXhhI/AAAAAAAAKRk/jckxt6BGh_I/s400/DSCN7822.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;&lt;em&gt;El meu braç fora l'aigua als 200m lliures va ser l'única foto vàlida que em varen fer...&lt;br /&gt;&lt;/em&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Encara que un poquet tard m'he animat a escriure encara que siga poquet sobre la visita que vaig fer amb els membres del CN Sueca al Control Master d'Oliva el passat dia 26 de Febrer.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;La meua consigna era no posarme nerviós en cap de les proves que anava a nadar, jejejeje...&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;De bona tinta vos puc dir que a mi els nervis em fan males passades en forma de descal.lificacions i descontades de piscines en les proves llargues (400m, 800m, 1500m), ho reconec, competir en piscina no és lo meu...&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Ja feia molts mesos que no participava en ningún Control ja que l'anterior el vaig sacrificar per anar al Aper Alcoi els passats Nadals.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Aquesta vegada nadava (altra vegada) 50m papallona i 200m lliures. En la primera de les proves crec que be, baixant un parell de segons l'anterior marca que tenia. De la segona prova...els nervis pogueren amb mi, jajajaja...&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;La prova de 200m lliures és una prova explosiva en la que tens que regular molt be si no vols "petar" abans d'acabar, això em passa a mi.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Un primer 100m a 1'20'' em feien creure que podria baixar la meua marca de 2' 48'', que va, que va ¡¡¡ l'últim 50m em pensava que portava a algú enganxat dels peus, vaig explotar, millor dit les cames digueren prou i una especie de rampa a la cama dreta em va frenar quasi per complet...putos nervis ¡¡¡ a la fi 2'53'' encara que em pensava que habia tardat 4 minuts ¡¡¡ de veritat...&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Però be, ja fa molts Controls que se quin és el meu rol i no m'acalore gens.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;El millor que puc contar és lo forta que està la gent, la prova estrela de la vesprada va ser el 1500m lliures, prova que compta amb unes cuantes makines de la natació i del triatló Èlit com &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Jose Luis Larrosa&lt;/span&gt;, &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Miguel Angel Garcia Bermejo&lt;/span&gt; o els tris &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Jordi Pasqual (CN Sueca) o Jordi Barreira.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Impressionant el que poden anar estes besties quan els poses tots junts en la mateixa Serie a fer piscines, jejejeje... &lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Ara a seguir amb la pre-temporà de travesses que cada vegada està a més a prop i enguany serà molt especial...&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:130%;color:#ffff00;"&gt;TATOO ¡¡¡ QUE TE CREIAS QUE NO TE DIRIA NADA, JEJEJEJE...ENTRENA QUE VOY COGIENDO FORMA (no se de que, jejeje...)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7509065939046774324-8702665463952490424?l=nabatrim.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://nabatrim.blogspot.com/feeds/8702665463952490424/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7509065939046774324&amp;postID=8702665463952490424&amp;isPopup=true' title='3 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/8702665463952490424'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/8702665463952490424'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://nabatrim.blogspot.com/2011/03/de-visita-controlada-per-oliva.html' title='DE VISITA &quot;CONTROLADA&quot; PER OLIVA'/><author><name>Trim</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16596596876816069561</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SYa4MeJGJ-I/AAAAAAAADWM/hKnS1tTkn4A/S220/P8200183.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/-JikQzvWCTnk/TXUX_8wXhhI/AAAAAAAAKRk/jckxt6BGh_I/s72-c/DSCN7822.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7509065939046774324.post-5501920510775143479</id><published>2011-02-19T21:21:00.003+01:00</published><updated>2011-02-19T21:41:14.871+01:00</updated><title type='text'>UNA DE BÀSQUET...</title><content type='html'>&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-4ayoZCxAx1Y/TWAqMZjfDuI/AAAAAAAAKRA/Cr1PD5DFK04/s1600/DSCN7712.JPG"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5575502731191193314" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/-4ayoZCxAx1Y/TWAqMZjfDuI/AAAAAAAAKRA/Cr1PD5DFK04/s400/DSCN7712.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Ja feia temps que no feia una crònica de bàsquet al blog. Crec que el motiu ho mereix, vos explique. &lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;El passat cap de setmana del 12 i 13 de febrer vaig fer una visita ràpida a Madrid per a vore la Copa del Rei de bàsquet, el partit que tenia que vore, bufffff...PARTIDASOOOOOOO ¡¡¡&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;color:#ff0000;"&gt;REAL MADRID - POWER ELECTRONICS VALENCIA ( 1ª SEMIFINAL)&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;El meu PAMESA de tota la vida ara és diu Power Elec. que tenim que fer, la pela és la pela...&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Anarem a passar tot el dia a Madrid, visita turística pel matí i jornada de basquet pur i dur per la vesprada. De la part turística dir que estiguerem en el Parc del Retiro i voltants aprofitant el bon solet que feia. Tampoc teniem temps per a molt més, el partit era a les 18h. Arribarem a la capi cap a les 11'30h del matí i en no res ja estavem dinant i fent camí del Palacio de los Deportes (eixe pabelló que se va cremar ja fa anys).&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Del partit...doncs que podiem haver guanyat però ens acollonarem en la part final, tot el partit guanyant fàcil i en pocs minuts el Madrid ens remontà i THE END.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Ara be, també vull dir que anar a la Copa és a anar a gaudir de l'ambient, de les demés aficions i del BÀSQUET EN GENERAL.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:180%;color:#ffff00;"&gt;QUE SUERTE TENEIS MADRILES ¡¡¡ VERDAD TATOO ¡¡¡ jejejeje...&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7509065939046774324-5501920510775143479?l=nabatrim.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://nabatrim.blogspot.com/feeds/5501920510775143479/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7509065939046774324&amp;postID=5501920510775143479&amp;isPopup=true' title='2 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/5501920510775143479'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/5501920510775143479'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://nabatrim.blogspot.com/2011/02/una-de-basquet.html' title='UNA DE BÀSQUET...'/><author><name>Trim</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16596596876816069561</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SYa4MeJGJ-I/AAAAAAAADWM/hKnS1tTkn4A/S220/P8200183.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/-4ayoZCxAx1Y/TWAqMZjfDuI/AAAAAAAAKRA/Cr1PD5DFK04/s72-c/DSCN7712.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7509065939046774324.post-7720984161986464028</id><published>2011-02-06T11:37:00.007+01:00</published><updated>2011-02-06T19:51:48.187+01:00</updated><title type='text'>BON DIA, BONA MAR I BONA COMPANYIA</title><content type='html'>&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/TU7jBcVJI3I/AAAAAAAAKQc/5OP-BY1Uib8/s1600/RSCN7660.JPG"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5570639403028128626" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/TU7jBcVJI3I/AAAAAAAAKQc/5OP-BY1Uib8/s400/RSCN7660.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Cap a la Penyeta del Moro&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Que més és pot demanar ??? el passat dissabte 5 de Febrer varem quedar uns quans "lok@s" de la natació per a aprofitar la bona presència del Sol pre-primaveral.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Les millors quedades són amb diferència les de "pensat i fet" i així ho varem fer. A principi de setmana com si que la cosa no volguera ens posarem d'acord en fer una quedada aquàtica, el problema el teniem en que no sabiem on anar, si a València o a Gandia, ací és on jo em vaig posar pel mig i vaig dir...a Cullera ¡¡¡ al mig d'entre les dos ciutats d'abans, jejejeje...&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Només arribar ens trobem per davant el millor escenari possible, la mar com un bassal, el sol volent calfar el matí i amb èxit, i una cuadrilla de NADADORS amb majúscules i tot.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Estavem &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Selina Moreno&lt;/span&gt;, &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Elena Borja&lt;/span&gt;, &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Ana Terencio&lt;/span&gt;, &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Charo Cholbi&lt;/span&gt;, &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Ineke Weekers&lt;/span&gt;, &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;David Vicent&lt;/span&gt;, &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Frans Nebot&lt;/span&gt; i jo.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Aprofitant que tampoc és veien moltes embarcacions per la Bahia de Cullera anarem nadant fins a la penyeta del moro, li donarem la volta i tornarem, per a un total d'uns 2200m apròx. amb un temperatura de l'aigua de 12º i fora a d'uns 15º.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Per acabar Selina, Frans i jo ens llevarem el neopré i ferem uns 10 minuts més d'entrene sense cap protecció, a pel ¡¡¡ mare meua quina sensació més espectacular, jajajajaja...pareixia que la pell em cremaba.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5570639212140902338" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/TU7i2VOFN8I/AAAAAAAAKQU/gubro87_Org/s400/RSCN7658.JPG" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;La veritat és que ho soportarem prou be i amb l'ajuda del sol i al no fer gens d'aire fora l'aigua, no tinguerem cap problema a l'eixir pel fred.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Després i com a bons amics ho cel.lebrarem dinant allí mateix a Cullera.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Un dia perfecte...&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7509065939046774324-7720984161986464028?l=nabatrim.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://nabatrim.blogspot.com/feeds/7720984161986464028/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7509065939046774324&amp;postID=7720984161986464028&amp;isPopup=true' title='4 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/7720984161986464028'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/7720984161986464028'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://nabatrim.blogspot.com/2011/02/bon-dia-bona-mar-i-bona-companyia.html' title='BON DIA, BONA MAR I BONA COMPANYIA'/><author><name>Trim</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16596596876816069561</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SYa4MeJGJ-I/AAAAAAAADWM/hKnS1tTkn4A/S220/P8200183.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/TU7jBcVJI3I/AAAAAAAAKQc/5OP-BY1Uib8/s72-c/RSCN7660.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>4</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7509065939046774324.post-1983091493550783636</id><published>2011-01-24T18:04:00.003+01:00</published><updated>2011-01-24T18:23:56.799+01:00</updated><title type='text'>LA PISCINA HO CURA TOT ¡¡¡</title><content type='html'>&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/TT20yGer3JI/AAAAAAAAKPw/Yhi4GuHI1a4/s1600/imagesCASFBQNY.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 198px; DISPLAY: block; HEIGHT: 255px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5565803487325576338" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/TT20yGer3JI/AAAAAAAAKPw/Yhi4GuHI1a4/s400/imagesCASFBQNY.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Estem en època de refredats i mil i una malalties degut a les baixes temperatures o cànvis de fred i calor cada vegada que entrem o eixim dels llocs on anem diariament...&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Tot açò fa que sigam cada vegada més vulnerables, he trobat un medicament molt cassola però al mateix temps infalible ¡¡¡&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;El medicament és ven en dossis d'una sola toma diaria, encara que per als més malats dos dossis també poden anar be...&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Estic parlant com no del meravellos: &lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;span style="font-size:180%;color:#ffff00;"&gt;&lt;em&gt;PISCININA CLOROTININA (via oral)...&lt;/em&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;De veritat, al menor síntoma de malaltia no dubteu, voreu com després de prendre el medicament estareu nous i amb ganes de tornar, jejejejeje...&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Jo de moment amb una dossis vaig més que be. &lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;&lt;span style="font-size:180%;"&gt;ADVERTÈNCIA ¡¡¡ podeu deixar aquest medicament prop dels xiquets, &lt;/span&gt;jejejejeje...&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7509065939046774324-1983091493550783636?l=nabatrim.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://nabatrim.blogspot.com/feeds/1983091493550783636/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7509065939046774324&amp;postID=1983091493550783636&amp;isPopup=true' title='2 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/1983091493550783636'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/1983091493550783636'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://nabatrim.blogspot.com/2011/01/la-piscina-ho-cura-tot.html' title='LA PISCINA HO CURA TOT ¡¡¡'/><author><name>Trim</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16596596876816069561</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SYa4MeJGJ-I/AAAAAAAADWM/hKnS1tTkn4A/S220/P8200183.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/TT20yGer3JI/AAAAAAAAKPw/Yhi4GuHI1a4/s72-c/imagesCASFBQNY.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7509065939046774324.post-4344165881754045102</id><published>2011-01-12T18:36:00.006+01:00</published><updated>2011-01-12T22:00:25.482+01:00</updated><title type='text'>TRAVESSIA D'HIVERN PLATJA D'OLIVA</title><content type='html'>&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/TS3zGvrPogI/AAAAAAAAKPo/bILYcQNoWdc/s1600/RSCN7500.JPG"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5561368412075041282" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/TS3zGvrPogI/AAAAAAAAKPo/bILYcQNoWdc/s400/RSCN7500.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="color:#ffff00;"&gt; Ací estic amb Selina Moreno acabant la travessia...&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Per fi m'he decidit a fer la crònica de la travessia ¡¡¡ Ja em val, dimecres i tot per contar...&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Començar a escriure aquesta crònica és fàcil, parlar sobre una travessia sempre és fàcil i bonic.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;La travessia començà per a mi 12 hores abans, si si, 12 hores abans anant al sopar de cumpleanys d'una amiga el dissabte per la nit i arribant més tard de les 2 a casa. També dir que prop de les 5 de la matinada ja em vaig despertar i va ser difícil tornar a dormir com cal...també vullc dir que vaig fer una gran negligència, vaig nadar refredat, ja de matinada vaig notar que tenia fredolies i que si deia això en casa volia dir que la travessia "volaria" per a mi. Solució, un "efferalgan i a nadar, jejejejeje... &lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Be, prou de lamentacions, jejejejeje...&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Ben matí ja habia quedat amb Frans Nebot, els dos teniem ganes de parlar de natació i així va ser tot el camí cap a Oliva. Arribem amb temps per davant per a vore la mar tranquilament i xarrar amb uns i altres, tot cares conegudes de les travessies d'estiu, com no.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;De seguida arreplegem el xip, ens possem el neopré i cap a la platja a tocar l'aigua. La primera impresió és buffffff...maremeua com anem a patir(almenys jo), encara estan acabant de posar les boies i jo les veia molt lluny, per dins meua pensava, &lt;em&gt;fins ahí tenim que anar ¡¡¡ jajajajaja...&lt;/em&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Faltant pocs minuts ja estavem ven colocadets a la vora de la platja per l'eixida, últimes explicacions del organitzadors sobre el recorregut i de repent i sense cap avís senc, &lt;em&gt;preparats ¡¡¡&lt;/em&gt; ja ¡¡¡ pim pam pim pam, tots cap a dins...primer correr i de seguida a nadar. Els primers metres varen ser per a provar la sal de l'aigua, jejejeje...tot braços, cames, més braços, més cames...en fi, el més normal en una travessia. &lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Ràpidament comence a trobar-me a gust i el ritme que porte és bo, camí de la primera boia (800m apròx. de recorregut) ja hem fet un grupet d'uns 5 o 6 nadadors crec recordar, cap a la segona boia ( 1700m) he canviat de companys de grup, he vist per davant un altre grup de nadadors i he aconseguit agafar-los, el que no sabia era que darrere meua portava a roda a quasi la resta del grup d'inici, jajajajaja...ja cap a la meta comence a notar que no vaig gens fi i en passen un parell de nadadors (Josep de Silla i Pepe Cabanes), intente seguir-los però ja no puc més, a la fi entre en meta en 35 minuts, possició 38 de 80 nadadors per poc més (crec) de 2000 metres de recorregut.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Estic molt content i amb motiu...ha sigut una travessia amb una mar excelent, l'aigua transparent, poca gent, he nadat molt a gust i damunt ha guanyat el meu amic Jose Luis Larrosa ¡¡¡&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;En acabar xocolatet calentet i bona cossa de fotos amb els amics del &lt;em&gt;mundillo... &lt;/em&gt;dia perfecte ¡¡¡&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;He trobat a faltar molta gent, al &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Tatoo&lt;/span&gt; i la colla de nucieros, a &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Rafa&lt;/span&gt; de Turís, &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Xavi&lt;/span&gt; i &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Pascual &lt;/span&gt;de Vilareal, a més gent del meu club (que perros ¡¡¡), a la gran &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Kriss&lt;/span&gt;, jejejejeje...i més i més.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:180%;color:#ffff00;"&gt;&lt;em&gt;La travessia d'Oliva com la considerem ??? l'última dels Nadals 2010 ??? o la primera travessia del 2011 ???&lt;/em&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="font-size:180%;color:#ffff00;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7509065939046774324-4344165881754045102?l=nabatrim.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://nabatrim.blogspot.com/feeds/4344165881754045102/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7509065939046774324&amp;postID=4344165881754045102&amp;isPopup=true' title='3 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/4344165881754045102'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/4344165881754045102'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://nabatrim.blogspot.com/2011/01/travessia-dhivern-platja-doliva.html' title='TRAVESSIA D&apos;HIVERN PLATJA D&apos;OLIVA'/><author><name>Trim</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16596596876816069561</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SYa4MeJGJ-I/AAAAAAAADWM/hKnS1tTkn4A/S220/P8200183.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/TS3zGvrPogI/AAAAAAAAKPo/bILYcQNoWdc/s72-c/RSCN7500.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7509065939046774324.post-7962204778987909803</id><published>2011-01-05T14:53:00.005+01:00</published><updated>2011-01-06T00:32:36.271+01:00</updated><title type='text'>ANY NOU VIDA NOVA ¡¡¡</title><content type='html'>&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/TSR9Gjksn1I/AAAAAAAAKPM/MfiNkYFK6uE/s1600/luz%2Bfinal%2Btunel.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 320px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5558705391663882066" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/TSR9Gjksn1I/AAAAAAAAKPM/MfiNkYFK6uE/s400/luz%2Bfinal%2Btunel.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Açò va per a esportistes i gent en general.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;No vos ha passat mai que quan acaba una temporada de travessies o competicions i comença de nou la pre-temporada (arrancar de nou la moto, jejejeje), ens falta motivació, a mi en passa..., no se perqué però entrenar de cara al final d'any ho veig una mur molt gran de superar, ho veig tot molt negre, els entrenaments és fan cada vegada més pesats, el tunel és cada vegada més llarg i més oscur, de sobte, vegem una llum, una llum al final del tunel, és ...el 2011 ¡¡¡&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Curiosament amb el canvi d'any pareix com si tornara a recuperar les ganes per tot, ganes de tornar a entrenar dur, ganes de fer activitats a l'aire lliure, ganes de que torne l'estiu i fer travessies, d'anar a la platja encara que siga només ha agafar aire una vesprada o un matí de gener, com un brot de fulles noves...&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;En fi, que per art de màgia l'entrada del 2011 m'ha canviat el "chip" i em senc com un xiquet amb sabates noves, jejejejeje...&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:180%;color:#ff0000;"&gt;NO VOS PASSA EL MATEIX ???&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7509065939046774324-7962204778987909803?l=nabatrim.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://nabatrim.blogspot.com/feeds/7962204778987909803/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7509065939046774324&amp;postID=7962204778987909803&amp;isPopup=true' title='1 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/7962204778987909803'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/7962204778987909803'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://nabatrim.blogspot.com/2011/01/llum-al-final-del-tunel.html' title='ANY NOU VIDA NOVA ¡¡¡'/><author><name>Trim</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16596596876816069561</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SYa4MeJGJ-I/AAAAAAAADWM/hKnS1tTkn4A/S220/P8200183.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/TSR9Gjksn1I/AAAAAAAAKPM/MfiNkYFK6uE/s72-c/luz%2Bfinal%2Btunel.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7509065939046774324.post-9175214857038435649</id><published>2010-12-30T22:27:00.006+01:00</published><updated>2010-12-31T12:49:47.930+01:00</updated><title type='text'>A LA MERDA EL 2010... BENVINGUT 2011 ¡¡¡</title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/TR0EuvFkOiI/AAAAAAAAKPE/EaT7igE_b50/s1600/imagesCAO7DAX5.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 333px; DISPLAY: block; HEIGHT: 151px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5556602716205365794" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/TR0EuvFkOiI/AAAAAAAAKPE/EaT7igE_b50/s400/imagesCAO7DAX5.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;"&lt;em&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Any passat, any perdut&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;", frase molt semblant a una típica valenciana que fa referència a un joc de taula que diu, "&lt;em&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;envid passat truc perdut&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;".&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;El 2010 ha sigut un any molt complet esportivament parlant, o millor dit aquàticament parlant...moltes travesies per a només dos mesos, crec que 13 han sigut les proves que he fet: &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Pinedo&lt;/span&gt;, &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Malvarrosa Gent x Gent&lt;/span&gt;, &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Cullera 10km&lt;/span&gt;, &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Tabarca-Santa Pola&lt;/span&gt;, &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Pantà Guadalest&lt;/span&gt;, &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Perelló-&lt;/span&gt;&lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Palmeres&lt;/span&gt;, &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Baixà Ebre&lt;/span&gt;, &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Cullera agost&lt;/span&gt;, &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Port Dènia&lt;/span&gt;, &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Xeraco&lt;/span&gt;, &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Gurugú&lt;/span&gt; &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Castelló&lt;/span&gt;, &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Antella&lt;/span&gt;, &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Illa &lt;/span&gt;&lt;span style="color:#ffff00;"&gt;de Benidorm&lt;/span&gt;...i prou ¡¡¡&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;De segur que haguera fet dos o tres proves més però les vacances d'Agost també ha fet que desconectara de tanta aigua i marxara de viatge una setmaneta, estava saturat...&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;A tot açò cal afegir la participació en 4 proves Masters en piscina, el 50x100 de la Politècnica que van fer en Maig i el 24 hores de Turís en Agost, glups, glups, glups...masa aigua ¡¡¡&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;També vaig tindre el plaer de nadar en Juny en unes aigües cristalines com són les de la &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Cala &lt;/span&gt;&lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Granadella(Xàbia),&lt;/span&gt; un lloc fabulós per a nadar i perdres en alguna de les cales que hi han per la zona.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;O siga que ja està be de tanta travessia i tanta competició...he dit que també he fet 4 carreres populars a peu ??? jajajajaja...si hooooooooooooome ¡¡¡&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;No puc tancar aquest post sense oblidarme del meu amic Richard, o millor dit el &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;DR.TATOO&lt;/span&gt;, o de &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;KRISS&lt;/span&gt;, o de &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;CHECHU&lt;/span&gt;, o de &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;RAFA TURÍS&lt;/span&gt;&lt;span style="color:#000000;"&gt;, &lt;span style="color:#ffffff;"&gt;o de&lt;/span&gt; &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;SELINA&lt;/span&gt;, &lt;span style="color:#ffffff;"&gt;o de&lt;/span&gt; &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;JOSEP,&lt;/span&gt; &lt;span style="color:#ffffff;"&gt;o de&lt;/span&gt; &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;BRIGI&lt;/span&gt;, &lt;span style="color:#ffffff;"&gt;o de&lt;/span&gt; &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;CINTA&lt;/span&gt;, &lt;span style="color:#ffffff;"&gt;o de&lt;/span&gt; &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;IRENE&lt;/span&gt;, &lt;span style="color:#ffffff;"&gt;o de&lt;/span&gt; &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;ARTURO&lt;/span&gt;, &lt;span style="color:#ffffff;"&gt;o de&lt;/span&gt; &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;TONI&lt;/span&gt;, &lt;span style="color:#ffffff;"&gt;o de&lt;/span&gt; &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;CARDET&lt;/span&gt;, &lt;span style="color:#ffffff;"&gt;o de&lt;/span&gt; &lt;span style="color:#ffffff;"&gt;...&lt;/span&gt; &lt;/span&gt;i de molta més gent que han sigut companys d'aventures durant quasi tot l'any...&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;SOIS LA OSTIA&lt;/span&gt; ¡¡¡ el 2011 vindrà carregat de (espere) meravelloses noticiés...&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:180%;color:#ffff00;"&gt;PER TANT A LA MERDA EL 2010...BENVINGUT 2011 ¡¡¡&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7509065939046774324-9175214857038435649?l=nabatrim.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://nabatrim.blogspot.com/feeds/9175214857038435649/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7509065939046774324&amp;postID=9175214857038435649&amp;isPopup=true' title='4 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/9175214857038435649'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/9175214857038435649'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://nabatrim.blogspot.com/2010/12/la-merda-el-2010-benvingut-2011.html' title='A LA MERDA EL 2010... BENVINGUT 2011 ¡¡¡'/><author><name>Trim</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16596596876816069561</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SYa4MeJGJ-I/AAAAAAAADWM/hKnS1tTkn4A/S220/P8200183.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/TR0EuvFkOiI/AAAAAAAAKPE/EaT7igE_b50/s72-c/imagesCAO7DAX5.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>4</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7509065939046774324.post-1545872328550806875</id><published>2010-12-27T09:39:00.005+01:00</published><updated>2010-12-27T18:05:01.627+01:00</updated><title type='text'>NADAETA POPULAR EL 24 DE DESEMBRE</title><content type='html'>&lt;div align="justify"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/TRhUNt3-1yI/AAAAAAAAKO8/4V9YuJTeO_U/s1600/DSCN7148.JPG"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5555282734990939938" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/TRhUNt3-1yI/AAAAAAAAKO8/4V9YuJTeO_U/s400/DSCN7148.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Com tots els últims anys hem agafat el costum de fer una nadaeta popular el 24 de Desembre per a cel.lebrar els Nadals, aquesta iniciativa va sorgir d'uns quans nadadors enamorats de la mar que naden pràcticament tot l'any a la platja de la Ratlla de Terme (Sueca).&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Enguany i per primera vegada a lluït el sol encara que el vent ha fet la resta, deixant la mar més que arrissada i una sensació tèrmica prou baixa tant fora com dins l'aigua.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;A la fi hem sigut 13 els nadadors que ens em "tirat" a l'aigua, de Sueca &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Vicent i Brigi&lt;/span&gt; &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Alapont&lt;/span&gt;, &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Jose i Raul Ventura&lt;/span&gt;, &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Miquel Escriva i jo, Pau Tomàs&lt;/span&gt;; de Gandia &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Selina &lt;/span&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Moreno, Kisrten Franky, Carmela i Amparo Pastor&lt;/span&gt;; de Dènia &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Ana Terencio&lt;/span&gt;, de Xàbia &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Charo Cholbi&lt;/span&gt; i de València &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Elena Borja&lt;/span&gt;.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;En acabar i com va sent costum ferem una picaeta i un brindis a la salut de tots els presents i desitjar uns Bons Nadals a tots.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Des d'ací vullc agraïr la presència de &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Eva Melero&lt;/span&gt; (Diari Levante) i &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Blai &lt;/span&gt;(Inforiberabaixa) per la cobertura informativa que han donat a la quedada, gràcies. &lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://picasaweb.google.com/111943764661482793529/NadaetaPopularNadalenca24122010#"&gt;&lt;span style="font-size:180%;color:#ffff00;"&gt;FOTOS NADAETA&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7509065939046774324-1545872328550806875?l=nabatrim.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://nabatrim.blogspot.com/feeds/1545872328550806875/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7509065939046774324&amp;postID=1545872328550806875&amp;isPopup=true' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/1545872328550806875'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/1545872328550806875'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://nabatrim.blogspot.com/2010/12/nadaeta-popular-el-24-de-desembre.html' title='NADAETA POPULAR EL 24 DE DESEMBRE'/><author><name>Trim</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16596596876816069561</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SYa4MeJGJ-I/AAAAAAAADWM/hKnS1tTkn4A/S220/P8200183.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/TRhUNt3-1yI/AAAAAAAAKO8/4V9YuJTeO_U/s72-c/DSCN7148.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7509065939046774324.post-5769831236107410710</id><published>2010-12-19T16:07:00.004+01:00</published><updated>2010-12-19T16:32:53.201+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='alcoi'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='natació'/><title type='text'>MARATÓ SOLIDARIA D'ALCOI APER EQUIP</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/TQ4jyDWHk4I/AAAAAAAAKOc/BdAI-U2VlJE/s1600/CARTEL-WEB.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 398px; DISPLAY: block; HEIGHT: 400px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5552414733392909186" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/TQ4jyDWHk4I/AAAAAAAAKOc/BdAI-U2VlJE/s400/CARTEL-WEB.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Amb la mateixa il.lusió i ganes que la primera, així vaig arribar un poc abans del migdia a la ciutat d'Alcoi, tenia per davant un repte personal molt important per a mi, saber que a lo millor no estava tant torrat com em pensava...&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Altre any que m'apùnte a la &lt;a href="https://sites.google.com/site/3ramarato/home"&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Marató Solidaria&lt;/span&gt; &lt;/a&gt;que organitza &lt;a href="http://aperequip.blogspot.com/"&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Aper Equip Esportiu&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;, aquesta prova simplement és tracta de nadar en piscina un periode de 28 minuts i fer el màxim de metres possible.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Enguany és la tercera vegada que participe i la veritat és que estic content pel resultat, novament 1700 metres i 4ª possició en la meua categoria...deixeu-me que disfrute del moment ja que no sóc un "habitual" d'aquestes possicions, jejejejeje. La prova la guanyà el meu amic Jose Luis Larrosa que va fer 2250 metres, quina machine ¡¡¡&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Aquesta prova també serveix per a tornar a vore gent i amics de les travessies d'estiu com &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Jose Luis Larrosa, Mª Paz, Juan Carwhigt, Selina Moreno, Elena Borja, Amparo&lt;/span&gt; &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Pastor, Charo Cholbi, Ana Terencio, Pakito Alberola, Pepe Cabanes, Roberto Ibañez&lt;/span&gt; i algú més que segur em deixe...&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;/span&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Varem trobar a faltar a un altre nadador que també estava apuntat però que per una lessió no va poder vindre, no és altre que &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Rafa &lt;/span&gt;&lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Muñoz Nogueroles&lt;/span&gt;, si si, Rafa de Turís, jejejejeje...molts anims des d'ací i recuperat prompte, açò no és igual sense tú, jejejejeje, que bonic, eh ¡¡¡&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;color:#ff0000;"&gt;Ara quedarà només que cel.lebrar els Nadals a la quedada de la Ratlla del Terme del proper 24 de Desembre, esteu tots convidats ¡¡¡&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7509065939046774324-5769831236107410710?l=nabatrim.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://nabatrim.blogspot.com/feeds/5769831236107410710/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7509065939046774324&amp;postID=5769831236107410710&amp;isPopup=true' title='3 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/5769831236107410710'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/5769831236107410710'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://nabatrim.blogspot.com/2010/12/marato-solidaria-dalcoi-aper-equip.html' title='MARATÓ SOLIDARIA D&apos;ALCOI APER EQUIP'/><author><name>Trim</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16596596876816069561</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SYa4MeJGJ-I/AAAAAAAADWM/hKnS1tTkn4A/S220/P8200183.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/TQ4jyDWHk4I/AAAAAAAAKOc/BdAI-U2VlJE/s72-c/CARTEL-WEB.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7509065939046774324.post-8293746352926913827</id><published>2010-12-06T19:16:00.005+01:00</published><updated>2010-12-06T22:54:32.333+01:00</updated><title type='text'>TRATA DE ARRANCARLA PAU ¡¡¡</title><content type='html'>&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/TP05nXAk-aI/AAAAAAAAKOI/gub6B2XVbqw/s1600/nadador.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 264px; DISPLAY: block; HEIGHT: 400px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5547653664344439202" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/TP05nXAk-aI/AAAAAAAAKOI/gub6B2XVbqw/s400/nadador.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Tal cual ho dic al títol de post, enguany em costa molt agafar ritme...no ho sé encara segur perquè, però m'imagine que serà perque estic anant molt a poc a poc, amb les "pautes" a seguir en els entrenaments tant dins com fora de l'aigua...espere que aquesta sensació d'agarrotamenta desaparega prompte.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Enguany estic combinant (espere que bé) els entrenaments a l'aigua amb algunes sessions de gimnàs per agafar un puntet més de força, jejejejeje...el gimnàs és molt recomanable per a la natació sempre i quan sigau respectuosos amb el pes, els exercicis han de ser de moltes repeticions però repetisc, amb poc de pes.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;L'hivern es presenta molt atractiu aquàticament parlant, ja estem a Desembre i estem pensant en travessies i competicions ¡¡¡, tot açò fa uns anys era impensable. Fa uns anys feiem la travessia de Gandia i xapavem el xiringuito fins l'estiu següent. Ara no parem pràcticament en tot l'hivern.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Amb tot açò ja tinc programades les activitats o esdeveniments que faré aquest mes de Desembre. Aniré a la &lt;/span&gt;&lt;a href="https://sites.google.com/site/3ramarato/home"&gt;&lt;span style="font-size:130%;color:#ff0000;"&gt;Marató Solidaria d'Alcoi&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;, açò serà el proper dissabte 18-12, des de la 1ª edició que estic participant en la prova alcoiana i espere fer-ho per molts anys sempre que puga, és clar, Diumenge 19-12 Cursa Nadalenca de Sueca i el 24 Nit Bona nadarem a la Ratlla del Terme i brindarem els Nadals conforme hem fet tots aquestos últims anys. &lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Ara a deixar que passen els dies tranquílament i en no res ja estem tocant la pandereta i menjant els torrons...o siga agafant kilets per a plorar de nou al gener, jajajajajaja...&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;color:#ff0000;"&gt;TATOO ¡¡¡ YA TE DIGO ALGO DE LA SAN SILVESTRE DE LA NUCIA...&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7509065939046774324-8293746352926913827?l=nabatrim.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://nabatrim.blogspot.com/feeds/8293746352926913827/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7509065939046774324&amp;postID=8293746352926913827&amp;isPopup=true' title='3 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/8293746352926913827'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/8293746352926913827'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://nabatrim.blogspot.com/2010/12/trata-de-arrancarla-pau.html' title='TRATA DE ARRANCARLA PAU ¡¡¡'/><author><name>Trim</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16596596876816069561</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SYa4MeJGJ-I/AAAAAAAADWM/hKnS1tTkn4A/S220/P8200183.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/TP05nXAk-aI/AAAAAAAAKOI/gub6B2XVbqw/s72-c/nadador.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7509065939046774324.post-1335029907949237926</id><published>2010-11-14T19:08:00.005+01:00</published><updated>2010-11-14T19:34:02.959+01:00</updated><title type='text'>JA COMENÇA L'HIVERN ¡¡¡</title><content type='html'>&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/TOArDXgfQPI/AAAAAAAAKN0/UNRE5_Fbzlg/s1600/PB140047.JPG"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5539474878515593458" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/TOArDXgfQPI/AAAAAAAAKN0/UNRE5_Fbzlg/s400/PB140047.JPG" /&gt;&lt;/a&gt; &lt;em&gt;&lt;span style="font-size:130%;color:#ff0000;"&gt;D'esquerra a dreta Cinta, Brigi, i jo.&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;I no ho dic pel dia tan bo que ha fet avuí Diumenge 14 de Novembre...ja feia dies que voliem tornar a nadar a la mar però sempre entre unes coses o altres no s'aconseguiem fer quedada.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Avuí per fi ho hem aconseguit, hem quedat prop de migdia dos nadadores(&lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Brigi Alapont&lt;/span&gt; i &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Cinta Sancho&lt;/span&gt;) i jo per a gaudir de l'enorme piscina que teniem davant nostra, el lloc, la &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Ratlla del&lt;/span&gt; &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Terme&lt;/span&gt; a Sueca, quina pasada ¡¡¡ ni una onada, com un bassal...això si, l'aigua estava un poquet freda, temperatura 19º, o siga ideal, jejejejeje.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5539473673857444274" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/TOAp9PzmqbI/AAAAAAAAKNs/59WbRefRJts/s400/PB140039.JPG" /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;A la fi em nadat uns 40 minuts i sensacions molt bones per a ser el primer dia de la temporada d'hivern a la mar, ho dic perque sempre que toque l'aigua de la mar a l'hivern per primera vegada em pareix que siga la del congelador.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;D'ací a Nadal espere nadar unes quantes vegades més, enguany tenim dos travessies hivernals ¡¡¡ &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Travessia del Postiguet&lt;/span&gt; el 19 de Desembre i &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Travessia Platja d'Oliva&lt;/span&gt; el 9 de Gener.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;I com no la mítica quedada del 24 de Desembre de tots els nadadors de la zona per a cel.lebrar els Nadals.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Fins ací puc contar...&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7509065939046774324-1335029907949237926?l=nabatrim.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://nabatrim.blogspot.com/feeds/1335029907949237926/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7509065939046774324&amp;postID=1335029907949237926&amp;isPopup=true' title='3 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/1335029907949237926'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/1335029907949237926'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://nabatrim.blogspot.com/2010/11/ja-comenca-lhivern.html' title='JA COMENÇA L&apos;HIVERN ¡¡¡'/><author><name>Trim</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16596596876816069561</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SYa4MeJGJ-I/AAAAAAAADWM/hKnS1tTkn4A/S220/P8200183.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/TOArDXgfQPI/AAAAAAAAKN0/UNRE5_Fbzlg/s72-c/PB140047.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7509065939046774324.post-3351549662893472315</id><published>2010-11-07T20:54:00.002+01:00</published><updated>2010-11-07T21:19:51.507+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Mitja marató'/><title type='text'>MITJA MARATÓ DE SUECA 2010</title><content type='html'>&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Un any més els amics de la Falla Via del Materal ho han tornat a fer...han organitzat la 5ª Edició de la Mitja Marató que porta el nom de la seua falla.&lt;br /&gt;Jo aquesta prova ja la vaig fer fa dos anys pero també tinc que dir que des de la 1ª edició estic col.laborant o ajudant d'una manera o d'altra.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Enguany ha sigut una prova ràpida, la presència de 4 marroquis i el guanyador de l'any passat Luis Felix Martinez feien que la carrera és presentara almenys més emocionant que anteriors edicions.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Aquesta vegada la meua feïna era fer fotos de la carrera amb la bici, seguir als primers, baixar i fer fotos al humans, als de darrere, en fi, a tots els participants...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Des de l'eixida els atletes foranis s'han mostrat intractables i amb molta classe, un corredor del C.A Benidorm ha volgut animar els primers 4 o 5 kilometres fins reventar. En eixe moment les motos africanes han posat la directa i a poc a poc han anat caiguent rivals fins a quedarse només dos al capdavant de la carrera, el guanyador i un company de "premi"... com si fou un entrenament amb cronometre, no han baixat el ritme per a res, a 3'05'' i 3' en molts moments de la segona part de la prova, pareixia que feien tard al dinar familiar, jejejejeje... &lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Vaig a intentar posar el nom del guanyador cosa difícil, de veritat...&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;ABDERAMMAN &lt;/span&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;CHMAITI&lt;/span&gt;, 1 hora 9 mints ha sigut el temps de la bestia parda, quasi res ¡¡¡ &lt;/p&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ara voreu el video que he gravat dels dos primers camí del km 17.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;object width="480" height="385"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/aXIgoK8mM2g?fs=1&amp;amp;hl=es_ES"&gt;&lt;param name="allowFullScreen" value="true"&gt;&lt;param name="allowscriptaccess" value="always"&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/aXIgoK8mM2g?fs=1&amp;amp;hl=es_ES" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="480" height="385"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;També podeu vore les fotos punxant ací baix en FOTOS:&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://picasaweb.google.com/111943764661482793529/MitjaMaratoSuecaFallaViaMateral2010"&gt;&lt;span style="font-size:180%;color:#ff0000;"&gt;FOTOS&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:180%;color:#ffff00;"&gt;A l'any que be espere ser jo el que estiga ahí corrents com un condenat, jejejejeje...&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7509065939046774324-3351549662893472315?l=nabatrim.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://nabatrim.blogspot.com/feeds/3351549662893472315/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7509065939046774324&amp;postID=3351549662893472315&amp;isPopup=true' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/3351549662893472315'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/3351549662893472315'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://nabatrim.blogspot.com/2010/11/mitja-marato-de-sueca-2010.html' title='MITJA MARATÓ DE SUECA 2010'/><author><name>Trim</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16596596876816069561</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SYa4MeJGJ-I/AAAAAAAADWM/hKnS1tTkn4A/S220/P8200183.JPG'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7509065939046774324.post-8940197904590112327</id><published>2010-11-01T17:59:00.008+01:00</published><updated>2010-11-02T05:17:41.602+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='natacio'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='xabia'/><title type='text'>35 DIES SENSE ESCRIURE, PER FI ¡¡¡</title><content type='html'>&lt;div align="justify"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/TM8FO9KYO9I/AAAAAAAAKMw/AmbvRgHvrK8/s1600/DSCN6220.JPG"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5534648221556030418" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/TM8FO9KYO9I/AAAAAAAAKMw/AmbvRgHvrK8/s400/DSCN6220.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Ja no podia més, tots els dies, tots els dies, he pensat en moltes coses que podia escriure al blog, la desconexió ha segut tant gran...que sempre ho he deixat per a altre moment, per fi i com si acompanyarà a la nova temporada he decidit tornar a contar les meues histories, el descans ha segut llarg però actiu...&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Ja estem preparant la nova temporada entrenant de nou a la piscina i ja tinc ganes de vore la llum de l'any nou, mentres tant encara queden moltes coses per tancar al 2010, moltes quedades a la mar, un parell de competicions de piscina, una travessia en Nadal i acudir a la &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Marató Solidaria de Aper Alcoi&lt;/span&gt;, en fi, que com podeu vore per activitats no serà...&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Al llarg de tot el mes d'Octubre he estat preparant la tornada "matant" el temps per dir-ho d'alguna manera fent bona cosa de bici de muntanya i un parell de carreres populars, la Volta a Peu a Cullera de 12'700 km i la Volta a Peu a Sueca de 11'300 km. He de dir que el resultat esportiu per a mi ha segut millor del que em pensava, en Cullera vaig "caminar" a 5'40'' i a Sueca a 5' 25'' el kilometre...per a no correr gens crec que està prou be, jejejejeje...&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Per acabar de rematar el mes varem fer ahir 31 d'Octubre una quedada per a nadar, el lloc...el millor, novament la &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Cala Granadella&lt;/span&gt; de Xàbia, més de 20 nadadors vinguts de &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Gandia&lt;/span&gt;, &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Vila-Real&lt;/span&gt;, &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;València&lt;/span&gt;, &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Silla&lt;/span&gt;, &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Burjassot&lt;/span&gt;, &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Villena&lt;/span&gt;, &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Dènia&lt;/span&gt;, &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Oliva&lt;/span&gt; i &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Xàbia&lt;/span&gt; ens varem aventurar a nadar en una mar MOLT DIFÍCIL(onades entre 1 i 2 metres), a la fi i després d'un hora de nado crec que ferem uns 2 km de recorregut. Des de l'Estret de Gibraltar que no veia una mar tant complicada per a nadar, varem tornar tots a la cala perque no podien assegurar que anara tot be a la tornada si feiem el recorregut sencer, bufff...de veritat, hi hagué gent que vomità, kaiacs que volcaren, fins i tot un desmall o esvaïment d'un nadador, gràcies que estaven les piragues...&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Per a cel.lebrar que arribarem tots be ferem un dinar a un restaurant de Xàbia on poguerem gaudir d'un bon plat de fideua o de paella segons cadascú.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:180%;color:#ff0000;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href="http://picasaweb.google.com/nataciosueca/QuedadaXabiaTotsSants#"&gt;FOTOS&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;A partir d'ara espere escriure un poc més i més seguit...&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;span style="font-size:130%;color:#ffff00;"&gt;P.D: Se m'oblidava, vullc donar ànims des de d'ací a RAFA de Turis, que ahir va patir un accident de transit i no pogue vindre a Xàbia, RAFA ¡¡¡ recuperat prompte que encara ens queda molt per nadar enguany i moltissim a l'any que be...ÀNIM ¡¡¡&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;span style="font-size:130%;color:#ff0000;"&gt;P.D2: I COM NO AL MEU RIVAL EL DR.TATOO ¡¡¡ UN ABRAÇ AMIC...&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7509065939046774324-8940197904590112327?l=nabatrim.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://nabatrim.blogspot.com/feeds/8940197904590112327/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7509065939046774324&amp;postID=8940197904590112327&amp;isPopup=true' title='2 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/8940197904590112327'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/8940197904590112327'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://nabatrim.blogspot.com/2010/11/62-dies-sense-escriure-per-fi.html' title='35 DIES SENSE ESCRIURE, PER FI ¡¡¡'/><author><name>Trim</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16596596876816069561</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SYa4MeJGJ-I/AAAAAAAADWM/hKnS1tTkn4A/S220/P8200183.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/TM8FO9KYO9I/AAAAAAAAKMw/AmbvRgHvrK8/s72-c/DSCN6220.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7509065939046774324.post-1299084448671047210</id><published>2010-09-26T11:39:00.004+02:00</published><updated>2010-09-26T20:25:57.475+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='travessies 2010'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='natació'/><title type='text'>PICS DE FORMA O ESTATS D'ÀNIM ???</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/TJ8gRG2CLwI/AAAAAAAAKMI/8fxdBi6pX9E/s1600/imagesCAPBEENB.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 209px; DISPLAY: block; HEIGHT: 241px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5521167146446630658" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/TJ8gRG2CLwI/AAAAAAAAKMI/8fxdBi6pX9E/s400/imagesCAPBEENB.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;El misteri està servit, aquest estiu he passat per molts moments en que no sabia si estava K.O o O.K de forma en pocs dies de diferència...la ment és molt curiosa i de veritat que m'ha sorprés el vore com pot canviar ràpidament de forma el cos segons l'estat d'ànim de cadascú.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;El exemple que vaig a posar crec que és prou evident, &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;27 de Juny Travessia Internacional&lt;/span&gt; &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Badia de Cullera 10km&lt;/span&gt;, em vaig trobar meravellosament be, a gust dins l'aigua, amb ganes de més, content...en fi, bon resultat en general.....seguim, &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;4 de Juliol, Travessia&lt;/span&gt; &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Tabarca - Santa Pola&lt;/span&gt;, arribava amb ganes de millorar el resultat de l'any anterior i creia que sabia com fer-ho.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;A la fi, res de res, el cap em va dir que aquell matí a Tabarca no volia patir i així va ser...ay ay ay la ment, que cabrona és, jejejejejejeje...&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Aquest estiu crec que he passat clarament (almenys per a mi) per dos bons moments de forma o d'ànim, al principi i al final de l'estiu, o siga les primeres i les últimes travessies, curiós, no ??&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Amb una diferència, que a les travessies del principi d'estiu arribava ben entrenat i amb la ment molt clara i a les últimes travessies arribà millor el cap que el cos, ho sé perque les vacances i una parada de més de 10 dies amb bona cosa de "bons vicis" per al cos passen factura segur...&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Però clar, no tot és passar l'estiu matinant els caps de setmana ni fent viatgets cap ací o cap allà buscant travessies, altres prioritats personals també tenen dret a pasar un estiu com cal...&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Tornant al tema del post, que penseu ??? &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;PICS DE FORMA O ESTATS D'ÀNIM ???&lt;/span&gt;&lt;/span&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7509065939046774324-1299084448671047210?l=nabatrim.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://nabatrim.blogspot.com/feeds/1299084448671047210/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7509065939046774324&amp;postID=1299084448671047210&amp;isPopup=true' title='6 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/1299084448671047210'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/1299084448671047210'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://nabatrim.blogspot.com/2010/09/pics-de-forma-o-estats-danim.html' title='PICS DE FORMA O ESTATS D&apos;ÀNIM ???'/><author><name>Trim</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16596596876816069561</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SYa4MeJGJ-I/AAAAAAAADWM/hKnS1tTkn4A/S220/P8200183.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/TJ8gRG2CLwI/AAAAAAAAKMI/8fxdBi6pX9E/s72-c/imagesCAPBEENB.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>6</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7509065939046774324.post-4752835170479646308</id><published>2010-09-15T17:40:00.003+02:00</published><updated>2010-09-16T16:55:26.449+02:00</updated><title type='text'>DESCONEXIÓ TOTAL ¡¡¡</title><content type='html'>&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/TJDuoVdZsqI/AAAAAAAAKL4/mtAkSuhAW8Y/s1600/stop.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 295px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5517171920251499170" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/TJDuoVdZsqI/AAAAAAAAKL4/mtAkSuhAW8Y/s400/stop.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Així em trobe i així vull trobar-me fins que altra vegada comence de nou la pre-temporada i els entrenaments 2010-2011. La mar ja la tinc aparcada encara que els millors dies de l'any per a nadar a la costa de Sueca-Cullera són ara mateix, llastima...&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;La desconexió ha sigut tan gran que fins i tot ni m'enrecordava que tenia un blog i que tenia que actualitzar-lo, quin cap ¡¡¡&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Des de la travessia de Benidorm només he tocat l'aigua de la piscina una vegada i va ser el dia 5 de setembre perque obrien la piscina coberta després de la parada tècnica i volia vore l'aigua neta del primer dia, BTT(bici de muntanya) i correr a peu és el que més estic fent ara mateix, però per matar el temps més que rés. Enguany vull respectar els temps de descans aquàtic, PER FI ¡¡¡ crec que mai ho havia fet, jejejejejeje. &lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;L'any passat no vaig parar o descansar quan tocava i la veritat és que ho vaig passar prou mal després...&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Aquesta tardor aniré poc a poc, pot ser inclòs sacrifique el participar als primers Masters, no vull fer més del que tinga que fer, vull tindre una progressió com toca.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;color:#ff0000;"&gt;TATOO ¡¡¡ que el pensaves que no et diria res ??? jajajajajaja...ostras tú, no fa ni 15 dies que nadarem Benidorm i ja tinc ganes de batalla de nou, imaginat com arribaré de ganes a l'estiu que bé ???...&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;color:#ff0000;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7509065939046774324-4752835170479646308?l=nabatrim.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://nabatrim.blogspot.com/feeds/4752835170479646308/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7509065939046774324&amp;postID=4752835170479646308&amp;isPopup=true' title='12 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/4752835170479646308'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/4752835170479646308'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://nabatrim.blogspot.com/2010/09/desconexio-total.html' title='DESCONEXIÓ TOTAL ¡¡¡'/><author><name>Trim</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16596596876816069561</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SYa4MeJGJ-I/AAAAAAAADWM/hKnS1tTkn4A/S220/P8200183.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/TJDuoVdZsqI/AAAAAAAAKL4/mtAkSuhAW8Y/s72-c/stop.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>12</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7509065939046774324.post-7102108843104403994</id><published>2010-08-31T18:42:00.012+02:00</published><updated>2010-08-31T21:34:29.323+02:00</updated><title type='text'>ENCERAT PERÒ CONTENT, COM POT SER ???</title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/TH1GVTkpsGI/AAAAAAAAKLQ/bCqZDIcMXUw/s1600/DSC_0038.JPG"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 268px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5511638850816553058" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/TH1GVTkpsGI/AAAAAAAAKLQ/bCqZDIcMXUw/s400/DSC_0038.JPG" /&gt;&lt;/a&gt; &lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Així em senc després de la meravellosa travessia de &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Benidorm&lt;/span&gt; cel.lebrada el passat diumenge.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Tenia moltes ganes de nadar aquesta prova de més de &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;3500m&lt;/span&gt;, els dos anys anteriors m'ho havien confirmat, per a mi és de les millors, de les més boniques de nadar...&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Prompte estavem al club nàutic per a arreplegar el dorsal, als pocs minuts ja tenia a la vista al meu rival de travessia, el gran &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Dr. Tatoo&lt;/span&gt;, el dia d'abans ens haviem vist i ens haviem pegat unes rises. Els nervis anaven a més, jo tenia clar el que tenia que fer, el que no tenia clar era com anava a fer-ho, guanyar al Tatoo ¡¡¡&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Amb moltes rises i nervis arribem a l'Illa amb el vaixell turístic, en pocs minuts estavem ja dins l'aigua el Tatoo i jo per a soltar un poc de pressió, jejejejeje.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Quan ja estavem tots els nadadors a l'aigua és donà l'eixida...el primer gran objectiu era aguantar els primers 500m o 1000m darrere del Tatoo, cosa difícil però no impossible, només donar el "bocinazo" d'eixida em pose als peus del meu rival, estem situats al capdavant de tots, el ritme és alt però aguante molt bé, de repent el Tatoo desapareix, intente mirar als costats però no el veig, pense, l'he perdut ja ???...començe a nadar més fort per a no perdre el grup on vaig.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Al cap de 15 o 20 minuts de prova apareix de repent altra vegada el Tatoo al meu costat, sorpresa ¡¡¡ anava per davant del Tatoo i jo sense saber-ho ¡¡¡&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Això crec que em passà factura, jajajajaja...tan fort anava jo ??? en eixe moment el Tatoo apreta de valent i ací és quan em quede de veritat, eixe ritme si que era massa fort per a mi, si hagues continuat darrere d'ell haguera reventat segur, allí al mig la mar...continue amb un grup prou nombrós d'uns 8 0 10 nadadors, el Tatoo marxa per davant però se que a pocs metres, em dona igual, sé que amb aquell grup arribaria molt bé de temps.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;De repent el grup és parteix en dos, uns van cap a la dreta i altres cap a l'esquerra, que faig jo ???&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Al grup de l'esquerra veig un nadador que conec, &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Alex Perez&lt;/span&gt; del Castalia, sé que aquest va prou bé també de ritme, però...alguna cosa em diu que el grup de la dreta també em portarà a bon port, jejejejejeje. &lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Pensat i fet, segueixc nedant i no se perque però començe a notar que aquest grup, el de la dreta, va baixant el ritme a poc a poc, agggggrrrrr...no per favor ¡¡¡ apreteu ¡¡¡ no pareu ¡¡¡ sé que és molt egoista dir-ho però és que jo sols no podia nadar...decideixc canviar radicalment el ritme i marxar altra vegada a per el grup de l'esquerra, aquesta cossa em va fer nadar molt de rato sols, en eixe moment va ocorrer una cosa molt curiosa, em passa &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Chechu&lt;/span&gt; ¡¡¡ si si com llegiu, de veritat, un tio gran amb les ulleres blanques i el banyador de la Nucia, jo pensant i maleint, mira que cabron ¡¡¡ el que no havia entrenat en un mes ¡¡¡ després resultà ser el &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Moskys&lt;/span&gt;, un bona nadador de Benidorm que arribaria per davant del Tatoo, altre tren perdut que m'haguera portat a la platja ràpidament...ací ja vaig tirar la tovallola, el grup "lent" el veia a la meua dreta i ja era imposible enganxar a la gent que em portaren fins el meu rival. &lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Els últims 500m o 800m metres els vaig nadar tot sols, possant un ritme molt còmode per a mi, nadant molt a gust però amb ganes de poca batalla...així arribí a la platja amb un temps de 1h 02m i la sensació que havia perdut una gran oportunitat de guanyar al Tatoo, jejejejejeje...3 minuts per darrere del meu rival, tot un món després de vore que l'havia tingut a tir de pedra tota l'estona.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 268px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5511637924779557474" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/TH1FfZ0OgmI/AAAAAAAAKLI/Gr6m_OOPXdA/s400/DSC_0115.JPG" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;A part tot d'això estava content perque havia nadat molt a gust i les sensacions havien sigut inmillorables. Ho sé perque tot i que la mar estav prou complicada per a nadar jo no ho vaig notar apenes...més clar aigua, no ???&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Tots pensareu el perque tanta rivalitat, però rés més lluny del que pareix tot és amistat i bon rotllo, ens ho passem pipa, com diuen els xiquets.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Aquesta manera de vore l'esport és molt bonica, si nos almenys per a mi, seria molt aburrit nadar entre meduses, corrents i altres coses que ets pots trovar dins la mar, no ???&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:180%;color:#ffff00;"&gt;&lt;strong&gt;ENHORABONA AMIC ¡¡¡&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:180%;color:#ffff00;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:180%;color:#ff0000;"&gt;A L'ANY QUE BÉ ALTRA HISTORIA CONTARÉ...&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:180%;color:#ffff00;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:180%;color:#ffff00;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7509065939046774324-7102108843104403994?l=nabatrim.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://nabatrim.blogspot.com/feeds/7102108843104403994/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7509065939046774324&amp;postID=7102108843104403994&amp;isPopup=true' title='9 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/7102108843104403994'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/7102108843104403994'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://nabatrim.blogspot.com/2010/08/encerat-pero-content-com-pot-ser.html' title='ENCERAT PERÒ CONTENT, COM POT SER ???'/><author><name>Trim</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16596596876816069561</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SYa4MeJGJ-I/AAAAAAAADWM/hKnS1tTkn4A/S220/P8200183.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/TH1GVTkpsGI/AAAAAAAAKLQ/bCqZDIcMXUw/s72-c/DSC_0038.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>9</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7509065939046774324.post-6910353340384974303</id><published>2010-08-26T18:21:00.006+02:00</published><updated>2010-08-26T19:08:42.964+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Benidorm'/><title type='text'>BENIDORM ¡¡¡ ME'N VAIG A LA GUERRA...</title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/THabcgRri2I/AAAAAAAAKKk/ndvvCcPCBsc/s1600/images.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 259px; DISPLAY: block; HEIGHT: 194px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5509762108137114466" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/THabcgRri2I/AAAAAAAAKKk/ndvvCcPCBsc/s400/images.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;em&gt;"La maldad del malo de los Blogs, el Dr Tatoo"&lt;/em&gt; pot desapareixer el proper diumenge...&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:130%;color:#ff0000;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;La travessia de Benidorm serà el punt final per a mi de la temporada 2010, ací acabaré l'any aquatic i ací em vengaré del Tatoo al &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Encering Summer Festival 2010&lt;/span&gt;, sé que serà difícil però crec que alguna oportunitat tindré de fer-ho be...&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;El meu rival Tatoo està més fort que jo(ell dirà que no), però sé que en esta ocassió ho donaré tot i el nivell que oferiré serà superior al normal de sempre (nivell MRW TOTAL). Espere tindre tota la força mental i física per a nadar el més fort possible eixe dia i gaudir del moment, si no...no passarà res, altre any serà i amb més ganes em preparé el proper hivern. Que fariem sense aquestos enfrontaments, no??? ni han travessies per a gaudir de l'entorn, travessies per a nadar amb els companys de club i amics i travessies per a encerar, jajajajajajaja...&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Els 3800 metres que van des de l'Illa de Benidorm fins a la platja del Mal Pas dictaminaran qui serà el millor Encerator de l'estiu 2010, al igual que ell va fer al Perelló jo ho faré a sa casa, a Benidorm ¡¡¡&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:130%;color:#ff0000;"&gt;EL TAURO DE BENIDORM ESTÀ EN PERILL ¡¡¡ UNA NOVA ESPECIE DE TAURO ÉS POT IMPLANTAR A LES RODALIES DE LES PLATGES DE LLEVANT I PONENT...&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:180%;color:#ffff00;"&gt;EL TAURO DE LA RIBERA ¡¡¡&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7509065939046774324-6910353340384974303?l=nabatrim.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://nabatrim.blogspot.com/feeds/6910353340384974303/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7509065939046774324&amp;postID=6910353340384974303&amp;isPopup=true' title='7 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/6910353340384974303'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/6910353340384974303'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://nabatrim.blogspot.com/2010/08/benidorm-men-vaig-la-guerra.html' title='BENIDORM ¡¡¡ ME&apos;N VAIG A LA GUERRA...'/><author><name>Trim</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16596596876816069561</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SYa4MeJGJ-I/AAAAAAAADWM/hKnS1tTkn4A/S220/P8200183.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/THabcgRri2I/AAAAAAAAKKk/ndvvCcPCBsc/s72-c/images.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>7</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7509065939046774324.post-2672528632245039702</id><published>2010-08-23T18:11:00.005+02:00</published><updated>2010-08-23T18:54:09.821+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='travessies 2010'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='natació'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Antella'/><title type='text'>RECUPERANT SENSACIONS EN ANTELLA</title><content type='html'>&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/THKkPctZL1I/AAAAAAAAKKc/Kh8meCOrI0k/s1600/DSCN5793.JPG"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5508645879539117906" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/THKkPctZL1I/AAAAAAAAKKc/Kh8meCOrI0k/s400/DSCN5793.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Després d'un temps de poca activitat toca fer tot el contrari, tornar al bon camí (per dir-ho d'alguna manera) i entrenar fort, el passat diumenge començà eixe periple a Antella, dos dies després de tornar del viatge em vaig aventurar a tornar a competir, sabia que no era el millor moment per a fer-ho però no hi havia cap altre moment si volia nadar amb pressió abans de Benidorm.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;La travessia d'Antella crec que no defraudà a ningú, un paratge inmillorable per a nadar, sense ones, corrents, meduses, aigua a 23º-24º, o siga perfecte, etc...&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.youtube.com/watch?v=eyresl8iNLE"&gt;&lt;span style="font-size:180%;color:#ffff00;"&gt;&lt;strong&gt;VIDEO EIXIDA&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;En l'eixida tenia al costat al gran &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Rafa Turís&lt;/span&gt;, em va sorprendre molt la seua eixida, rapidissima...només escoltar el xiulet d'inici començe a nadar de menys a més, incrementant el ritme per intentar agafar un bon grup on poder nadar a gust. Eixe grup tardà en arribar ja que vaig cometre un error de principiant, vaig nadar els primers 500 metres pel mig del riu, o siga, per on més corrent feia, el gros de la gent incluint als primers o feren totalment pegats a la vorera del riu ja que segons els piraguistes deien que per ahí hi havia menys corrent, jo com sóc més xulo que ningú no vaig escoltar aquest consell i anava com els salmons riu amunt, jejejejejeje...&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;A la fi i després de trobarme millor del que m'espererava vaig completar els més de 2700m en 49 minuts, les sensacions foren bones, vaig poder nadar fort tot el temps, els braços varen respondre de meravella, és més, crec que podria haver baixat un parell de minuts si haguera estat intel.ligent al principi. Em vaig quedar amb ganes de més, eixe més el trobaré a l'Illa el proper diumenge 29...&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;color:#ff0000;"&gt;TATOO ¡¡¡ SABES QUE TE COSTARÁ MUCHO DEJARME DE RUEDA AL DOMINGO, ES MÁS, HASTA LA EXTENUACIÓN PIENSO SEGUIRTE (si puedo)...jejejejejeje.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7509065939046774324-2672528632245039702?l=nabatrim.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://nabatrim.blogspot.com/feeds/2672528632245039702/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7509065939046774324&amp;postID=2672528632245039702&amp;isPopup=true' title='5 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/2672528632245039702'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/2672528632245039702'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://nabatrim.blogspot.com/2010/08/recuperant-sensacions-en-antella.html' title='RECUPERANT SENSACIONS EN ANTELLA'/><author><name>Trim</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16596596876816069561</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SYa4MeJGJ-I/AAAAAAAADWM/hKnS1tTkn4A/S220/P8200183.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/THKkPctZL1I/AAAAAAAAKKc/Kh8meCOrI0k/s72-c/DSCN5793.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>5</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7509065939046774324.post-1408452637395494334</id><published>2010-08-19T23:59:00.004+02:00</published><updated>2010-08-20T13:02:05.334+02:00</updated><title type='text'>JA ESTIC ACÍ DE NOU ¡¡¡</title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/TG2xUiT4PqI/AAAAAAAAKKI/dokSNGzwG1g/s1600/cuentos%2520fantasticos.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 273px; DISPLAY: block; HEIGHT: 400px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5507252885709668002" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/TG2xUiT4PqI/AAAAAAAAKKI/dokSNGzwG1g/s400/cuentos%2520fantasticos.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Així em senc i això que només ha sigut una setmana. Ha sigut dur no nadar, jejejejeje, les endorfines apretaven de valent i el mono per nadar cada vegada era més gran, jajajajajaja...l'Espanya profunda te moltes coses que et poden fer canviar els hàbits, les muntanyes, les valls, els inmensos boscos, els poblets de menys de 100 habitants, els 15 graus de la nit (dormir ven tapadet), els matins sense sorroll...a canvi he fet moltes coses que falta em feien... com gaudir d'unes bones vacances amb bons amics i familia i menjar tot el que m'ha vingut en gana. El cos humà de vegades vol "alegries" i jo només li he donat el que demanava...&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Ha sigut una setmana de desconexió, de descans, de càrrega, de descàrrega, de motivació, de ........, de ............, de tantes coses bones que només amb dos paraules més ho podria definir&lt;/span&gt;, &lt;span style="font-size:180%;color:#ff0000;"&gt;DE LUXE ¡¡¡ &lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:180%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Ara ja toca tornar a la "rutina" de sempre, bé, rutina de sempre no perque encara estic de vacances...&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Ara toca recuperar sensacions i nadar fort per a recuperar el temps perdut per dir-ho d'alguna manera. El proper diumenge aniré a la travessia d'Antella amb ganes de fer-ho bé, però també amb l'incognita de saber com estaré després de tanta perreria.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:180%;color:#ffff00;"&gt;EL DIA "B" (de Benidorm) S'ACOSTA I JA TINC EL PLA DE GUERRA PREPARAT PER A L'ILLA...&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="color:#ffff00;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7509065939046774324-1408452637395494334?l=nabatrim.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://nabatrim.blogspot.com/feeds/1408452637395494334/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7509065939046774324&amp;postID=1408452637395494334&amp;isPopup=true' title='2 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/1408452637395494334'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/1408452637395494334'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://nabatrim.blogspot.com/2010/08/ja-estic-aci-de-nou.html' title='JA ESTIC ACÍ DE NOU ¡¡¡'/><author><name>Trim</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16596596876816069561</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SYa4MeJGJ-I/AAAAAAAADWM/hKnS1tTkn4A/S220/P8200183.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/TG2xUiT4PqI/AAAAAAAAKKI/dokSNGzwG1g/s72-c/cuentos%2520fantasticos.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7509065939046774324.post-6457317214101986591</id><published>2010-08-12T10:20:00.002+02:00</published><updated>2010-08-12T10:23:44.531+02:00</updated><title type='text'>TATOO, TRIM I CHECHU A LA GUITARRA</title><content type='html'>Ací tenim ja el vídeo definitiu de l'estiu, ha costat però finalment i després de llargues negociacions amb Chechu este ha accedit a col.laborar en el video.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:#ffff00;"&gt;TU ME DAS CERITA YO TE DOY CERITA BY ENCERING SUMMER FESTIVAL 2010&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;object width="480" height="385"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/v4keI1fWM2g?fs=1&amp;amp;hl=es_ES"&gt;&lt;param name="allowFullScreen" value="true"&gt;&lt;param name="allowscriptaccess" value="always"&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/v4keI1fWM2g?fs=1&amp;amp;hl=es_ES" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="480" height="385"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:180%;color:#ff0000;"&gt;IMPRESSIONANT ¡¡¡&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7509065939046774324-6457317214101986591?l=nabatrim.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://nabatrim.blogspot.com/feeds/6457317214101986591/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7509065939046774324&amp;postID=6457317214101986591&amp;isPopup=true' title='9 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/6457317214101986591'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/6457317214101986591'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://nabatrim.blogspot.com/2010/08/tatoo-trim-i-chechu-la-guitarra.html' title='TATOO, TRIM I CHECHU A LA GUITARRA'/><author><name>Trim</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16596596876816069561</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SYa4MeJGJ-I/AAAAAAAADWM/hKnS1tTkn4A/S220/P8200183.JPG'/></author><thr:total>9</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7509065939046774324.post-6891422580566481216</id><published>2010-08-11T01:22:00.008+02:00</published><updated>2010-08-11T14:40:14.832+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Xeraco'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Denia natació'/><title type='text'>DÉNIA, XERACO I MÉS DESCANS</title><content type='html'>&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Altre cap de setmana de travessies...dissabte estiguerem a Dénia en la seua travessia del Port.&lt;br /&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5504060977945509906" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 267px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/TGJaTDSIABI/AAAAAAAAKJw/-AukIbAhm8M/s400/38537_149833518364671_100000140700227_472873_247015_n.jpg" border="0" /&gt;&lt;br /&gt;La travessia de Dénia ja fa uns 4 o 5 anys que la vaig fer, recorde que aquell any erem uns 50 o 70 nadadors i que la distància era d'uns 800m, també recorde que l'organització deixà molt que desitjar...a les 10'30h estava programada l'eixida de la prova i a les 12'30h degut a l'arribada d'un vaixell és donà finalment...a mi personalment em deixaren un mal record i vaig prometre no tornar mai més a fer aquesta travessia.&lt;br /&gt;Donsc com &lt;em&gt;"la cabra tira pal monte"&lt;/em&gt; i enguany pareixia que havien cànvis, vaig decidir tornar a nadar al Port de Dénia, enguany la prova era ampliada a 1200m i era puntuable per al Circuit de Travessies de la Comunitat. Prop de 250 nadadors i molt bon ambient era el denominador comú del dissabte pel matí a la vora del moll on teniem que tirar-nos a l'aigua...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Enguany per fi els Majorals de Dénia(organitzadors) s'han espabilat i han aconseguit que la prova siga un èxit i que si no passa res continuarà en els propers anys amb bona afluència de nadadors (19 participants l'any passat per 250 enguany, quasi res ¡¡¡)...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ací baix vos deixe un enllaç d'un video on estem passant per la primera boia del recorregut.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;object height="385" width="480"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/2NwpVu-2qE4&amp;amp;hl=es_ES&amp;amp;fs=1"&gt;&lt;param name="allowFullScreen" value="true"&gt;&lt;param name="allowscriptaccess" value="always"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/2NwpVu-2qE4&amp;amp;hl=es_ES&amp;amp;fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="480" height="385"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Diumenge, un bon grapat de membres del CN Sueca anarem a la Platja de Xeraco per a nadar la prova de &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;"Victor Moreno",&lt;/span&gt; un poc més de 2000m i també molta participació, més de 200 nadadors...destacar que en aquesta prova l'inscripció és gratuita, cosa difícil de trovar enguany degut a la crisis i la falta de aportacions econòmiques per part de moltes empreses o comerços que abans si que ho feien.&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5504060304824504450" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/TGJZr3tkkII/AAAAAAAAKJo/9_DjzrC9D7I/s400/38943_1551339421023_1161244933_31578812_3915689_n.jpg" border="0" /&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;A mi personalment la prova m'agradat molt, l'únic inconvenient (per dir alguna cosa)...que coincideix amb la del Albir, m'haguera agradat nadar també en la prova dels Nucieros, jejejejejeje...i provar-me amb el Tatoo...jejejejejeje. &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Per cert, ja he dit que el Tatoo pujà al podi ??? i que ho va fer en 1ª possició de la seua categoria a la&lt;/span&gt; &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;prova de 2000m de l'Albir ???&lt;/span&gt; res, res...que agafe ilussió per a l'Illa que falta li farà, jejejejejejeje...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ara toca descansar de nou o millor dit, vacacionar de nou...una escapadeta de 5 dies a &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;"l'&lt;/span&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Espanya&lt;/span&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt; profunda"&lt;/em&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt; se que em deixaran un poc mermat de forçes però tornaré amb més ganes si cal que com ho deixe i vos assegure que són moltes...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Abans de Benidorm passarem per Antella disputar la prova del proper 22 d'Agost.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Vinga cuideu-vos i gaudiu de l'estiu que d'ací quatre dies ja torna el trist i llarg hivern, jejejejejeje...&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7509065939046774324-6891422580566481216?l=nabatrim.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://nabatrim.blogspot.com/feeds/6891422580566481216/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7509065939046774324&amp;postID=6891422580566481216&amp;isPopup=true' title='1 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/6891422580566481216'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/6891422580566481216'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://nabatrim.blogspot.com/2010/08/denia-xeraco-i-mes-descans.html' title='DÉNIA, XERACO I MÉS DESCANS'/><author><name>Trim</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16596596876816069561</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SYa4MeJGJ-I/AAAAAAAADWM/hKnS1tTkn4A/S220/P8200183.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/TGJaTDSIABI/AAAAAAAAKJw/-AukIbAhm8M/s72-c/38537_149833518364671_100000140700227_472873_247015_n.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7509065939046774324.post-439634124259680308</id><published>2010-08-05T09:43:00.006+02:00</published><updated>2010-08-06T18:21:00.223+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Nadadors'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='natació'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='frans nebot'/><title type='text'>LA MÀQUINA HA TORNAT ¡¡¡</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/TFpud_y05FI/AAAAAAAAKJg/8xLdc-oNs_U/s1600/DSCN5232.JPG"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5501831356406359122" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/TFpud_y05FI/AAAAAAAAKJg/8xLdc-oNs_U/s400/DSCN5232.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;I no ho dic per mi, jejejejejeje...després d'un llarg descans acuàtic degut a feina i examens oficials que l'han tingut fora de combat torna un dels millors masters de la Comunitat Valenciana i com no membre del &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;CN Sueca&lt;/span&gt;, sabeu de qui parle ???&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Més pistes...l'any passat guanyà en quasi totes les proves que participà a la seua categoría i feia que la resta de competidors ho deixaren per impossible el guanyar-li, nadador amb un estil molt tranquil però amb un ritme brutal. Aquest home va tornar a competir a Cullera el diumenge passat després de quasi un any K.O...com no puja al podi a la seua categoria en aquest cas 3er però deixant clar que pròximament serà més amunt la seua possició.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Nadador que ha guanyat a &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Tabarca&lt;/span&gt;, a &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Benidorm&lt;/span&gt;, a &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Sueca&lt;/span&gt;, a &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Cullera (10km),&lt;/span&gt; a &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Gandia&lt;/span&gt;, i més i més i guanyà el &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Circuit de Travessies del 2009&lt;/span&gt;, en fi que amb poc més 4 anys al món de la natació, aquest nadador ja és un dels grans de les travessies i de les piscines, ja que també te molt bones marques als màsters.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Si no ho teniu clar vos heu diré ja, &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;FRANS NEBOT ¡¡¡&lt;/span&gt; . El proper cap de setmana el podreu vore en l'Albir i de segur que qui el conega s'alegrarà igual o més que jo quan el vaig vore el passat diumenge a Cullera.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;color:#ff0000;"&gt;GRÀCIES PER TORNAR FRANS ¡¡¡ &lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7509065939046774324-439634124259680308?l=nabatrim.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://nabatrim.blogspot.com/feeds/439634124259680308/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7509065939046774324&amp;postID=439634124259680308&amp;isPopup=true' title='2 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/439634124259680308'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/439634124259680308'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://nabatrim.blogspot.com/2010/08/la-maquina-ha-tornat.html' title='LA MÀQUINA HA TORNAT ¡¡¡'/><author><name>Trim</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16596596876816069561</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SYa4MeJGJ-I/AAAAAAAADWM/hKnS1tTkn4A/S220/P8200183.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/TFpud_y05FI/AAAAAAAAKJg/8xLdc-oNs_U/s72-c/DSCN5232.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7509065939046774324.post-3653461057202210547</id><published>2010-08-02T23:57:00.008+02:00</published><updated>2010-08-06T18:22:13.993+02:00</updated><title type='text'>AIGUA, AIGUA I MÉS AIGUA</title><content type='html'>&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Així ha sigut el meu cap de setmana, tot mullaet. Tot començà el dissabte de matí a Castelló, a la platja del Gurugú, travessia nova per a mi de 2200m, la mar estava prou picaeta i amb corrent contraria...jo sense matarme massa per anar ràpid, a la fi 47 minutets que després de les 2 hores de l'Ebre pareixien un passeig, jejejejejeje...novament pujaren des d'Elx Jose Luis Larrosa i Mª Paz, ells es quedaren a dinar a Castelló per a baixar per la vesprada a Moncofar per a fer la Travessia de les Banderes Blaves, travessia que guanyà Jose Luis ¡¡¡ quina machine ¡¡¡&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;object width="480" height="385"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/GWrK9dUkptQ&amp;amp;hl=es_ES&amp;amp;fs=1"&gt;&lt;param name="allowFullScreen" value="true"&gt;&lt;param name="allowscriptaccess" value="always"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/GWrK9dUkptQ&amp;amp;hl=es_ES&amp;amp;fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="480" height="385"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Eixida Travessia Gurugú&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Per la vesprada i després de descansar una horeta agafí el cotxe de nou i vaig pujar a Turís a participar en el 24 hores de natació, el meu amic &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Rafa Muñoz&lt;/span&gt; m'ho va dir dies abans i a la fi vaig poder anar...allí vag coincidir amb &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Victor Moreno&lt;/span&gt; i més nadadors que esperaven el seu torn per a nadar, només arribar Rafa em diu que ja me tocava i que em preparara, jo vaig dir que sols nadaria uns 20 minutets, més o menys uns 1100m. Més del que habia pensat fer. La veritat és que després de la mala mar del matí a Castelló relaxar un ratet em vingue de luxe. &lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5501076784597803730" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/TFfAMIwZotI/AAAAAAAAKJI/mCZube5uz6c/s400/3%C2%AAC1B7~1.JPG" /&gt; &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Nadant relaxat al 24 hores de Turís...&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Amb poques forçes però amb moltes ganes de nadar em vaig presentar a Cullera, la travessia em va eixir millor del que em pensava (42 minutets), al acabar la prova llarga de 2500m em vaig tirar de nou a nadar la prova de promoció de 1300m amb el meu amic Joano, que nada poquet però poc a poc va millorant, quin crak ¡¡¡ estava tant nervios que la nit anterior no va dormir apenes...em va dir.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Enguany la travessa de Cullera m'agradat molt, la mar molt bona, sense meduses (un parell vaig vore jo), i pocs nadadors (uns 120 crec) degut a la fobia a les meduses i a la coincidència de 3 travessies més, Moraira, Vinaroz i Penyiscola - Benicarló. &lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5501078930012344162" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/TFfCJBDFj2I/AAAAAAAAKJY/vY6oo5miYr4/s400/DSCN5244.JPG" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Ja per acabar ferem un dinaret uns quans membres del CN Sueca, això si abans ferem el "chapuzon" de rigor a la piscina de la finca del nostre amic Manolo...i després un xicotet brindis amb casalleta per a cel.lebrar que altre amic, &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Mikel Alapont&lt;/span&gt;, a sigut Finisher al IRONMAN DE ZURICH, ENHORABONA CAMPIÓ ¡¡¡&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5501078317538437394" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/TFfBlXZ7aRI/AAAAAAAAKJQ/c_GnZ57bSiA/s400/DSCN5366.JPG" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;El cap de setmana que be toca novament doblet, dissabte baixarem a Denia a nadar la travessia del port i Diumenge anirem a Xeraco a participar en la travessia que organitza Victor Moreno.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size:130%;color:#ffff00;"&gt;MISSATGE PER AL TATOOOOOOO ¡¡¡&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;COGIENDO DE NUEVO LA FORMA (NO SE DE QUE PERO FORMA), PRÓXIMO PICO DE FORMA PARA FINALES DE AGOSTO, JEJEJEJEJEJE...&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7509065939046774324-3653461057202210547?l=nabatrim.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://nabatrim.blogspot.com/feeds/3653461057202210547/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7509065939046774324&amp;postID=3653461057202210547&amp;isPopup=true' title='5 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/3653461057202210547'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/3653461057202210547'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://nabatrim.blogspot.com/2010/08/aigua-aigua-i-mes-aigua.html' title='AIGUA, AIGUA I MÉS AIGUA'/><author><name>Trim</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16596596876816069561</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SYa4MeJGJ-I/AAAAAAAADWM/hKnS1tTkn4A/S220/P8200183.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/TFfAMIwZotI/AAAAAAAAKJI/mCZube5uz6c/s72-c/3%C2%AAC1B7~1.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>5</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7509065939046774324.post-7393287325127719915</id><published>2010-07-27T18:33:00.005+02:00</published><updated>2010-07-27T22:23:53.668+02:00</updated><title type='text'>BAIXADA XERTA - TORTOSA 2010</title><content type='html'>&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/TE8RDtRXVEI/AAAAAAAAKIw/dpV3tF-pRf8/s1600/DSCN5082.JPG"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5498632425432372290" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/TE8RDtRXVEI/AAAAAAAAKIw/dpV3tF-pRf8/s400/DSCN5082.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Novament l'Ebre ¡¡¡ IMPRESSIONANT és la primera i l'última paraula que tinc sempre per a aquesta travessia.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Dissabte de matí ben prompte habiem quedat per a fer marxa camí de Tortosa, objectiu dinar allí...finalment enguany em sigut 11 els nadadors del CN Sueca que em participat a la prova catalana. A les 10 haviem quedat amb &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;J.L.Larrosa i Mª Paz&lt;/span&gt; a Picassent.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Cap al migdia arrivem a Tortosa i anem al lloc on acabarà la travessia, un embarcador del club de rem de Tortosa a la vora del riu. Com deia, dinarem a &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Benifallet&lt;/span&gt;, un poblet a 15 minuts de Xerta riu amunt on dinarem d'allò més bé.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Cap a les 16 hores estavem a Xerta on ja podiem vore com la gent tenia ganes de travessia, faltava quasi un hora i pereixia que erem els últims en arribar, quanta gent ¡¡¡&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;L'eixida a les 17h, com sempre eixida rapidisima i prompte notem com el corrent del riu fa acte de presència, d'inici intente seguir a Mª Paz, ella em diu abans de començar que anirà a ritme tranquil ja que no havia entrenat quasi l'última setmana i al l'endemà anava a Alacant al'Escollera...&lt;span style="color:#ffff00;"&gt;TATOO APUNTATE ESTE NOMBRE PARA LA LISTA DE LOS QUE NO ENTRENAN Y LUEGO VAN LA OSTIA, jejejejejeje...&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;object width="480" height="385"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/aVkwL3Z4F5E&amp;amp;hl=es_ES&amp;amp;fs=1"&gt;&lt;param name="allowFullScreen" value="true"&gt;&lt;param name="allowscriptaccess" value="always"&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/aVkwL3Z4F5E&amp;amp;hl=es_ES&amp;amp;fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="480" height="385"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Primers minuts de prova a ritme prou alt, pareix que la prova siga de només 1500m ¡¡¡, més o menys quan portem 40 minuts de travessia començe a punjar, sabia que el ritme de Mª Paz era masa fort per a mi, però així i tot volia aguantar el màxim possible...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A l'hora els meus braços diuen prou i baixe el ritme, com no Mª Paz desapareix de davant meua i la perd de vista, el problema ara el tenia jo, quedava un hora de prova i estava fundit...em passaven tots i no podia seguir a ningú, &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;K.O. TOTAL.&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;Decidisc deixar-me de ritmes i seguix nadant com puc a la meua marxeta...ara nedant amb un grupet ara amb altre, anava de grup en grup, per moments el braç esquerre no el podia ni treure de l'aigua del cansament, a la fi i les portes de Tortosa em quede amb tres nadadors més i els últims 20 minuts apròx. els faig prou còmode...PER FI ARRIBE amb un temps de 2h 02, dos minuts més que l'any passat.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Així ha sigut la meua 4ª participació en la Baixada de l'Ebre, com no, m'en vaig content encara que he patit molt...&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7509065939046774324-7393287325127719915?l=nabatrim.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://nabatrim.blogspot.com/feeds/7393287325127719915/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7509065939046774324&amp;postID=7393287325127719915&amp;isPopup=true' title='3 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/7393287325127719915'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/7393287325127719915'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://nabatrim.blogspot.com/2010/07/baixada-xerta-tortosa-2010.html' title='BAIXADA XERTA - TORTOSA 2010'/><author><name>Trim</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16596596876816069561</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SYa4MeJGJ-I/AAAAAAAADWM/hKnS1tTkn4A/S220/P8200183.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/TE8RDtRXVEI/AAAAAAAAKIw/dpV3tF-pRf8/s72-c/DSCN5082.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7509065939046774324.post-5076144509943419628</id><published>2010-07-20T09:35:00.006+02:00</published><updated>2010-07-20T10:02:26.374+02:00</updated><title type='text'>ALTRE DOBLETE, PERÒ UN POC DIFERENT...</title><content type='html'>El cap de setmana passat va ser altra vegada de doblete, però beneit doblete ¡¡¡ ja feia temps que volia agafar un kit-kat, jejejejejeje...i perdrem per ahí.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A principi d'estiu em deia a mi mateix, &lt;em&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;vaig a nadar totes les travesies que puga o em deixen,&lt;/span&gt;&lt;/em&gt; jejejejejeje...doncs bé, és més fàcil dir-ho que fer-ho. Arriba un moment en que el còs vol descansar ja que no asimila més piscines ni més matinades ni més boies ni més meduses, el còs també vol gaudir de l'estiu...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Cap de setmana de relax despres de tota la canya que portava de nadar travesies i organitzant la de Perelló-Palmeres.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Un hotel de la "Manga" tingue la culpa, quin lloc més bonic, platja als dos costats de la costa, piscina i moltes cales amagades on perdres un divendres, un dissabte o un diumenge.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5495893199090788674" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/TEVVvv9KqUI/AAAAAAAAKIc/YGvWoJpxJ6k/s400/DSCN4901.JPG" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Vaig fer una prova Màster a la piscina de l'hotel &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;(mireu la prova de 200m estils de la foto de dalt,&lt;/span&gt; &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;quin estilasssssss)&lt;/span&gt; i una travessia curta a Cala Cortina (Cartagena), jajajajajajaja...que va, que va.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Bé,ara ja toca parlar de travesies, el proper dissabte 24 de Juliol pujarem a Catalunya per a nadar la &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Baixada de l'Ebre&lt;/span&gt; entre les localitats de &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Xerta i Tortosa&lt;/span&gt;, esperem almenys repetir el temps de l'any passat, cosa difícil però possible...la prova de l'Ebre em te enganxat des de ja fa 5 anys, eixos 15.700m em tenen enamoraet ¡¡¡ jejejejejeje...ja vos contaré.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7509065939046774324-5076144509943419628?l=nabatrim.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://nabatrim.blogspot.com/feeds/5076144509943419628/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7509065939046774324&amp;postID=5076144509943419628&amp;isPopup=true' title='4 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/5076144509943419628'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/5076144509943419628'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://nabatrim.blogspot.com/2010/07/altre-doblete-pero-un-poc-diferent.html' title='ALTRE DOBLETE, PERÒ UN POC DIFERENT...'/><author><name>Trim</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16596596876816069561</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SYa4MeJGJ-I/AAAAAAAADWM/hKnS1tTkn4A/S220/P8200183.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/TEVVvv9KqUI/AAAAAAAAKIc/YGvWoJpxJ6k/s72-c/DSCN4901.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>4</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7509065939046774324.post-4525159860829365266</id><published>2010-07-13T22:22:00.009+02:00</published><updated>2010-07-15T20:24:19.758+02:00</updated><title type='text'>CRÒNICA D'UN CAP DE SETMANA CARREGAT D'ACTIVITATS</title><content type='html'>&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Cap de setmana per a recordar. La setmana pasada (i l'anterior i l'anterior i....) ha sigut molt mogudeta per a mi ja que la travessia del Perelló la teniem ahí i sempre habien cosses que fer...tota la setmana lligant el guió del que seria la prova...trofeus, regals, fruita, avituallament...en fi, tantes cosses i tants detalls que el meu cap mai paraba de maquinar idees i més idees...&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;Tot començà divendres amb un soparet d'amics on el mojito va fer que em relaxara a la vora mar a la platja de Cullera fins altes hores de la matinada. A les 8h del matí ja estava a la seu del club per a començar a carregar el camió que portaria tot el material per a la travessia.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Així i tot per la vesprada vaig decidir anar a Guadalest ja que seria una bona "terapia de relax" per a mi i desconectar de tant de estressssssssss....&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5494199598247436994" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/TD9RbNKh4sI/AAAAAAAAKIU/MJH_SafxNbw/s400/DSCN4568.JPG" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;La prova de Guadalest és molt bonica però amb l'inconvenient de nadar en aigua dolça i no flotar quasi cosa que almenys per a mi em va fer pegar molts glops d'aigua. Però també molt a gust i gaudint de l'entorn entre les serralades d'Alacant.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Diumenge tocava de nou matinar ja que teniem que montar l'arribada i la zona d'inscripcions a més de donar seguritat i sensació de tindreu tot controlat a tots els nadadors i companys de club, jo era l'encarregat de les inscripcions encara que no ho pareixia, jajajajajaja.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Aquestes últimes setmanes m'he desfasat molt en els entrenes, despres de Cullera res de res, nadar per nadar no serveix per a res, anar a xarrar a la piscina i no fer ni una p.... serie ¡¡¡ de rendes no és pot viure i he notat una baixada de ritme impresionant, hem pensaba que "el puntet" de forma que tenia el podria aguantar tot l'estiu i no ha sigut així...&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Però be, amb les ganes que sempre pose a l'hora de aconseguir les meues motivacions personals crec que TORNARÉ i cuidadin...&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Parlant de la prova crec que va eixir tot prou be, tota la feina dels últims mesos varen donar el seu fruit i la gent va gaudir de principi a fi...vosaltres direu, s'acepten crítiques.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;color:#ffff00;"&gt;ENCERING SUMMER FESTIVAL EDITION PERELLÓ - PALMERES&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;En aquesta travessia habia posat moltes ganes per dir-ho d'alguna manera, ja que nadava a casa...sabia que anava a partir, però tant no ¡¡¡ des de els primers metres no aconseguia agafar ni ritme ni res de res. Em faltava tot, els braços no responien, les cames amb ganes de voler enganxar-se i el meu cap molt lluny de voler fer-ho be...així i tot crec que ho vaig donar tot i ho tornaria a fer...el que si que dic és que el cap de setmana em passa factura nadant del Perelló a les Palmeres, jo volia que ho haguera fet fins despres de dinar anant cap a casa abans de vore la Roja però no va ser així, em pilla en plena travessia...&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;El Tatoo i Chechu em varen guanyar encara que estic segur que el Tatoo anava també prou justetet de forçes i tampoc anà massa fi que digam. Ja me la vengaré i amb més ganes si cal. En Benidorm te la tornaré ¡¡¡&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;De Chechu només tinc paraules d'elogi, està anant cada vegada més i més fort i no se on tindrà el límit...TATOO ¡¡¡ vete mirando por el retrovisor que este Chechu dentro de nada nos pone el intermitente para adelantar sin subir la marcha, jejejejeje...Enhorabuena Chechu por tu progresión, tambien te la tengo guardada ¡¡¡&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;&lt;/span&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="color:#ffff00;"&gt;PRÒXIMA PARADA BAIXADA DE L'EBRE (15.700m) EL PROPER DISSABTE 24 DE JULIOL&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7509065939046774324-4525159860829365266?l=nabatrim.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://nabatrim.blogspot.com/feeds/4525159860829365266/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7509065939046774324&amp;postID=4525159860829365266&amp;isPopup=true' title='2 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/4525159860829365266'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/4525159860829365266'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://nabatrim.blogspot.com/2010/07/cronica-dun-cap-de-setmana-carregat.html' title='CRÒNICA D&apos;UN CAP DE SETMANA CARREGAT D&apos;ACTIVITATS'/><author><name>Trim</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16596596876816069561</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SYa4MeJGJ-I/AAAAAAAADWM/hKnS1tTkn4A/S220/P8200183.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/TD9RbNKh4sI/AAAAAAAAKIU/MJH_SafxNbw/s72-c/DSCN4568.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7509065939046774324.post-6035912058815040111</id><published>2010-07-08T17:27:00.004+02:00</published><updated>2010-07-08T18:36:43.751+02:00</updated><title type='text'>CRÒNICA TABARCA I PRÉVIA PERELLÓ PALMERES</title><content type='html'>Per fi he pogut seure davant l'ordinador "un ratet" i m'he decidit a escriure un nou post, aquesta setmana ve prou moguda per a mi ja que estem molt liats amb la TRAVESSIA PERELLÓ PALMERES.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Tots els dies em deia a mi mateix, avuí actualitze...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Primer parlaré de la &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Travessia Tabarca Santa Pola&lt;/span&gt;, cap de setmana de hotel a Santa Pola, el dia d'abans, platja, piscina, relax, La Roja...en fi moltes coses per a gaudir. Per la nit, mal dormir, mal dormir i mal dormir...sempre em passa el mateix a Santa Pola, els nervis...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;El dia de la prova ganes de tot menys de nadar, de veritat, només de vore la mar com estava, la gent que érem més el cansament i les poques ganes que tenia, em varen caure els ànims per terra prou abans de començar, jo sempre intente animar la vetlada "animant" al personal diguent tonterietes per a marejar al personal i posar a més d'un nervioset, jajajajaja...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;object width="480" height="385"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/CRzDQemX1Y8&amp;amp;hl=es_ES&amp;amp;fs=1"&gt;&lt;param name="allowFullScreen" value="true"&gt;&lt;param name="allowscriptaccess" value="always"&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/CRzDQemX1Y8&amp;amp;hl=es_ES&amp;amp;fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="480" height="385"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Eixida ràpida i busque gent amb qui nadar, buscant un grup desesperadament (nom de película, jejejejeje), la cosa prompte pinta mal, el ritme meu dels primers metres han sigut massa fort per a mi i m'he quedat sense apenes forces ni ganes, em pensava que aniria més còmode de ritme i res de res....bufffff ¡¡¡¡¡¡&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;De sobte veig a &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Chechu (Jesus Viñegla)&lt;/span&gt; i al seu amic &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Ruben&lt;/span&gt;, al principi vaig mal però prompte trobe ritme de respiració i braçada, als pocs metres de nadar amb ells em done compte que menys mal que he pogut enganxar-los ja que Chechu estava fent un "carrerón".&lt;br /&gt;Els metres passen i ara sóc jo el que va pesat (i no per els kilos meus, jejejejeje), camí del km 4 o 5 comence a caure, per moments me quede del grup de Chechu però sempre una última espenta en forma de forta braçada em torna de nou als peus dels de davant meua...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A la fi arribe a meta amb 1h 43m, dos minuts menys que l'any passat però amb una sensació extranya, com si poguera haver-ho fet millor (sempre tinc aquesta sensació, jejejejeje...).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Li done l'enhorabona a Chechu per la travessia tan bona que ha fet, hem quedat dels 200 primers (jo el 197) de més de 700 nadadors. Sense més temps ni xarraeta ni res, marxem cap a l'hotel ràpidament per arreplegar "trastos" i cap a Cullera a passar el dia i dinar amb cunyats, nebots i sogres.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Fins ací la Tabarcada...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:180%;color:#ff0000;"&gt;PRÈVIA PERELLÓ PALMERES (COM GUANYAR AL TATOO ??? )&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;Encara no sé com, sé que tinc que nadar el més fort que puga... sé que patiré, sé que passaré per moments de baixó moral, però el que si sé és que a Sueca sempre done més del que puc nadar, ja que nade a casa...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;El més segur o més probable serà vore al Tatoo eixir abans que jo però puc asegurar que a pocs metres i sense temps per a res apareixeré jo amb el ganivet a les dents, o siga que no pares a res ni baixes els braços que ahí estaré jo, jajajajajaja.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:#ffff00;"&gt;TATOO VOY A POR TI ¡¡¡ PONTE NERVIOSO QUE TE VA A CAER LA DEL PULPO ¡¡¡ JAJAJAJAJA, EL PULPO DEL MUNDIAL HA DICHO QUE GANA TRIM Y NUNCA SE EQUIVOCA, JEJEJEJEJE...&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7509065939046774324-6035912058815040111?l=nabatrim.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://nabatrim.blogspot.com/feeds/6035912058815040111/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7509065939046774324&amp;postID=6035912058815040111&amp;isPopup=true' title='2 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/6035912058815040111'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/6035912058815040111'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://nabatrim.blogspot.com/2010/07/tabarca-i-previa-perello-palmeres.html' title='CRÒNICA TABARCA I PRÉVIA PERELLÓ PALMERES'/><author><name>Trim</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16596596876816069561</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SYa4MeJGJ-I/AAAAAAAADWM/hKnS1tTkn4A/S220/P8200183.JPG'/></author><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7509065939046774324.post-8414547112255631713</id><published>2010-07-01T18:40:00.011+02:00</published><updated>2010-07-01T23:41:08.882+02:00</updated><title type='text'>PRESENTACIÓ TRAVESSIA EL PERELLÓ - LES PALMERES 2010</title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/TC0LHjcc7QI/AAAAAAAAKHw/WVYQ1OWNSvA/s1600/32568_400531221381_290303631381_4058230_1214632_n.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 286px; DISPLAY: block; HEIGHT: 400px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5489055745236069634" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/TC0LHjcc7QI/AAAAAAAAKHw/WVYQ1OWNSvA/s400/32568_400531221381_290303631381_4058230_1214632_n.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;Hola de nou, aquest post és un poc diferent a la resta però també vinculat al món de la natació.&lt;br /&gt;Vullc parlar del que va ser ahir la presentació de la &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;XVI Edició de la Travessia El Perelló - Les&lt;/span&gt; &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Palmeres &lt;em&gt;"Trofeu Segundo Castelló&lt;/em&gt;",&lt;/span&gt; l'acte tingue lloc al Saló de Plens de l'Ajuntament de Sueca, va ser un acte prou sencill i familiar. El CN Sueca ha volgut fer homenatge postum al mític nadador sueca &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Segundo Castelló&lt;/span&gt;, nadador dels anys 50 que guanyà infinitat de proves tant a nivell nacional com internacional, creuà &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;l'Estret de Gibraltar&lt;/span&gt; fent el record de la prova d'aquells temps i més i més...&lt;br /&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 200px; DISPLAY: block; HEIGHT: 292px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5489055460001111810" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/TC0K283I3wI/AAAAAAAAKHo/9N_AL2Iiask/s400/b_200_230_16777215_0_stories_segundo-castello-colome.jpg" /&gt;&lt;br /&gt;Doncs bé, ahir presentarem la prova i li ferem entrega a la familia de Segundo d'uns detalls conmemoratius, un diploma del creuament de l'Estret i un cartell de la prova enmarcat.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Tres persones foren les encarregades de parlar, la &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Regidora d'Esports Tere Ribes&lt;/span&gt;, el nadador &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Victor Moreno&lt;/span&gt; (el nadador que més vegades ha guanyat la prova) i un personatge com jo com a representació del CN Sueca.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Primer parlà la Regidora presentant l'acte, després parlí jo explicant els aspectes tècnics de la travessia i després parlà Victor parlant meravelles de tota la gent de Sueca i de la travessia, com no...&lt;br /&gt;Uns quans mitjans de comunicació feren presenciá a l'acte i em feren un parell d'entrevistes per a la tele, ostias que mal rato, que preguntetes XD ¡¡¡&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Recordeu que les inscripcions són en &lt;a href="http://www.conchip.es/"&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;http://www.conchip.es/&lt;/span&gt;&lt;/a&gt; i que la data límit és el proper 7 de Juliol &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Ara posaré unes fotos de l'event.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 268px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5488986569737397570" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/TCzMNAoWZUI/AAAAAAAAKHY/Fz8uNd6PVxU/s400/DSC_0371.JPG" /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 268px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5488985557881351794" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/TCzLSHLEbnI/AAAAAAAAKHQ/7Cop8v5fr_k/s400/DSC_0356.JPG" /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 268px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5488984892388927154" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/TCzKrYBT5rI/AAAAAAAAKHI/EWIjopYpkWc/s400/DSC_0349.JPG" /&gt; &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;color:#ff0000;"&gt;TATOO VIENDO LO IMPORTANTE QUE SOY EN MI PUEBLO ME RESPETARAS EN LA TRAVESSIA ???? JEJEJEJEJEJE...&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;ENCERING SUMMER FESTIVAL BY PERELLÓ - PALMERES 11 - 07 - 2010&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7509065939046774324-8414547112255631713?l=nabatrim.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://nabatrim.blogspot.com/feeds/8414547112255631713/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7509065939046774324&amp;postID=8414547112255631713&amp;isPopup=true' title='3 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/8414547112255631713'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/8414547112255631713'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://nabatrim.blogspot.com/2010/07/presentacio-travessia-el-perello-les.html' title='PRESENTACIÓ TRAVESSIA EL PERELLÓ - LES PALMERES 2010'/><author><name>Trim</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16596596876816069561</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SYa4MeJGJ-I/AAAAAAAADWM/hKnS1tTkn4A/S220/P8200183.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/TC0LHjcc7QI/AAAAAAAAKHw/WVYQ1OWNSvA/s72-c/32568_400531221381_290303631381_4058230_1214632_n.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7509065939046774324.post-4366935029643169371</id><published>2010-06-28T17:18:00.011+02:00</published><updated>2010-06-28T19:46:24.090+02:00</updated><title type='text'>LA CRÒNICA MÉS ESPERADA DE L'ESTIU...</title><content type='html'>&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;Cap de setmana dur...molt dur ¡¡¡ arrivà l'hora de la veritat...&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Travessia Badia de Cullera&lt;/span&gt;, la prova més dura de la CV amb 10 kilometres de distància.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;El dia començà molt matí, vaig quedar amb el Tatoo a les 5'45 h a la porta de l'hotel de Cullera.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;La cara dels dos era de "caganinis", no sabiem ven bé on anavem, si a una paxanga d'amics, a una travessia de 1500m o a una festa after a la platja. En pocs minuts estavem a la zona de marcatge del passeig de Cullera, cares conegudes i cares de molta son...la veritat es que els minuts passaven molt depresa, ens posem la vaselina i de repent ja estavem dalt de l'autobus camí del punt d'eixida de la prova.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Arribem al Mareny de Vilches (punt l'eixida) i en no res ja estavem nadant ¡¡¡ sense temps per a res, ni calfar, ni res de res...&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;La nostra idea era nadar junts fins........nadar junts,,,,,,, com acabaria la cosa ningú ho sabia, decidim fer grupet&lt;span style="color:#ffff00;"&gt; Mª Paz (novia de JL. Larrosa), Kris, Tatoo i jo&lt;/span&gt;, ens mirem els números del barrets per a poder vorens sense cap problema ni confusió.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5487869809836265922" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/TCjUhBzhkcI/AAAAAAAAKHA/vYmYsW3Gijs/s400/2%C2%BA1A80~1.JPG" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Cap a les 7'15 és dona l'eixida i tots com a boixos cap a dins l'aigua, COLLONS QUE GELÀ ¡¡¡ &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Començem amb ritme prou còmode per a tots, anem entre tota la gent i és difícil mantindre una línea recta de nado, al poc de temps la cosa va despejant de gent i el grupet ja s'ha format com voliem però amb convidats o acompanyants, cosa inevitable...&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5487869376638672226" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/TCjUH0BK3WI/AAAAAAAAKG4/ZUuyMu55smM/s400/2%C2%BA168F~1.JPG" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;El ritme de la grupeta el marcava Mª Paz, la resta anavem darrere als seus peus, els primers kilometres passen prou depressa, la primera referència era el Far de Cullera (KM 5), a punt d'arribar a aquest punt de repent l'aigua comença a baixar de graus i apareixer les primeres meduses, ací és on de repent......NOTICIA ¡¡¡ el Tatoo no ve, a parat, on està, les xiques continuen i jo també, no se que és el que ha passat però som un menys (després em va dir que parà a posar-se be les ulleres), mal moment per a parar, el far el teniem a 500m i la mar començava menejar-se degut a la zona de roques on entravem...el primer baixell d'avituallament estava prop però les xiques anaven tan concentrades que no pararen ni a repostar, quins collons més grossos...jo lamentablement tampoc vaig parar i quasi plore com un xiquet, jejejejejeje...&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Continuem la marxa i anem cap el KM 6 (2º avituallament), ací si que parem, portem poc més de dos hores i Mª Paz fa marxa tot sola a uns 100m per davant, només quedem Kris i jo i queda el més dur...fer camí cap a la Penyeta del Moro, una recta de 2800m on ni ha que calcular bé les forçes i el cap. A mitad de camí Kris em diu que va prou toca, anem nadant amb 4 nadadors més...jo continue amb este grupet fins la Penyeta, arribat aquest punt ens agafa per darrere la gran Selina Moreno, un motoret diesel que enguany està més forta que altres anys, la segueix uns 500m fins que ja em quede clavat, no puc més, la platja està a 100m i ja fa estona que veig la sorra del fons. &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Arribe a meta amb un temps de 3h 13m, estic content ¡¡¡ als 4 minuts arriva Kris...del Tatoo no se res d'ell, fins que deprés d'agafar un botellí isotónic el veig pujar per la platja, li pregunte i no fa cara de molts amics, em diu que s'ha retirat perque s'ha gelat encara que ell sap que haguera patit molt més si haguera continuat, jejejejejeje...no fou l'únic abandonament, molts nadadors més també han patit principi d'hipotermia i molts més s'han quedat en el tall de temps del KM 6, em done compte que la prova ha segut molt dura...&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Encara que el Tatoo ha abandonat se que ha segut ENCERAT per mi, tenia ganes de dir-ho...l'única travessia de l'estiu o de les úniques on podre fer-ho.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5487868807668085122" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/TCjTmscAsYI/AAAAAAAAKGw/h1x8Le4-hio/s400/DSCN4444.JPG" /&gt;Esta foto duele ¡¡¡ jejejejejeje... sorry ¡¡¡&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Per a kris també tinc cera que donar encara que és tant competitiva que segur s'enfada i m'envia a .........has vist el cangrejito ???? TOMA TOMA TOMA ¡¡¡ jajajajajajaja...&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;I també donar l'enhorabona a Chechu per acabar la prova, QUIN CRAK, ibas de tapado ¡¡¡&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Fins ací la meua crònica dels fets, falta vore que diuen els "encerats", jejejejeje...&lt;em&gt;&lt;span style="color:#ffff00;"&gt;que cabroncete que soy, dejarme que disfrute del momento ¡¡¡&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Al marge de tot açò tinc que dir que vaig tindre el plaer de coneixer a dos nadadors megacraks, el ultrafondista &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Dani Leiva (Sabadell)&lt;/span&gt; i la nadadora internacional italiana &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Laura Volpi&lt;/span&gt;. &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5487868153791725138" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/TCjTAojvPlI/AAAAAAAAKGo/H01t3vxw5vk/s400/2%C2%BA1580~1.JPG" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Per acabar el matí, cervessa i picaeta amb una bona colla de amics nadadors...&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;PRÒXIMA PARADA TABARCA - SANTA POLA 4 de juliol&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7509065939046774324-4366935029643169371?l=nabatrim.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://nabatrim.blogspot.com/feeds/4366935029643169371/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7509065939046774324&amp;postID=4366935029643169371&amp;isPopup=true' title='5 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/4366935029643169371'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/4366935029643169371'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://nabatrim.blogspot.com/2010/06/la-cronica-mes-esperada-de-lestiu.html' title='LA CRÒNICA MÉS ESPERADA DE L&apos;ESTIU...'/><author><name>Trim</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16596596876816069561</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SYa4MeJGJ-I/AAAAAAAADWM/hKnS1tTkn4A/S220/P8200183.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/TCjUhBzhkcI/AAAAAAAAKHA/vYmYsW3Gijs/s72-c/2%C2%BA1A80~1.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>5</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7509065939046774324.post-3814013530245084188</id><published>2010-06-23T17:50:00.006+02:00</published><updated>2010-06-23T23:59:54.311+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Travessia Badia 2010'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Cullera'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='natació'/><title type='text'>TRAVESSIA BADIA DE CULLERA 2010</title><content type='html'>&lt;div&gt;Arriba l'hora de la veritat ¡¡¡ la prova més llarga de l'estiu ja la tenim ací, 10 kilometres, un passeig, jejejejeje...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La prova de Cullera és molt atractiva, aquesta serà la meua 5ª participació, els primers anys la distància era més curta, 6'5 km. Els organitzadors volien donar-li més vida a la prova i la feren Campionat Autonòmic amb el seu increment de metres per a fer-la oficial a 10km.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;RECORREGUT DE LA PROVA&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 206px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5486092199956434258" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/TCKDyg9xzVI/AAAAAAAAKGM/vrvuRIv5R-E/s400/veleros%2520y%2520boyas%252010%2520kilometros.jpg" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La travessia comença a la coneguda &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Ratlla de Terme&lt;/span&gt;, un camí rural que separa els termes de Cullera i Sueca, doncs al final d'aquest camí esta la platja i el lloc on surtirem al diumenge.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La primera part de la prova és tota recta i amb una tirada inicial de 5 kilometres, nadarem paral.lelament a la platja, la principal referència serà el Far de Cullera, un xicotet truquet...voreu un &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;edifici roig (Ciudad Luz)&lt;/span&gt; a mitat de camí apròx., ací portarem 2700m, el seguent punt ja serà el Far, 5000m. Ara la prova anirà bordejant la zona de penya-segats i roques de Cullera fins un espigó, KM 6, primer tall horari de la travessia 2h 30m. En aquets punt afrontarem la segona tirada recta i llarga de la prova, 2800m apròx. fins la Penyeta del Moro, un pal negre al mig de la Bahia que diuen era un canò de la guerra.&lt;br /&gt;Els últims metres de la prova com no seran direcció a la platja, 12oo metres que són almenys per a mi el passeig triunfal a un gran recorregut i una travessia molt bonica...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;S'espera una gran participació, quasi 180 nadadors, això vol dir que és faran grans grups de gent, cosa molt important ja que nadar sols no és el més agradable quan portem 7, 8 o 9 kilometres i ens trobem algun xicotet banc de meduses, cosa que enguany serà difícil, jejejejejeje...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La meua previsió de temps ?????? gaudir i nadar amb gent, el ritme ???? intentar buscar un grup de nadadors que em poprte prop de les 3 hores i poquet...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ja vorem, li va dir el sego al sord ¡¡¡&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7509065939046774324-3814013530245084188?l=nabatrim.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://nabatrim.blogspot.com/feeds/3814013530245084188/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7509065939046774324&amp;postID=3814013530245084188&amp;isPopup=true' title='5 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/3814013530245084188'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/3814013530245084188'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://nabatrim.blogspot.com/2010/06/travessia-badia-de-cullera-2010.html' title='TRAVESSIA BADIA DE CULLERA 2010'/><author><name>Trim</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16596596876816069561</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SYa4MeJGJ-I/AAAAAAAADWM/hKnS1tTkn4A/S220/P8200183.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/TCKDyg9xzVI/AAAAAAAAKGM/vrvuRIv5R-E/s72-c/veleros%2520y%2520boyas%252010%2520kilometros.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>5</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7509065939046774324.post-2522464684994103933</id><published>2010-06-21T22:05:00.014+02:00</published><updated>2010-06-22T18:07:26.656+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='xabia'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='GENTXGENT'/><title type='text'>QUEDADA XABIA, GENT X GENT I MEGACRAK ¡¡¡</title><content type='html'>&lt;span style="font-size:130%;color:#ffff00;"&gt;&lt;span style="font-size:180%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:130%;color:#ffff00;"&gt;&lt;span style="font-size:180%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size:180%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:180%;color:#ffff00;"&gt;COM GAUDIR ENTRENANT ¡¡¡&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:130%;color:#ffff00;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:130%;color:#ffff00;"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5485596046392215570" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/TCDAik5-yBI/AAAAAAAAKFw/dtmvdDZo6RQ/s400/P6190221.JPG" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Cap de setmana intens ¡¡¡ dissabte marxarem a Xabia, en concret a la &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Cala Granaella&lt;/span&gt; a fer un "entrenament turístic"...anarem nadant fins el &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Cap de la Nao&lt;/span&gt; i tornar, bordejant la costa i passant per infinitats de zones molt xules que només nadant o bucejant és podrien vore.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;De nadadors anarem &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Elena Borja&lt;/span&gt;, &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Brigi Alapont&lt;/span&gt;, &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Selina Moreno&lt;/span&gt;, &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Charo Cholvi&lt;/span&gt;, &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Javier Sanz&lt;/span&gt;, &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Roberto Ibañez&lt;/span&gt; i &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;el sardinilla&lt;/span&gt;, també ens acompanyaren (en piragüa) en aquesta aventura les xiques del &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Club de Remo de Gandia&lt;/span&gt; recentment Campiones d'Espanya, menys mal que vingueren perque tot i començar de bon matí foren moltes les embarcacions que ens passaren ven a prop per la zona del Cap de la Nao.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 267px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5485595645540317042" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/TCDALPncN3I/AAAAAAAAKFo/QhoxhG1DMVk/s400/36425_136636059684417_100000140700227_386728_5517724_n.jpg" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Per cert, quina visió més impressionant vaig tindre baix de la punta del Cap, el tall de la muntanya baix l'aigua continuaba fins a l'infinit i amb una visibilitat tan bona que pareixia que estavem volant...quin blau més bonic el de l'aigua, em recordava al de l'Estret, Selina Moreno m'ho va dir també...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Per acabar la "jornada d'entrenament" ens menjarem una paella a un restaurant de Xabia.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;AMB DIFERÈNCIA EL MILLOR ENTRENAMENT DE L'ANY, JEJEJEJEJE...&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:180%;color:#ffff00;"&gt;DIUMENGE 20 TRAVESSIA GENT X GENT 1500M&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:180%;color:#ffff00;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 266px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5485594677270928546" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/TCC_S4iB3KI/AAAAAAAAKFY/iqlcQWFIO58/s400/iitravesiagentxgent201021.jpg" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Al dia següent de Xabia i com a bons nadadors viciats per l'esport anarem a València a nadar la segona proba del Circuit València de Travessies de la CV a la platja de la Malvarrosa.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Prova curta de metres i tot un sprint, buff...1500 metres sense temps per a pensar ni planificar com fer-los, jejejejeje...finalment vaig quedar prou satisfet ja que vaig fer un temps 23'22'' i possició 57 de 200 i pico.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Se notava que no estava el gran Tatoo, quan no està ell nade millor, sense pressió, ni res de res jajajajajaja ¡¡¡¡ que va, que va...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:180%;color:#ffff00;"&gt;I PER ACABAR...&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;El nostre amic d'Elx Jose Luis Larrosa del CN Benidorm guanyà en Castelldefels el Campionat d'Espanya Master +25 en la prova de aigues obertes de 3000m, quina màquina ¡¡¡ la veritat és que seu mereix molt ja que ja són molts anys treballant molt dur i a grandissim nivell sempre...un premi a la constancia.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 267px; DISPLAY: block; HEIGHT: 400px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5485592088573825922" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/TCC88M4i04I/AAAAAAAAKFQ/K7xRXXBFT7Q/s400/18044_381467590513_854410513_10555534_8165926_n.jpg" /&gt; &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;ENHORABONA CAMPIÓ ¡¡¡&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7509065939046774324-2522464684994103933?l=nabatrim.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://nabatrim.blogspot.com/feeds/2522464684994103933/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7509065939046774324&amp;postID=2522464684994103933&amp;isPopup=true' title='2 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/2522464684994103933'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/2522464684994103933'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://nabatrim.blogspot.com/2010/06/quedada-xabia-gent-x-gent-i-megacrak.html' title='QUEDADA XABIA, GENT X GENT I MEGACRAK ¡¡¡'/><author><name>Trim</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16596596876816069561</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SYa4MeJGJ-I/AAAAAAAADWM/hKnS1tTkn4A/S220/P8200183.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/TCDAik5-yBI/AAAAAAAAKFw/dtmvdDZo6RQ/s72-c/P6190221.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7509065939046774324.post-940443622047627216</id><published>2010-06-16T19:01:00.004+02:00</published><updated>2010-06-16T19:26:12.754+02:00</updated><title type='text'>DE TURISME PER BENIDORM ¡¡¡</title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/TBkGy7Mzs9I/AAAAAAAAKEw/w35k7mURF74/s1600/IMG_1062.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5483421493254927314" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/TBkGy7Mzs9I/AAAAAAAAKEw/w35k7mURF74/s400/IMG_1062.jpg" /&gt;&lt;/a&gt; &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Piscina de 50m, bon solet i bon ambient.&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Així vaig catalogar la meua visita Benidorm del passat diumenge 13 de juny a la 3ª Jornada Master...&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;I és que anarem a fer de tot menys nadar... com tocava, la veritat és que no haviem preparat per a res les proves i això vullgam o no, és nota, jejejejeje...&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Tenia ganes de vore novament a les cares de sempre, i només arribar...el gran Willy (Sergio) de los Peces Vivos de cara a mi, quina sorpresa ¡¡¡ quin crak ¡¡¡ em va dir que anava només a mirar però jo se que te ganes de tornar a nadar i fer travessies, t'esperarem...&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Com deia abans, si no preparem les proves de piscina que volem fer ??? doncs això, turisme...crec que ha sigut el Master on més tranquil he nadat, jejejejeje...sense cap presa, sense posar-me nervios per a res, sense pensar en els temps, ni ritmes ni res de res, només nadar.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Primera prova, 200m lliures, pur tràmit ¡¡¡...11 points federatius ¡¡¡&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Segona prova, 800m lliures, com un entrenament curt, 11 points més federatius ¡¡¡&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;No pose els temps perque em fa vergonya, jajajajaja...&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Ja em passat l'última jornada Master i ara ja sols faré travessies...pròxima cita.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;TRAVESSIA GENT X GENT VALÈNCIA diumenge 20 de juny.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7509065939046774324-940443622047627216?l=nabatrim.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://nabatrim.blogspot.com/feeds/940443622047627216/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7509065939046774324&amp;postID=940443622047627216&amp;isPopup=true' title='4 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/940443622047627216'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/940443622047627216'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://nabatrim.blogspot.com/2010/06/de-turisme-per-benidorm.html' title='DE TURISME PER BENIDORM ¡¡¡'/><author><name>Trim</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16596596876816069561</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SYa4MeJGJ-I/AAAAAAAADWM/hKnS1tTkn4A/S220/P8200183.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/TBkGy7Mzs9I/AAAAAAAAKEw/w35k7mURF74/s72-c/IMG_1062.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>4</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7509065939046774324.post-3951543985570078651</id><published>2010-06-06T09:57:00.004+02:00</published><updated>2010-06-07T23:38:02.478+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Pinedo'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='travessies 2010'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='natació'/><title type='text'>LA PRIMERA EN LA FRENTE...ZASCA ¡¡¡¡¡¡¡</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/TAtgbQvt1RI/AAAAAAAAKEI/ozvPLNlcGmM/s1600/IMG_7833.JPG"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 267px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5479579393094178066" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/TAtgbQvt1RI/AAAAAAAAKEI/ozvPLNlcGmM/s400/IMG_7833.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Moltes cares conegudes en Pinedo i moltes les ganes de començar la 1ª travessia després d'un llarg hivern, la prova de Pinedo donava l'eixida al &lt;a href="http://www.fncv.es/ficheros/docs_seccion_aguas/otros//CalendarioCircuitoAguasAbiertas.pdf"&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Circuit de Travessies de la CV&lt;/span&gt; &lt;/a&gt;i han sigut pocs els crak's que s'han volgut perdre l'ocassió de puntuar en la primera prova. Mateo Pesquer, Victor Llopis, German Malonda, Jose Luis Larrosa, etc...també nadadors com Miguel Domingo, Rafa Toris, Elena Borja, Anna Serneguet, Jesus Blanco i d'altres travesseros que no pararia de nomenar.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="color:#ffff00;"&gt;EIXIDA DE LA PROVA I ZASCA ¡¡¡&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Així em vaig quedar quan ja d'inici vaig vore que havia perdut el primer "encering de l'estiu..."amb el Tatoo, eixida fulgurant fins una boia i gir a l'esquerra, colps, patades, manotades, agafamentes de banyador...en fi una guerra sense cap treva.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Les primeres braçades bé, tenia el meu rival davant meua i pareixia que podia aguantar bé, però alguna cosa estava fent que se me fera molt llarg arribar a la 1ª boia, quina cosa ??? doncs no ho sé...els nervis, les ganes de fer-ho bé, l'estrés de l'eixida...&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;En cap moment agafe bé el ritme, encara veig al Tatoo ahí davant però em costa cada vegada més seguir-lo...em veig ja encerat i portàvem només uns pocs metres de travessa, jejejejeje...&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Arribat a aquest punt només queda intentar nadar el més tècnicament possible per a no esgotar-me molt, no perdre massa temps i que en cap moment em quede del grup on anava. Així passen els metres i arribe a la platja amb la sensació que podia haver donat més de mi i que açò només acaba de començar (el encering vull dir, jejejejeje).&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Temps i possició: 28' i poquet i lloc 82 de 430 nadadors, crec recordar...distancia 1800m.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="color:#ffff00;"&gt;L'ALTRA VISIÓ DE LA TRAVESSIA&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Haver perdut el meu primer duel de l'estiu amb el Tatoo em deixa un gust amarg però també content de vore que de més de 400 nadadors quedar el 82 tampoc no està malament, no ??? ho haguera firmat abans de començar de segur. També pense que per a guanyar al Tatoo hauria d'haver arribat del 50 o 40 primers i això encara està molt lluny de les meues poques condicions atlètiques.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Em quede amb la sensació de que amb tranquilitat i motivació puc nadar més fort i més ràpid, açò només és el principi i crec que ens ho passarem bé en les pròximes travessies...&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:180%;color:#ff0000;"&gt;TATOO ¡¡¡ VOY A POR TI Y LO SABES, EN LA PRÓXIMA CITA TODO SERÁ DIFERENTE...&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7509065939046774324-3951543985570078651?l=nabatrim.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://nabatrim.blogspot.com/feeds/3951543985570078651/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7509065939046774324&amp;postID=3951543985570078651&amp;isPopup=true' title='6 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/3951543985570078651'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/3951543985570078651'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://nabatrim.blogspot.com/2010/06/la-primera-en-la-frentezasca.html' title='LA PRIMERA EN LA FRENTE...ZASCA ¡¡¡¡¡¡¡'/><author><name>Trim</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16596596876816069561</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SYa4MeJGJ-I/AAAAAAAADWM/hKnS1tTkn4A/S220/P8200183.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/TAtgbQvt1RI/AAAAAAAAKEI/ozvPLNlcGmM/s72-c/IMG_7833.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>6</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7509065939046774324.post-8077074121253614628</id><published>2010-06-02T17:50:00.003+02:00</published><updated>2010-06-02T18:03:01.339+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Pinedo'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='travessies 2010'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='natació'/><title type='text'>TRAVESSIA PINEDO 2010</title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/TAaAY0sao3I/AAAAAAAAKDw/YyVA9mysAPI/s1600/cartel+pinedo.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5478207160692941682" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/TAaAY0sao3I/AAAAAAAAKDw/YyVA9mysAPI/s400/cartel+pinedo.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Ja no queda res per a Pinedo, avuí dimecres toca leña a la piscina, demà toca guerra a la piscina, divendres toca plorar un poquet per a recuperar de la càrrega i dissabte......ay dissabte, dissabte toca nadar com un condemnat ¡¡¡ patir, patir i més patir només amb un objectiu...&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;TATOOOOOOOOOOOOOO ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡,&lt;/span&gt; que va, que va, si començe així la temporada de travesses serà una còpia exacta a la temporada 2009. Sé que no estic igual físicament que l'any passat però aposte a que no sóc l'únic...&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Tinc ganes de tocar l'aigua freda de la mar sense el neopré, hi ha gent que diu que ja està bona però res més lluny del que diuen...&lt;span style="color:#ffff00;"&gt;ESTA FREDA DE COLLONS ¡¡¡&lt;/span&gt; millor, així nadarem amb més ganes si cal al dissabte.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Com diuen per Benidorm...jo també estic nerviosssssssss... (veritat Tatoo ???) ja tinc ganes de posarme mans per feina i gaudir de les travessies de l'estiu.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;El &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;ENCERING SUMMER FESTIVAL 2010&lt;/span&gt; s'ha posat en marxa ¡¡¡&lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7509065939046774324-8077074121253614628?l=nabatrim.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://nabatrim.blogspot.com/feeds/8077074121253614628/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7509065939046774324&amp;postID=8077074121253614628&amp;isPopup=true' title='5 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/8077074121253614628'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/8077074121253614628'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://nabatrim.blogspot.com/2010/06/travessia-pinedo-2010.html' title='TRAVESSIA PINEDO 2010'/><author><name>Trim</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16596596876816069561</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SYa4MeJGJ-I/AAAAAAAADWM/hKnS1tTkn4A/S220/P8200183.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/TAaAY0sao3I/AAAAAAAAKDw/YyVA9mysAPI/s72-c/cartel+pinedo.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>5</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7509065939046774324.post-8832779302756700803</id><published>2010-05-24T23:05:00.006+02:00</published><updated>2010-05-25T05:11:38.021+02:00</updated><title type='text'>VISITAREM LA "POLI" EL DIUMENGE</title><content type='html'>&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/S_rtgWD78KI/AAAAAAAAKDM/qJV_bl1uuBM/s1600/UPV.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 200px; DISPLAY: block; HEIGHT: 283px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5474949436955947170" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/S_rtgWD78KI/AAAAAAAAKDM/qJV_bl1uuBM/s400/UPV.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;El passat diumenge anarem uns quans membres del CN Sueca a nadar al &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Marató  100 x 50 de la UPV (Universitat Politècnica de València).&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Aquesta prova és nadar &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;5000 metres&lt;/span&gt; en series de 50m, fent eixides de cada 1', 1' 10'', 1' 20'' i 1' 30'' respectivament...jo em vaig posar al grup de 1' ja que volia fer una sessió de nado continuo.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Les sensacions molt bones, les series les ferem a menys de 50'' quasi totes...&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Ja queda menys per a Pinedo i la gent està més forta que mai. No vullc ni pensar en com arribaré a la primera travessia, tinc moltes ganes de vore a la gent i de nadar rodejat de braços i cames agobiat fins a l'extenuasió ¡¡¡ tinc ganes de travessia ¡¡¡&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ací teniu les fotos oficials de la prova:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href="http://www.upv.es/cdnatacion/Album/2010/Maraton2010/index.html"&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;FOTOS MARATÓ UPV&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;&lt;/p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7509065939046774324-8832779302756700803?l=nabatrim.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://nabatrim.blogspot.com/feeds/8832779302756700803/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7509065939046774324&amp;postID=8832779302756700803&amp;isPopup=true' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/8832779302756700803'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/8832779302756700803'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://nabatrim.blogspot.com/2010/05/visitarem-la-poli-el-diumenge.html' title='VISITAREM LA &quot;POLI&quot; EL DIUMENGE'/><author><name>Trim</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16596596876816069561</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SYa4MeJGJ-I/AAAAAAAADWM/hKnS1tTkn4A/S220/P8200183.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/S_rtgWD78KI/AAAAAAAAKDM/qJV_bl1uuBM/s72-c/UPV.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7509065939046774324.post-47388385617601688</id><published>2010-05-17T22:44:00.007+02:00</published><updated>2010-05-19T18:46:24.794+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='xabia'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='natació'/><title type='text'>QUEDADA A XABIA PER A NADAR I DINAR</title><content type='html'>&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/S_GscMBvtfI/AAAAAAAAKDA/1tA7wZW-kvQ/s1600/Imagen_GoogleEarth.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 257px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5472344622496724466" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/S_GscMBvtfI/AAAAAAAAKDA/1tA7wZW-kvQ/s400/Imagen_GoogleEarth.jpg" /&gt;&lt;/a&gt; &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Punxeu d'amunt la foto per fer-la més gran.&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Hola a tots, m'ha demanat la meua amiga &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Selina Moreno&lt;/span&gt; que òbriga un post amb les dades de la &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;QUEDADA &lt;/span&gt;que farem el proper &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;dissabte 19 de Juny a Xabia&lt;/span&gt;, la idea és nadar uns quants quilometres per la zona de la &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Granadella&lt;/span&gt; i zona del &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Cap de la Nao&lt;/span&gt; fins un illot, per a tornar al mateix punt d'eixida.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;El ritme serà de creuer ja que la idea és fer un entrenament llarg previ al 10km de Cullera però al mateix temps gaudir de l'entorn.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;En acabar farem un dinaret a un restaurant de la zona ( La casita de Paco, Xabia) on ja tenim concertat un possible menú prou econòmic.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Qui vullga vindre pot trobar més informació en el fil del foro de &lt;a href="http://www.i-natacion.com/foro/index.php/topic,3617.0.html"&gt;&lt;span style="color:#ffff00;"&gt;i-natación&lt;/span&gt; &lt;/a&gt;on parlem d'aquest tema.&lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7509065939046774324-47388385617601688?l=nabatrim.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://nabatrim.blogspot.com/feeds/47388385617601688/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7509065939046774324&amp;postID=47388385617601688&amp;isPopup=true' title='4 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/47388385617601688'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/47388385617601688'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://nabatrim.blogspot.com/2010/05/quedada-xabia-per-nadar-i-dinar.html' title='QUEDADA A XABIA PER A NADAR I DINAR'/><author><name>Trim</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16596596876816069561</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SYa4MeJGJ-I/AAAAAAAADWM/hKnS1tTkn4A/S220/P8200183.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/S_GscMBvtfI/AAAAAAAAKDA/1tA7wZW-kvQ/s72-c/Imagen_GoogleEarth.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>4</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7509065939046774324.post-4518320300866633623</id><published>2010-05-13T18:45:00.009+02:00</published><updated>2010-05-13T19:20:22.223+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='natació'/><title type='text'>TOL PESCAOOOO VENDIDO ¡¡¡</title><content type='html'>&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/S-wwNR9FMmI/AAAAAAAAKCE/1Gwl6Vn7u5o/s1600/Pescado+vendido.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 320px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5470800652064338530" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/S-wwNR9FMmI/AAAAAAAAKCE/1Gwl6Vn7u5o/s400/Pescado+vendido.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Així vullc dir-li a aquest post, un dels últims abans que arriben les primeres travessies de l'estiu...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ja no queda temps per a rectificar o corregir errades en quan a entrenaments. Tot el que tenía que posar al foc està servit a la taula i no amagaré cap carta a la mànega.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ja tinc ganes de anar a Pinedo i gaudir tant de la travessia com de l'ambient que envolta tot aquest esdeveniment, els meus companys del &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;CN Sueca&lt;/span&gt;, tota la gent que conec d'quests mundillo (que és molta, Rafa Torís, Elena, Xavicito, Miguel Domingo, Victor M, Jose Luis L, 57, Willy, Samuel i més i més...) i vore com està de fort el &lt;em&gt;&lt;span style="color:#ffff00;"&gt;"Doctorsito"&lt;/span&gt;&lt;/em&gt; ¡¡¡, en fi, que l'estiu arrivarà de colp i ja no s'enanirà fins que allà per Octubre o Novembre tornem a decidir si ens posem de nou el neopré i tornem a la meravellosa Ratlla del Terme.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;De moment i com comentava l'altre dia amb un company d'entrene, hi ha calma tensa...estem tots desitjant escoltar el primer &lt;span style="color:#33ff33;"&gt;&lt;em&gt;"bocinazo".&lt;/em&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;P.D:&lt;/span&gt; Has vist &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Kris&lt;/span&gt;, quina crònica més curteta, ja està ¡¡¡ ja podeu passar al piset i posar algun comentari + alguna crítica (constructiva si pot ser...) &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;P.D2:&lt;/span&gt; Queda poc per al &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;ENCERING SUMMER FESTIVAL 2010&lt;/span&gt;...&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7509065939046774324-4518320300866633623?l=nabatrim.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://nabatrim.blogspot.com/feeds/4518320300866633623/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7509065939046774324&amp;postID=4518320300866633623&amp;isPopup=true' title='3 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/4518320300866633623'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/4518320300866633623'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://nabatrim.blogspot.com/2010/05/tol-pescaoooo-vendido.html' title='TOL PESCAOOOO VENDIDO ¡¡¡'/><author><name>Trim</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16596596876816069561</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SYa4MeJGJ-I/AAAAAAAADWM/hKnS1tTkn4A/S220/P8200183.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/S-wwNR9FMmI/AAAAAAAAKCE/1Gwl6Vn7u5o/s72-c/Pescado+vendido.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7509065939046774324.post-4543241422867304156</id><published>2010-05-04T18:15:00.011+02:00</published><updated>2010-05-08T09:27:19.946+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='natació'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Antella'/><title type='text'>TRAVESSIA NOVA ¡¡¡ ANTELLA ENS ESPERA</title><content type='html'>Enguany estem d'estrena travessera...el &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;22 d'Agost&lt;/span&gt; podrem gaudir de les aigues del &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Riu Xuquer&lt;/span&gt; en la &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;1ª Travessia de Antella&lt;/span&gt;.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/S-BRKgMICmI/AAAAAAAAKBc/RL5eQOzpijw/s1600/2658429.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5467459188509117026" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/S-BRKgMICmI/AAAAAAAAKBc/RL5eQOzpijw/s400/2658429.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Ací ja estem el Tatoo, Kris i demés colla calfant abans de començar...jejejejeje. &lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Aquesta travessia se farà al &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Riu Xuquer&lt;/span&gt; amb un recorregut de &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;2.300m apróx&lt;/span&gt;. mitat contra corrent pujant el riu i la baixada cap al poble a favor, tot açò si suposadament fan el mateix recorregut que m'imagine faran i que també fan al triatló d'aquesta mateixa ciutat, però amb més metres...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Aquesta zona del riu és tan bonica que farà que molts queden impressionats. Jo fa anys que ho conec i tots els estius vaig a entrenar almenys 4 o 5 vegades, ja que pots fer metres sense pensar en parets de piscines, meduses de la mar i demés inconvenients que tots ens trobem quan volem fer una bona sessió d'entrenament.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A la primera foto podreu vore el recorregut, l'eixida cap amunt nadant per la part dreta del riu fins una boia de color vermell i baixada també per la nostra dreta fins a l'assud que serà l'arribada, &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;ESPECTACULAR ¡¡¡&lt;/span&gt; podreu vore el fons del riu, ple de rametes i vegetació...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 259px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5467451196023729890" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/S-BJ5R3HbuI/AAAAAAAAKBU/UvkNPRhzcWo/s400/Travessia+Antella.jpg" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Recorregut de la prova...&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/S-BJrH50UwI/AAAAAAAAKBM/AUk48Npm5no/s1600/Assud%2520d%2527Antella.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5467450952832537346" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/S-BJrH50UwI/AAAAAAAAKBM/AUk48Npm5no/s400/Assud%2520d%2527Antella.jpg" /&gt;&lt;/a&gt; &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Foto feta des de l'assud (eixida de la prova).&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/S-BJeOxtFEI/AAAAAAAAKA8/k5f62zfvt4Y/s1600/12798246.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5467450731339256898" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/S-BJeOxtFEI/AAAAAAAAKA8/k5f62zfvt4Y/s400/12798246.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Foto feta des del mig del riu on podreu vore quan baixeu cap a meta...la torre de l'assud al fons&lt;/span&gt;.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Ja sabeu, si voleu gaudir d'una travessia espectacular el 22 d'Agost aneu a Antella.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="color:#ffff00;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="color:#ffff00;"&gt;P.D: Fotos copiades de Google Earth...jejejejejeje.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="color:#ffff00;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="color:#ffff00;"&gt;P.D2: Tatoo y Kris, aquesta no podem fallar, eh ¡¡¡&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7509065939046774324-4543241422867304156?l=nabatrim.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://nabatrim.blogspot.com/feeds/4543241422867304156/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7509065939046774324&amp;postID=4543241422867304156&amp;isPopup=true' title='6 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/4543241422867304156'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/4543241422867304156'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://nabatrim.blogspot.com/2010/05/travessia-nova-antella-ens-espera.html' title='TRAVESSIA NOVA ¡¡¡ ANTELLA ENS ESPERA'/><author><name>Trim</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16596596876816069561</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SYa4MeJGJ-I/AAAAAAAADWM/hKnS1tTkn4A/S220/P8200183.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/S-BRKgMICmI/AAAAAAAAKBc/RL5eQOzpijw/s72-c/2658429.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>6</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7509065939046774324.post-6766374792537408402</id><published>2010-04-26T15:36:00.007+02:00</published><updated>2010-04-26T15:59:24.452+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Meduses'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='natació'/><title type='text'>MALES NOTICIES ¡¡¡</title><content type='html'>&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/S9WZohSRbfI/AAAAAAAAKA0/wyzoVeHtjOI/s1600/n103677673003073_9781.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 200px; DISPLAY: block; HEIGHT: 174px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5464442644292791794" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/S9WZohSRbfI/AAAAAAAAKA0/wyzoVeHtjOI/s400/n103677673003073_9781.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;Vinga valents ¡¡¡ &lt;em&gt;&lt;span style="color:#ffff00;"&gt;que no cunda el pánico ¡¡¡&lt;/span&gt;&lt;/em&gt; el primer banc de meduses de l'any ja s'ha pogut vore entre &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;l'Illa d'Eivissa i Cullera&lt;/span&gt;, crec que ja han fet la pre-inscripció per la travessia de la Badia de 10 km, jejejejejeje.&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Aquestes fotos les he tret del facebook a un nadador Alacantí que ja ha canviat la mar per la piscina en el primer entrenament que feia la costa de &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Xabia&lt;/span&gt;, no ha pogut ni nadar 1500m.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Tatoo ¡¡¡ que me dices a esto ¡¡¡ jajajajajajaja...&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5464441716654037506" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/S9WYyhj9WgI/AAAAAAAAKAc/Xi9Z5HhmBHo/s400/28591_384137252514_670787514_3800883_3572130_n.jpg" /&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5464441817537567906" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/S9WY4ZYd3KI/AAAAAAAAKAk/ltwnbEPyd-8/s400/28591_384138642514_670787514_3800911_680688_n.jpg" /&gt;&lt;br /&gt;Com bé sabreu molts de vosaltres, a l'hora de nadar en la mar és molt important sempre mirar al davant...&lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:180%;color:#ffff00;"&gt;Ja esteu tots avisats ¡¡¡...&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:180%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:180%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;P.D: L'any passat ja vaig vore unes fotos ben paregudes. No és cap noticia que al Meditarrani en el mes d'Abril-Maig és formen bancs de meduses...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7509065939046774324-6766374792537408402?l=nabatrim.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://nabatrim.blogspot.com/feeds/6766374792537408402/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7509065939046774324&amp;postID=6766374792537408402&amp;isPopup=true' title='8 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/6766374792537408402'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/6766374792537408402'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://nabatrim.blogspot.com/2010/04/males-noticies.html' title='MALES NOTICIES ¡¡¡'/><author><name>Trim</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16596596876816069561</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SYa4MeJGJ-I/AAAAAAAADWM/hKnS1tTkn4A/S220/P8200183.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/S9WZohSRbfI/AAAAAAAAKA0/wyzoVeHtjOI/s72-c/n103677673003073_9781.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>8</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7509065939046774324.post-983058017209091529</id><published>2010-04-21T15:27:00.005+02:00</published><updated>2010-04-21T21:57:26.163+02:00</updated><title type='text'>JA QUEDA MENYS ¡¡¡</title><content type='html'>&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/S879dXZv9hI/AAAAAAAAKAQ/R4WsIFzSeoI/s1600/PA111419.JPG"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5462582078987040274" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/S879dXZv9hI/AAAAAAAAKAQ/R4WsIFzSeoI/s400/PA111419.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Ja queda menys per a tot, travessies, bon temps, calor... A la costa valenciana la primavera i l'estiu van agarraets de la mà com si foren amants, encara que enguany pareix que estiguen enfadats entre ells...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;D'ací no res ja estem anant a la &lt;em&gt;Ratlla del Terme (Sueca)&lt;/em&gt; tots els caps de setmana a nadar, l'any passat arrivarem a quedar fins a quasi 15 nadadors, tot un luxe que cada vegada s'anime més gent a nadar a la mar. D'ací no res (un mes i poquets dies) ja estem quedant per a la 1ª Travessia de l'estiu, Pinedo ¡¡¡ el 5 de Juny.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Els entrenaments a la piscina continuen sent un mur insalvable per a mi i els horaris nous que tinc a la feina.&lt;br /&gt;Però be, no vullc que el &lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Tatoo i Kristineta&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; en diguen "lloron"...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Com diuen per ahí... &lt;em&gt;&lt;span style="color:#ffff00;"&gt;"hasta el rabo todo es toro"...&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;/em&gt;&lt;br /&gt;&lt;em&gt;&lt;/em&gt;&lt;br /&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Aquesta última frase també va per al meu BARÇA ¡¡¡&lt;/span&gt; &lt;/em&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="color:#ffff00;"&gt;PACIÈNCIA I BONS ALIMENTS ¡¡¡&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/em&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;em&gt;&lt;/em&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7509065939046774324-983058017209091529?l=nabatrim.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://nabatrim.blogspot.com/feeds/983058017209091529/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7509065939046774324&amp;postID=983058017209091529&amp;isPopup=true' title='3 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/983058017209091529'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/983058017209091529'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://nabatrim.blogspot.com/2010/04/ja-queda-menys.html' title='JA QUEDA MENYS ¡¡¡'/><author><name>Trim</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16596596876816069561</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SYa4MeJGJ-I/AAAAAAAADWM/hKnS1tTkn4A/S220/P8200183.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/S879dXZv9hI/AAAAAAAAKAQ/R4WsIFzSeoI/s72-c/PA111419.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7509065939046774324.post-6180675192788879613</id><published>2010-04-16T09:21:00.008+02:00</published><updated>2010-04-17T12:36:03.542+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Selina'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Nadadors'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='natació'/><title type='text'>ANIMS ¡¡¡ MOLTS ANIMS ¡¡¡</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/S8mPBdVjD1I/AAAAAAAAKAI/hlaDlWmidUY/s1600/a_Selina+10+horas+test+18-07-09+103.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5461053278381084498" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/S8mPBdVjD1I/AAAAAAAAKAI/hlaDlWmidUY/s400/a_Selina+10+horas+test+18-07-09+103.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;Ja feia temps que li volia dedicar un post a aquesta persona......., de fet li ho vaig prometre, doncs ja està, promesa complida...jejejejejeje.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;El passat dissabte vaig tindre el plaer novament de nadar (millor dit acompanyar) a una &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;CAMPIONA &lt;/span&gt;(amb totes les lletres) de la natació, una nadadora que any darrere any no deixa de sorprendre a tots amb reptes esportius cada vegada més difícils i complicats...la qüestió és que quan te que fer un test de llarga distància (6 hores i 10 hores) ve a la piscina de Sueca, i com no a un servidor li agrada fer d'anfitrió i l'ajuda en tot el que puc, com no nadar... sabeu de qui parle ???&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;L'any passat aquesta nadadora és possa en ment anar a creuar el &lt;em&gt;&lt;span style="color:#ffff00;"&gt;"Canal de Mancha",&lt;/span&gt;&lt;/em&gt; per al qui no ho coneix, és anar nadant des d'Anglaterra fins a França, quasi res...quasi 40 kilometres que entre corrents i marees feren que aquesta distància pujara fins als quasi 70 km i més de 16 hores nadant ¡¡¡ Repte aconseguit ¡¡¡ 2ª dona espanyola en aconseguir-ho ¡¡¡ Ja sabeu de qui estic parlant ??? jejejejeje...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;L'estiu passat ja varem quedar diverses vegades per a entrenar junts ja que tots dos anavem a fer bojeries, jo a l'Estret i ella al Canal. Ella em va aconsellar moltes vegades i em dona molts anims a l'hora d'afrontar el meu creuament i m'ajuda també en els moments difícils del repte.&lt;br /&gt;Ja està clar qui és , no ???&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Enguany altra vegada vol fer de les seues i ja te un repte quasi preparat i a punt...no puc dir res, millor dit, no se res de res, això si, se que és en el Mediterrani i que pot ser siga més dur que el Canal, "hasta aquí puedo leer".&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ja sabeu de qui parle, no, més clar aigua ¡¡¡&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:180%;color:#ffff00;"&gt;SELINA MORENO PASAGALI&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ací baix vos deixe dos videos del seu creuament al Canal de la Mancha, primer l'entrenament i la preparació i l'altre del creuament:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;object width="480" height="385"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/xcbNcXUuyIA&amp;amp;hl=es_ES&amp;amp;fs=1&amp;amp;"&gt;&lt;param name="allowFullScreen" value="true"&gt;&lt;param name="allowscriptaccess" value="always"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/xcbNcXUuyIA&amp;hl=es_ES&amp;fs=1&amp;" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="480" height="385"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;object width="480" height="385"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/aCAB-pSquxE&amp;amp;hl=es_ES&amp;amp;fs=1&amp;amp;"&gt;&lt;param name="allowFullScreen" value="true"&gt;&lt;param name="allowscriptaccess" value="always"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/aCAB-pSquxE&amp;hl=es_ES&amp;fs=1&amp;" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="480" height="385"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:180%;color:#ffff00;"&gt;IMPRESSIONANT SELINA ¡¡¡&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;MOLTS ANIMS DES DE SUECA ¡¡¡ SAPS QUE SOM MOLTA LA GENT QUE T'ESTIMA I T'ANIMA DES D'ACÍ ¡¡¡ SEGUEIX AMB ELS TEUS SOMNIS, NOSALTRES TAMBÉ SOM PART D'ELLS...&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7509065939046774324-6180675192788879613?l=nabatrim.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://nabatrim.blogspot.com/feeds/6180675192788879613/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7509065939046774324&amp;postID=6180675192788879613&amp;isPopup=true' title='5 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/6180675192788879613'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/6180675192788879613'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://nabatrim.blogspot.com/2010/04/anims-molts-anims.html' title='ANIMS ¡¡¡ MOLTS ANIMS ¡¡¡'/><author><name>Trim</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16596596876816069561</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SYa4MeJGJ-I/AAAAAAAADWM/hKnS1tTkn4A/S220/P8200183.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/S8mPBdVjD1I/AAAAAAAAKAI/hlaDlWmidUY/s72-c/a_Selina+10+horas+test+18-07-09+103.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>5</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7509065939046774324.post-1442436696723326091</id><published>2010-04-07T10:44:00.009+02:00</published><updated>2010-04-07T11:24:00.388+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Travessia Badia 2010'/><title type='text'>SENSACIONS EXTRANYES (per a 10 km de res...)</title><content type='html'>Ho dic així per que no sabia com qualificar la paraula "cagalló" quan vaig fer el pagament de l'inscripció a la travessia de llarga distància de Cullera, total per a 10 kilometrets de res...ja feia anys que no tenía aquesta sensació. Els primers anys de fer travessies, pot ser...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;En la retina tinc aquestes dos imatges de l'edició del 2009. La imatge dels nadadors començant la prova i les cares de la gent moments abans de donar l'eixida, ho deien tot, jajajajaja... anaven a nadar 10 kilometrets de res...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 267px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5457319464836941698" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/S7xLI59uR4I/AAAAAAAAJ-s/0Xr08NBJbng/s400/IMG_9287.JPG" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 267px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5457318116352872178" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/S7xJ6aeETvI/AAAAAAAAJ-k/Tp1KsVcTv3c/s400/IMG_9272.JPG" /&gt;&lt;br /&gt;Aquest any serà encara més "màgic" si cal, enguany, entre totes aquestes cares de por estarà la meua, la del &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Tatoo&lt;/span&gt;, la de &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Kris&lt;/span&gt;, la de &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Chechu&lt;/span&gt;...en fi, que les rises pels nervis poden ser mítiques, més que el mateix Tatoo, jejejejeje, ja tinc ganes...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Tot açò ho dic perque sols el fet d'inscriurem a la prova m'ha motivat molt i m'ha fet que em diga a mi mateix, &lt;em&gt;&lt;span style="color:#ffff00;"&gt;POSAT LES PILES JA O MALAMENT...&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;br /&gt;Ja tinc ganes de vore les opinions del &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Tatoo &amp;amp; Company&lt;/span&gt;, no cal dir que aquest post també és per a donar un poquet de por a la gent al mateix que motivació per a entrenar més si cal, jajajajaja...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Tatoo, Kris, Chechu, 57 i perque no Willy...ja voreu la satisfacció que dona acabar una prova d'aquestes característiques, sereu Deus per un dia.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="color:#ffff00;"&gt;PER A 10 KILOMETRETS DE NO RES ¡¡¡... &lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7509065939046774324-1442436696723326091?l=nabatrim.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://nabatrim.blogspot.com/feeds/1442436696723326091/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7509065939046774324&amp;postID=1442436696723326091&amp;isPopup=true' title='4 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/1442436696723326091'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/1442436696723326091'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://nabatrim.blogspot.com/2010/04/sensacions-extranyes-per-10-km-de-res.html' title='SENSACIONS EXTRANYES (per a 10 km de res...)'/><author><name>Trim</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16596596876816069561</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SYa4MeJGJ-I/AAAAAAAADWM/hKnS1tTkn4A/S220/P8200183.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/S7xLI59uR4I/AAAAAAAAJ-s/0Xr08NBJbng/s72-c/IMG_9287.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>4</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7509065939046774324.post-8686144680850072626</id><published>2010-04-03T16:23:00.007+02:00</published><updated>2010-04-06T08:41:15.982+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Cullera'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='penyeta'/><title type='text'>1ª VISITA A LA PENYETA DE CULLERA</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/S7dUi9zv3jI/AAAAAAAAJ-U/LoG7dpgL40M/s1600/CSC_0199.JPG"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 267px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5455922433266540082" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/S7dUi9zv3jI/AAAAAAAAJ-U/LoG7dpgL40M/s400/CSC_0199.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Anava a posar de nom 1ª quedada de l'any, pero com no és així...el passat Divendres Sant varem quedar uns quans boixos de la natació per a nadar i gaudir del bon dia que sabiem faria...&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;La quedada va sorgir de repent el passat dimecres entrenant a la piscina, Marteta la Culleroteta i Cinta, ho varen plantejar, la resposta de tots...SI ¡¡¡ sense cap dubte, males ganes ja de tornar a tocar l'aigua saladeta.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 268px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5455922088619944226" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/S7dUO55mKSI/AAAAAAAAJ-M/45llVocn9As/s400/DSC_0150.JPG" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;A les 11'30h habiem quedat a l'edifici Espacio de Cullera els 7 valents de la foto de dalt (Cinta, Marta, Brigi, Carlos, Jo, Josep i Mikel) que desafiarem de nou a la baixa temperatura de l'aigua i ens posarem a nadar direcció a la Penyeta del Moro. Tots sabreu el que és la penyeta quan vos ho diga, és el punt dins la mar on és fa el gir de la travessia d'Agost i de la Badia de Cullera...esteu situats ??? mireu la foto de baix:&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5455918982205965026" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/S7dRaFmyguI/AAAAAAAAJ-E/yj_WoGcOIOA/s400/8200886.jpg" /&gt; &lt;em&gt;&lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Com podeu vore és un canó de la guerra clavat en les roques...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;p&gt;Doncs anar i tornar són uns 2000 metrets de rés...&lt;/p&gt;&lt;div&gt;Sempre m'agradat molt anar nadant fins allí, la Penyeta no és cap altra cosa que la part de dalt d'una muntanya submarina en mig de la bahia de Cullera. A punt d'arribar, és poden vore les primeres roques i l'ombra de la muntanya si tenim el Sol al darrera, és clar, dic muntanya per dir alguna cosa, crec que són uns 25 0 30 metres d'alçada o de profunditat.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Després com a bons nadadors la cervessa i la xarradeta feren acte de presència. Un matí de Divendres Sant perfecte ¡¡¡...&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;P.D: Ja he vist per ahí que Willy i Tatoo també s'han estrenat a l'aigua freda de Benidorm, vinga valents ¡¡¡&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="color:#33ff33;"&gt;P.D2: Kris ¡¡¡ a la próxima quedada vindràs ??? jejejejeje...vinga que ja queda poc per a tornar.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7509065939046774324-8686144680850072626?l=nabatrim.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://nabatrim.blogspot.com/feeds/8686144680850072626/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7509065939046774324&amp;postID=8686144680850072626&amp;isPopup=true' title='5 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/8686144680850072626'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/8686144680850072626'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://nabatrim.blogspot.com/2010/04/1-visita-la-penyeta-de-cullera.html' title='1ª VISITA A LA PENYETA DE CULLERA'/><author><name>Trim</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16596596876816069561</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SYa4MeJGJ-I/AAAAAAAADWM/hKnS1tTkn4A/S220/P8200183.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/S7dUi9zv3jI/AAAAAAAAJ-U/LoG7dpgL40M/s72-c/CSC_0199.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>5</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7509065939046774324.post-2298657270164865906</id><published>2010-03-31T17:56:00.004+02:00</published><updated>2010-03-31T18:19:05.700+02:00</updated><title type='text'>10.000 VISITES ¡¡¡</title><content type='html'>&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/S7N1uFa5JwI/AAAAAAAAJ94/kMDplXnQpbI/s1600/tarta_de_cumpleanos.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 296px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5454833008265209602" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/S7N1uFa5JwI/AAAAAAAAJ94/kMDplXnQpbI/s400/tarta_de_cumpleanos.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Primer que res, gràcies a tots els que alguna vegada haveu entrat per ací...&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Encara que l'utilitat d'aquest blog és més que dubtosa, ja que només el faig servir per a contar vivencies personals al món de la natació i poca cosa més, poca no...els piques entre el Tatoo i jo ¡¡¡ jajajajaja...&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;En aquest blog no pretenc altra cosa que transmitir alló que més m'agrada, la possitivitat de les coses i de la meua vida esportiva.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Espere seguir contant &lt;em&gt;"batalletes"&lt;/em&gt; ja que l'estiu s'apropa i arguments per obrir posts no en faltaran masa...&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;De nou, gràcies a tots els visitants com &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Tatoo, Willy, 57, Konfucio, Nemo, Chechu, Kris&lt;/span&gt; i algú més que em deixaré segur, sorry. També gràcies a tots els visitants anònims que de tant en tant entreu sense fer soroll per ací i doneu alguna miradeta a les fotos o als enllaços...&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:180%;color:#ff0000;"&gt;10.000 GRÀCIES A TOTS ¡¡¡&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7509065939046774324-2298657270164865906?l=nabatrim.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://nabatrim.blogspot.com/feeds/2298657270164865906/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7509065939046774324&amp;postID=2298657270164865906&amp;isPopup=true' title='2 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/2298657270164865906'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/2298657270164865906'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://nabatrim.blogspot.com/2010/03/10000-visites.html' title='10.000 VISITES ¡¡¡'/><author><name>Trim</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16596596876816069561</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SYa4MeJGJ-I/AAAAAAAADWM/hKnS1tTkn4A/S220/P8200183.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/S7N1uFa5JwI/AAAAAAAAJ94/kMDplXnQpbI/s72-c/tarta_de_cumpleanos.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7509065939046774324.post-2002157275356940985</id><published>2010-03-29T17:19:00.012+02:00</published><updated>2010-03-30T15:56:33.939+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='duatló'/><title type='text'>DLD SUECA 2010...TREBALL EXCELENT ¡¡¡</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/S7H-98rF5CI/AAAAAAAAJ8g/j2eYm9d69wc/s1600/logotipoDLD.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 207px; DISPLAY: block; HEIGHT: 181px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5454420963934725154" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/S7H-98rF5CI/AAAAAAAAJ8g/j2eYm9d69wc/s400/logotipoDLD.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;Aquest post va dedicat a tota le gent del Club Triatló Sueca i a la que no també que col.laboraren en el 2º Duatló de Llarga Distància de Sueca cel.lebrat el passat 27 de Març.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Esta prova va naixer l'any passat de la ma d'uns quans enveninats del triatló com Jose Cardo, Vicent Burguera o Enrique Lletí. Fins l'any passat el CT. Sueca organitzava de vegades triatló uns anys i d'altres feia duatló sprint. Aquesta gent va voler anar més lluny i és proposaren fer a Sueca el primer duatló de llarga distància que és feia a Espanya, 10km corrent - 80km en bici - 20km corrent...quasi res ¡¡¡&lt;/p&gt;&lt;div&gt;L'any passat ja vaig acudir a la cita per ajudar i aquest any no podia ser menys, em senc com part de la familia triatlera suecana i de la prova, jejejejeje...&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;El divendres ja fou prou dur, tinguerem que carregar tots els "trastos" en els camións de l'ajuntament i anar al lloc a descarregar i montar els boxes, de veritat que vaig acabar prou cansat.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;La nit anterior no vaig poder quasi dormir pensant en la prova, i això que jo no participava...dissabte de matí a les 11h era la prova i dos hores abans ja estava jo allí amb la meua bici de muntaya i un cartell ben gran de 1er classificat Marjal Man (nom de la prova) per a seguir la prova al capdavant. &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;La meua consigna en carrera era dirigir el grup de corredors per a que feren bé els girs, ja que el circuit era de anada i tornada, i fer bona cosa de fotos a tot i a tots.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;El resultat general de la prova ha segut &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;EXCELENT ¡¡¡ ni bordat ¡¡¡&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Guanyà un makina de Calatayud (Saragossa) Javier Solanas, l'últim tram de carrera a peu (20 km) els vaig fer amb ell, donan-li anims, molt anims, ja que tenia calambres i dolors d'estomacals...sabia que per darrere anaven remuntant-li però jo li deia una i altra vegada que tranquil que... &lt;em&gt;"aqui se viene a sufrir y para ganar hay que sufrir lo que sea necesario".&lt;/em&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;A poc més d'un kilometre estaba tant emocionat el xic que quasi plorà i tot...al vore que tot tenia recompensa i que per fi li arrivaba el moment de gaudir de la victoria.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5454421833214186834" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/S7H_wi_d1VI/AAAAAAAAJ8o/Ni5VhYx_LAg/s400/DSCN0251.JPG" /&gt;&lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Ací estic amb el Campió del Marjal Man 2010...&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Les fotos les podeu vore en el enllaç d'ací baix, m'he passat el cap de setmana fent fotos, jajajajajaja.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://picasaweb.google.com/nataciosueca/DuatloSueca2010#"&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;FOTOS DUATLÓ SUECA 2010&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7509065939046774324-2002157275356940985?l=nabatrim.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://nabatrim.blogspot.com/feeds/2002157275356940985/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7509065939046774324&amp;postID=2002157275356940985&amp;isPopup=true' title='8 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/2002157275356940985'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/2002157275356940985'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://nabatrim.blogspot.com/2010/03/dld-sueca-2010treball-excelent.html' title='DLD SUECA 2010...TREBALL EXCELENT ¡¡¡'/><author><name>Trim</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16596596876816069561</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SYa4MeJGJ-I/AAAAAAAADWM/hKnS1tTkn4A/S220/P8200183.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/S7H-98rF5CI/AAAAAAAAJ8g/j2eYm9d69wc/s72-c/logotipoDLD.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>8</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7509065939046774324.post-7978291736357473134</id><published>2010-03-25T16:00:00.009+01:00</published><updated>2010-03-25T19:00:56.197+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Cullera'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='tatoo'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='natació'/><title type='text'>DEDICATED TO TATOO</title><content type='html'>Ací tens el que et mereixes...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 368px; DISPLAY: block; HEIGHT: 400px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5452588302759605346" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/S6t8LBxvtGI/AAAAAAAAJ58/ZTjhljJ3Feo/s400/Caganer-Cristiano-Ronaldo.jpg" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;El caganer de Cristiano Ronaldo tot dedicaet per a tú.... &lt;/p&gt;&lt;p&gt;TATOO ¡¡¡ CULLERA NOS ESPERA EL 27 A LOS DOS O LOS QUE QUIERAN VENIR...(Chechu, Willy...)&lt;/p&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 267px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5452588086601544418" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/S6t7-chpcuI/AAAAAAAAJ50/cjE6Vn0jAtk/s400/Cullera+10km.jpg" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;&lt;span style="font-size:180%;color:#ffff00;"&gt;MEDÍTALO BIEN Y NO PIENSES EN NADA MÁS, JEJEJEJEJE...TU REPUTACIÓN PUEDE QUE CAIGA A LÍMITES MUY BAJOS... DEPENDE DE ESTA CITA ¡¡¡&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;SALUDETS.&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7509065939046774324-7978291736357473134?l=nabatrim.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://nabatrim.blogspot.com/feeds/7978291736357473134/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7509065939046774324&amp;postID=7978291736357473134&amp;isPopup=true' title='13 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/7978291736357473134'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/7978291736357473134'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://nabatrim.blogspot.com/2010/03/dedicade-by-tatoo.html' title='DEDICATED TO TATOO'/><author><name>Trim</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16596596876816069561</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SYa4MeJGJ-I/AAAAAAAADWM/hKnS1tTkn4A/S220/P8200183.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/S6t8LBxvtGI/AAAAAAAAJ58/ZTjhljJ3Feo/s72-c/Caganer-Cristiano-Ronaldo.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>13</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7509065939046774324.post-8527670023800387676</id><published>2010-03-18T17:52:00.004+01:00</published><updated>2010-03-18T18:37:59.190+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='natacio'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='travessies 2010'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='estiu'/><title type='text'>L'ESTIU VA PRENENT FORMA...</title><content type='html'>Tots els anys per estes dates tots els nadadors anem mirant i mirant les proves o travessies que volem fer o tenim intenció de fer, almenys...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;El calendari va agafant forma i ja són moltes les travessies confirmades, arrancant el 5 de juny amb la travessia de Pinedo, serà un no parar ¡¡¡ totes les setmanes hi ha alguna prova.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;L'estrena de l'estiu serà prou forta per a mi...tres proves llargues en menys d'un mes, Cullera 10km el 27 de juny, Tabarca 6 km el 4 de juliol i la Baixà de l'Ebre 15km el 25 o 26 de Juliol...pa cagarse, jajajajaja. O siga que ja puc anar fent metres si no vullc ofegarme.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;De moment, un de les cites més importants del pre-estiu ja la superada, L'INSCRIPCIÓ ON-LINE de la Travessia Tabarca-Santa Pola, prop de 1000 nadadors intentaren el passat 13 de Març inscriures a la prova però només foren 600 els afortunats.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 300px; DISPLAY: block; HEIGHT: 400px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5450022364511961714" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/S6Jedw6rgnI/AAAAAAAAJ48/bA8TTwKNbfw/s400/19362_312584286381_290303631381_3332200_2040669_n.jpg" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Jo no estava ni en casa, però una gran amiga &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;(Elena Borja)&lt;/span&gt; s'encarrega de fer-ho per mi, i puc confirmar que estic inscrit per a la Tabarca - Santa Pola 2010. &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;GRÀCIES ¡¡¡.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Elena ¡¡¡ et dec més que una convidà, et dec 30 euros, jejejejeje...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Tatoo ¡¡¡ si te gano este año parte de culpa se la deberás a Elenita, jajajaja.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Al pròxim post parlaré de les proves d'enguany, intentaré fer-ho prou detallat, ara a disfrutar del que queda de Falles, aquesta nit pense nadar però dins d'un GINTONIC ¡¡¡&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:180%;color:#ff0000;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7509065939046774324-8527670023800387676?l=nabatrim.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://nabatrim.blogspot.com/feeds/8527670023800387676/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7509065939046774324&amp;postID=8527670023800387676&amp;isPopup=true' title='2 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/8527670023800387676'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/8527670023800387676'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://nabatrim.blogspot.com/2010/03/lestiu-va-prenent-forma.html' title='L&apos;ESTIU VA PRENENT FORMA...'/><author><name>Trim</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16596596876816069561</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SYa4MeJGJ-I/AAAAAAAADWM/hKnS1tTkn4A/S220/P8200183.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/S6Jedw6rgnI/AAAAAAAAJ48/bA8TTwKNbfw/s72-c/19362_312584286381_290303631381_3332200_2040669_n.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7509065939046774324.post-2682388487822777694</id><published>2010-03-11T23:51:00.008+01:00</published><updated>2010-03-12T00:25:56.289+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Madriz'/><title type='text'>GRÀCIES OLYMPIQUE ¡¡¡</title><content type='html'>&lt;div&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/S5l4kwenNPI/AAAAAAAAJ2Q/Xs98qTFnr7Q/s1600-h/Olimpic.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 124px; DISPLAY: block; HEIGHT: 124px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5447517797165249778" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/S5l4kwenNPI/AAAAAAAAJ2Q/Xs98qTFnr7Q/s400/Olimpic.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Una vegada a l'any i com va sent normal els últims sis anys, jejejejeje, algún equip europeu ens fa el favor d'eliminar al Real Madrizzzzzzz en octaus de final de la Champions League.&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Aquest any ha segut el tot poderos equip francés del Olympique de Lyó el que ens ha fet feliços a tots els culés (polacos para algunos), jajajajaja...&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:180%;"&gt;&lt;strong&gt;EOEOEOEO, ESTO ES UN CHORREOOOOOOOOOO...&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:180%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 292px; DISPLAY: block; HEIGHT: 400px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5447513925102875538" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/S5l1DX7AM5I/AAAAAAAAJ2A/yRHqS58w1zQ/s400/23603_1358328485669_1455228515_929943_6600774_n.jpg" /&gt;&lt;br /&gt;Tot començà amb la prepotencia del jugador Sergio Ramos com bé podeu vore a la foto de dalt... El partit és presentava fàcil per als madrilenys (segons ells) ja que l'equip venia amb un estat de forma fabulós...El Madrid marca primer al minut 5 de la mà de CR9 (Cristiano Ronaldo), altre baló al travesser de Higuain...pareixia que el partit seria cosir i cantar per als merengues. &lt;p&gt;Alguna cosa passa als vestidors de l'equip francés que a la segona part canviaren per complet el ritme del partit i dominaren fins el punt de marcar l'empat i deixar el Madrid, K.O ¡¡¡&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;Ací baix, la foto del jugador bosni &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Miralem Pjanic&lt;/span&gt; que marca el gol que deixà al presi Florentino amb cara de Joker, jajajajaja:&lt;/p&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 292px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5447519004049361202" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/S5l5rAeNSTI/AAAAAAAAJ2g/OwuvpYM7zxk/s400/23794_350677737477_654522477_3589404_2692954_n.jpg" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;Ja se que aquets post pot violentar a més d'ún conegut però per favor deixeu-me que disfrute uns dies, almenys fins que l'Stugart elimine al meu Barça...&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Tatoo ¡¡¡ espero que me perdones algún dia por esto, jajajajaja...mientras:&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 130px; DISPLAY: block; HEIGHT: 130px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5447518168365497698" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/S5l46XTpfWI/AAAAAAAAJ2Y/u8xcZv5GW4g/s400/A+la+puta+calle.jpg" /&gt;&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7509065939046774324-2682388487822777694?l=nabatrim.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://nabatrim.blogspot.com/feeds/2682388487822777694/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7509065939046774324&amp;postID=2682388487822777694&amp;isPopup=true' title='3 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/2682388487822777694'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/2682388487822777694'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://nabatrim.blogspot.com/2010/03/gracies-olimpique.html' title='GRÀCIES OLYMPIQUE ¡¡¡'/><author><name>Trim</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16596596876816069561</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SYa4MeJGJ-I/AAAAAAAADWM/hKnS1tTkn4A/S220/P8200183.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/S5l4kwenNPI/AAAAAAAAJ2Q/Xs98qTFnr7Q/s72-c/Olimpic.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7509065939046774324.post-7057786231540903686</id><published>2010-03-09T09:25:00.008+01:00</published><updated>2010-03-09T13:09:06.221+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='natacio'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='masters'/><title type='text'>PENALTI Y EXPULSIÓN DE TRIM</title><content type='html'>Aquesta la faré en castellà per a que arribe a tots...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;El pasado Domingo 7 de Marzo nos desplazamos a Alicante los nadadores del CN Sueca como buenos alicantinos que somos (ya empezamos mal)...la 2ª Jornada del Autonómico Master de Natación se ponia en marcha con la novedad de hacerlo en dos sedes, la principal en Valencia el 27 de Marzo, y para evitar masificaciones de gente y desplazamientos largos a los clubs de Alicante el 7 en la piscina del Tossal de Alicante. La sede de Valencia era solo para los clubs de Valencia ciudad y Castellón, nosotros como por arte de magia somos muy del sur estando a 20 minutos de la piscina de &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Benimamet &lt;/span&gt;(Valencia), jajajajaja...que trabaje bien y mucho la Federación en este tema porque vaya tela.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Nada más llegar nos cambiamos y empezamos a calentar motores, instalaciones muy buenas y la pileta de agua tambien en muy buenas condiciones, agua muy clara y con poco sabor a cloro.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A las 10'30h muy puntuales empezaron las pruebas, los dos Victor's de la natación Autonómica (&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Victor Llopis&lt;/span&gt; y &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Victor Moreno&lt;/span&gt;) se median en un 400m estilos lleno de fuerza pero con diferencia de edad ya que Llopis tiene 25 y Moreno 40, aún así pocos segundos separaron a estos dos campeones.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Llegó mi hora, llegaba el 200m libres y ahí estaba yo, con todos mis nervios (y eso que no era la primera vez) preparado para comprobar si los entrenamientos avanzan o no...venia advertido para la salida, sabia que me tenia que quedar quieto hasta que el silbato del jodi...perdón juez árbitro sonara. Subimos al poyete al primer silbato largo, oimos &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;"&lt;em&gt;preparados&lt;/em&gt;"&lt;/span&gt; y pasan 4 segundos eternos hasta que oigo y veo de reojo como cae un nadador en la otra punta de la piscina, delante del juez árbitro, estamos todos los nadadores a punto de caer al agua, yo me desiquilibrio y me dejo caer al agua ya que el poyete resbalaba un poco y no queria pegarme una buena ostia tirandome hacia atras, la tensión y los nervios se habian apoderado de nosotros, mi compañero de al lado tambien me dijo que estuvo apunto de caer al agua pero que de milagro no lo hizo.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Bueno, volviendo al tema, me dejo caer al agua pensando que la salida ya era nula debido al nadador de la calle 6 y zassssss ...salgo del agua y ya le digo a la cronometradora de mi calle (vaya tela la tia esta que zompa) que &lt;em&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;me he dejado caer, eh ¡¡¡&lt;/span&gt;&lt;/em&gt; , pasa el juez sin ninguna intención de decirme nada y cuando va a dar la salida la cronowoman se levanta de su silla y le dice al juez, &lt;em&gt;&lt;span style="color:#ffff00;"&gt;este nadador tambien tiene que estar eliminado ¡¡¡ se ha tirado antes ¡¡¡...&lt;/span&gt; &lt;/em&gt;y yo, incrédulo de mi, pensando, pero si ya le he dicho que me he dejado caer al ver que la salida estaba anulada...serà malahija ¡¡¡ por no decir otra barbaridad. Aquí fue donde se me paso la imagen del árbitro de futbol y el famoso asistente Rafa Guerrero en aquella historica frase de Penalti y expulsión ¡¡¡, mirar el video y seguimos...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;object width="480" height="385"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/f_ZjRXszByY&amp;amp;hl=es_ES&amp;amp;fs=1&amp;amp;"&gt;&lt;param name="allowFullScreen" value="true"&gt;&lt;param name="allowscriptaccess" value="always"&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/f_ZjRXszByY&amp;hl=es_ES&amp;fs=1&amp;" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="480" height="385"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pues nada, que Trim se volvio a joder y no pudo nadar...la verdad es que lo tengo merecido por impaciente y por paquete, jajajajaja, pero lo de los arbitros...no me cansaré de decir que tardan mucho en pitar después de decir preparados, que entiendan que no somos nadadores olímpicos, que no somos físicamente unos portentos de la naturaleza y que no podemos estar eternamente cogidos del poyete como si fueramos murcielagos cogidos del techo de la cueva, jajajaja...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:130%;color:#ff0000;"&gt;450 METROS LIBRES ¡¡¡&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Así llegue ya sin ganas al 400m, llegue sin ningunas ganas, estas putaditas me afectan mucho y me pasan factura enseguida, no tenia ningunas ganas de nadar, la piscina pequeña de al lado ya se me hacia grande y me costaba, jejejeje. Aún quedaba otra sorpresa arbitral, teniamos que tirarnos obligatóriamente con un pie delante y otro detrás, el juez nos pego un "puro de campeonato" antes de la salida cuando ya estabamos subidos para salir porque vio que nadie lo hacia, otra flipada del juez.&lt;br /&gt;Al final salimos, las piscinas pasaban larguísimas, mi referéncia era mi compañero de club Jorge que nadaba a mi lado, el se fue rápido y yo segui mi marcha, antes de empezar le pregunté a la cronometradora de mi calle que cada cuanto cogia tiempo, para asi yo ante la duda saber cuantos metros llevaba o me quedaban al verla levantarse para coger tiempo, me dijo que apuntaba tiempo del 50, 100, 200,300 y 400.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Al principio iba contando bien, pero algo paso por mi cabeza alrededor del 300m que me desconte en piscinas, tenia dudas y pense &lt;em&gt;cuando vea a la chica apuntar el tiempo de paso me&lt;/em&gt; &lt;em&gt;quedará tanto&lt;/em&gt;, pues nada, la chica tambien se desconto, jajajaja y me marque 50 metros de más, marcando un tiempo 45 o 50 segundos más que mi marca personal, vaya tela. Si llego a parar cuando tocaba y la tia allí sentada hablando con su compañera sin levantarse para parar el crono a mi llegada...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Así ha sido mi gran participación en este Master, de pena...pero siempre me quedo con lo bueno, ver a la gente que conozco y hablar, y hablar, bla bla bla bla...eso es lo bueno de este deporte, la gente que conoces y amigos que haces. Solo por ver el descojone del &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Tatoo&lt;/span&gt; despues de mi eliminación, diciendome, &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;POLÉMICO, ERES UN POLÉMICO ¡¡¡&lt;/span&gt; momentos mágicos...para recordar de mayor, jejejejeje.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pues ya está, crónica hecha...solo me queda decir una cosa.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:#ffff00;"&gt;&lt;span style="font-size:180%;"&gt;QUE LLEGUEN YA LAS TRAVESIAS ¡¡¡&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="color:#ffff00;"&gt;&lt;span style="font-size:180%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="color:#ffff00;"&gt;&lt;span style="font-size:180%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7509065939046774324-7057786231540903686?l=nabatrim.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://nabatrim.blogspot.com/feeds/7057786231540903686/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7509065939046774324&amp;postID=7057786231540903686&amp;isPopup=true' title='5 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/7057786231540903686'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/7057786231540903686'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://nabatrim.blogspot.com/2010/03/penalti-y-expulsion-de-trim.html' title='PENALTI Y EXPULSIÓN DE TRIM'/><author><name>Trim</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16596596876816069561</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SYa4MeJGJ-I/AAAAAAAADWM/hKnS1tTkn4A/S220/P8200183.JPG'/></author><thr:total>5</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7509065939046774324.post-6678209123347110285</id><published>2010-03-01T18:09:00.009+01:00</published><updated>2010-03-02T22:17:53.150+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Selina'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='natacio'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='ratlla del terme'/><title type='text'>VINGA ¡¡¡, A NADAR A LA MAR S'HA DIT...</title><content type='html'>&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/S4wEyXOXUsI/AAAAAAAAJ14/DZyJ43ztR94/s1600-h/Duatl%C3%B3+Benifaio+085.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5443731312858321602" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/S4wEyXOXUsI/AAAAAAAAJ14/DZyJ43ztR94/s400/Duatl%C3%B3+Benifaio+085.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/S4v_aEZ5cZI/AAAAAAAAJ1w/I3BcgY_SgIQ/s1600-h/Duatl%C3%B3+Benifaio+086.jpg"&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Ratlla del Terme, Sueca.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;El passat diumenge 28 de Febrer tingué lloc el meu debut aquatic de l'any, a la mar, és clar...&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Cap al migdia habiem quedat uns quans nadadors per a fer front a la baixa temperatura de l'aigua, uns 10º o 11º apròx. La Ratlla del Terme de Sueca anava a vore com uns quans boixos de la natació volien fer cas omís al mercuri i nadar com si fora estiu.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Teniem clar que nadar més de 40 o 50 minuts seria masa, a la fi nadarem 35 minuts i la veritat és que em pensava que estaria més freda a part de que el no notar les mans, els peus, la cara i el no poder parlar be feien evident que l'hipotermia estava una mica present...&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Com deia, haviem quedat 7 o 8 nadadors, però el mal oratge dels últims dies va fer que finalment forem tres els campionisims ¡¡¡ que ens atrevirem a &lt;em&gt;"trencar el gel", &lt;/em&gt;mai millor dit...Selina Moreno, Brigi Alapont i jo. &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Pel camí o setmana han anat caiguent com a mosques, jajajaja, Rafa Turis, Elena Borja, Anna Serneguet, Mila Botella, Edu Landin, Jorge Perez i algú més que ara no recorde, doncs be per a tots ells.....SEU VAREU PERDRE ¡¡¡ per no dir, COBARDS ¡¡¡ jajajajaja, és broma collons...&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5443723904576296802" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/S4v-DJOSl2I/AAAAAAAAJ1o/-03ZH-o-T5w/s400/Duatl%C3%B3+Benifaio+078.jpg" /&gt; &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Selina, jo i Brigi&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Al principi tenia por, no em creia que anava a nadar, de veritat, sabia que l'aigua tallava de freda que estava, gran cantitat de comentaris sarcàstics per part meua referents al moment feien evident que jo estava molt nervios, jajajaja...&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Resultat final:&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="color:#ffff00;"&gt;TAMPOC HA SEGUT PER A TANT ¡¡¡&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Gran nadada i gran tertulia post-nadada per part de Selina, Brigi i jo, acompanyats d'un bon xocolatet calentet. Ha segut un dels dies que de veritat disfrutes tan dins com fora de l'aigua. Selina Moreno sap molt d'aquets món de la natació i ens deixava bocabadats a Brigi i a mi cada vegada que contaba alguna anècdota o historia d'algún repte (&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Canal de la Mancha&lt;/span&gt;, &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Estret de&lt;/span&gt; &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Gibraltar&lt;/span&gt;...), és un llibre obert.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;A partir d'ara i sempre que el temps ens deixe sabem que podem nadar ja a la mar, l'aigua vol la nostra companyia i nosaltres la d'ella també... nadarem a la Ratlla del Terme(Sueca), a la platja de la Patacona i Malvarrosa de València, a Cullera, a Xabia (està previst)...en fi, anem cara l'estiu i nosaltres els nadadors serem els primers en demostrar-ho. &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Pròxima cita, MASTER, el proper diumenge 7 de Març anirem a Alacant (piscina de el Tossal) per competir a la segona jornada del Ciurcuit Autonòmic Master de la CV, jo nadaré 200m lliures i 400m lliures.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Tatoo ¡¡¡ al domingo nos vemos, vete regulando bien el segundo 50 del 100 mariposa, sabes que muchos ojos estan esperando el momento de tu caida y en concreto uno que se llama Nikon...&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Venga un abrazo chavalote, jejejeje...&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7509065939046774324-6678209123347110285?l=nabatrim.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://nabatrim.blogspot.com/feeds/6678209123347110285/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7509065939046774324&amp;postID=6678209123347110285&amp;isPopup=true' title='2 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/6678209123347110285'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/6678209123347110285'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://nabatrim.blogspot.com/2010/03/vinga-nadar-la-mar-sha-dit.html' title='VINGA ¡¡¡, A NADAR A LA MAR S&apos;HA DIT...'/><author><name>Trim</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16596596876816069561</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SYa4MeJGJ-I/AAAAAAAADWM/hKnS1tTkn4A/S220/P8200183.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/S4wEyXOXUsI/AAAAAAAAJ14/DZyJ43ztR94/s72-c/Duatl%C3%B3+Benifaio+085.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7509065939046774324.post-4004970303715041818</id><published>2010-02-22T15:52:00.008+01:00</published><updated>2010-02-22T17:31:38.584+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='natació'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Gandia'/><title type='text'>SEGUIM MILLORANT ¡¡¡ TATOO PREPARATE ¡¡¡</title><content type='html'>Jajajajajaja...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Així començe el post, amb ganes de gresca i donant-li un missatge d'intencions al totpoderos &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;CR50&lt;/span&gt; o el que és el mateix, el &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;DR. TATOO&lt;/span&gt; ¡¡¡. Cada entrenament que faig les sensacions són millors i la millora evident...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 226px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5441088623204689074" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/S4KhRlGI5LI/AAAAAAAAJ00/qQb_zxoeRlE/s400/24109_1364701405812_1479942003_946671_2935965_n.jpg" /&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;*Foto feta per Raquel Gaspar el passat 14 de Febrer a la piscina de la Patacona de València on vaig fer un entrenament de 5000 metres amb Rafa Muñoz, Elena Borja, Josep Giner i Eduardo Landin. L'autora de la imatge és fotógrafa professional i ens va fer unes quantes fotos mentres nadavem per a un treball personal d'ella...aquesta de dalt com podeu vore va ser en una de les series d'estils que ferem...&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ja tinc ganes de patir a l'aigua de nou, ja vaig agafant de nou el puntet bo, eixe puntet de forma que em fa gaudir i que enguany espere pujar un escaló, no sóc cap màquina, però com tot esportista popular m'agrada vore com cada vegada nade millor i més depresa, jejejeje.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Canvi de terç...&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;El passat cap de setmana (dissabte) anarem a competir a &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Gandia&lt;/span&gt;, reunió social entre uns quans clubs i només proves de 200 metres. Crol, esquena, braça, papallona, estils i relleus 4 x 50 lliures.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Jo vaig nadar, com no, els 200m lliures i relleus, la meua previsió era baixar la marca que vaig fer a Castelló fa un mes i ho vaig aconseguir per 3 segonets ¡¡¡ deixant el crono després d'errar un viratge i tragar dos cops d'aigua... en 2'48'' ¡¡¡, no és cap megamarca però és la meua i le tornat a millorar... Vorem si al Master de març (València o Alacant) torne a baixar el temps, jo crec que &lt;em&gt;Yes, we can...&lt;/em&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Tots els components del CN Sueca que anarem millorarem les marques personals, això vol dir que estem fent les coses be...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5441090103767801474" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/S4Kinwn5HoI/AAAAAAAAJ08/sPW9BXjg4fs/s400/Master+Gandia+20-02-2010+069.jpg" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Açí teniu a la colla del CN Sueca que anà a Gandia, d'esquerra a dreta: Arturo Torres, Jorge Perez, Borjan Abel, Pau Tomàs, Jose Centella, Pedro Molina. Baix, Irene Granell, Toni Perez i Victor Rubio amb el seu fill.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La primavera i el bon oratge tarden en arribar però la colla de nadadors de la comarca estem amb ganes de tirar-nos ja a la mar, l'aigua encara està molt freda...uns 10º o 11º apròx., vorem a la setmana que be (diumenge 28) que hem quedat a la Ratlla del Terme si estem boixos o no per fer les primeres braçades de l'any a la mar.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ja vos compte com anat el fred...&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7509065939046774324-4004970303715041818?l=nabatrim.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://nabatrim.blogspot.com/feeds/4004970303715041818/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7509065939046774324&amp;postID=4004970303715041818&amp;isPopup=true' title='2 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/4004970303715041818'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/4004970303715041818'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://nabatrim.blogspot.com/2010/02/seguim-millorant-tatoo-preparate.html' title='SEGUIM MILLORANT ¡¡¡ TATOO PREPARATE ¡¡¡'/><author><name>Trim</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16596596876816069561</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SYa4MeJGJ-I/AAAAAAAADWM/hKnS1tTkn4A/S220/P8200183.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/S4KhRlGI5LI/AAAAAAAAJ00/qQb_zxoeRlE/s72-c/24109_1364701405812_1479942003_946671_2935965_n.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7509065939046774324.post-3828639769055042921</id><published>2010-02-12T09:58:00.010+01:00</published><updated>2010-02-12T12:38:00.812+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Eivissa'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Muntanya'/><title type='text'>UN SOMNI FET REALITAT ¡¡¡</title><content type='html'>Ja feia temps que una imatge no m'impactava tant, el passat Diumenge 7 de Febrer pujarem al cim de muntanya més popular de la Ribera, el &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Cavall Bernat, 587 metres d'alçada&lt;/span&gt;, una ruta de pujada prou asequible per als muntanyers nòvels com jo...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Com deia, almenys jo, de vegades he tingut la visió en molts somnis de muntanyes a l'horitzó del mar, doncs per fi aquesta imatge s'ha fet realitat, un dia molt clar i zasssssss....EIVISSA ¡¡¡&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Per a mi aquesta Illa és màgica (i crec que per a molts també), Eivissa em va vore fer la mili allà per l'any 1994, de veritat, al cuartel de Sa Coma, carretera de Eivissa a Sant Antoni, al costaet d'una mítica discoteta (Privileg),ara no se com és dirà...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Tornant al fil del post. El mite de poder vore les &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Illes &lt;/span&gt;&lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Pitiuses&lt;/span&gt; des de la Peninsula per fi le trencat, molts comentaris de gent em deixaven amb ganes de ser jo qui poguera voreu...que si des de el &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Castell de Cullera&lt;/span&gt; és pot vore Eivissa, que si des de Dènia és veu Eivissa, que si des de el &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Monduver (Gandia)&lt;/span&gt; és veu Eivissa, jo sempre he sigut prou incrèdul amb aquestes observacions, sempre he pensat allò de "si no lo veo no lo creo"...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ahí va, per als incrèduls com jo, Eivissa vist des de el &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Cavall Bernat&lt;/span&gt; (Corbera, Llauri, Alcira)...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/S3UeRLKpURI/AAAAAAAAJz8/H3veKeEFuRQ/s1600-h/DSCN9572.JPG"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5437285405523792146" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/S3UeRLKpURI/AAAAAAAAJz8/H3veKeEFuRQ/s400/DSCN9572.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;1er. Cullera des de dalt del "Cavall", pareix tan xicoteta ¡¡¡&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/S3Uew5cDWvI/AAAAAAAAJ0E/WZPyI3T44wo/s1600-h/SENDERISME+A+CORBERA,+PUJADA+AL+CAVALL+DE+LO+BERNAT+021.JPG"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5437285950520777458" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/S3Uew5cDWvI/AAAAAAAAJ0E/WZPyI3T44wo/s400/SENDERISME+A+CORBERA,+PUJADA+AL+CAVALL+DE+LO+BERNAT+021.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;2º. Ací teniu al fons de la platja del Brosquil de Cullera, &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;EIVISSA ¡¡¡&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/S3Ue-9PzqyI/AAAAAAAAJ0M/EZiTiJsgpjQ/s1600-h/SENDERISME+A+CORBERA,+PUJADA+AL+CAVALL+DE+LO+BERNAT+022.JPG"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5437286192061328162" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/S3Ue-9PzqyI/AAAAAAAAJ0M/EZiTiJsgpjQ/s400/SENDERISME+A+CORBERA,+PUJADA+AL+CAVALL+DE+LO+BERNAT+022.JPG" /&gt;&lt;/a&gt; 3ª. Tampoc sembla que estiga molt lluny, veritat ¡¡¡...anirem nadant, jajajaja...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/S3UfJFhcW9I/AAAAAAAAJ0U/2lV2okeC_NI/s1600-h/SENDERISME+A+CORBERA,+PUJADA+AL+CAVALL+DE+LO+BERNAT+023.JPG"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5437286366081473490" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/S3UfJFhcW9I/AAAAAAAAJ0U/2lV2okeC_NI/s400/SENDERISME+A+CORBERA,+PUJADA+AL+CAVALL+DE+LO+BERNAT+023.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Imatge màgica (per a mi) d'unes illes màgiques...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Que vos pareix ???, ara ja podeu..., qui vullga o qui puga, pujar a qualsevol dels cims valencians o alacantins (&lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Puig Campana&lt;/span&gt;, &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Montgó&lt;/span&gt;, &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Penyal d'Ifach&lt;/span&gt;) i de segur que en un dia molt clar podreu vore també l'imatge dels vostres somnis...almenys per a mi, si.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;P.D: Gràcies a tota la colla que anarem al Cavall Bernat, &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Brigi&lt;/span&gt;, &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Paco&lt;/span&gt;, &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Rafa&lt;/span&gt;, &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Jose&lt;/span&gt; i la meua dona &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Inma&lt;/span&gt;. Ah, i al gosset &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Camarón &lt;/span&gt;que ens dona una lliso de com gaudir de la muntanya sense parar ni un minut per a res, jejejejeje...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Tatoo ¡¡¡ espero que no rajes mucho de mi por salir un dia al campo, jajajajaja...&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7509065939046774324-3828639769055042921?l=nabatrim.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://nabatrim.blogspot.com/feeds/3828639769055042921/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7509065939046774324&amp;postID=3828639769055042921&amp;isPopup=true' title='7 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/3828639769055042921'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/3828639769055042921'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://nabatrim.blogspot.com/2010/02/un-somni-fet-realitat.html' title='UN SOMNI FET REALITAT ¡¡¡'/><author><name>Trim</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16596596876816069561</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SYa4MeJGJ-I/AAAAAAAADWM/hKnS1tTkn4A/S220/P8200183.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/S3UeRLKpURI/AAAAAAAAJz8/H3veKeEFuRQ/s72-c/DSCN9572.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>7</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7509065939046774324.post-6553353551738551932</id><published>2010-02-05T17:11:00.008+01:00</published><updated>2010-02-05T19:11:27.376+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Campionat d&apos;Espanya'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='natació'/><title type='text'>CAMPEONATO DE ESPAÑA DE NATACIÓN MÁSTER</title><content type='html'>Pocas veces escribo en castellano pero como un amigo me lo ha pedido, le haré caso por una vez...ahi tienes &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Juan (57).&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 232px; DISPLAY: block; HEIGHT: 329px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5434814988249573986" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/S2xXb9qVqmI/AAAAAAAAJy4/jws8h4AJiJQ/s400/CARTEL+definitivo+peq2.gif" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Esta crónica va sobre los Campeonatos de España Master de natación (como no, jejejeje) que se celebraron en Castellón la pasada semana de jueves a domingo. Para mi era la primera vez que participaba en un evento de esta magnitud. El jueves ya me dejé caer por la piscina (La Salera, 50m), menuda pasada de instalaciones tienen allí, como decia el jueves estuve com mis compañeros del CN Sueca para las pruebas de 800m libres.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5434814648982521170" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/S2xXINyxRVI/AAAAAAAAJyw/Xfl19tP-xts/s400/CAMPIONAT+D%27ESPANYA+CASTELL%C3%93+014.jpg" /&gt; &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Jo (Pau), Victor Rubio, David Navarro, Emilio Valenciano, Francisco Jimenez&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La verdad es que estuvo muy entretenida la sesión, mis compañeros bajaron todos de marca...pero el plato fuerte estaba en la serie final de 800m, menudos mákinas ¡¡¡ Dani Serra, Mateo Pesquer, Jose Buendia, Jose Carlos Baez, Andres Perales, Miquel Grau, etc...al final con bastante claridad la serie la ganó Dani Serra, nadador catalan del CN Cataluña que fue en su dia nadador olímpico, creo que en Seul 88. Marcó un tiempo de 8m 35s, casi nada.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.rfen.es/publicacion/campeonatos/main.asp?c=2010XXXX1003&amp;amp;s=2010&amp;amp;fed=rfen100"&gt;&lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Aquí teneís todos los resultados.&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Hacía tiempo que tenía en mente este evento (desde casi verano), pero lo que no sabía era en que estado físico llegaria. Aun así tenía claro que fuera cual fuera mi nivel iría a Castellón.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Mi participación se limitó solo al sábado...200m y 400m libres, primero nadé la prueba de 400m de buena mañana y la verdad es que superó la mejor de mis expectativas debido a mi estado físico de post-parón de pretemporada invernal (o sea que estoy más quemao que el palo de un churrero).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Luego por la tarde llego el 200m...una vez más los nervios me jugaron una mala pasada y un leve movimiento del brazo derecho a punto de dar el juez la salida fue motivo de descalificación.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Yo no me di ni cuenta, la verdad. Aún asi segui nadando la serie ignorando mi eliminación de la misma. El tiempo también fue bueno...relativamente para mi, claro, creo que voy mejorando o recuperando las buenas sensaciones que me dejé no se donde el pasado verano.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;El que sí que estuvo bien, no, muy bien, fue la &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;super-máquina mariposista DRT50&lt;/span&gt; o lo que es lo mismo el &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Dr. Tatoo&lt;/span&gt;. Venía de tapado a por un 100m Mariposa lleno de dudas y la verdad es que el muy ..... lo bordó, mejoró su tiempo considerablemente y con muy buen estilo. Cabronazo yo que quería verte sufrir los últimos 50m y grabarte en video ¡¡¡ asi no , eh...asi, no. Al final encontraste la "acreditación" ???.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.youtube.com/watch?v=q4rIZOeKsEw"&gt;&lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Video del los 100m Mariposa de DRT50.&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ma o meno es esto lo que pasó, para mí la experiencia ha sido muy buena, un Campeonato Nacional es un Campeonato Nacional, jejejeje...no todos los días se compite contra nadadores gallegos, madrileños, catalanes, vascos, andaluzes, etc...el nivel es muy bueno.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ahora toca seguir con la recuperación, los entrenamientos van por buen camino, en la prueba de marzo en Valencia iremos a mejorar...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;No me acostumbro a escribir en castellano...la pròxima crònica en Valencià ¡¡¡&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7509065939046774324-6553353551738551932?l=nabatrim.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://nabatrim.blogspot.com/feeds/6553353551738551932/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7509065939046774324&amp;postID=6553353551738551932&amp;isPopup=true' title='7 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/6553353551738551932'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/6553353551738551932'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://nabatrim.blogspot.com/2010/02/campeonato-de-espana-de-natacion-master.html' title='CAMPEONATO DE ESPAÑA DE NATACIÓN MÁSTER'/><author><name>Trim</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16596596876816069561</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SYa4MeJGJ-I/AAAAAAAADWM/hKnS1tTkn4A/S220/P8200183.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/S2xXb9qVqmI/AAAAAAAAJy4/jws8h4AJiJQ/s72-c/CARTEL+definitivo+peq2.gif' height='72' width='72'/><thr:total>7</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7509065939046774324.post-6606095664230322994</id><published>2010-01-18T09:09:00.011+01:00</published><updated>2010-01-19T09:57:26.418+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Estret.'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Telesueca'/><title type='text'>GRÀCIES TELESUECA</title><content type='html'>De vegades xicotets detalls són més importants que d'altres més grans, el passat més de desembre en una vesprada qualsevol em truca al mòbil Julian Saez (&lt;a href="http://www.suecatv.com/"&gt;&lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Sueca Televisió&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;, &lt;a href="http://www.suheca.com/"&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Suheca.com&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;, &lt;a href="http://www.lasprovincias.es/"&gt;&lt;span style="color:#000099;"&gt;Las&lt;/span&gt; &lt;span style="color:#000099;"&gt;Provincias&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;), teniem pendent una entrevista...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5428371579723614658" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 146px; CURSOR: hand; HEIGHT: 80px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/S1VzMOZAicI/AAAAAAAAJyo/g7Fm1eQXMow/s400/suecatv.gif" border="0" /&gt;&lt;br /&gt;El tema venia de ja feia temps, &lt;a href="http://www.suecatv.com/"&gt;&lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Sueca Televisió&lt;/span&gt; &lt;/a&gt;és com diu el nom, la televisió local de Sueca, ells s'encarreguen d'emetre totes les notícies, esdeveniments, festes, actuacions de qualsevol tipus, entrevistes, etc...o siga que ho fant tot, i molt be per cert. Punxeu a l'enllaç de dalt color groc i voreu quins programes més xulos que fan.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Varem quedar que quan tornara de l'Estret ho contaria tot a la tele (quina vergonya), però com tots sabreu, a la fi no vaig poder fer el creuament. De totes totes Julian (per a mi i per a molts, de nom Pantani) em va dir que ho fariem igualment, que aquella historia es tenia que contar fora com fora el resultat de la prova...d'ací als Oscars ¡¡¡&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ací teniu l'entrevista:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;object width="400" height="300"&gt;&lt;param name="allowfullscreen" value="true" /&gt;&lt;param name="allowscriptaccess" value="always" /&gt;&lt;param name="movie" value="http://vimeo.com/moogaloop.swf?clip_id=8315378&amp;amp;server=vimeo.com&amp;amp;show_title=1&amp;amp;show_byline=1&amp;amp;show_portrait=0&amp;amp;color=&amp;amp;fullscreen=1" /&gt;&lt;embed src="http://vimeo.com/moogaloop.swf?clip_id=8315378&amp;amp;server=vimeo.com&amp;amp;show_title=1&amp;amp;show_byline=1&amp;amp;show_portrait=0&amp;amp;color=&amp;amp;fullscreen=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" allowscriptaccess="always" width="400" height="300"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://vimeo.com/8315378"&gt;La Nostra Terra - Pau Tomás&lt;/a&gt; from &lt;a href="http://vimeo.com/suecatv"&gt;Sueca Televisió&lt;/a&gt; on &lt;a href="http://vimeo.com"&gt;Vimeo&lt;/a&gt;.&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Felicitar a tots els membres de TeleSueca per el magnífic reportatge-entrevista, &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Julian Saez&lt;/span&gt;, &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Ximo Bosch&lt;/span&gt;, &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Pura Matoses&lt;/span&gt;...i la resta de components de l'equip.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:180%;color:#ffff00;"&gt;GRÀCIES. &lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7509065939046774324-6606095664230322994?l=nabatrim.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://nabatrim.blogspot.com/feeds/6606095664230322994/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7509065939046774324&amp;postID=6606095664230322994&amp;isPopup=true' title='75 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/6606095664230322994'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/6606095664230322994'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://nabatrim.blogspot.com/2010/01/gracies-telesueca.html' title='GRÀCIES TELESUECA'/><author><name>Trim</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16596596876816069561</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SYa4MeJGJ-I/AAAAAAAADWM/hKnS1tTkn4A/S220/P8200183.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/S1VzMOZAicI/AAAAAAAAJyo/g7Fm1eQXMow/s72-c/suecatv.gif' height='72' width='72'/><thr:total>75</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7509065939046774324.post-7617530877450303921</id><published>2010-01-12T11:58:00.006+01:00</published><updated>2010-01-12T12:29:03.336+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='nou any'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='2010'/><title type='text'>TINC 2010 GANES DE GAUDIR...</title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/S0xbVMEr2mI/AAAAAAAAJxs/HNY4Ooo3UeE/s1600-h/P1070949.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5425812070650862178" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/S0xbVMEr2mI/AAAAAAAAJxs/HNY4Ooo3UeE/s400/P1070949.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Ja fa dies que tenim el nou any, 2010 ¡¡¡ bon número...aquest any comença un poc extrany per a mi, tinc que posar-me ja les piles i entrenar de valent, els Nacionals Màsters de Castelló ja estan ahi i els meus entrenaments post-descans fa poc que han començat.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Vaig acabar l'any molt agoviat, em feia falta descansar i això és el que vaig fer, feia prop d'any i mig que no paraba de nadar, la sensació que tenia era com si portareu un "lastre" enganxat i cada vegada es fera més dur creuar la piscina...horribilis ¡¡¡ la paradeta de 20 dies és molt dura psicològicament, jejejeje...he pogut anar dos vegades a "tocar" l'aigua i poc més, és molt important que el cos s'oblide de les males sensacions.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Ara crec ja estic totalment renovat, de veritat, és miraculos vore el que fa descansar...ja tinc ganes de gresca, de càstic, de palo, jejejeje.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Aquest 2010 vullc disfrutar molt de la natació, dels amics i tota la gent que envolta aquest "mundillo" però també d'altres esports...alguna carrereta popular amb els meus amics de Sueca. &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;TATOO ¡¡¡,&lt;/span&gt; aquest any segur que correrem junts alguna cursa.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;De travessies no vullc parlar encara...i de reptes menys ¡¡¡ l'Estret no es menejarà d'on està...ja vorem.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Ara toca entrenar fort i també gaudir de la vida com cal, sense preses, sense presions de cap tipus...&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7509065939046774324-7617530877450303921?l=nabatrim.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://nabatrim.blogspot.com/feeds/7617530877450303921/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7509065939046774324&amp;postID=7617530877450303921&amp;isPopup=true' title='5 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/7617530877450303921'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/7617530877450303921'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://nabatrim.blogspot.com/2010/01/tinc-2010-ganes-de-gaudir.html' title='TINC 2010 GANES DE GAUDIR...'/><author><name>Trim</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16596596876816069561</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SYa4MeJGJ-I/AAAAAAAADWM/hKnS1tTkn4A/S220/P8200183.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/S0xbVMEr2mI/AAAAAAAAJxs/HNY4Ooo3UeE/s72-c/P1070949.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>5</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7509065939046774324.post-3389893164102779769</id><published>2009-12-28T23:37:00.010+01:00</published><updated>2009-12-29T23:32:17.346+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='natacio'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='nadals 2009'/><title type='text'>ÚLTIM POST DE L'ANY 2009...</title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/Szk-NO3GWGI/AAAAAAAAJvM/vCf_Ap5SNHc/s1600-h/Cursa+Nadalenca+27-12-09+008.jpg"&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Ho deixàrem a Alacant nadant la Copa Nadal a la platja del Postiguet. Doncs els Nadals han continuat amb la mateixa línea, fent el "perico" dia si i dia també, jajajaja...&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;El dia 24, Nit de Nadal, com va sent costum els últims anys quedarem a la Ratlla del Terme per a cel.lebrar nadant els Nadals. Es tirà en falta a més gent, tant del CN Sueca com d'altres clubs o llocs, el dia no acompanya però forem nosaltres els que ferem que aquell matí fora especial ploguera o fera fred.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;A les 11h haviem quedat, i puntuals a la cita allí estavem quasi tots. Foto de baix d'esquerre a dreta, &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Pasqual&lt;/span&gt; (Vila real), &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Miquel Escriva&lt;/span&gt; (Sueca), &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Brigi i Vicent Alapont&lt;/span&gt; (Sueca), &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Xavi Lloret&lt;/span&gt;(Vila real), &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Gabi&lt;/span&gt; (València), &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Selina Moreno&lt;/span&gt; (Gandia), jo (Sueca), &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Raül Ventura&lt;/span&gt; (Sueca) i &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Kirsten Franke&lt;/span&gt; (Gandia).&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5420428688597856306" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/Szk7LHI2MDI/AAAAAAAAJu8/lpzQm6O2p6M/s400/DSCN9064.JPG" border="0" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Nadarem uns 2500 metres, l'aigua estaba prou freda encara que també prou soportable (uns 14-15 graus), altres anys per aquesta època estava més freda crec jo. &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;El millor del matí, la picadeta de després de nadar i el bon ambient, així dona gust, pareixia que erem tots del mateix club i tot. Cadascú porta una coseta, dolcets, pastissos, coca nadalenca, Ferreros, Meivels, café calentet, xocolate també calentet i com no, CAVA per a brindar els Nadals...&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Menció també per a &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Marisa Riera&lt;/span&gt;, &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Paco&lt;/span&gt; (home de Kirsten) i &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Inma&lt;/span&gt; (la meua dona i "fotografa oficial" del blog), que passaren fred i pluja...per a tots ells, gràcies per vindre ¡¡¡...també formeu part d'aquest mundillo, com no.&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Faltaren nadadors com &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Rafa &lt;/span&gt;de Turis, &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Elena i Belen&lt;/span&gt; de València, &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Irene i Victor&lt;/span&gt; de Sueca (sempre venen) i d'altres que per diversos motius no pogueren vindre. &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color:#33ff33;"&gt;No passa res, esteu tots perdonats ¡¡¡&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;D'ací ja sortim de l'aigua i ens posem les sabatilles de correr. El diumenge 27 fou la Cursa Nadalenca de Sueca i allí ens plantarem per a participar. La distància era poca, 3 km, però sols per l'ambient de festa i ple de gent disfressada val la pena anar.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://picasaweb.google.com/nataciosueca/CursaNadalenca271209#"&gt;&lt;span style="color:#ffff00;"&gt;FOTOS &lt;/span&gt;&lt;/a&gt;de la cursa.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Ara ja toca descansar, fins després de Reis no pense tocar l'aigua...quasi un any i quatre mesos sense parar a res crec que són motius suficients i mereixcuts per a descansar almenys 15 dies, no ???&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Al proper gener vindrà Campionat d'Espanya Màster a Castelló i com no anirem...però de moment cel.lebrarem el cap d'any amb els amics, anem a Calp i volem...pujar al &lt;a href="http://blocs.xtec.cat/classequart/files/2009/02/penyon_ifac.jpg"&gt;&lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Penyal d'Ifac&lt;/span&gt; &lt;/a&gt;, després menjar-nos un bon arrós. Així començarem l'any...&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:180%;color:#ff0000;"&gt;&lt;strong&gt;BON ANY 2010 PER A TOTS&lt;span style="font-size:100%;"&gt; &lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7509065939046774324-3389893164102779769?l=nabatrim.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://nabatrim.blogspot.com/feeds/3389893164102779769/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7509065939046774324&amp;postID=3389893164102779769&amp;isPopup=true' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/3389893164102779769'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/3389893164102779769'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://nabatrim.blogspot.com/2009/12/ultim-post-de-lany-2009.html' title='ÚLTIM POST DE L&apos;ANY 2009...'/><author><name>Trim</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16596596876816069561</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SYa4MeJGJ-I/AAAAAAAADWM/hKnS1tTkn4A/S220/P8200183.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/Szk7LHI2MDI/AAAAAAAAJu8/lpzQm6O2p6M/s72-c/DSCN9064.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7509065939046774324.post-9151619661372408470</id><published>2009-12-22T10:44:00.010+01:00</published><updated>2009-12-24T16:49:39.188+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='alcoi'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='copa nadal'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='nadals 2009'/><title type='text'>MOLTES COSES QUE CONTAR ¡¡¡</title><content type='html'>Sóc masa descuidat...tinc el blog una mica deixat i això no està gens be. Aquest mes de desembre va sent molt intens en quan a activitats aquàtiques. Començarem el passat dia 1 amb els 5 km de Port Saplaya, ara ja és Nadal i com no continua l'activitat a la mar i a la piscina.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;El passat Dissabte 19 baixarem a Alcoi per a participar en la &lt;a href="http://sites.google.com/site/aperequip/"&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;2ª edició de la Marató Solidaria de Natació&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;, teniem que nadar per la vesprada (17h), el dia era molt gèlid i les ganes que teniem no eren masa grans, però l'afició és tan gran que totes aquestes coses al final les fem sempre molt a gust. Arribem a Alcoi i tot nevaet, que bonic, de veritat, ara, el fred que feia era molt gran, crec que +1º a les 16h, quan marxarem a les 20h feia -1'5º...&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;La competició d'Alcoi és nadar 28 minuts en piscina (es clar) i fer el màxim de metres, a la fi jo vaig fer 1700m, que pasa ¡¡¡ estic molt torrat, jo ho se...però, NOTICIA ¡¡¡ vaig guanyar el meu primer trofeu ¡¡¡ vaig quedar 2º Master A, tots els bons estaven en Absoluts, jejejeje...així i tot l'alegria que hem vaig emportar va ser molt gran, ja tocaba ¡¡¡ molts anys nadant i sols (encara que per a mi és molt i tot també) guanyaba amícs, a més que també m'agradat que siga la prova d'Alcoi la que m'ha donat aquest primer trofeu. Continueu així, aquesta prova anirà a més...&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5418586488207137858" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SzKvs75RXEI/AAAAAAAAJtE/HHchYOX3IFs/s400/APER%2BALCOI%2B2%25C2%25AA%2BEDICI%25C3%2593%2B041.JPG" border="0" /&gt; &lt;em&gt;"aunque la mona se vista de seda...." &lt;/em&gt;no diuen aixó ???&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Així marxarem cap a casa, ben contents, però la vesprada ens deixaba altra noticia molt bona. El Barça guanyaba el Mundialito, la copa Toyota, la intercontinental o com collons es diga...ja en Alcoi estavem patint ja que el partit era a la mateixa hora que nadavem, quina p......&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5418586771809406866" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 154px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SzKv9cZUj5I/AAAAAAAAJtM/n1GIzDzEZAU/s400/foto_408356_CAS.jpg" border="0" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;A la fi el meu GRAN Leo Messi, marcava un gol que feia historia, &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;6 de 6&lt;/span&gt; ¡¡¡, 6 copes la mateixa temporada...el &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Dr. Tatoo&lt;/span&gt; i tots els madrilenys fa dies que estan "contents".&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Però la cossa no acabà ací, l'endemà diumenge tornarem a agafar el cotxe i baixarem cap Alacant, la Copa Nadal ens esperaba de nou després de 4 anys sense anar, enguany com a novetat és feia a la platja del Postiguet amb una distància de 1200m apróx, abans es feia dins del port amb una distància de 200m apróx....molta gent, bon ambient i la mar en bones condicions encara que un poquet freda. A les 11'30h i amb uns 6 o 7 graus de temperatura ambient ens tirarem a l'aigua, sense pensar-ho. Jo em pensava que estaria més freda, però la veritat es que era totalment soportable, estaria a uns 13 o 14 graus. A la fi crec que vaig eixir de l'aigua amb uns 18'30 minuts més o menys...guanyà &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Mateo Pesquer&lt;/span&gt; amb uns 15 minuts. Més en &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;FOTOS 2009&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Bona cosa de fotos, chocolate calentet, bona companyia, un solet molt amistos... i bons moments per a un diumenge pre-Nadal, tot perfecte ¡¡¡ per a repetir...&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/88layeovC7M&amp;amp;hl=" width="425" height="344" type="application/x-shockwave-flash" fs="1&amp;amp;" allowfullscreen="true" allowscriptaccess="always"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Ara queda disfrutar dels Nadals, jo ja estic descansant, portava més d'un any sense parar de nadar, crec que el descans és mereixcut...&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="color:#ffff00;"&gt;P.D: Em faltaba parlar del 24, com tots sabreu el 24 (Nit Bona) nadarem com va sent costum els últims anys a la Ratlla del Terme. Ja contaré com a anat la cosa...&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:180%;color:#ff0000;"&gt;BON NADAL A TOTS ¡¡¡&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:180%;color:#ff0000;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:180%;color:#ff0000;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7509065939046774324-9151619661372408470?l=nabatrim.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://nabatrim.blogspot.com/feeds/9151619661372408470/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7509065939046774324&amp;postID=9151619661372408470&amp;isPopup=true' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/9151619661372408470'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/9151619661372408470'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://nabatrim.blogspot.com/2009/12/moltes-coses-que-contar.html' title='MOLTES COSES QUE CONTAR ¡¡¡'/><author><name>Trim</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16596596876816069561</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SYa4MeJGJ-I/AAAAAAAADWM/hKnS1tTkn4A/S220/P8200183.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SzKvs75RXEI/AAAAAAAAJtE/HHchYOX3IFs/s72-c/APER%2BALCOI%2B2%25C2%25AA%2BEDICI%25C3%2593%2B041.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7509065939046774324.post-3210289723589213370</id><published>2009-12-04T15:23:00.008+01:00</published><updated>2009-12-04T17:13:13.904+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='natacio'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='port saplaya'/><title type='text'>COM SI FORA ESTIU ¡¡¡</title><content type='html'>&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SxkiZpIxXXI/AAAAAAAAJf8/vwBMNpXQNtw/s1600-h/P1070879.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5411394251197078898" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SxkiZpIxXXI/AAAAAAAAJf8/vwBMNpXQNtw/s400/P1070879.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Gràcies a la punxadeta que m'ha donat el &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Dr. Tatoo&lt;/span&gt; al blog de los &lt;a href="http://www.clubpecesvivos.blogspot.com/"&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;peces vivos&lt;/span&gt; &lt;/a&gt;m'he decidit a actualitzar...&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Seguint amb les bojeries de nadar a la mar el passat diumenge 29 nadarem 5km, la distancia que hi ha des de Port Saplaya fins al costaet de l'escullera del Port de València. Travessia no competitiva que ja feia temps que estava rumiantse per internet, a la fi nadarem crec que 18 nadadors. L'aigua lluny del que es penseu encara està prou bona per a nadar (uns 18º aprox.), amb neopré, es clar...&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://www.uv.es/brizuela/travesia/"&gt;&lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Ac&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href="http://www.uv.es/brizuela/travesia/"&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href="http://www.uv.es/brizuela/travesia/"&gt;&lt;span style="color:#ffff00;"&gt;í teniu informació de la prova&lt;/span&gt;&lt;/a&gt; i algunes fotos...&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;La colla que erem donava gust de vore, cares conegudes i també de menys conegudes per a mí, el més important era la sensació de germanor que donavem...pareixia que ens coneixiem de tota la vida, parlant amb uns, amb altres, tots teniem ganes xarrar i de nadar, jejejeje...&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;La travessia era en linea recta i parel.lela a la platja, és feren uns quants grups segons la velocitat de cadascú, per davant anaven els makinons de L&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;M.A Bermejo, Xavi Lloret, Gabi i Eduardo&lt;/span&gt; &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Landín&lt;/span&gt;, després els perseguidors implacables com jo o &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Selina Moreno&lt;/span&gt;, altres nadadors com &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Rafa &lt;/span&gt;de Turis venien de ven a prop també...&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Jesus Blanco, Brigi Alapont, Elena Borja o Jaume Adell&lt;/span&gt; foren uns dels participants a la prova, la travessia fou acompanyada per un grup de piragües que ens marcaren el camí a tots els nadadors fins l'arribada.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;El millor vingue després, bon dinar i bona companyia altra vegada per a cel.lebrar la travessia, un bon arros a banda ens deixà a tots ben contents i amb ganes de tornar a quedar.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Ara a seguir amb l'hivernació, pròxima parada &lt;a href="http://sites.google.com/site/aperequip/"&gt;&lt;span style="color:#33ff33;"&gt;APER ALCOI&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="color:#33ff33;"&gt; ¡¡¡&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Des d'ací vullc donar l'enhorabona a tots els vingueren per el dia tan bo que passarem...ja posarem altra data i ho repetim ¡¡¡&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7509065939046774324-3210289723589213370?l=nabatrim.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://nabatrim.blogspot.com/feeds/3210289723589213370/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7509065939046774324&amp;postID=3210289723589213370&amp;isPopup=true' title='5 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/3210289723589213370'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/3210289723589213370'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://nabatrim.blogspot.com/2009/12/com-si-fora-estiu.html' title='COM SI FORA ESTIU ¡¡¡'/><author><name>Trim</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16596596876816069561</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SYa4MeJGJ-I/AAAAAAAADWM/hKnS1tTkn4A/S220/P8200183.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SxkiZpIxXXI/AAAAAAAAJf8/vwBMNpXQNtw/s72-c/P1070879.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>5</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7509065939046774324.post-7795222538283474332</id><published>2009-11-26T09:53:00.007+01:00</published><updated>2009-11-26T10:37:43.621+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='castelló'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='masters'/><title type='text'>MASTERADA A CASTELLÓ 2009</title><content type='html'>&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Més val tard que mai, així començe aquest post...ja és dijous i encara no he dit res del passat diumenge 22, que gossss que sóc, jejejeje...&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Per fi arriba la primera "cita" dels Masters Autonòmics a Castelló, com no ferem expedició suecana, aquesta vegada erem 21 els membres del CN Sueca.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5408342886788319602" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/Sw5LM26HSXI/AAAAAAAAJaM/gG_AtVmYXJs/s400/DSCN8848.JPG" border="0" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;D'esquerra a dreta: Jo (Pau Tomàs), Borjan Abel, Jose Centella, Arturo Torres, Pedro Molina, Toni Perez i Irene Granell.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Arribem com sempre apuraets de temps, banyador i a nadar ¡¡¡, gran ambient i moltísima gent, així serà difícil que la federació trobe qualsevol tipus de solució per a evitar les jornades maratonianes que són el anar als Masters, tot el puto dia per a nadar dos miseres proves...&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Be, parlant de l'especte esportiu, per a mi era una competició light ja que el meu estat de forma deixa que desitjar respecte de l'any passat, el motiu no és altre que el no haber descansat gens des de l'estiu, estic "torrat", volta i volta, jejejeje...&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;A la fi em vaig animar i vaig debutar a dos proves que eren noves per a mi, 50m papallona i 800m lliures, la primera 40'12 segons i la segona 12'47 minuts, als 800m no vaig fer ni un viratge i la veritat, no em vaig preocupar ni del temps ni d'apretar les dents en ningun moment, tenia por d'esclatar i no acabar...també dir que vaig participar en el relleu del meu equip col.laborant amb uns dignes 33 segons, sóc un torpedo ¡¡¡¡ jarl ¡¡¡&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;El millor de la prova, el jacuzzi...quin Festival de xarrar, xarrar i riure i més riure... &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5408341943330912114" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/Sw5KV8QVt3I/AAAAAAAAJaE/VFpYL0nJlo4/s400/DSCN8842.JPG" border="0" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Com deia abans estic més torrat que la moto d'un hippy...quan passen els Nadals vullc parar 15 o 20 dies perque el cos està dient prou, tinc que decansar ¡¡¡&lt;/div&gt;&lt;div&gt;De moment encara em queda benzina per a nadar el proper diumenge a València els 5km de Port-Saplaya fins a l'escullera del Port de Dª Rita Barbera (Valéncia). Ahi ens vegem...&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;P.D: &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Dr. Tatoo&lt;/span&gt;, creias que no te diria nada, eh...va seré bueno, como va la &lt;span style="color:#ff9900;"&gt;gripe C&lt;/span&gt; (de cabronazo) ???, faltaste tú en &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Castellón&lt;/span&gt;, no hubieramos reido un rato, jejejejeje...cuidate crak ¡¡¡&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;En el apartat de fotos 2009 podreu vore la &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Masterada de Castelló&lt;/span&gt;.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7509065939046774324-7795222538283474332?l=nabatrim.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://nabatrim.blogspot.com/feeds/7795222538283474332/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7509065939046774324&amp;postID=7795222538283474332&amp;isPopup=true' title='4 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/7795222538283474332'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/7795222538283474332'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://nabatrim.blogspot.com/2009/11/masterada-castello-2009.html' title='MASTERADA A CASTELLÓ 2009'/><author><name>Trim</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16596596876816069561</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SYa4MeJGJ-I/AAAAAAAADWM/hKnS1tTkn4A/S220/P8200183.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/Sw5LM26HSXI/AAAAAAAAJaM/gG_AtVmYXJs/s72-c/DSCN8848.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>4</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7509065939046774324.post-2879048036499969699</id><published>2009-11-15T19:16:00.008+01:00</published><updated>2009-11-15T19:54:19.771+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Alcorcon'/><title type='text'>TENIA QUE HACERLO...</title><content type='html'>Mi cuerpo me lo pedia...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SwBIX37KvPI/AAAAAAAAJZM/BhhnIzkeBRc/s1600-h/wallpaper_alcorcon16.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5404399127830904050" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 378px; CURSOR: hand; HEIGHT: 292px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SwBIX37KvPI/AAAAAAAAJZM/BhhnIzkeBRc/s400/wallpaper_alcorcon16.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt; La super-plantilla mega-galáctica del &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;A.D ALCORCÓN&lt;/span&gt; (1,1 millón de euros) contra los 400 millones de la plantilla de &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Florentino Perez&lt;/span&gt;....QUINA BARBARITAT ¡¡¡&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Este lo escribiré en castellano.... dedicado al &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Dr. Tatoo&lt;/span&gt; en visperas de los Autonómicos de Castellón, para ver si se pica y se sale el próximo domingo, jajajaja...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Este post creo que lo deberia escribir on-line todo culé que se precie de serlo, jejejeje...en homenaje como no a nuestro ALCORCÓN ¡¡¡. (esto va para Willy de los peces vivos y Rafa, passat per aigua).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ahora un video galáctico de verdad:&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/8ijpfBAVlAU&amp;amp;hl=" width="425" height="344" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" color2="0x4e9e00" fs="1&amp;amp;color1="&gt;&lt;/embed&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;La respuesta del Tatoo será fuerte y contudente peró el sabe que es con todo el respeto del mundo y sin ninguna mala intención, jejejeje... &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br /&gt;Solo cabe pensar que si con 300 millones de euros no se ganan títulos pues nada, con 600 millones igual si que ganais el año próximo al Fuenla o al Parla o al Leganes, jajajaja...porque de mi BARÇA aún estais a millones de euros luzzzzzzzzzzzzzzzzz...........................&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Todos los cules gritamos aquello de &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;ooooooo&lt;/span&gt;&lt;span style="color:#000099;"&gt;eeeeeee&lt;/span&gt; &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;oooooooo&lt;/span&gt;&lt;span style="color:#000099;"&gt;eeeeeee &lt;/span&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;ooooooooo&lt;/span&gt;&lt;span style="color:#000099;"&gt;eeeeeeeeeee &lt;/span&gt;cuando se la pasaban una y otra vez los jugones del Alcorcón a última hora de partido en el Bernabeu.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;NOS VEMOS EN CASTELLÓN ¡¡¡&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="color:#ffff00;"&gt;P.D: Cuando me toque a mi ya tragaré mi merecido, jejejejeje.......&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style="color:#ffff00;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style="color:#ffff00;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7509065939046774324-2879048036499969699?l=nabatrim.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://nabatrim.blogspot.com/feeds/2879048036499969699/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7509065939046774324&amp;postID=2879048036499969699&amp;isPopup=true' title='2 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/2879048036499969699'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/2879048036499969699'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://nabatrim.blogspot.com/2009/11/tenia-que-hacerlo.html' title='TENIA QUE HACERLO...'/><author><name>Trim</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16596596876816069561</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SYa4MeJGJ-I/AAAAAAAADWM/hKnS1tTkn4A/S220/P8200183.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SwBIX37KvPI/AAAAAAAAJZM/BhhnIzkeBRc/s72-c/wallpaper_alcorcon16.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7509065939046774324.post-4576295382793961936</id><published>2009-11-11T16:48:00.006+01:00</published><updated>2009-11-11T17:36:10.728+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='hivern'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='ratlla del terme'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='natació'/><title type='text'>TARDOR I HIVERN QUASI COM L'ESTIU ¡¡¡</title><content type='html'>&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SvrlyqMI2CI/AAAAAAAAJZE/cAkrxR-lYt4/s1600-h/mono+PENSANDO.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5402883361465751586" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 290px; CURSOR: hand; HEIGHT: 400px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SvrlyqMI2CI/AAAAAAAAJZE/cAkrxR-lYt4/s400/mono+PENSANDO.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;L'altre dia pensant, jejejeje...&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Crec que mai en tots els anys que porte nadant havia tingut un final d'any tan mogudet, fins ara a l'hivern era nadar i nadar en la piscina coberta fins aborrir i és feia molt llarga l'espera de l'estiu...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Enguany tot això s'acavat ¡¡¡&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Els aficionats a la natació cada vegada som més i per tant les activitats es multipliquen any darrere any. L'any passat ja és va cel.lebrar allà per el mes de Novembre la I Travessia Solidaria GentxGent de Gandia organitzada o encapsalada per la gran nadadora &lt;span style="color:#33ff33;"&gt;Selina Moreno&lt;/span&gt;. Després vingueren els Masters de Castelló en piscina i així acabarem l'any...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Enguany, almenys per a mi encara pareix estiu, jejeje...tots els caps de setmana vaig a nadar a la mar, la temperatura de l'aigua encara ho permet i el temps també.&lt;br /&gt;Però si alguna cosa te d'especial enguany és que tinc neopré i l'estic amortizant de valent, quasi tots els diumenges anem a nadar o a fer la mona a la Ratlla de Terme (limit entre Sueca i Cullera),una zona tranquila on tenim prou serveis per els nadadors, bon aparcament al costat de la platja, duches, un bar ben a prop per a esmorzar...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Com deia, enguany tindre a l'hivern més activitat aquàtica que molts estius junts. El dia 22 de Novembre, &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;I Prova dels Autonomics Màsters a Castelló&lt;/span&gt;, dia 29 de Novembre &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;I Travessia&lt;/span&gt; &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Informal Port Saplaya-Port de València (5km),&lt;/span&gt; després a Desembre el dia 19 &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;II Edició de la&lt;/span&gt; &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Marató Solidaria d'Alcoi, &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Dia 20 I Travessia de Nadal a la platja del Postiguet(Alacant) de 20&lt;/span&gt;&lt;span style="color:#ffff00;"&gt;00 &lt;/span&gt;&lt;span style="color:#ffff00;"&gt;metres&lt;/span&gt;, &lt;/span&gt;i després la cel.lebració popular dels Nadals de tots els nadadors de la ribera i fora d'ella també, nadant el mateix dia 24 a la Ratlla del Terme i fent un brindis i uns dolçets en acabar de nadar.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ara, si penseu que en desembre farà fred i que la temperatura de l'aigua serà acollonant mireu el video de baix...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/a2FTgHAuj7c&amp;amp;hl=" width="425" height="344" type="application/x-shockwave-flash" fs="1&amp;amp;color1=" color2="0x4e9e00" allowfullscreen="true" allowscriptaccess="always"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;CON DOS COJONES ¡¡¡&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ací baix posare l'informació de la &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;II edició de la Maratò Solidaria d'Alcoi&lt;/span&gt;, apunteu-vos ¡¡¡ és per bon motiu i està molt ben organitzat.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://sites.google.com/site/aperequip/"&gt;&lt;span style="color:#ffff00;"&gt;&lt;strong&gt;INFORMACIÓ&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7509065939046774324-4576295382793961936?l=nabatrim.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://nabatrim.blogspot.com/feeds/4576295382793961936/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7509065939046774324&amp;postID=4576295382793961936&amp;isPopup=true' title='5 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/4576295382793961936'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/4576295382793961936'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://nabatrim.blogspot.com/2009/11/tardor-i-hivern-quasi-com-lestiu.html' title='TARDOR I HIVERN QUASI COM L&apos;ESTIU ¡¡¡'/><author><name>Trim</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16596596876816069561</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SYa4MeJGJ-I/AAAAAAAADWM/hKnS1tTkn4A/S220/P8200183.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SvrlyqMI2CI/AAAAAAAAJZE/cAkrxR-lYt4/s72-c/mono+PENSANDO.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>5</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7509065939046774324.post-6011102333552488093</id><published>2009-11-03T17:55:00.009+01:00</published><updated>2009-11-04T08:18:32.911+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Estret'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='actualitat'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Nadadors'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='natació'/><title type='text'>HISTORIES PER A NO DORMIR</title><content type='html'>&lt;div&gt;&lt;span style="color:#ffff00;"&gt;CAPITOL I&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;LA PART DOLENTA O TRISTA DE LA HISTORIA&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Primer que rés demanar disculpes a tots per el temps que he tingut el blog parat, han sigut diversos els motius encara que mai seran prou importants com a excusa al temps d'inactivitat.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;El mes d'Octubre a segut per a mi prou dur psicològicament(que fort sona, no ??) i físicament. A forts crits molts sabreu que he tornat a &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;l'Estret de Gibraltar&lt;/span&gt;, novament "la sort m'ha acompanyat" i novament la Mar ha pogut amb les meues ilusions de poder arribar "a l'altra banda".&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Els motius encara que no tinc masa ganes de tornar a recordar-los foren la forta corrent de l'oest. Un dia perfecte, una mar en teoria bona, un creuament perfecte (dos hores a mitat de recorregut) i en poc més d'un hora ana tot a la merda (parlant clar)...anava enfilat cap a Punta Cires, el ritme crec que era bo, com deia portava dos hores a mitat de l'Estret...la previsió era eixa, anava tot de luxe, inclòs jo anava nadant pensant en que&lt;span style="color:#ffff00;"&gt; &lt;/span&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="color:#ffff00;"&gt;bonic serà arribar al Marroc d'ací&lt;/span&gt; &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;a poca estona&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;. De repent, a les dos hores i mitja de travessia em diuen que hi ha un corrent lateral molt fort que no tindria que estar ací, que tinc que nadar molt fort almenys entre 15 o 30 minuts per a vore si podem "escapar" d'ella. Dit i fet, començe a nadar més fort que abans, passen els minuts i la por fa acte de presencia, no se que li passa a la mar però &lt;span style="color:#33ff33;"&gt;Punta Cires&lt;/span&gt; està quedanse cap a la dreta molt depressa. Els de la zodiac em diuen que com a minim i amb sort eixirem per &lt;span style="color:#33ff33;"&gt;Isla Perejil&lt;/span&gt;, jo pense, &lt;em&gt;&lt;span style="color:#ffff00;"&gt;això vol dir que la travessia s'allargarà més hores del que em&lt;/span&gt; &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;pensava...&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;continue nadant fort i a la mig hora de nou s'arrima el patrò i em diu que la corrent és molt forta i que serà impossible arribar a la costa. El meu anim cau al fons marí de l'Estret, jo li dic que portem 3h 15m i que vull nadar més... entre tots els components de l'expedició em fan comprendre que no mereix la pena, que nadaré fins l'extenuació per a res...aquesta corrent ens traurà de la zona de l'Estret en pocs minuts em tornen a dir. Puje a la barca amb la sensació de...ja està tot ???, ja s'acabat el creuament ???, però si quasi no he patit ¡¡¡, les muntanyes del Marroc estaven tant a prop que tenia ganes de tirar-me de la barca i seguir. Medirem la distància fins a &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Tarifa&lt;/span&gt;, 17 kilometres. Ens costa prou tornar a port, les onades de cara i la corrent també le feien difícil avançar al Maverik. Jo des d'eixe moment m'he quedat amb la pregunteta dins del meu cap...si haguera seguit que haguera passat ???. Fins ací la historia del meu segón Estret. The end.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Video de l'Estret amb la forta corrent:&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/DzjZ_EPjvjg&amp;amp;hl=" width="425" height="344" type="application/x-shockwave-flash" fs="1&amp;amp;color1=" color2="0x4e9e00" allowfullscreen="true" allowscriptaccess="always"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;L'Estret m'ha guanyat de nou ???, la sort no m'ha acompanyat ???, o les dos coses juntes...o és que soc tant dolent nadant que em supera... &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;A TOMAR POR .... EL ESTRECHO &lt;/span&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;¡¡¡&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;Amb aquesta historia vaig tornar cap a casa (800km molts durs, de veritat), baix de moral, sense ganes de res de res. Tot el sacrifici d'un any per a res. Però als pocs dies d'estar a casa vaig vore un &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;video al &lt;em&gt;&lt;a href="http://www.youtube.com/user/natacioncullera#p/u/6/4e92Q9BUDkA"&gt;youtube&lt;/a&gt;&lt;/em&gt;&lt;/span&gt; de la presentació de la Badia de Cullera 2009 on parlava Miquel Domingo, aquelles paraules dedicades a mi em feren resucitar ¡¡¡ Em va dir que jo era més gran que tot això i que a la vida tan com a la natació hi han cosses més boniques que tot això i que no hi ha que deixar de costat, gràcies Miquel. Altres converses eixos dies amb gent com Selina Moreno o Fernando Diaz (membre de l'Acneg) em vingueren molt be, gràcies també a tots dos.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ara ja estic més animat, he començat de nou els entrenaments amb la gent meu club i crec que ja soc de nou el mateix, jejejeje...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:#ffff00;"&gt;CAPITOL II&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;LA PART ALEGRE O BONA DE TOTA LA HISTORIA&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Anar a l'Estret independenment de creuar o no, és molt instructiu i l'experiència IMPRESSIONANT, nadar a eixes aïgues és digne dels millors documentals del National Geographic, de veritat. El color blavos de l'aigua mai l'oblidaré, el misteri de vore o no peixos, i creure vore coses mentres nades també és increible. En definitiva, alguna vegada en la vida d'un nadador hi ha que nadar en aïgues així de boniques, o be al'Estret o be a qualsevol racó on siga així l'aigua. També recordar els paratges tan bonics de la zona de l'Estret amb les muntanyes del Marroc al fons sempre vigilant. El dia abans de marxar una boira o nuvols molt baixos s'apoderà de la zona maritima de l'Estret(mireu foto baix), si haguera decidit nadar un dia despres tampoc haguera pogut, quina sort que tinc...Dons així i tot el record de tot aixó val milions...d'Euros eh ¡¡¡ &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5400139153830925730" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SvEl8wHFVaI/AAAAAAAAJX4/RK-v0_uc6h4/s400/84388.jpg" border="0" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5400141853261229170" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SvEoZ4Ra7HI/AAAAAAAAJYk/Y6fckQaTMmk/s400/DSCN8627.JPG" border="0" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="color:#ffff00;"&gt;CAPITOL III&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;ACTUALITAT&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;Despres de descansar una setmana (molt poquet) tornar a la piscina és molt dur, mai he patit tant en tan poc de temps. La transcició de llarga a curta distància almenys per a mi ha segut terrible. La sensació de no poder fer ni una serie de 100m a crol és molt fort, jejeje.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Tot està quasi normal, els entrenes amb David Navarro (entrenador del CN Sueca)van bé, encara no se quines proves nadaré a Castelló, igual 800m liures i 50m lliures. M'agradira nadar els 100 papallona amb el &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Dr.Tatoo&lt;/span&gt;, seria una pasada encara que no se si els acabaria, jajajaja...ja vorem, primera encerada de la temporada 2010 ¡¡¡ &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Voy a por ti ¡¡¡&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Canviant un poc de tema, els Dissabtes i Diumenges estem quedant per a nadar a la&lt;br /&gt;Mar, o be a la Ratlla del Terme o be a València (Malvarrosa o Patacona). Quina manera més xula de vore com s'arrima l'hivern, nadant. La idea és no parar de nadar a la fins a Nadal si el temps ho permet, és clar.&lt;br /&gt;El passat Diumenge varem quedar a València (platja Malvarrosa), bona colla de gent, són d'aquestos dies que et fan agafar afició a la natació.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5400014705678428306" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SvC0w6nZKJI/AAAAAAAAJXw/vIVoZXuofLA/s400/Tot+Sants+008.jpg" border="0" /&gt;&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;D'Esquerra a dreta: Jo Pau (Sueca), Rafa (Turis), Brigi (Sueca), Gabi (València), Selina (Gandia), Ana (València) i Jaume (Barcelona)&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;Ja possare més cosses, ara a dormir que ja és tard...&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7509065939046774324-6011102333552488093?l=nabatrim.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://nabatrim.blogspot.com/feeds/6011102333552488093/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7509065939046774324&amp;postID=6011102333552488093&amp;isPopup=true' title='4 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/6011102333552488093'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/6011102333552488093'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://nabatrim.blogspot.com/2009/11/histories-per-no-dormir.html' title='HISTORIES PER A NO DORMIR'/><author><name>Trim</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16596596876816069561</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SYa4MeJGJ-I/AAAAAAAADWM/hKnS1tTkn4A/S220/P8200183.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SvEl8wHFVaI/AAAAAAAAJX4/RK-v0_uc6h4/s72-c/84388.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>4</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7509065939046774324.post-4899298212121730299</id><published>2009-09-24T14:22:00.004+02:00</published><updated>2009-09-24T14:52:26.048+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Cullera'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='nocturna'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Nadadors'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='natació'/><title type='text'>TRAVESSIA NOCTURNA CULLERA 2009</title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SrtqbXFbiII/AAAAAAAAJKA/Vb6EjbkO5Ng/s1600-h/NOCTURNA.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5385014797737363586" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 260px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SrtqbXFbiII/AAAAAAAAJKA/Vb6EjbkO5Ng/s400/NOCTURNA.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;Novament i com cloenda de temporada de travessies 2009 varem triar anar a Cullera per a "xapar" l'estiu.&lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt;Aquesta travessia és la "gran desconeguda", ho dic perque per a mi almenys és la més divertida i a la que menys gent o nadadors van.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;La prova començava a les 21 hores, un poc abans ja estavem al punt d'encontre per a rebre informació i vore cares conegudes.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;A les nou estavem tots els participants i acompayants a la voreta de la platja del &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Racó de Cullera&lt;/span&gt;, el temps convidava almenys a baixar a vora mar. Gran afluencia de públic al passeig maritim, pareixia que donaven alguna cosa, jejejeje...&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Com deia, cares conegudes de nadadors, &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;German Malonda&lt;/span&gt;, &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Victor Moreno&lt;/span&gt;, &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Sergio Bermejo&lt;/span&gt;, &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Borjan Abel&lt;/span&gt;, &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Selina Moreno&lt;/span&gt;, &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Raul Antich&lt;/span&gt;, &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Elena Borja&lt;/span&gt;, &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;J.M Ambel&lt;/span&gt;, i molts més, una bona colla de jovens nadadors del &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Dom Bosco&lt;/span&gt; i &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;CN Piscis&lt;/span&gt;...la nit convidava a nadar, bona temperatura exterior, mar en calma i gens freda, ambient de luxe ¡¡¡&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;De la travessia que puc dir, &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;uns 70 o 80 nadadors&lt;/span&gt;, distancia curta&lt;span style="color:#ffff00;"&gt;( 650m aprox.)&lt;/span&gt; però que de nit és multiplica quasi al doble, de veritat...desde fora pareix una cosa però dins a la altura de les boies costaneres és molt dificil orientarse i seguir una linea recta. Els nadadors portavem unes llums d'aquestes químiques per seguritat i també per a voren's dintre de l'aigua entre nosaltres.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Despres de la travessia tocava sopar, l'organització preparà, millor dit l'Hotel **** Santa Marta de Cullera preparà un buffet lliure per a la gent, nadadors ,acompayants, amics, familiars...en acabar de sopar és donaren uns diplomes a tots els participants i trofeus als 3 primers de la travessia.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Per acabar la nit baixarem al "xiringuito de la platja" i uns quants mojitos tingueren la culpa de que a l'endemà tinguera una mica de resaca...jejejeje.&lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt;Que més dir...com he dit al principi, &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;UN LUXE DE TRAVESSIA ¡¡¡&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7509065939046774324-4899298212121730299?l=nabatrim.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://nabatrim.blogspot.com/feeds/4899298212121730299/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7509065939046774324&amp;postID=4899298212121730299&amp;isPopup=true' title='2 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/4899298212121730299'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/4899298212121730299'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://nabatrim.blogspot.com/2009/09/travessia-nocturna-cullera-2009.html' title='TRAVESSIA NOCTURNA CULLERA 2009'/><author><name>Trim</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16596596876816069561</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SYa4MeJGJ-I/AAAAAAAADWM/hKnS1tTkn4A/S220/P8200183.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SrtqbXFbiII/AAAAAAAAJKA/Vb6EjbkO5Ng/s72-c/NOCTURNA.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7509065939046774324.post-4226490139080324904</id><published>2009-09-19T18:48:00.008+02:00</published><updated>2009-09-19T19:33:39.759+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='crak&apos;s'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='travessies 2009'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Perelló'/><title type='text'>SPEAKER - TRAVESSIA SUECA 2009</title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SrUVT2Xz9GI/AAAAAAAAJBc/yY675JCb5Dk/s1600-h/Travessia+PerelÃ³-Palmeres+021.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5383232360348382306" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SrUVT2Xz9GI/AAAAAAAAJBc/yY675JCb5Dk/s320/Travessia+Perel%C3%B3-Palmeres+021.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;                                              &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Eixida de la prova, platja del Perelló&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Doncs si, en cap moment pensava que la travessia Perelló-Palmeres 2009 acabaria d'aquesta manera...de SPEAKER ¡¡¡&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Explicacions o excuses oportunes: Tota la setmana habia estat malalt, una especie nova de grip que porta no se quina lletra al davant del nom...de veritat,jejeje(no fem cap broma amb això), un fort "catarro" i 15 dies d'inactivitat feien que decidira no nadar el passat diumenge. També ho vaig decidir perque tenia ganes de vore la travessia desde fora, ja feia anys que no la veia així (crec que desde el 2001...). Lo de ser "speaker" vingue de sopte jo volia ajudar a Rosa Garcia (speaker habitual del club i la que donà l'eixida) a l'hora de dir els noms dels nadadors al acabar la travessa, com conec a prou nadadors véia que quedaria prou bonic tant per als nadadors com per al públic assistent. A la fi el micro fou tot meu, que mamon, com diria el Tatoo...&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Crec que quedà tot molt be, al CN Sueca hi ha gent prou experta en açò d'organitzar tant travessies com triatlons, duatlons, mitjes maratons i qualsevol tipus de competició, &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Toni Perez&lt;/span&gt;, &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Vicent Miralles&lt;/span&gt;, &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Jesus Ruiz&lt;/span&gt;...(segur que em deixe algú) tots ells culpables de saber una mica de tot açò, jejeje...&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Poc més queda escriure al post, només queda dir que m'alegra vore de nou a tota la gent coneguda i amics que vingueren de fora com &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Xavi Lloret (Vilareal)&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="color:#ffffff;"&gt;,&lt;/span&gt; &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Samuel Vidal&lt;/span&gt; &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;(Alcoi),&lt;/span&gt; &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Jose &lt;/span&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Luis Larrosa(Elx), Raul Antich i David Navarro de Silla, Elena Borja i Paquillo, Miguel Domingo, Rafa Muñoz(Turis), Selina Moreno(Gandia)&lt;/span&gt; i més, i més...no puc deixar d'oblidarme de la colla de los Peces Vivos, alguns no pogueren vindre com el &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Dr.Tatoo&lt;/span&gt;, &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Willy&lt;/span&gt; o &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Chechu&lt;/span&gt;, però d'altres com el &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;57 (Cartwigh)&lt;/span&gt;, menys mal que el Tatoo no vingue, meduses, meduses i més meduses...per vora la platja caminant del Perelló a Palmeres em contarem més de 150, dins l'aigua suposse que altres tantes. &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;DE LA QUE TE HAS LIBRADO TATOORSITO, jajajajaja ¡¡¡&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Ara queda nadar de nit, pròxima cita acuàtica... &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;TRAVESSIA NOCTURNA DE CULLERA&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Podeu vore les fotos que vaig fer jo a FOTOS 2009 però també podeu vore fotos de la travessia a l'enllaç que possare ací baix, son les fotos del CN Sueca:&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://picasaweb.google.com/travesiaperello/Travessia2009#slideshow/5381028244466929010"&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;VORE FOTOS CN SUECA&lt;/span&gt; &lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7509065939046774324-4226490139080324904?l=nabatrim.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://nabatrim.blogspot.com/feeds/4226490139080324904/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7509065939046774324&amp;postID=4226490139080324904&amp;isPopup=true' title='3 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/4226490139080324904'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/4226490139080324904'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://nabatrim.blogspot.com/2009/09/speaker-travessia-sueca-2009.html' title='SPEAKER - TRAVESSIA SUECA 2009'/><author><name>Trim</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16596596876816069561</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SYa4MeJGJ-I/AAAAAAAADWM/hKnS1tTkn4A/S220/P8200183.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SrUVT2Xz9GI/AAAAAAAAJBc/yY675JCb5Dk/s72-c/Travessia+Perel%C3%B3-Palmeres+021.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7509065939046774324.post-2737412668437810119</id><published>2009-09-07T18:41:00.009+02:00</published><updated>2009-09-08T10:12:12.535+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Temporada 2009'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='ciclisme'/><title type='text'>DESCANS...AÇÒ ÉS POT DIR DESCANS ???</title><content type='html'>&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5379004218998358482" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 168px; CURSOR: hand; HEIGHT: 56px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SqYP1oa5gdI/AAAAAAAAI7g/luT2BthEvgQ/s320/logo+vuelta.gif" border="0" /&gt;&lt;br /&gt;El passat cap de setmana va coincidir que no nadava ninguna travessia amb les festes del meu poble, ideal ¡¡¡...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Tot i ser festes, estar per el poble el que es diu per el poble he estat poc o res. La meua antiga afició al ciclisme retornava com tots els anys que passa la Vuelta Ciclista España a prop de València. Aquesta vegada ho feia quatre vegades i no volia perdrem cap ni una.&lt;br /&gt;Pensat i fet, el divendres a mig dia i despres de mal dormir 4 hores (torn de nit) enfilava cap a Alzira i despres cap a Xàtiva per a poder vore "&lt;em&gt;la serpiente multicolor&lt;/em&gt;"en el final d'etapa a casa dels socarrats, ja en Alzira només arribar vaig tindre la sort de passar el tall de transit dels agents de l'autoritat abans que tot és colapsara, vore de ben a prop als ciclistes..., &lt;em&gt;la vuelta&lt;/em&gt; arrastra molts cotxes de publicitat, d'organització, d'equips, de policia, de convidats, d'assistència...també motos, més cotxes, més motos, motos de la Guardia Civil, de premsa, de televisió, de ajuda tècnica als corredors, en fi...que els ciclistes són el que menys atenció te, jajajaja.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Després de vorel's a Alzira vaig marxar cap a Xàtiva...final d'infart on vaig poder vore les maquines de l'esprint de ben a prop, quina pasada ¡¡¡&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Dissabte la crono a València, dia de pluja que va deslluir un poc la carrera...un poc aborrit, la veritat. Els ciclistes favorits estaven molt escampats per la general i em vaig perdre a la majoria dels bons.&lt;br /&gt;Diumenge, TAPONE ¡¡¡ de bon matí agafarem cotxe i carretera i marxarem cap a les muntanyes del sud d'Alacant per a vore la impressionant etapa que havien preparat els de la vuelta.&lt;br /&gt;Començarem fent el mateix recorregut que la carrera uns 40 mintus davant d'ells...voliem arribar fins a Guadalest per a vorels passar per allí, primer pujarem el port Beniarrés 2ªcat (brutal ¡¡¡), despres el Alt de Margarida 3ªcat (bestial ¡¡¡) i despres Alt de Tollos 2ªcat (impressionant ¡¡¡), ací pararem, no seguirem més, varem decidir que aquelles pinades serien millors que qualsevol bar de Guadalest per a dinar i vore la carrera. La carretera estaba plena de gent, quin ambient ¡¡¡, families s'enceres, colles d'amics amb taules cadires, bombos per a animar als corredors, banderes valencianes, espanyoles, catalanes, vasques, andalusses inclòs banderes holandeses (familiars de corredors), nosaltres buscarem una zona més tranquila ja que arribarem tard.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SqVGd5dGQYI/AAAAAAAAI7Y/fqQH_aNEdXg/s1600-h/Vuelta+EspaÃ±a+2009+124.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5378782809416941954" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SqVGd5dGQYI/AAAAAAAAI7Y/fqQH_aNEdXg/s320/Vuelta+Espa%C3%B1a+2009+124.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;De repent entre la gent on estavem una cara coneguda...qui podia ser ??? un mestre del ciclisme i dels bons, el &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Gran&lt;/span&gt; &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;VICENTE BELDA&lt;/span&gt; ex-director esportiu de Kelme, CV, etc...amb la seua dona i el seu fill( també ciclista, es clar) ,com ja he dit abans un mestre del ciclisme. Quina sort poder estar ben a prop d'un crak...qualsevol comentari que feia pareixia importantisim, jejeje...la carrera estava al caure i ja de lluny varem vore que anava una escapada de sis corredors per que desde dalt del port és veia part de la pujada...despres passa el gran grup prou estirat, ja que la gent de darrere anava més que patint. Per a completar el matí dinarem allí mateix incluint una bona siesta de mitja horeta.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ací podeu vore un dels videos que vaig grabar de la carrera...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/3FeG0niwgsg&amp;amp;hl=" width="425" height="344" type="application/x-shockwave-flash" fs="1&amp;amp;" allowfullscreen="true" allowscriptaccess="always"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Vos puc assegurar que les rampes del port eren molt dures...&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;La pròxima setmana serà la prova del meu club, &lt;a href="http://www.nataciosueca.com/"&gt;&lt;span style="color:#ffff00;"&gt;PERELLÓ-&lt;/span&gt;&lt;span style="color:#ffff00;"&gt;PALMERES&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;, encara no se ni nadaré o que, si fa falta gent per ajudar em quedaré fora, com no...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ens veiem al diumenge ¡¡¡&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7509065939046774324-2737412668437810119?l=nabatrim.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://nabatrim.blogspot.com/feeds/2737412668437810119/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7509065939046774324&amp;postID=2737412668437810119&amp;isPopup=true' title='1 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/2737412668437810119'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/2737412668437810119'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://nabatrim.blogspot.com/2009/09/descansaco-es-pot-dir-descans.html' title='DESCANS...AÇÒ ÉS POT DIR DESCANS ???'/><author><name>Trim</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16596596876816069561</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SYa4MeJGJ-I/AAAAAAAADWM/hKnS1tTkn4A/S220/P8200183.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SqYP1oa5gdI/AAAAAAAAI7g/luT2BthEvgQ/s72-c/logo+vuelta.gif' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7509065939046774324.post-6607675722014592892</id><published>2009-09-02T18:46:00.009+02:00</published><updated>2009-09-02T19:44:29.576+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='travessies 2009'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Benidorm'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='natació'/><title type='text'>TRAVESIA BENIDORM 2009</title><content type='html'>&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5376923792623909602" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 353px; CURSOR: hand; HEIGHT: 281px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/Sp6rs4OxuuI/AAAAAAAAI7Q/l-epfkMQ8pA/s320/Travessia+Benidorm+014.jpg" border="0" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="color:#ffff00;"&gt;El pasado domingo 30 de Agosto se disputó la travesía de Benidorm, en concreto de la Isla de Benidorm a la playa del Mal Pas (3500 m aprox.).&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;br /&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="color:#ffff00;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;br /&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="color:#ffccff;"&gt;&lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Esta travesía ya la nadé el pasado año y me quedé muy sorprendido, aguas muy limpias y pocas medusas. El entorno de la isla de Benidorm es muy espectacular, cuando te tiras al agua de repente parece que entres en otro mundo y centenares de peces aparecen de repente bajo las limpias aguas junto a las diferentes formas de las piedras sumergidas de la isla&lt;/span&gt;.&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Vaya tostón de crónica , no ???&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A ver así.............&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Vamos al tema. El Tatoo de nuevo me ha dado cera, por poco pero sí, he perdido... La cosa estaba jodida antes de empezar a nadar, íbamos sobreavisados de que había muchas medusas, las picadas al 57, al Tatoo y alguno más que se me escapa así lo indicaban, a la gente se le veía un poco acojonadilla (hay que reconocerlo, yo al menos sí, jejeje)...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Llegamos a la isla y traté de evitar al Tatoo para ver si así nadaba más tranquilo y sin presión.&lt;br /&gt;La prueba empezó rápida, no sabía si darlo todo o ir en plan reservón, jejeje...dicho y hecho me lanzé detras de un grupito con ritmo bastante superior al mío. El plan Anti- Tatoo empezaba bien, podía seguir sin problemas ese ritmo y sabía que si aguantaba podría tener posibilidades de llegar antes que el Tatoo. La duda era si sería suficiente;  al final se vio que no. Unos 50 segundos tuvieron la culpa, no pudo ser...el Tatoo me había ganado de nuevo, la parte positiva es que había bajado más de 7 minutos el tiempo del año anterior, 2008 (1h 05m) 2009 ( 58m). Al menos, el duelo por parejas entre Alcoi (Samuel)-Sueca (yo) y 57-Tatoo lo ganamos claramente. Con un aliado como Samuel Vidal, es difícil perder... (a que jode!!!).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Quedé contento, MUY CONTENTO ¡¡¡, había nadado una travesía de las que hacen afición, de verdad. El mar como un plato, el agua cristalina y medusas pocas, LA TRAVESIA IDEAL...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Después de digerir tres aquarius y dos aguas bien frías a pie de playa tocaba reponer fuerzas, un picnic de esos que dan hambre solo de verlo nos estaba esperando a todos en el club náutico.&lt;br /&gt;Tambien llegó el momento de hacernos fotos, amigos por aquí, amigos por allá, de verdad. Me gusta tanto este deporte y la gente que lo rodea que es difícil aburrir la natación y todo este mundillo de las travesias.&lt;br /&gt;Luego ya nos fuimos al hotel a preparar la maleta ya que llegamos el día anterior para así evitar madrugar tanto (aunque nos levantamos a las 6 a.m).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La temporada de travesías tristemente está terminando, las fuerzas van llegando a su fin, hay que descansar y recargar pilas para el largo invierno...snifff, snifff, snifff, aunque aun queda Perelló - Palmeras.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;El verano ha sido muy entretenido, eso de tener rival de travesías me ha motivado mucho, el Dr.Tatoo ha sido digno ganador en nuestro particular duelo, solo hubo una travesía donde le di bien, Tabarca- Santa Pola. Aquí fui yo el que se las vengó todas juntas y repartió cera de la buena (qué recuerdos, jajajaja).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La próxima cita será Perelló-Palmeras, aquí se dará por finalizada mi temporada ( la travesía nocturna no cuenta), no sé aún si nadaré ya que quiero recuperarme bien de la lesión de muñeca que me hice en el Estrecho (bursitis o algo así).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ale, ya está hecha la crónica..., las fotos de Benidorm están en FOTOS 2009.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Saludos al 57, Willy, Chechu, Tatoo y demás Nucieros, Konfucio: nos vemos en El Perelló.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7509065939046774324-6607675722014592892?l=nabatrim.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://nabatrim.blogspot.com/feeds/6607675722014592892/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7509065939046774324&amp;postID=6607675722014592892&amp;isPopup=true' title='5 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/6607675722014592892'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/6607675722014592892'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://nabatrim.blogspot.com/2009/09/travesia-benidorm-2009.html' title='TRAVESIA BENIDORM 2009'/><author><name>Trim</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16596596876816069561</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SYa4MeJGJ-I/AAAAAAAADWM/hKnS1tTkn4A/S220/P8200183.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/Sp6rs4OxuuI/AAAAAAAAI7Q/l-epfkMQ8pA/s72-c/Travessia+Benidorm+014.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>5</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7509065939046774324.post-3953783061547115540</id><published>2009-08-25T16:26:00.011+02:00</published><updated>2009-08-26T21:17:44.568+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Estret'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='travessies 2009'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='natació'/><title type='text'>L'ESTRET DE GIBRALTAR EM TÉ MANIA</title><content type='html'>&lt;div align="center"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SpVupbv0NkI/AAAAAAAAIyA/7jDQ8yudD8o/s1600-h/Carta+NÃ¡utica+Estret+007.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5374323388438558274" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SpVupbv0NkI/AAAAAAAAIyA/7jDQ8yudD8o/s320/Carta+N%C3%A1utica+Estret+007.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Punxeu sobre la imatge per fer-la més gran.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;/span&gt;&lt;div align="left"&gt;Fins ací arrivàrem, aquesta foto la pose la primera per a que la punxeu i mireu qué bonica és la carta nàutica que fa l'ACNEG als nadadors quan creuen amb el recorregut i temps de pas per a cada hora aprox. &lt;/div&gt;&lt;div align="left"&gt;Podeu comprobar la parabola que hauriem de fer degut al Llevant, no poguérem anar en recte, impossible...&lt;/div&gt;&lt;div align="left"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;span style="color:#ffff00;"&gt;&lt;strong&gt;CAPÍTOL I&lt;/strong&gt; &lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;&lt;em&gt;VAYA SEMANITA...&lt;/em&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="left"&gt;Tot començà el dia 9 d'Agost, ens cridaren de l'ACNEG dient-nos que finalment el creuament seria el dilluns 10 i no el 11 com estava previst d'inici, degut a un possible canvi de temps a pitjor (Llevant). &lt;/div&gt;&lt;div align="left"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="left"&gt;Arribem a Tarifa a última hora de la vesprada i ràpidament anem a vore la mar...un bassal d'oli pareixia, tant a la part del Mediterrani com a la part de l'Atlàntic.&lt;/div&gt;&lt;div align="left"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="left"&gt;Em presente a la seu de l'ACNEG i parle amb Rafael Gutierrez, cap de l'organització. Hem diu que veu fotut que al dia següent fem el creuament. Jo li dic que per què i em diu que s'espera un canvi de vent però que no sabran quan serà...saben que canviarà a primera hora del matí però l'hora no és exacta.&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;/div&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5374321075286181922" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SpVsiylUCCI/AAAAAAAAIxw/ozg3Pzo7Zl8/s320/Tarifa+i++Badia+012.jpg" border="0" /&gt; &lt;p align="center"&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Pau Tomas (Jo) i Rafael Gutierrez (ACNEG)&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Dit això ja comence a pensar que aquella setmana es faria més llarga del que em pensava. No hi havia altra que fer turisme i aprofitar l'estànça a Tarifa per a vore platges fins a que arribara el moment de nadar.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Així fins al proper diumenge...quasi res ¡¡¡ 7 dies seguits de fort vent de Llevant...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Arriba l'hora de decidir si ens quedàvem o marxàvem a casa, jo volia quedarme però com no sabiem si creuariem algún dia ho pensarem millor i marxàrem cap a casa.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ho deixarem tot lligat a Tarifa per a tornar en breus dies si fera falta o siga creuar...al segon dia d'estar a casa em tocaren per a dirme que segurament el Dijous 20 d'Agost podriem creuar, ALEGRIA ¡¡¡, ALEGRIA ¡¡¡....altra vegada cotxe i 800 km per davant, bufff.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Hi havia una treva d'hores al temporal de vent, no sabiem certament quina classe de treva seria però sabiem que només tindriem una sola oportunitat per a intentar-ho.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Després també estaba el problema afegit que hi havia "atasco" de nadadors a Tarifa per a creuar...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Estava un nadador nord-americà, altre d'Alacant i jo, i en pocs dies havia d'arribar altre nadador de Grècia.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Finalment es va decidir que de matí nadaria el nadador americà en condicions meteorològiques un tant "adverses" pero suficentment bones per a nadar, el americà tenia prou nivell i tampoc no seria gran problema per a ell un poc de mar arrissada, allò més important era que no fera vent de Llevant, despres a mig dia nosaltres, Jordi Anton (Alacant) i jo...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:#ffff00;"&gt;CAPÍTOL II &lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;EL DIA QUE L'ESTRET ES POSÀ EN CONTRA NOSTRA&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;El seu ritme de nado segons els temps de piscina que em va dir eren un poc més superiors als meus, encara que com jo nadava amb neopré i ell no, feia que s'igualara la partida un poquet.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A les 11 del matí del dia 20 d'Agost ja estàvem al port de Tarifa amb tota la logística preparada per a l'ocasió (nevera amb gel i begudes, motxilla amb càmera de fotos i video, gels vitamínics i plàtans, pissarra per apuntar coses, en fi, carregats fins a dalt de trastos ¡¡¡&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Només arribar tinc la bona notícia de vore a Antonio Gil, un nadador de Tarifa que ja ha creuat 7 o 8 vegades l'estret i que també creuaria amb nosaltres eixe dia. A mi em dona molta confiança i seguretat tindre al costat a un bon coneixedor de la zona.&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5374321863299266850" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SpVtQqKReSI/AAAAAAAAIx4/DiuudooEMhs/s320/Tarifa+i++Badia+008.jpg" border="0" /&gt; &lt;p align="center"&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Antonio Gil, Jordi Anton i Jo... &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;&lt;p align="left"&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;A les 12 hores ja estàvem preparant-nos al moll del port, vaselina, lanolina, escalfament de muscles, neopré, últims consells abans de començar...i molta ilusió.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Després de vore eixir el ferry cap a Tanger amb una velocitat impressionant ens tocava a nosaltres tirar-nos a l'aigua i tocar les pedres de l'illa de Tarifa, punt d'eixida de la prova. Sense més comencem a nadar, la primera hora la fem sense parar ja que segons Antonio haviem de separar-nos com més prompte de tarifa millor, com un camp de gravetat, jejeje...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;El vent ací bufava poc però res més lluny del que vindria després, la previsió de vent (segons el &lt;a href="http://www.windguru.com/"&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;windguru&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;) déia que començariem la prova amb força 5 i que baixaria a 3 per deixar-ho en 1 o calma total al llarg de la vesprada. Amb eixa previsió pareixia que tindriem sort i creuariem...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Com déia, la primera hora fou sense parar, el ritme és prou més fort del que em pensava però còmode per a mi, parem a l'hora a prendre les primeres dosis de vitamines i fruita.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Les següents dos parades per a repostar ja les férem a 40 minuts i sense cap problema, ja comencem a notar la força de la mar en forma de forta corrent de cara, portem dos hores i la mar pareix que vol complicar-se, el vent de Llevant comença a pujar de velocitat i les onades són cada vegada més grans, això i la corrent de cara fan que el ritme baixe molt. Nosaltres encara teniem esperances de que el vent parara. Un "&lt;em&gt;hilero de corriente&lt;/em&gt;" fa acte de presència i fa que la mar es pique més si cal baixant la temperatura de l'aigua a uns 13º aprox., quina passada de fred ¡¡¡&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Els següents minuts són de molts dubtes, anem camí de la tercera hora i la mar pareix que no vol que creuem, Antonio Gil ens diu "&lt;em&gt;veo la cosa jodida",&lt;/em&gt; jo ja estic més que cansat de vore que no avancem i les onades trencades no paren de donar recadets en forma xicotets revolcons a l'aigua. Camí de la quarta hora Antonio decideix parar perquè diu que li feia mal el braç, jo crec que ja ho veia tan difícil que no volgué patir més. El desig de vore el vent i la mar en calma se'n anava ja definitivament...el temporal de Llevant tornava a Tarifa i a l'Estret, els últims minuts de travessia foren de veritat perillosos, desde el vaixelll ens perdien de vista i també el patró no dominava bé la maquina de 10 o 12 metres vinguda d'Algecires per a l'ocasió.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Arriba l'ordre de l'ACNEG de traure als nadadors de l'aigua, al principi pensava que passava alguna cosa, avistament de peixos, vaixells grans en la zona, etc... em vaig arrimar com vaig poder al vaixell per a pujar dalt. La prova s'havia suspés oficialment per mal temps, ací va ser quan em vaig adonar de com de malament estava la mar, bufava molt de vent i els forts colps de les onades banyaven fins i tot als acompanyants que anaven a la part de darrere del vaixell.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;L'Estret ens havia guanyat la partida clarament, només ens quedava un terç de la prova, haviem nadat uns 15 kilometres aprox. en condicions prou dures, de veritat. Així i tot quan pujàrem al iot almenys jo estava cansat però prou sencer i Jordi també. Ens miràrem tots dos amb cara de &lt;em&gt;"que coño hemos hecho mal para que nos toque nadar en un mar asi de jodido",&lt;/em&gt; haguérem seguit més estona però vos puc assegurar que la nostra seguretat haguera estat penjant d'un fil, crec que parar va ser la millor decisió.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Tornar al port de Tarifa també fou una odisea, haguérem d'anar direcció cap al Mediterrani per a després tornar enrere fins Tarifa degut a les onades i el fort vent de Llevant.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ara toca descansar bé i recuperar-me d'una lesió que m'he fet a la monyica que fará que estiga uns dies sense tocar l'aigua.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:#ffff00;"&gt;CAPITOL III&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;TORNAREM ¡¡¡¡ SENSE CAP DUBTE...&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7509065939046774324-3953783061547115540?l=nabatrim.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://nabatrim.blogspot.com/feeds/3953783061547115540/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7509065939046774324&amp;postID=3953783061547115540&amp;isPopup=true' title='4 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/3953783061547115540'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/3953783061547115540'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://nabatrim.blogspot.com/2009/08/lestret-de-gibraltar-em-te-mania.html' title='L&apos;ESTRET DE GIBRALTAR EM TÉ MANIA'/><author><name>Trim</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16596596876816069561</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SYa4MeJGJ-I/AAAAAAAADWM/hKnS1tTkn4A/S220/P8200183.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SpVupbv0NkI/AAAAAAAAIyA/7jDQ8yudD8o/s72-c/Carta+N%C3%A1utica+Estret+007.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>4</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7509065939046774324.post-1530912360283586313</id><published>2009-08-19T23:06:00.005+02:00</published><updated>2009-08-19T23:27:30.955+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Estret'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='natació'/><title type='text'>DEMÀ SEMBLA QUE SERÀ EL DIA ¡¡¡</title><content type='html'>Demà dijous 20 hem sigut convocats a les 11h del matí al port de Tarifa per a creuar, dic hem perque finalment creuaré amb un nadador d'Alacant que li diuen &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Jordi Antón&lt;/span&gt;. Aquesta vesprada hem quedat per a xarrar un poc de tot i la veritat és que estem prou motivats els dos. Anem a creuar junts perquè s'ha d'aprofitar la tregua que el vent ens vol donar. Potser, siga l'última oportunitat abans d'un nou episodi de vent de llevant.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Les condicions no són les millors, però són les que hi ha. S'espera una mica de vent de llevant que esperem no vaja a més. L'eixida serà al voltant del mig dia, aprofitant la corrent "vaciante" que farà que ens endinsem cap a dins la mar amb "certa facilitat". Ja vorem com va la travessia. La única cosa que tinc en ment ara mateix és &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;ARRIBAR AL MARROC&lt;/span&gt;.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Salutacions a tots des d'un hotel d'Algecires.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7509065939046774324-1530912360283586313?l=nabatrim.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://nabatrim.blogspot.com/feeds/1530912360283586313/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7509065939046774324&amp;postID=1530912360283586313&amp;isPopup=true' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/1530912360283586313'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/1530912360283586313'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://nabatrim.blogspot.com/2009/08/dema-sembla-que-sera-el-dia.html' title='DEMÀ SEMBLA QUE SERÀ EL DIA ¡¡¡'/><author><name>Trim</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16596596876816069561</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SYa4MeJGJ-I/AAAAAAAADWM/hKnS1tTkn4A/S220/P8200183.JPG'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7509065939046774324.post-6403493544914929364</id><published>2009-08-10T18:35:00.003+02:00</published><updated>2009-08-10T18:55:26.369+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Estret'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='natació'/><title type='text'>TENSA ESPERA...</title><content type='html'>&lt;span style="color:#ffff00;"&gt;MALEÏT VENT DE LLEVANT!!!!&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;De moment el vent de Llevant està fent que no puga realitzar el creuament. Els pròxims dies he d'arribar a un acord amb el Deu Eolo per vore si em dona una treva i puc creuar. M'ha dit que ara té molta feina i que he d'esperar uns dies. Quin remei, en açò mana ell...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La meteorologia ací és tan canviant que en poques hores podem passar de bon oratge (poc vent) a un de més roïn.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Quan tinga alguna "bona notícia", vos informaré...&lt;br /&gt;Els pròxims dies farem una mica de turisme per la zona i entrenaré a la fabulosa platja de &lt;a href="http://www.gotarifa.com/es/playas/playa_los_lances.html"&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Los Lances&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Salutacions des de un cibercafé a Tarifa.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7509065939046774324-6403493544914929364?l=nabatrim.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://nabatrim.blogspot.com/feeds/6403493544914929364/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7509065939046774324&amp;postID=6403493544914929364&amp;isPopup=true' title='4 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/6403493544914929364'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/6403493544914929364'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://nabatrim.blogspot.com/2009/08/tensa-espera.html' title='TENSA ESPERA...'/><author><name>Trim</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16596596876816069561</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SYa4MeJGJ-I/AAAAAAAADWM/hKnS1tTkn4A/S220/P8200183.JPG'/></author><thr:total>4</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7509065939046774324.post-3627937042657316012</id><published>2009-08-05T16:04:00.009+02:00</published><updated>2009-08-05T23:52:51.173+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Estret'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='natació'/><title type='text'>JA NO QUEDA RES ¡¡¡</title><content type='html'>&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SnnsqdZcotI/AAAAAAAAIc4/QYwAXbpxYVs/s1600-h/s_gibraltar1.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5366580645178680018" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 317px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SnnsqdZcotI/AAAAAAAAIc4/QYwAXbpxYVs/s320/s_gibraltar1.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt; Estret de Gibraltar...&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Els dies passen i jo encara estic prou tranquil, tots em diuen que si estic nervios, que si m'ho he pensat be, que si serà massa llarg per a mi....&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;En fi que només els més tocats de l'ala com jo ho veuen possible arribar nadant de Tarifa fins al Marroc, jejeje.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;El proper diumenge dia 9 partirem cap a terres gaditanes, ja tinc ganes de vore l'Estret en persona, no l'he vist mai i tampoc se quina impressió em donarà, igual ho veig tan gran que done mitja volta i m'en torne cap a casa, com dirien per ací a Sueca " amb el rabo entre les cames", jajajaja.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Ho tinc ja tot preparat, inclòs el meu cap, aquesta setmana és tota de preparatius, material per al creuament, roba (d'estiu i algunes d'hivern, de veritat...a Tarifa per les nits i al mig de l'Estret fa molt de fred), revisió al cotxe, jejeje. Moltes coses previes que es tenen que fer abans de qualsevol viatge.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Volem arribar com deia el diumenge a Tarifa i així tindre ja el dilluns per a descansar i rebre la cridà del&lt;span style="color:#ff0000;"&gt; &lt;/span&gt;&lt;a href="http://www.acneg.com/"&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;ACNEG&lt;/span&gt;&lt;/a&gt; que ens diga que el dimarts creuarem...si no, doncs a esperar qualsevol dia de la setmana a que el temps done tregua.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Del creuament encara no havia parlat ací en el blog, la zona de l'Estret es una zona amb un &lt;a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Estrecho_de_Gibraltar"&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;&lt;strong&gt;microclima molt particular&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;strong&gt;.&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Crec que estic preparat per a tot o quasi tot, els entrenaments han sigut prou específics per a l'ocasió, tinc ganes de vore també algun "peixet" encara que el susto de la primera visió no me'l traurà ningú de damunt, jejeje...&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;El temps que tardaré en creuar ???......vullc ser prudent, crec que pot estar entre les 4 o 5 hores encara que no descarte que puga baixar de 4 si la mar m'ho permet, es clar.&lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt;Tampoc se com reaccionaré als nervis del moment, be si, nadant...com no.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;El que si que tinc ganes és pensar mentres nade, "&lt;span style="color:#ffff00;"&gt;ESTIC NADANT A L'ESTRET&lt;/span&gt; &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;DE GIBRALTAR "&lt;/span&gt; , quina pasada ¡¡¡, el meu somni fet realitat ¡¡¡...&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5366583060493668210" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 240px; CURSOR: hand; HEIGHT: 320px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/Snnu3DJaj3I/AAAAAAAAIdA/K2e_Eg9K27M/s320/DSCN2463.JPG" border="0" /&gt; &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;La meua acompanyant i guardiana de la prova...&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Els últims mesos han sigut per a recollir informació de tota classe i de molts nadadors i amics diferents, tots ells nadadors que han creuat l'Estret..., tambe de gent m'ha donat consells de l'estil de, que si haz esto, que si haz aquello, que si habla con aquel, que si habla con el otro, llama a este, que si espabila que lo tienes cerca, prueba este gel vitamínico, estas barritas te ayudaran, este liquido isotónico va muy bien... tot açó ha sigut frases de gent que està al meu voltant i m'han quedat marcades, típic, jajajaja...&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Ara toca nadar...&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;El dia d'abans vos confirmare o be ací al blog o per correu a tota la gent que puga l'hora del creument.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;V&lt;/span&gt;&lt;span style="color:#3333ff;"&gt;I&lt;/span&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;S&lt;/span&gt;&lt;span style="color:#3333ff;"&gt;C&lt;/span&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;A&lt;/span&gt; &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;EL&lt;/span&gt; &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;B&lt;/span&gt;&lt;span style="color:#3333ff;"&gt;A&lt;/span&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;R&lt;/span&gt;&lt;span style="color:#3333ff;"&gt;Ç&lt;/span&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;A&lt;/span&gt; ¡¡¡ (esto para el Dr, Tatoo ¡¡¡)...&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="color:#ffffff;"&gt;MAMA TE QUIERO, PERDONAME POR HACER ESTE TIPO DE LOCURAS ¡¡¡&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;No es diuen coses com aquestes ??? jejejeje.....&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7509065939046774324-3627937042657316012?l=nabatrim.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://nabatrim.blogspot.com/feeds/3627937042657316012/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7509065939046774324&amp;postID=3627937042657316012&amp;isPopup=true' title='2 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/3627937042657316012'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/3627937042657316012'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://nabatrim.blogspot.com/2009/08/ja-no-queda-res.html' title='JA NO QUEDA RES ¡¡¡'/><author><name>Trim</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16596596876816069561</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SYa4MeJGJ-I/AAAAAAAADWM/hKnS1tTkn4A/S220/P8200183.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SnnsqdZcotI/AAAAAAAAIc4/QYwAXbpxYVs/s72-c/s_gibraltar1.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7509065939046774324.post-5044070061561043653</id><published>2009-08-03T23:58:00.007+02:00</published><updated>2009-08-04T09:21:10.092+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Cullera'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='travessies 2009'/><title type='text'>COMENÇA EL COMPTE ENRERE...</title><content type='html'>&lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ffff00;"&gt;DISSABTE 1 MONCOFAR &lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:#ffff00;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SndsZBL9UzI/AAAAAAAAIco/2alLOgVFYLc/s1600-h/Moncofar+i+Cullera+2009+018.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5365876658106356530" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SndsZBL9UzI/AAAAAAAAIco/2alLOgVFYLc/s320/Moncofar+i+Cullera+2009+018.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Cap de setmana intens (què estrany...), el dissabte de vesprada marxàvem la meua companyera de club Irene Granell i jo cap a Moncòfar per a nadar la ja "popular" Travessia de les Banderes Blaves, de vesprada si, a les 19 hores...la mar quan arribem semblava que no donaria guerra però res més lluny d'això, les ones eren cada vegada més grans conforme s'arrimava l'hora de la prova.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Aquesta travessia és curta(1500m) per dir alguna cosa però vos puc assegurar que és més dura que moltes de més de 2000 metres, la prova discorre paralel.la a la platja però contra corrent quasi sempre, res més a dir, no ???, damunt si li afegim unes ones de quasi un metre d'alçada en molts moments de la travessia...&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Per a mi perfecte ja que era el que buscava, mar picada, com a entrenament per a l'estret jejeje...a la fi arribarem a meta prou ben classificats, crec que dels 60 primers de quasi 200 participants segons l'organització.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Només acabar marxàrem de pressa cap a Sueca ja que jo tenia un sopar d'amics i també havia de matinar el diumenge per anar a Cullera.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ffff00;"&gt;DIUMENGE 2 CULLERA&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Descansant unes 4 hores ens plantàrem la meua dona i jo a Cullera amb la idea de gaudir d'un diumenge de travessia, piscina i paelleta. La mar encara estava picada i jo no tenia massa ganes de nadar, la setmana ha sigut prou dura respecte a entrenaments i no he descansat gens ni miqueta.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Quan arribem a la platja de San Antoni els primers que em trobe són als d'Elx &amp;amp; Company (Jose Luis Larrosa, Samuel Vidal, David "Messi" Pomares i.........Mateo Pesquer ¡¡¡), primeres xarrades i primers consells per a l'Estret ja que tots els que he nomenat dalt l'han creuat.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Com no també la colla de Benidorm encapçalada per el gran DR. TATOO i la resta de peces vivos(Willy, chechu, konfucio, 57, etc...)&lt;/div&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5365875768842478114" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SndrlQa7YiI/AAAAAAAAIcg/hM2FYvsx_ho/s320/Moncofar+i+Cullera+2009+112.jpg" border="0" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;La prova de Cullera(2500m) és de les que més m'agraden ja que passar nadant per la zona de la penyeta del moro és molt espectacular.&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5365874541769652002" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/Sndqd1N99yI/AAAAAAAAIcY/U_CnfW_ec_k/s320/8200886.jpg" border="0" /&gt;&lt;/p&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Penyeta del Moro, Cullera.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Tocava nadar fort i no tenia massa ganes, la veritat... &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;(1ª excusa)&lt;/span&gt; , el Tatoo venia amb ganes de vendetta per allò de Tabarca, jo sabia que tenia poques opcions de guanyar ja que el que menys he entrenat les últimes setmanes és intensitat per a proves com aquesta. &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;(2ª excusa)&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;Comencem a nadar i veig que no vaig masa fi, em costa agafar ritme, el Tatoo ja fa metres que ni he intentat seguir-lo, conclusió: Em fa falta descansar... &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;(3ª excusa)&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;A la fi arribe a meta amb 43 minuts, com a nota positiva de la prova dir que després de molts anys nadant a Cullera, només he vist una medusa i al fons, segona nota possitiva: &lt;span style="color:#33ff33;"&gt;Jose Luis&lt;/span&gt; &lt;span style="color:#33ff33;"&gt;Larrosa(Konfucio)&lt;/span&gt; ha quedat segon de la general, &lt;span style="color:#33ff33;"&gt;MAKINON ¡¡¡&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Després de refrigerar una mica tornàrem a l'aigua per a nadar la prova de promoció de 1300 metres. M'ha agradat molt nadar la prova curta ja que així podem nadar estirant els muscles, altres com Mateo Pesquer després de guanyar la prova llarga es dedicà a nadar de papallona gran part del kilometre i poquet.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Tornant al tema "CERITA", he perdut, aquesta vegada he sigut encerat, ho reconec, el DR.Tatoo m'ha guanyat clarament (hasta aquí puedo leer, jejeje...). Només em queda pensar que a Benidorm podré tornar a intentar-ho encara que sé que em costarà arribar davant d'ell...&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Hi ha que vore quina manera de gaudir les travessies més peculiar que tenim, eh... jajajaja.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;PRÒXIMA PARADA..................TARIFA ¡¡¡&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7509065939046774324-5044070061561043653?l=nabatrim.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://nabatrim.blogspot.com/feeds/5044070061561043653/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7509065939046774324&amp;postID=5044070061561043653&amp;isPopup=true' title='2 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/5044070061561043653'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/5044070061561043653'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://nabatrim.blogspot.com/2009/08/comenca-el-compte-enrrere.html' title='COMENÇA EL COMPTE ENRERE...'/><author><name>Trim</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16596596876816069561</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SYa4MeJGJ-I/AAAAAAAADWM/hKnS1tTkn4A/S220/P8200183.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SndsZBL9UzI/AAAAAAAAIco/2alLOgVFYLc/s72-c/Moncofar+i+Cullera+2009+018.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7509065939046774324.post-8564519293653140937</id><published>2009-07-26T19:26:00.008+02:00</published><updated>2009-08-01T11:40:59.720+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='travessies 2009'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Ebre'/><title type='text'>BAIXADA DE L'EBRE 2009</title><content type='html'>&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SmyjLcg3YmI/AAAAAAAAIQk/nItqsKoibLI/s1600-h/Baixada+de+l"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5362840673319346786" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SmyjLcg3YmI/AAAAAAAAIQk/nItqsKoibLI/s320/Baixada+de+l%27Ebre+2009+124.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;Altre any hem viatjat cap a Terres de l'Ebre per a prendre part de la Baixada al riu.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Aquest ha sigut el meu tercer any que participe i els nervis que tenia abans de començar eren pareguts o més als del primer...&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Dissabte ben de matí haviem quedat l'expedició suecana per a fer camí cap a Tortosa, aquesta vegada sí que erem bona colla, Arturo, Irene, Brigida, Vicent, Victor, Jesus, Susi, Juanjo, Carlos, Miquel, Cristina i jo.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5362836001569299314" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/Smye7g4223I/AAAAAAAAIQU/pAVuX0fFNJI/s320/DSCN0569.JPG" border="0" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Arribem a Tortosa i veiem l'ambient de festa que havia pel carrer, colles i colles de gent vestits d'època o renaixença, son les festes del Renaixement. Nosaltres per a no perdre el costum i vore el lloc de "la batalla" anàrem cap al riu directes per a vore com venia de ple, no fóra que no portara quasi aigua, jejeje...&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Per a dinar pujàrem a un poblet dalt de Xerta que es diu &lt;a href="http://www.benifallet.altanet.org/"&gt;&lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Benifallet&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;, dinarem uns bons plats de pasta fresca i unes amanides, després descansàrem una horeta...&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Arribava l'hora de nadar, baixem a Xerta i veiem que hi ha molta gent a la zona de la inscripció, enguany crec que havien pujat de 100 a 150 el límit de nadadors.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Aquesta travessia per als qui no la coneixen és baixar el riu corrent a favor del poble de Xerta fins a la ciutat de Tortosa (15.700m)...&lt;/div&gt;&lt;div&gt;L'eixida és davant de l'embarcador de Xerta, els jutges donen l'eixida i comencem a nadar, els primers kilòmetres no vaig gens còmode, el ritme és prou alt, sembla que la travessia siga només de 1'5 km, jejeje...&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Quan portem uns 40 minuts la cosa sembla que va millor, vaig amb un grup d'uns 8 ó 10 nadadors i el ritme és bo, a l'hora decidisc parar un moment per a prendre el gel vitamínic i ací és on crec que vaig errar, el grup on anava no para per a res i ja no vaig aconseguir enganxar-los.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Minuts de molta fatiga per a mi ja que nadar sol molta estona és una lluita més dura que nadar amb companyia, quan portava hora i mitja tinc la sort de trobar-me amb dos companys del club, Susi i Jesus...els últims 4 o 5 kilometres els nadarem junts arribant a Tortosa amb un temps de &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;2h 00 m 41 s&lt;/span&gt;.&lt;/div&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5362836923632660370" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SmyfxL15L5I/AAAAAAAAIQc/p7sJ8QGXHZw/s320/Baixada+de+l%27Ebre+2009+096.jpg" border="0" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Estic content, he baixat un 15 minuts més de pressa que l'any passat ¡¡¡ &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Tots els de Sueca i Cullera que hem anat ho hem fet molt be, inclòs els debutants (Brigida, Vicent, Cristina i Victor), de segur que també tornaran un altre any...&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Aquesta travessia cada vegada m'agrada més (ja ho vaig dir l'any passat i ho repetisc), vore el fons del riu, zones de molta profunditat, zones on pots posar-te dret, zones on la corrent és molt forta i zones on no hi gaire...&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;la Baixa de l'Ebre és IMPRESSIONANT ¡¡¡&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;En la zona de l'arribada abans de donar els trofeus fan un berenar amb embutits típics de la zona, botifarra catalana d'arròs, ummm ¡¡¡ que bò...&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;A les 23 hores arribàvem a València, cansats però contents, el repte de l'estiu està cada vegada més a prop i entrenaments com el la Baixada confirmen que va tot per bon camí...&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Les fotos les podeu vore a la dreta de la pàgina en FOTOS 2009.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="color:#ffff00;"&gt;PRÒXIMA TRAVESSIA: DISSABTE 1 MONCOFAR I DIUMENGE 2 CULLERA...&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7509065939046774324-8564519293653140937?l=nabatrim.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://nabatrim.blogspot.com/feeds/8564519293653140937/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7509065939046774324&amp;postID=8564519293653140937&amp;isPopup=true' title='3 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/8564519293653140937'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/8564519293653140937'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://nabatrim.blogspot.com/2009/07/baixada-de-lebre-2009.html' title='BAIXADA DE L&apos;EBRE 2009'/><author><name>Trim</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16596596876816069561</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SYa4MeJGJ-I/AAAAAAAADWM/hKnS1tTkn4A/S220/P8200183.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SmyjLcg3YmI/AAAAAAAAIQk/nItqsKoibLI/s72-c/Baixada+de+l%27Ebre+2009+124.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7509065939046774324.post-1146780643404079563</id><published>2009-07-22T14:43:00.013+02:00</published><updated>2009-07-22T23:55:10.400+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='travessies 2009'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Tabarca'/><title type='text'>TRAVESSIA TABARCA - SANTA POLA 2009</title><content type='html'>Cap de setmana molt aquàtic... &lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Aquest cap de setmana ha sigut un dels millors per a mi esportivament parlant i això que no he guanyat res, jejeje.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;La travessia de Tabarca mai la havia fet, tenia ganes de nadar en aquelles aigües.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Tot començà el dissabte de matí, abans de marxar cap a terres alacantines vaig fer una visita a la gran nadadora &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Selina Moreno&lt;/span&gt;, el motiu no era cap altre que donar-li anims per al test de resistència que volia fer a la piscina de Sueca, &lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;10 hores nadant ¡¡¡...&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Ja escriuré un article només per a ella, on parlare dels seus reptes o millor dit el seu gran repte, &lt;strong&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;"EL CANAL DE LA MANCHA"&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt; o el que és el mateix, anar nadant entre Anglaterra i França...&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Doncs be, el dissabte com deia, abans de marxar cap a Santa Pola vaig nadar o acompanyar uns metres relaxadament amb Selina i vaig fer algunes fotos. A la fi ho va aconseguir...quina machine ¡¡¡&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Despres de dinar agafarem el cotxe i en un parell d'hores ens plantarem a Santa Pola. Deixarem les coses a l'hotel i ens varem donar un passeig per la zona del port. Sorpresa ¡¡¡ Alfonso, més conegut com &lt;span style="color:#33ff33;"&gt;Nemo&lt;/span&gt;, un company de travesies que per motius de treball(treballa a la Xina) no pot entrenar tot el que ell voldria ni competir, es clar, també estiguerem una estona amb &lt;span style="color:#33ff33;"&gt;Jose Luis&lt;/span&gt; &lt;span style="color:#33ff33;"&gt;Larrosa (Konfucio)&lt;/span&gt; i amb els membres del &lt;span style="color:#33ff33;"&gt;CN Alcoi (Samuel Vidal &amp;amp; company&lt;/span&gt;&lt;span style="color:#33ff33;"&gt;)&lt;/span&gt;. Despres a sopar i a "mal dormir".&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Quina calor i quant de soroll al carrer, damunt l'aire condicionat no es podia regular...&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;A les 3h &lt;/span&gt;&lt;span style="color:#ffffff;"&gt;del matí&lt;/span&gt; ja estava despert, els nervis no em deixaven dormir, damunt vaig somiar que feia tard a la prova i que els vaixells marxaven sense mi cap a Tabarca,"Pesadilla en Tabarca Street ¡¡¡"&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;A&lt;/span&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt; les 5'30h &lt;/span&gt;&lt;span style="color:#ffffff;"&gt;del matí&lt;/span&gt; baixarem a desdejunar, molts nadadors hi havien també al hotel com Jesus Blanco, Eduard Sanjuan o Rafa Muñoz...cares conegudes i no tant conegudes.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;A les 6'15h&lt;/span&gt; ja estavem al port, un company de Club (Manolo Oliver), la meua dona i jo, els nervis eren cada vegada més grans i encara no entenc el perqué...si la distància no era en teoria cap problema per a mi.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Ens marquen el dorsal, deixem les pertinençes i pujem a la Tabarquera, només gorro de nadar i les ulleres.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Dalt em trobe a la colla de Benidorm i en concret al meu "rival" de travessia el Dr. Tatoo, xarrem una mica i la conclusió és que estem tots nerviosos i amb ganes de començar a nadar, jejejeje. &lt;/div&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5361371770876914274" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SmdrOEfs6mI/AAAAAAAAH9A/7VV0ZkmvHXE/s320/6256_1213111926871_1200980589_30623499_1501557_n.jpg" border="0" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Lo del pique amb el Tatoo que conste que és tot de bon rollet, eh ¡¡¡ venim tot l'estiu vegent qui li guanya a l'altre.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;La tabarquera surt del port i el primer que notem és que la mar no està del tot queta i que cada vegada la tabarquera es menejava més, jo pensava, guay ¡¡¡, a mi m'agrada nadar amb la mar picà.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;La prova de Tabarca son quasi 6 kilometres, en proves curtes( 2.500m aprox.) era el Dr.Tatoo el qui em guanyava, per poc però em guanyava.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;En aquesta prova era jo el que volia trencar l'estadística i guanyar, la distància anava al meu favor ja que al estar entrenant per a l'Estret és supossava que jo deuria tindre mes fons físic...&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Cap a les 7'45 h&lt;/span&gt; es dona l'eixida a la prova, 630 nadadors enfilant cap a Santa Pola, quina pasada ¡¡¡, manotades, patades, el de sempre...&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Començe reservant prou, als peus del meu rival( el Dr. Tatoo). Al principi el ritme era prou fort per a mi, fins al punt que quasi deixe marxar al Tatoo i seguir jo al meu ritme, així el primer, el segón i el tercer kilometre.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Cada vegada em trovava millor, el dubte era fins on podria aguantar eixe ritme...,pensat i fet, a partir del kilometre 3 començe a pujar el ritme i em pose al costat del Tatoo com volent dir-li que ací estava jo i que volia més gresca, jejejeje...&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Ara sóc jo el que posa el ritme, començe a passar a nadadors amb prou facilitat, un grup, un altre grup, un altre grup, per el meu cap no pasava altre pensament que " anirà encara el Tatoo darrere meua ??? ", això em motivava més si cal, pareixia no tindre límit, jejeje...així i tot però no em fiava gens ni mica del Tatoo...&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5361370953250068162" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 162px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SmdqeemRVsI/AAAAAAAAH8w/UncUl5GChUE/s320/llegada_sin.jpg" border="0" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;A la fi arriva a meta a la possicio 143 de 630 amb un temps de 1h 45 m, la meua dona em diu que he arrivat davant del Tatoo, quina alegria ¡¡¡ per fi li havia guanyat ¡¡¡&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Després de la travessia hi havia un refrigeri per als nadadors amb zona de massatges inclosa...&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Donar l'enhorabona a Jose Luis Larrosa(Konfucio) per la seua 6ª possició a la prova (1er seniorA), MAKINON ¡¡¡&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5361371257308671186" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SmdqwLTfbNI/AAAAAAAAH84/2h_3AE-hgiI/s320/Travesia+Tabarca+-+Santa+Pola+19+Julio+09+y+barbacoa+025.jpg" border="0" /&gt;&lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Dr.Tatoo (Richard), jo( Pau) i Konfucio(Jose Luis)&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Unes cuantes fotos amb amics i companys de travesies i la "coña" amb el Tatoo que a la fi entra quasi 3 minuts darrere meua, TOMA CERITA ¡¡¡(tinc una foto que et faria molt de mal però només la possare si em deixes, jejeje).&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Cap al mig dia anarem a l'hotel, estavem tan cansats de la matinada que haviem fet que agafarem el cotxe i marxarem cap a Sueca per arribar quan abans millor, si ens haguerem quedat a dinar la tornada per la vesprada haguera sigut terrorífica per a mi... ho senc altra vegada Jose Luis per no quedarnos a dinar amb tots vosaltres.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Resumint un poc, el hotel molt mal, Santa Pola m'agradat prou, Tabarca molt xulo, la travessia genial i l'organització (Club Natación Alone) un 10...&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="color:#ffff00;"&gt;PRÒXIMA TRAVESSIA 25 DE JULIOL, BAIXADA DE L'EBRE (15.700m)...&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="color:#ffff00;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="color:#ffffff;"&gt;TATOO SI ME HE PASAOOOO SORRY, JEJEJE....&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7509065939046774324-1146780643404079563?l=nabatrim.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://nabatrim.blogspot.com/feeds/1146780643404079563/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7509065939046774324&amp;postID=1146780643404079563&amp;isPopup=true' title='4 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/1146780643404079563'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/1146780643404079563'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://nabatrim.blogspot.com/2009/07/cronica-de-tabarca.html' title='TRAVESSIA TABARCA - SANTA POLA 2009'/><author><name>Trim</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16596596876816069561</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SYa4MeJGJ-I/AAAAAAAADWM/hKnS1tTkn4A/S220/P8200183.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SmdrOEfs6mI/AAAAAAAAH9A/7VV0ZkmvHXE/s72-c/6256_1213111926871_1200980589_30623499_1501557_n.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>4</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7509065939046774324.post-5860103611918241788</id><published>2009-07-16T09:24:00.007+02:00</published><updated>2009-07-16T10:11:12.297+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Estret'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Tabarca'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='entrenaments'/><title type='text'>A MENYS D'UN MES PER A L'ESTRET</title><content type='html'>Ja queda no res, el treball dels últims mesos ja està fet, ara només queda no perdre i disfrutar de les travessies que faré abans de marxar capa &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Tarifa&lt;/span&gt;.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;El pròxim diumenge 19 nadaré la de &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Tabarca-Santa Pola(5700m)&lt;/span&gt;, prova nova per a mi, més o menys conec les característiques del recorregut i tot el que envolta la prova...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5358965638017039170" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 222px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/Sl7e2tGHu0I/AAAAAAAAHvo/60u0bCj-sjk/s320/mapa+tabarca.jpg" border="0" /&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;(Coronel, te robado la foto...) sorry.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;Tinc ganes de pujar a la Tabarquera i anar cap a l'illa, hem quedat uns quants "perdidos" per a nadar la prova junts, com no el &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;DR.TATOO&lt;/span&gt;, &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;el Coronel&lt;/span&gt; i algun que altre més de segur...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Per davant, anirà el gran amic &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Konfucio(Jose Luis Larrosa)&lt;/span&gt; que de segur donarà canya a més d'un "gallito", jejeje...a por ellos ¡¡¡&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ja vorem com va tot, no tinc por a la distancia, només em tinc por de mi mateix, jejeje.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ahir dimecres 15 vaig tindre el plaer de nadar amb una nadadora de les que fan història, &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Selina&lt;/span&gt; &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Moreno&lt;/span&gt;, varem nadar 1'30h a l'assud d'Antella (jo amb neopré), ja que l'aigua no passava dels 20º, el motiu no era altre que tornar a nadar amb aigua freda, Selina nadarà en agost al Canal de la Mancha i jo a l'Estret...el llistat de consells que em dóna és tan gran que podria escriure un llibre amb tota la informació, jejeje...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Els entrenaments crec que van per bon camí...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Com deia al principi,&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ffff00;"&gt;QUEDA MENYS D'UN MES PER COMPLIR EL SOMNI.&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7509065939046774324-5860103611918241788?l=nabatrim.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://nabatrim.blogspot.com/feeds/5860103611918241788/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7509065939046774324&amp;postID=5860103611918241788&amp;isPopup=true' title='3 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/5860103611918241788'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/5860103611918241788'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://nabatrim.blogspot.com/2009/07/menys-dun-mes-per-lestret.html' title='A MENYS D&apos;UN MES PER A L&apos;ESTRET'/><author><name>Trim</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16596596876816069561</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SYa4MeJGJ-I/AAAAAAAADWM/hKnS1tTkn4A/S220/P8200183.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/Sl7e2tGHu0I/AAAAAAAAHvo/60u0bCj-sjk/s72-c/mapa+tabarca.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7509065939046774324.post-1953020389361854455</id><published>2009-07-10T20:45:00.005+02:00</published><updated>2009-07-11T09:28:24.178+02:00</updated><title type='text'>CANVI DATA TRAVESSIA PERELLÓ-PALMERES: 13 SETEMBRE</title><content type='html'>COMUNICAT URGENT CN SUECA&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;LA &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;TRAVESSIA PERELLÓ-PALMERES&lt;/span&gt; QUE HAVIA DE REALITZAR-SE EL PROPER DIUMENGE DIA 12 DE JULIOL HA SIGUT &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;POSTPOSADA AL DIUMENGE 13 SETEMBRE &lt;/span&gt;PER MOTIUS DE PERMISOS.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ES MANTINDRAN TOTES LES INSCRIPCIONS I DISSENY DE LA TRAVESSIA.&lt;br /&gt;ELS PARTICIPANTS QUE NO VULGUEN MANTINDRE LA SEUA INSCRIPCIÓ HAURAN D'ENVIAR UN E-MAIL A &lt;a href="mailto:inscripcions@conchip.es"&gt;inscripcions@conchip.es&lt;/a&gt; ABANS DEL DIA 31 JULIOL, AMB NOM, COGNOMS I DADES BANCÀRIES (20 DIGITS) I SE LI FARÀ EL REINTEGRAMENT DE L'IMPORT D'INSCRIPCIÓ.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7509065939046774324-1953020389361854455?l=nabatrim.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://nabatrim.blogspot.com/feeds/1953020389361854455/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7509065939046774324&amp;postID=1953020389361854455&amp;isPopup=true' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/1953020389361854455'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/1953020389361854455'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://nabatrim.blogspot.com/2009/07/travessia-perello-palmeres-anullada.html' title='CANVI DATA TRAVESSIA PERELLÓ-PALMERES: 13 SETEMBRE'/><author><name>Trim</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16596596876816069561</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SYa4MeJGJ-I/AAAAAAAADWM/hKnS1tTkn4A/S220/P8200183.JPG'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7509065939046774324.post-2250300575990491468</id><published>2009-07-06T16:04:00.007+02:00</published><updated>2009-07-06T17:31:34.306+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='travessies 2009'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='natació'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Pinet'/><title type='text'>PINET - LA MARINA, GRAN MATINADA ¡¡¡</title><content type='html'>Encara no eren les 5 a.m quan ja estava ben despert, tocava viatjar fins la platja del Pinet, a les rodalies de Santa Pola i Elx. &lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Tot es va decidir la vesprada anterior, estava inscrit a Castelló però em cridà un company del club dient-me que no podia anar al Pinet, jo volia fer-la pero com la inscripció estava ja feia dies tancada no vaig poder apuntar-me, ara ja tenia dorsal per a nadar, jejeje.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Pensat i fet, el diumenge de matinada (6h a.m) ja estava enfilant l'autovia direcció Alacant, dos hores per davant de cotxe i moltes ganes de tornar a nadar després de dos setmanes sense travessia...&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;El dia d'abans vaig cridar a J.L Larrosa per a preguntar com s'arribava al Pinet, tot controlat, arribe a les 8'15 a.m a la platja i erem poca gent, al moment començà a arribar gent i en qüestió de minuts la platja estava plena de gent.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Cares conegudes i xarrades amb uns i altres, &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Samuel Vidal&lt;/span&gt;, &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;J.L Larrosa&lt;/span&gt;, &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Venancio Piqueras&lt;/span&gt; i tots els craks de La Nucia que vingueren com el "&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Dr. Tatoo&lt;/span&gt;(Richard)", &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Willy&lt;/span&gt;(Sergio) o el &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;57&lt;/span&gt;(Juan).&lt;/div&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5355363596147357634" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SlIS0Rdr98I/AAAAAAAAGLU/mJ38iOKR4cU/s320/Pinet+-+La+Marina+069.jpg" border="0" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Amb molta puntualitat (9 a.m) els meus amics els àrbitres de Federació donaren l'eixida, 400 nadadors i 2200 metres per davant, jo seguisc al &lt;span style="color:#000000;"&gt;Tatoo&lt;/span&gt; al principi però el molt cabrito començà a creuar-se entre la gent i el vaig perdre de vista, seguisc nadant i el grup de 400 s'estira cada vegada més, torne a vore al &lt;span style="color:#000000;"&gt;Tatoo&lt;/span&gt; i em pose a roda, els metres passen però no soc capaç de patir prou i em deixà uns metres que foren insalvables a la part final de la prova.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5355362529165869954" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SlIR2Kpeg4I/AAAAAAAAGLM/KLTYnaWX-tc/s320/Pinet+-+La+Marina+063.jpg" border="0" /&gt;&lt;span style="color:#ffff00;"&gt;A la fi 33 minuts i la sensació de que podia haver-ho fet millor...&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;div&gt;Com que haviem de tornar a casa avans de dinar no ens quedàrem gaire temps i marxàrem de seguida, ara, primer ferem un bany de relax com a cloenda al llarg matí, jejeje.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;L'experiència del Pinet m'ha agradat, bona platja i aigües netes, bona combinació per a fer una travessia.&lt;/div&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5355364683052552370" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SlITzigFELI/AAAAAAAAGLc/jCr6NBoeDTw/s320/Pinet+-+La+Marina+071.jpg" border="0" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;El proper cap de setmana toca &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Perelló-Palmeres&lt;/span&gt; (2700m), la meua, la del meu club, la que tants mals de cap ens ha donat a tots els que hem treballat per a la prova. Ho tenim tot preparat, inclòs els famosos "peixos araña" i alguna que altra meduseta, jajajaja, es broma, el dissabte per la vesprada vaig estar al Perelló i vos puc asegurar que en la zona de l'eixida hi havia més de 30 personas tan tranquiles i relaxades prenent el bany al costat de l'escullera...&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;P.D: &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;TATOO&lt;/span&gt;, prepárate que en esta me toca a mi repartir cera, y de la buena...&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7509065939046774324-2250300575990491468?l=nabatrim.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://nabatrim.blogspot.com/feeds/2250300575990491468/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7509065939046774324&amp;postID=2250300575990491468&amp;isPopup=true' title='1 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/2250300575990491468'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/2250300575990491468'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://nabatrim.blogspot.com/2009/07/pinet-la-marina-gran-matinada.html' title='PINET - LA MARINA, GRAN MATINADA ¡¡¡'/><author><name>Trim</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16596596876816069561</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SYa4MeJGJ-I/AAAAAAAADWM/hKnS1tTkn4A/S220/P8200183.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SlIS0Rdr98I/AAAAAAAAGLU/mJ38iOKR4cU/s72-c/Pinet+-+La+Marina+069.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7509065939046774324.post-8958249864569820351</id><published>2009-07-01T13:01:00.007+02:00</published><updated>2009-07-01T13:30:40.039+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Temporada 2009'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='natació'/><title type='text'>MALALT DE TRAVESSIES ¡¡¡</title><content type='html'>Un cap de setmana més sense travessia i caure malalt. Necessite nadar i competir a la mar. Com pot ser això...que em passa ??? algú més li passa el mateix ???.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5353450474665574754" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 261px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SktG18kWgWI/AAAAAAAAGKs/iL80CdxYXg8/s320/natacion-aguas-abiertas.jpg" border="0" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Aquest cap de setmana passat era un d'aquells que fan afició, dissabte la travessia al Pantà de Guadalest i diumenge a la platja de Torrevella. La travessia de Guadalest si vos dic la veritat es simplement impressionant, poder nadar en un pantà... tot rodejat de muntanyes i arbres en plena Serra d'Aitana. Torrevella, fabulós ¡¡¡, tots els que van tornen encantats, nadar veient el fons marí amb aigues cristalines és de les coses més boniques que és poden fer en aquest esport.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Doncs ni una ni altra, dissabte boda i diumenge dinar familiar, lo de la boda si que em va fotre prou, qui es casa un 27 de juny i al mig dia, quina calor ¡¡¡. Lo del diumenge ho perdone perque venien els meus nebodets i tenia ganes de passar un matí de platja i paelleta amb la familia.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Com podeu vore tampoc a sigut un cap de setmana masa roin, no ???.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Espere que la malaltia no siga ni perillosa ni crònica i que poc a poc reaccione als medicaments( sessions de nado intenses a la piscina, 4000m, 6000m, 8000m, jejejeje).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ja tinc ganes de tornar a l'aigua de la mar i estresarme de tantes meduses. Es possible que el proper diumenge nade a Castelló, travessia al Port de Castelló (1800m) . Si nos tindra que ser a la del Perelló - Palmeres el dia 12 de Juliol.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ja contaré com va l'evolució de la malaltia, acepte recomanacions.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;P.D: Tatoo, ya estoy cogiendo el pico de forma, jajaja...&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7509065939046774324-8958249864569820351?l=nabatrim.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://nabatrim.blogspot.com/feeds/8958249864569820351/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7509065939046774324&amp;postID=8958249864569820351&amp;isPopup=true' title='4 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/8958249864569820351'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/8958249864569820351'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://nabatrim.blogspot.com/2009/07/malalt-de-travessies.html' title='MALALT DE TRAVESSIES ¡¡¡'/><author><name>Trim</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16596596876816069561</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SYa4MeJGJ-I/AAAAAAAADWM/hKnS1tTkn4A/S220/P8200183.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SktG18kWgWI/AAAAAAAAGKs/iL80CdxYXg8/s72-c/natacion-aguas-abiertas.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>4</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7509065939046774324.post-1871765486166577869</id><published>2009-06-24T15:19:00.008+02:00</published><updated>2009-06-24T17:22:04.494+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Temporada 2009'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='GENTXGENT'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='natació'/><title type='text'>"Y SE HIZO LA LUZ"...ale, apagueu-la que gasta masa...</title><content type='html'>&lt;span style="font-size:130%;"&gt;TRAVESSIA GENTXGENT VALÈNCIA, Malvarrosa.&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SkIxuIB-PxI/AAAAAAAAFEU/TSFU1vHdxos/s1600-h/GentxGent+012.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5350893975769071378" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SkIxuIB-PxI/AAAAAAAAFEU/TSFU1vHdxos/s320/GentxGent+012.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Poc o ningún significat li trobareu a la frase que he posat dalt, però quan vos diga a que fa referència voreu com tot te sentit...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;El passat diumenge tingue lloc la segona travesia solidaria GentxGent, dic la segona perque la primera ja es va cel.lebrar el passat Novembre a Gandia.&lt;br /&gt;Prop de 150 nadadors prenguerem part a la prova per a cobrir una distància de 2000 metres per un recorregut paral.lel a la platja de la Malvarrosa de València.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;L'ambient era molt bo, cares conegudes, una bona platja, ganes de nadar, en fi...com quasi sempre.&lt;br /&gt;Aquesta travessia tenia algo que la feia diferent de les demés.................el que ???......................ho dic ja ???.....................................................ELS ÀRBITRES ¡¡¡&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;"Esos señores de blanco inaccesibles a cualquier comentario o reclamación que lo controlan todo o casi todo", els mateixos que la setmana pasada varen descalificar a Benidorm més de 20 nadadors masters per no fer-ho igual de be que les estreles de la natació mundial.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Doncs aquesta gent eren els encarregats de controlar la travessia GentxGent de València...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Tot açò ho dic perque molts nadadors sense cap culpa es varen equivocar de recorregut i feren metres de menys, repeteix, "sense cap culpa".&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Avanç de fer el "paripe" amb les fotos protocolaries per a canal9, els àrbitres(primer un i despres altre) explicaren el recorregut, un àrbitre digue fins una boia groga i tornar cap enrrere i l'altre àrbitre digue fins una boia blanca que estava situada una 300 o 400 metres més lluny que la boia groga. Clar, hi hague gent que escoltà una cosa i gent que escoltà un altra, jajajaja, cachondeo total.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Fins hi tot hi hagueren tres nadadors que sense adonar-se'n quasi guanyen la travessia, jejeje,(foto A de baix) fent els 2000 metres en menys de 20 minuts ¡¡¡, també molts altres no completaren be el recorregut però...que més dona. La gran cagada federativa ja estava feta, i damunt cobrant...no crec que estagueren allí de manera solidaria.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:#ffff00;"&gt;15 EUROS DE LA BUTXACA PER AÇÒ ¡¡¡&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;Tampoc hi hagué ningún àrbitre controlant el pas del nadadors per les boies i vore si algú s'equivocava o no feia be el recorregut com debia fer-se etc...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5350895588414147330" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 217px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SkIzL_mhSwI/AAAAAAAAFEc/a159yBlSP68/s320/090621GxG_18.jpg" border="0" /&gt;(FOTO A) &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Falsos guanyadors de la prova, jejejeje...&lt;/span&gt; &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5350897137794753890" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SkI0mLfpJWI/AAAAAAAAFEk/ea0JEoRnVmc/s320/DSC09596.JPG" border="0" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:#33ff33;"&gt;Guanyadors de la prova sense cap dubte...&lt;/span&gt;&lt;span style="color:#33ff33;"&gt;Malonda de Gandia i M.A.Garcia de madrid &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style="color:#33ff33;"&gt;&lt;/span&gt; &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style="color:#33ff33;"&gt;&lt;span style="color:#000000;"&gt;FOTOS: &lt;a href="http://picasaweb.google.es/nabatrim/GentxGent#slideshow/5350912315074301618"&gt;http://picasaweb.google.es/nabatrim/GentxGent#slideshow/5350912315074301618&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/span&gt;Espere que a les pròximes travessies que vinguen àrbitres de federació es posen les piles perque si no anem més que aviats...&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;Jo vaig acabar amb unas 35 minuts, la mar estava prou picada i costava prou avançar... GRAN NOTICIA ¡¡¡ NO VAREM VORE NI UNA MEDUSA ¡¡¡&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pròxima travessia... PINET-ELX O PERELLÓ - PALMERES&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7509065939046774324-1871765486166577869?l=nabatrim.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://nabatrim.blogspot.com/feeds/1871765486166577869/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7509065939046774324&amp;postID=1871765486166577869&amp;isPopup=true' title='2 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/1871765486166577869'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/1871765486166577869'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://nabatrim.blogspot.com/2009/06/y-se-hizo-la-luzale-apagueu-la-que.html' title='&quot;Y SE HIZO LA LUZ&quot;...ale, apagueu-la que gasta masa...'/><author><name>Trim</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16596596876816069561</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SYa4MeJGJ-I/AAAAAAAADWM/hKnS1tTkn4A/S220/P8200183.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SkIxuIB-PxI/AAAAAAAAFEU/TSFU1vHdxos/s72-c/GentxGent+012.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7509065939046774324.post-6307242439208960696</id><published>2009-06-16T13:52:00.012+02:00</published><updated>2009-06-19T16:56:39.319+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Temporada 2009'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='travessies'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Pinedo'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='natació'/><title type='text'>Més content que una pàsqua...</title><content type='html'>I això que ha sigut un cap de setmana molt carregat d'esdeveniments, fins el punt de quasi quedarme "grogis" de tant d'estres...dissabte matí travessia, per la vesprada exàmen, diumenge competició a Benidorm(piscina), completet.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Començaré parlant del dissabte, com be sabreu la temporada de travessies arrancà de valent amb una prova que cada vegada m'agrada més, la travessia a la platja de Pinedo, aquesta vegada erem uns 400 nadadors els valents que ens llançarem a l'aigua per a nadar una distància aprox. de 1600 metres.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Moltes cares conegudes, els de &lt;span style="color:#3366ff;"&gt;Elx&lt;/span&gt;, els de &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Benidorm&lt;/span&gt;(Tatoo, Willy, 57, konfucio, etc..), los traveseños, Lluis Portella, Miguel Domingo(despres d'una llarga lesió), els del meu club(CN Sueca)...em deixe algú segur, perdoneu.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La travessia per a mi només tenia un objectiu, baixar el temps de l'any passat i que no em guanyara el &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Dr.Tatoo&lt;/span&gt;. Baixar el temps ho veia fàcil, lo del "doctorsito" Tatoo, no.&lt;br /&gt;M'imaginava que el Tatoo arrivaria fort a Pinedo, així va ser, em guanyà per apenes uns 30 segons...de nou, ENHORABONA ¡¡¡ però l'empat arrivarà més prompte que tard, jejeje...al Perelló - Palmeres ???&lt;br /&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5348315031068430898" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SjkILyW3UjI/AAAAAAAAEgU/lFFnk81tMhk/s400/DSCN6003.JPG" border="0" /&gt;&lt;span style="color:#33ff33;"&gt;Ací teniu a dos besties pardes de la natació d'èlit valencià( Dr.Tatoo i jo), jajajaja.&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;Espere a la pròxima travessia que nadem junts fer "vendetta" i igualar el marcador particular, de moment &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Dr.Tatoo&lt;/span&gt; 1 - Trim 0.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Parlant del que va ser la travessia, dir que la mar estava com un bassal, millor impossible, el pitjor va ser l'abundància de meduses. La prova de Pinedo és com un sprint de 1600 metres.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;L'eixida va ser prou violenta ja que 400 nadadors girant per una boia es per a vore, jejeje. Patades, manotades, autèntics aparedaments humans, en fi, que puc dir que molts no sapiau ja.&lt;br /&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/U1bhR_j_Q3M&amp;amp;hl=" width="425" height="344" type="application/x-shockwave-flash" fs="1" allowfullscreen="true" allowscriptaccess="always"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;En aquestes proves allò més important es no perdre la concentració i no deixar-se dur per l'emoció dels primers metres, pot passar que als 200 metres ja no pugau més per culpa de l'estres i l'esgotament que dona una eixida com la de Pinedo, de veritat.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Tornant a la part esportiva, per a mi ha sigut un èxit en quan a el temps que he fet, l'any passat vaig fer un temps de 26'59 minuts, enguany he baixat fins als 23'56 ¡¡¡(possició 97 de la general de 400 participants), tres minuts que per a mi són com una victòria, la culpa d'açò la tenen els entrenaments que per primera vegada he pogut seguir amb els del meu club.&lt;br /&gt;Ara a seguir amb la preparació pre-Estret, l'estiu es presenta molt intens i esgotador, esta setmana travessia ¡¡¡ Platja de la Malvarrosa, 2000 metres, ja contaré com anat...&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7509065939046774324-6307242439208960696?l=nabatrim.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://nabatrim.blogspot.com/feeds/6307242439208960696/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7509065939046774324&amp;postID=6307242439208960696&amp;isPopup=true' title='2 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/6307242439208960696'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/6307242439208960696'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://nabatrim.blogspot.com/2009/06/mes-content-que-una-pasqua.html' title='Més content que una pàsqua...'/><author><name>Trim</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16596596876816069561</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SYa4MeJGJ-I/AAAAAAAADWM/hKnS1tTkn4A/S220/P8200183.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SjkILyW3UjI/AAAAAAAAEgU/lFFnk81tMhk/s72-c/DSCN6003.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7509065939046774324.post-4995272769760421394</id><published>2009-06-02T18:12:00.010+02:00</published><updated>2009-06-02T20:03:28.253+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Temporada 2009'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='travessies'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Pinedo'/><title type='text'>Travessia de Pinedo 2009 (Episodi 1)</title><content type='html'>&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SiVh33h0SiI/AAAAAAAAEeU/XtyRz6tU5XQ/s1600-h/Travesia2009.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5342784145371449890" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 360px; CURSOR: hand; HEIGHT: 344px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SiVh33h0SiI/AAAAAAAAEeU/XtyRz6tU5XQ/s400/Travesia2009.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;La primera prova de l'estiu ja està ací, PINEDO ¡¡¡&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Dissabte 13 de Juny. Episodi I ...&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Encara recorde fa tres anys quan vinguerem a fer-la per primera vegada, no sabiem rés de la travessia, només que l'eixida estava darrere d'un espigó al final del passeig marítim...aquell any l'aigua estava prou més freda que enguany, recorde que sols entrar cap a dins per a escalfar hi havia que pensarseu be, que fred ¡¡¡.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;La travessia no té cap misteri i més despres de 3 anys seguits...l'eixida com deia abans es darrere d'un espigó (crec que l'últim de la platja de Pinedo).&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;L'eixida és recta cap a dins i la primera boia cap a l'esquerra, així, tot recte fins l'última boia de color groc(crec recordar) i ja cap a fora, a la platja.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;La distància a recorrer seran uns 1.500 metres aprox., el temps o crono previst per a mi crec que estarà en uns 24 minuts dalt o baix.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Allò que més m'agrada es que enguany som molts els membres del &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;CN Sueca&lt;/span&gt; que nadarem, serem uns 10 o 12 segur, el &lt;em&gt;&lt;span style="color:#cc33cc;"&gt;virus travessius tipus A&lt;/span&gt;&lt;/em&gt; cada vegada està més escampat entre la gent nadadora i ja és normal trobar més 300 o 400 nadadors en quasi totes les proves, quan abans arribar a 100 era un èxit. &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;També vullc fer menció a uns quans crak's de la natació com &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Jose Luis Larrosa&lt;/span&gt; o &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Dr. Tatoo&lt;/span&gt; (Richard Cortes), tots dos membres del &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;CN Benidorm&lt;/span&gt; que també nadaran la prova. El primer segurament sortirà de l'aigua dels primers o inclòs el primer...el segon es més com jo, un paquetet de la natació, jejeje..., estem una mica picats entre els dos per vore qui li donarà "cerita" a l'altre, o siga, qui guanyarà.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;La "batalla" que tindrem ell i jo per a vore qui surt de l'aigua primer serà "antològica", jajajaja, m'agraden molt aquestes bojeries ja que soc prou competitiu en aquest sentit...&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Que conste que tot és &lt;em&gt;"pique sano", &lt;/em&gt;salutacions per al Dr. Tatoo(el malo de los blogs), Konfucio, chechu, coronel, 57 i tota la colla de Benidormers...&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Farem unes quantes fotos i les posaré ací.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;P.D: A tot això, l'endemà de Pinedo tenim la 3ª Prova dels Màsters a Benidorm, jo nadaré 50m crol, 100m crol i 200 crol, objectiu: baixar els temps de Nazaret...difícil feina, és nota que m'agraden més les travessies a la mar que les piscines...&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7509065939046774324-4995272769760421394?l=nabatrim.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://nabatrim.blogspot.com/feeds/4995272769760421394/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7509065939046774324&amp;postID=4995272769760421394&amp;isPopup=true' title='2 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/4995272769760421394'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/4995272769760421394'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://nabatrim.blogspot.com/2009/06/travessia-de-pinedo-2009-episodi-1.html' title='Travessia de Pinedo 2009 (Episodi 1)'/><author><name>Trim</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16596596876816069561</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SYa4MeJGJ-I/AAAAAAAADWM/hKnS1tTkn4A/S220/P8200183.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SiVh33h0SiI/AAAAAAAAEeU/XtyRz6tU5XQ/s72-c/Travesia2009.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7509065939046774324.post-3237917224201511635</id><published>2009-05-22T15:58:00.008+02:00</published><updated>2009-05-23T18:06:33.736+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Temporada 2009'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='travessies'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='natació'/><title type='text'>TEMPORADA DE TRAVESIES 2009</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/Sha5CcwyAoI/AAAAAAAAETU/wk6-8w3ZX5c/s1600-h/sortida_homes-2009-02-26_09_45_35-amplada600.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5338657860025975426" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 183px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/Sha5CcwyAoI/AAAAAAAAETU/wk6-8w3ZX5c/s400/sortida_homes-2009-02-26_09_45_35-amplada600.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Ja estem a les portes d'una nova temporada de travessies, hi haurà proves de tota classe, a la mar, als pantans, als rius, proves curtes, llargues, en definitiva, &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;COMENÇA L'ESTIU&lt;/span&gt; ¡¡¡&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Per a mi aquest any serà prou especial, puc dir que el que més amb tota seguretat. Aquest any com a colofó aniré a l'Estret de Gibraltar, la prova de les proves per als amants de la natació en aïgues obertes. Tot l'entrenament que estic fent ara mateix te com a objectiu aquest esdeveniment, fins que arribe eixe moment també vullc gaudir de les moltes travessies que hi ha per tot arreu del Pais Valencià. Ara faré un repàs a les proves que pense podré fer i també les que no podré fer per diferents motius.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;La primera serà &lt;span style="color:#33ff33;"&gt;Pinedo &lt;/span&gt;el 13 de Juny(1.500 metres), per a trencar el gel, jejeje.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Al dia següent (14 de Juny) acudirem a la piscina de Benidorm per a competir a l'última prova del circuit Masters de la Federació.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;*2ª Travessia, a la platja de la &lt;span style="color:#33ff33;"&gt;Malvarrosa&lt;/span&gt;(València) 21 de Juny, (2.000 metres), aquesta és nova també, poc puc dir d'ella sols que el recorregut serà en forma de fletxa.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;*3ª Travessia, 12 de Juliol, la del meu club, la de &lt;span style="color:#33ff33;"&gt;Perelló - Palmeres&lt;/span&gt;, (2.500 metres), la prova més bonica de totes, jejeje.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;*4ª Travessia, 19 de Juliol, &lt;span style="color:#33ff33;"&gt;Tabarca - Santa Pola&lt;/span&gt; (5.700 metres), primera vegada que vaig, ja tinc ganes...&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;*5ª Travessia, 25 de Juliol, &lt;span style="color:#33ff33;"&gt;Baixada de l'Ebre&lt;/span&gt;, Xerta - Tortosa (15.700 metres), sóc adicte a les emocions fortes.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;*6ª Travessia, 2 de d'Agost, &lt;span style="color:#33ff33;"&gt;Cullera&lt;/span&gt; (2.500 metres), la travessia que em va vore debutar en aquest món per l'any 2002, abans nadava però ni pel cap el fer travessies, jajaja.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;*7ª Travessia, 11 d'Agost, Tarifa, &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;CREUAMENT DE L'ESTRET DE GIBRALTAR&lt;/span&gt; (els metres no els pose perque acollona a qualsevol), el meu somni aquàtic es farà realitat...&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;*8ª Travessia, &lt;span style="color:#33ff33;"&gt;Badia de Cullera&lt;/span&gt; (10.000 metres), 1er Campionat de la CV de llarga distància, &lt;em&gt;"vaya tela de prueba".&lt;/em&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Fins ací les proves quasi segures que faré, hi ha altres que no, com la del &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Pantà de Guadalest&lt;/span&gt; que no podré anar degut a una boda, &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Gandia&lt;/span&gt;(estic a Tarifa) o &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;l'Albir&lt;/span&gt; si es fà, que també em pillarà fora.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Altres proves com la de &lt;span style="color:#33ff33;"&gt;Moncofar&lt;/span&gt; o &lt;span style="color:#33ff33;"&gt;Benidorm&lt;/span&gt; encara estic amb dubtes, ja que aquest estiu serà prou mogudet i també he de descansar algun cap de setmana...&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Com podeu vore l'estiu es presenta prou carregat de travessies, per a tornar-se "tarumba" de tanta prova ¡¡¡...&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Seguiremos informando...&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7509065939046774324-3237917224201511635?l=nabatrim.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://nabatrim.blogspot.com/feeds/3237917224201511635/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7509065939046774324&amp;postID=3237917224201511635&amp;isPopup=true' title='3 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/3237917224201511635'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/3237917224201511635'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://nabatrim.blogspot.com/2009/05/temporada-de-travesies-2009.html' title='TEMPORADA DE TRAVESIES 2009'/><author><name>Trim</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16596596876816069561</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SYa4MeJGJ-I/AAAAAAAADWM/hKnS1tTkn4A/S220/P8200183.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/Sha5CcwyAoI/AAAAAAAAETU/wk6-8w3ZX5c/s72-c/sortida_homes-2009-02-26_09_45_35-amplada600.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7509065939046774324.post-6863753356987714276</id><published>2009-05-10T16:00:00.013+02:00</published><updated>2009-05-10T20:08:57.049+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Temporada 2009'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Meduses'/><title type='text'>ALERTA ¡¡¡ JA LA TENIM ACÍ...</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SgbfXeaCODI/AAAAAAAAES0/O8tKU9nDVDY/s1600-h/carabela-portuguesa-2.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5334196403059177522" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 300px; CURSOR: hand; HEIGHT: 212px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SgbfXeaCODI/AAAAAAAAES0/O8tKU9nDVDY/s400/carabela-portuguesa-2.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt; &lt;span style="color:#ffff33;"&gt;Physalia physalia, Carabela portuguesa&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;"En les últims dies s'han realitzat diverses localitzacions de grups de fins a 50 exemplars prop de la costa murciana, també a Formentera(Illes Balears) s'han vist alguns exemplars. Segons els experts, aquesta espècie la picada de la qual pot resultar mortal hauria arribat a la nostra aigües a través de &lt;span style="color:#33ff33;"&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;l'Estret de &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Gibraltar&lt;/span&gt; impulsada pels corrents d'aire"...&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Així ho afirma el director de Oceana a Europa, Xavier Pastor, qui assenyala que el canvi climàtic està alterant les migracions de moltes espècies. Pel que fa a la caravel·la portuguesa, duia una dècada sense aparèixer pel mediterrani i la seva presència en les costes peninsulars podrien presagiar l'inici d'una colonització d'aquestes latituds "igual que han fet altres espècies invasores". En aquest cas podria constituir un problema, ja que aquesta espècie té una merescuda fama de mortífera.&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5334199378959978994" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 300px; CURSOR: hand; HEIGHT: 400px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SgbiEsgE0fI/AAAAAAAAETM/XV7qdi8zFkg/s400/untitled.bmp" border="0" /&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5334196546953825362" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 200px; CURSOR: hand; HEIGHT: 150px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/Sgbff2dMTFI/AAAAAAAAES8/tXU5ptcnWQM/s400/Physalia-physalis-carabela-portuguesa.jpg" border="0" /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;"Si s'assentessin aquí seria un problema perquè realment són molt perilloses". Es cataloga usualment com la medusa més letal del món encara que ni tan sols és correcte qualificar a la caravel·la portuguesa de medusa. Es tracta d'altre tipus d'organisme denominat sifonòfors (Siphonophora), una ordre de cnidarios hidrozoos que formen colònies flotants. Precisament aquest és un dels trets que més ho allunya de les meduses, ja que a diferència d'aquestes, la caravel·la es desplaça sobre la superfície de l'aigua gràcies a una bufeta farcida de gas que assembla una vela de vaixell i a la qual deu el seu nom. La seua forma de globus blavenc amaga uns tentáculs urticants de fins a 30 metres de longitud que en el seu contacte amb persones poden produir coïssor, inflors i en cas d'individus al·lèrgics dur fins i tot a un atur cardíac. &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5334196802086993810" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 300px; CURSOR: hand; HEIGHT: 225px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/Sgbfus5rf5I/AAAAAAAAETE/_GnK7aE5n30/s400/picadura-medusa-2.jpg" border="0" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;La seva picada també pot resultar letal en nens i en persones majors o afeblides.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Esperem que a les costes valencianes mai arriben, si nos em pense que les travessies les nadaran...&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Aquesta noticia ha segut treta d'un conegut diari d'àmbit nacional.&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7509065939046774324-6863753356987714276?l=nabatrim.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://nabatrim.blogspot.com/feeds/6863753356987714276/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7509065939046774324&amp;postID=6863753356987714276&amp;isPopup=true' title='4 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/6863753356987714276'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/6863753356987714276'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://nabatrim.blogspot.com/2009/05/alerta-ja-la-tenim-aqui.html' title='ALERTA ¡¡¡ JA LA TENIM ACÍ...'/><author><name>Trim</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16596596876816069561</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SYa4MeJGJ-I/AAAAAAAADWM/hKnS1tTkn4A/S220/P8200183.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SgbfXeaCODI/AAAAAAAAES0/O8tKU9nDVDY/s72-c/carabela-portuguesa-2.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>4</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7509065939046774324.post-664106304833350896</id><published>2009-05-01T23:57:00.009+02:00</published><updated>2009-05-10T16:33:42.585+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='CN Sueca'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='natació'/><title type='text'>PRIMER "CHAPUZÓN" DE L'ESTIU( amb neopré)</title><content type='html'>&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/Sft6L5amirI/AAAAAAAAESk/fSxd7yScCVk/s1600-h/Img0034.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5330988928732662450" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 300px; CURSOR: hand; HEIGHT: 400px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/Sft6L5amirI/AAAAAAAAESk/fSxd7yScCVk/s400/Img0034.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt; &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Autèntica botifarra de la Ribera...jejeje&lt;/span&gt;.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;El primer bany de l'estiu o l'últim de l'hivern ???, per a mi és el primer de l'estiu ja qué aquest hivern com que no tenia neopré no he pogut gaudir dels pocs dies bons que hem tingut per a nadar a la mar...&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Avui hem celebrat el 1 de Maig de la manera més aquàtica possible, nadant ¡¡¡...com no.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Hem quedat uns quants membres del CN Sueca, seriem uns 10 o 12 nadadors. A les 10h ja estavem tots embotits dins dels neoprens i dispossats a nadar almenys un hora, hem començat a nadar direcció nord, la mar quan hem arribat estava com un bassal, doncs en qüestió de minuts s'ha picat d'aquella manera i ens ha costat prou tornar al punt d'inici, però hem arribat tots "sanos y salvos". &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5330989363563061474" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/Sft6lNSP4OI/AAAAAAAAESs/u3nrWagzSpk/s400/Img0043.JPG" border="0" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;D'esquerra a dreta: Jose Ramon, Miquel, Carlos, Susi, Jesus, Jo (Pau), Frans, Juanjo, Brigida i Irene...&lt;br /&gt;Falten a la foto, Victor Rubio, Miquel Escriva, Jose Ventura i Nacho Serrano que tenien molta pressa per esmorzar, i jo que ¡¡¡&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Com deia abans, avui "estrenava" el neopré, el que utilitzaré a l'Estret...maremeua quin paperot tinc per davant ¡¡¡&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Les primeres sensacions han segut molt rares, mai havia nadat amb un d'aquestos trajes.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;No m'ha costat massa acostumarme a nadar amb ell, a partir d'ara tinc que nadar totes les setmanes a la mar almenys una vegada, intentant fer alguna eixida llarga( hora i mitja o dos hores aprox.) com a part de l'entrenament pre-creuament, jejeje... &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;A tot aixó ja estem a menys de mes i mig per a la primera travessia(Pinedo), ja tinc ganes...&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7509065939046774324-664106304833350896?l=nabatrim.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://nabatrim.blogspot.com/feeds/664106304833350896/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7509065939046774324&amp;postID=664106304833350896&amp;isPopup=true' title='7 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/664106304833350896'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/664106304833350896'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://nabatrim.blogspot.com/2009/05/primer-chapuzon-de-lestiu-amb-neopre.html' title='PRIMER &quot;CHAPUZÓN&quot; DE L&apos;ESTIU( amb neopré)'/><author><name>Trim</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16596596876816069561</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SYa4MeJGJ-I/AAAAAAAADWM/hKnS1tTkn4A/S220/P8200183.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/Sft6L5amirI/AAAAAAAAESk/fSxd7yScCVk/s72-c/Img0034.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>7</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7509065939046774324.post-4750982618574523671</id><published>2009-04-24T22:05:00.003+02:00</published><updated>2009-04-24T22:22:41.270+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='natació'/><title type='text'>AVENTURA, REPTE, BOGERIA...</title><content type='html'>&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SfIb-swuKmI/AAAAAAAAESc/YDS8POqw3qg/s1600-h/84388.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5328352073114069602" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SfIb-swuKmI/AAAAAAAAESc/YDS8POqw3qg/s400/84388.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Sabeu de que parle, no ???&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La segona setmana d'Agost (del 10 al 15) serà quan un dels meus somnis és farà realitat.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Fa pocs dies que ho tinc confirmat, vullc ser prudent ja que encara hi ha molta tela que tallar(entrenar)...però vos puc asegurar que il·lusió i ganes de fer-ho en tinc per dalt del cap...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Com diuen als informatius, "seguiremos informando".&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;P.D: Si algú encara no sap de que parle, vullc creuar l' &lt;a href="http://www.acneg.com/"&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;ESTRET DE GIBRALTAR&lt;/span&gt; &lt;/a&gt;¡¡¡ quasi res...jejeje.&lt;br /&gt;P.D2: Ja aniré contant més coses...&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7509065939046774324-4750982618574523671?l=nabatrim.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://nabatrim.blogspot.com/feeds/4750982618574523671/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7509065939046774324&amp;postID=4750982618574523671&amp;isPopup=true' title='2 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/4750982618574523671'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7509065939046774324/posts/default/4750982618574523671'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://nabatrim.blogspot.com/2009/04/aventura-repte-bogeria.html' title='AVENTURA, REPTE, BOGERIA...'/><author><name>Trim</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16596596876816069561</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SYa4MeJGJ-I/AAAAAAAADWM/hKnS1tTkn4A/S220/P8200183.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/SfIb-swuKmI/AAAAAAAAESc/YDS8POqw3qg/s72-c/84388.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7509065939046774324.post-5738515421074092582</id><published>2009-04-10T17:53:00.011+02:00</published><updated>2009-04-10T19:36:10.252+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='piscina'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='basquet'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='natació'/><title type='text'>PER FI !!! DESPRES DE QUASI UN MES, BLOG ACTUALITZAT...</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/Sd9-FZ7RJDI/AAAAAAAAER8/PcunjQX_qQ0/s1600-h/burro.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5323111915899135026" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 350px; CURSOR: hand; HEIGHT: 270px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_NG-GI0YX790/Sd9-FZ7RJDI/AAAAAAAAER8/PcunjQX_qQ0/s400/burro.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Vaig més saturat que el burro de la foto, jejeje...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;div&gt;Ja estava bé que actualitzara el blog, un mes justament, des dels passats Màsters de Nazaret que no posava res de nou.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Ha segut un mes prou intens i la veritat és que he tingut en ment escriure diverses vegades, el que passa és que he estat molt liat, bàsquet, natació, el treball, les Falles, etc...que quan m'he segut davant l'ordinador havia de fer altres coses.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;La temporada d'estiu(travessies) la tenim ben a prop, els meus companys del
