A LA MERDA EL 2010... BENVINGUT 2011 ¡¡¡

"Any passat, any perdut", frase molt semblant a una típica valenciana que fa referència a un joc de taula que diu, "envid passat truc perdut".

El 2010 ha sigut un any molt complet esportivament parlant, o millor dit aquàticament parlant...moltes travesies per a només dos mesos, crec que 13 han sigut les proves que he fet: Pinedo, Malvarrosa Gent x Gent, Cullera 10km, Tabarca-Santa Pola, Pantà Guadalest, Perelló-Palmeres, Baixà Ebre, Cullera agost, Port Dènia, Xeraco, Gurugú Castelló, Antella, Illa de Benidorm...i prou ¡¡¡

De segur que haguera fet dos o tres proves més però les vacances d'Agost també ha fet que desconectara de tanta aigua i marxara de viatge una setmaneta, estava saturat...

A tot açò cal afegir la participació en 4 proves Masters en piscina, el 50x100 de la Politècnica que van fer en Maig i el 24 hores de Turís en Agost, glups, glups, glups...masa aigua ¡¡¡

També vaig tindre el plaer de nadar en Juny en unes aigües cristalines com són les de la Cala Granadella(Xàbia), un lloc fabulós per a nadar i perdres en alguna de les cales que hi han per la zona.

O siga que ja està be de tanta travessia i tanta competició...he dit que també he fet 4 carreres populars a peu ??? jajajajaja...si hooooooooooooome ¡¡¡

No puc tancar aquest post sense oblidarme del meu amic Richard, o millor dit el DR.TATOO, o de KRISS, o de CHECHU, o de RAFA TURÍS, o de SELINA, o de JOSEP, o de BRIGI, o de CINTA, o de IRENE, o de ARTURO, o de TONI, o de CARDET, o de ... i de molta més gent que han sigut companys d'aventures durant quasi tot l'any...SOIS LA OSTIA ¡¡¡ el 2011 vindrà carregat de (espere) meravelloses noticiés...

PER TANT A LA MERDA EL 2010...BENVINGUT 2011 ¡¡¡

NADAETA POPULAR EL 24 DE DESEMBRE

Com tots els últims anys hem agafat el costum de fer una nadaeta popular el 24 de Desembre per a cel.lebrar els Nadals, aquesta iniciativa va sorgir d'uns quans nadadors enamorats de la mar que naden pràcticament tot l'any a la platja de la Ratlla de Terme (Sueca).

Enguany i per primera vegada a lluït el sol encara que el vent ha fet la resta, deixant la mar més que arrissada i una sensació tèrmica prou baixa tant fora com dins l'aigua.


A la fi hem sigut 13 els nadadors que ens em "tirat" a l'aigua, de Sueca Vicent i Brigi Alapont, Jose i Raul Ventura, Miquel Escriva i jo, Pau Tomàs; de Gandia Selina Moreno, Kisrten Franky, Carmela i Amparo Pastor; de Dènia Ana Terencio, de Xàbia Charo Cholbi i de València Elena Borja.


En acabar i com va sent costum ferem una picaeta i un brindis a la salut de tots els presents i desitjar uns Bons Nadals a tots.

Des d'ací vullc agraïr la presència de Eva Melero (Diari Levante) i Blai (Inforiberabaixa) per la cobertura informativa que han donat a la quedada, gràcies.

FOTOS NADAETA

MARATÓ SOLIDARIA D'ALCOI APER EQUIP

Amb la mateixa il.lusió i ganes que la primera, així vaig arribar un poc abans del migdia a la ciutat d'Alcoi, tenia per davant un repte personal molt important per a mi, saber que a lo millor no estava tant torrat com em pensava...

Altre any que m'apùnte a la Marató Solidaria que organitza Aper Equip Esportiu, aquesta prova simplement és tracta de nadar en piscina un periode de 28 minuts i fer el màxim de metres possible.

Enguany és la tercera vegada que participe i la veritat és que estic content pel resultat, novament 1700 metres i 4ª possició en la meua categoria...deixeu-me que disfrute del moment ja que no sóc un "habitual" d'aquestes possicions, jejejejeje. La prova la guanyà el meu amic Jose Luis Larrosa que va fer 2250 metres, quina machine ¡¡¡

Aquesta prova també serveix per a tornar a vore gent i amics de les travessies d'estiu com Jose Luis Larrosa, Mª Paz, Juan Carwhigt, Selina Moreno, Elena Borja, Amparo Pastor, Charo Cholbi, Ana Terencio, Pakito Alberola, Pepe Cabanes, Roberto Ibañez i algú més que segur em deixe...

Varem trobar a faltar a un altre nadador que també estava apuntat però que per una lessió no va poder vindre, no és altre que Rafa Muñoz Nogueroles, si si, Rafa de Turís, jejejejeje...molts anims des d'ací i recuperat prompte, açò no és igual sense tú, jejejejeje, que bonic, eh ¡¡¡

Ara quedarà només que cel.lebrar els Nadals a la quedada de la Ratlla del Terme del proper 24 de Desembre, esteu tots convidats ¡¡¡

TRATA DE ARRANCARLA PAU ¡¡¡

Tal cual ho dic al títol de post, enguany em costa molt agafar ritme...no ho sé encara segur perquè, però m'imagine que serà perque estic anant molt a poc a poc, amb les "pautes" a seguir en els entrenaments tant dins com fora de l'aigua...espere que aquesta sensació d'agarrotamenta desaparega prompte.

Enguany estic combinant (espere que bé) els entrenaments a l'aigua amb algunes sessions de gimnàs per agafar un puntet més de força, jejejejeje...el gimnàs és molt recomanable per a la natació sempre i quan sigau respectuosos amb el pes, els exercicis han de ser de moltes repeticions però repetisc, amb poc de pes.

L'hivern es presenta molt atractiu aquàticament parlant, ja estem a Desembre i estem pensant en travessies i competicions ¡¡¡, tot açò fa uns anys era impensable. Fa uns anys feiem la travessia de Gandia i xapavem el xiringuito fins l'estiu següent. Ara no parem pràcticament en tot l'hivern.

Amb tot açò ja tinc programades les activitats o esdeveniments que faré aquest mes de Desembre. Aniré a la Marató Solidaria d'Alcoi, açò serà el proper dissabte 18-12, des de la 1ª edició que estic participant en la prova alcoiana i espere fer-ho per molts anys sempre que puga, és clar, Diumenge 19-12 Cursa Nadalenca de Sueca i el 24 Nit Bona nadarem a la Ratlla del Terme i brindarem els Nadals conforme hem fet tots aquestos últims anys.

Ara a deixar que passen els dies tranquílament i en no res ja estem tocant la pandereta i menjant els torrons...o siga agafant kilets per a plorar de nou al gener, jajajajajaja...

TATOO ¡¡¡ YA TE DIGO ALGO DE LA SAN SILVESTRE DE LA NUCIA...

JA COMENÇA L'HIVERN ¡¡¡

D'esquerra a dreta Cinta, Brigi, i jo.

I no ho dic pel dia tan bo que ha fet avuí Diumenge 14 de Novembre...ja feia dies que voliem tornar a nadar a la mar però sempre entre unes coses o altres no s'aconseguiem fer quedada.

Avuí per fi ho hem aconseguit, hem quedat prop de migdia dos nadadores(Brigi Alapont i Cinta Sancho) i jo per a gaudir de l'enorme piscina que teniem davant nostra, el lloc, la Ratlla del Terme a Sueca, quina pasada ¡¡¡ ni una onada, com un bassal...això si, l'aigua estava un poquet freda, temperatura 19º, o siga ideal, jejejejeje.

A la fi em nadat uns 40 minuts i sensacions molt bones per a ser el primer dia de la temporada d'hivern a la mar, ho dic perque sempre que toque l'aigua de la mar a l'hivern per primera vegada em pareix que siga la del congelador.

D'ací a Nadal espere nadar unes quantes vegades més, enguany tenim dos travessies hivernals ¡¡¡ Travessia del Postiguet el 19 de Desembre i Travessia Platja d'Oliva el 9 de Gener.

I com no la mítica quedada del 24 de Desembre de tots els nadadors de la zona per a cel.lebrar els Nadals.

Fins ací puc contar...

MITJA MARATÓ DE SUECA 2010

Un any més els amics de la Falla Via del Materal ho han tornat a fer...han organitzat la 5ª Edició de la Mitja Marató que porta el nom de la seua falla.
Jo aquesta prova ja la vaig fer fa dos anys pero també tinc que dir que des de la 1ª edició estic col.laborant o ajudant d'una manera o d'altra.

Enguany ha sigut una prova ràpida, la presència de 4 marroquis i el guanyador de l'any passat Luis Felix Martinez feien que la carrera és presentara almenys més emocionant que anteriors edicions.

Aquesta vegada la meua feïna era fer fotos de la carrera amb la bici, seguir als primers, baixar i fer fotos al humans, als de darrere, en fi, a tots els participants...

Des de l'eixida els atletes foranis s'han mostrat intractables i amb molta classe, un corredor del C.A Benidorm ha volgut animar els primers 4 o 5 kilometres fins reventar. En eixe moment les motos africanes han posat la directa i a poc a poc han anat caiguent rivals fins a quedarse només dos al capdavant de la carrera, el guanyador i un company de "premi"... com si fou un entrenament amb cronometre, no han baixat el ritme per a res, a 3'05'' i 3' en molts moments de la segona part de la prova, pareixia que feien tard al dinar familiar, jejejejeje...

Vaig a intentar posar el nom del guanyador cosa difícil, de veritat...ABDERAMMAN CHMAITI, 1 hora 9 mints ha sigut el temps de la bestia parda, quasi res ¡¡¡

Ara voreu el video que he gravat dels dos primers camí del km 17.



També podeu vore les fotos punxant ací baix en FOTOS:

FOTOS

A l'any que be espere ser jo el que estiga ahí corrents com un condenat, jejejejeje...

35 DIES SENSE ESCRIURE, PER FI ¡¡¡

Ja no podia més, tots els dies, tots els dies, he pensat en moltes coses que podia escriure al blog, la desconexió ha segut tant gran...que sempre ho he deixat per a altre moment, per fi i com si acompanyarà a la nova temporada he decidit tornar a contar les meues histories, el descans ha segut llarg però actiu...

Ja estem preparant la nova temporada entrenant de nou a la piscina i ja tinc ganes de vore la llum de l'any nou, mentres tant encara queden moltes coses per tancar al 2010, moltes quedades a la mar, un parell de competicions de piscina, una travessia en Nadal i acudir a la Marató Solidaria de Aper Alcoi, en fi, que com podeu vore per activitats no serà...



Al llarg de tot el mes d'Octubre he estat preparant la tornada "matant" el temps per dir-ho d'alguna manera fent bona cosa de bici de muntanya i un parell de carreres populars, la Volta a Peu a Cullera de 12'700 km i la Volta a Peu a Sueca de 11'300 km. He de dir que el resultat esportiu per a mi ha segut millor del que em pensava, en Cullera vaig "caminar" a 5'40'' i a Sueca a 5' 25'' el kilometre...per a no correr gens crec que està prou be, jejejejeje...



Per acabar de rematar el mes varem fer ahir 31 d'Octubre una quedada per a nadar, el lloc...el millor, novament la Cala Granadella de Xàbia, més de 20 nadadors vinguts de Gandia, Vila-Real, València, Silla, Burjassot, Villena, Dènia, Oliva i Xàbia ens varem aventurar a nadar en una mar MOLT DIFÍCIL(onades entre 1 i 2 metres), a la fi i després d'un hora de nado crec que ferem uns 2 km de recorregut. Des de l'Estret de Gibraltar que no veia una mar tant complicada per a nadar, varem tornar tots a la cala perque no podien assegurar que anara tot be a la tornada si feiem el recorregut sencer, bufff...de veritat, hi hagué gent que vomità, kaiacs que volcaren, fins i tot un desmall o esvaïment d'un nadador, gràcies que estaven les piragues...



Per a cel.lebrar que arribarem tots be ferem un dinar a un restaurant de Xàbia on poguerem gaudir d'un bon plat de fideua o de paella segons cadascú.


FOTOS

A partir d'ara espere escriure un poc més i més seguit...

P.D: Se m'oblidava, vullc donar ànims des de d'ací a RAFA de Turis, que ahir va patir un accident de transit i no pogue vindre a Xàbia, RAFA ¡¡¡ recuperat prompte que encara ens queda molt per nadar enguany i moltissim a l'any que be...ÀNIM ¡¡¡

P.D2: I COM NO AL MEU RIVAL EL DR.TATOO ¡¡¡ UN ABRAÇ AMIC...

PICS DE FORMA O ESTATS D'ÀNIM ???

El misteri està servit, aquest estiu he passat per molts moments en que no sabia si estava K.O o O.K de forma en pocs dies de diferència...la ment és molt curiosa i de veritat que m'ha sorprés el vore com pot canviar ràpidament de forma el cos segons l'estat d'ànim de cadascú.

El exemple que vaig a posar crec que és prou evident, 27 de Juny Travessia Internacional Badia de Cullera 10km, em vaig trobar meravellosament be, a gust dins l'aigua, amb ganes de més, content...en fi, bon resultat en general.....seguim, 4 de Juliol, Travessia Tabarca - Santa Pola, arribava amb ganes de millorar el resultat de l'any anterior i creia que sabia com fer-ho.

A la fi, res de res, el cap em va dir que aquell matí a Tabarca no volia patir i així va ser...ay ay ay la ment, que cabrona és, jejejejejejeje...

Aquest estiu crec que he passat clarament (almenys per a mi) per dos bons moments de forma o d'ànim, al principi i al final de l'estiu, o siga les primeres i les últimes travessies, curiós, no ??

Amb una diferència, que a les travessies del principi d'estiu arribava ben entrenat i amb la ment molt clara i a les últimes travessies arribà millor el cap que el cos, ho sé perque les vacances i una parada de més de 10 dies amb bona cosa de "bons vicis" per al cos passen factura segur...

Però clar, no tot és passar l'estiu matinant els caps de setmana ni fent viatgets cap ací o cap allà buscant travessies, altres prioritats personals també tenen dret a pasar un estiu com cal...

Tornant al tema del post, que penseu ??? PICS DE FORMA O ESTATS D'ÀNIM ???

DESCONEXIÓ TOTAL ¡¡¡

Així em trobe i així vull trobar-me fins que altra vegada comence de nou la pre-temporada i els entrenaments 2010-2011. La mar ja la tinc aparcada encara que els millors dies de l'any per a nadar a la costa de Sueca-Cullera són ara mateix, llastima...

La desconexió ha sigut tan gran que fins i tot ni m'enrecordava que tenia un blog i que tenia que actualitzar-lo, quin cap ¡¡¡

Des de la travessia de Benidorm només he tocat l'aigua de la piscina una vegada i va ser el dia 5 de setembre perque obrien la piscina coberta després de la parada tècnica i volia vore l'aigua neta del primer dia, BTT(bici de muntanya) i correr a peu és el que més estic fent ara mateix, però per matar el temps més que rés. Enguany vull respectar els temps de descans aquàtic, PER FI ¡¡¡ crec que mai ho havia fet, jejejejejeje.

L'any passat no vaig parar o descansar quan tocava i la veritat és que ho vaig passar prou mal després...

Aquesta tardor aniré poc a poc, pot ser inclòs sacrifique el participar als primers Masters, no vull fer més del que tinga que fer, vull tindre una progressió com toca.

TATOO ¡¡¡ que el pensaves que no et diria res ??? jajajajajaja...ostras tú, no fa ni 15 dies que nadarem Benidorm i ja tinc ganes de batalla de nou, imaginat com arribaré de ganes a l'estiu que bé ???...

ENCERAT PERÒ CONTENT, COM POT SER ???

Així em senc després de la meravellosa travessia de Benidorm cel.lebrada el passat diumenge.

Tenia moltes ganes de nadar aquesta prova de més de 3500m, els dos anys anteriors m'ho havien confirmat, per a mi és de les millors, de les més boniques de nadar...

Prompte estavem al club nàutic per a arreplegar el dorsal, als pocs minuts ja tenia a la vista al meu rival de travessia, el gran Dr. Tatoo, el dia d'abans ens haviem vist i ens haviem pegat unes rises. Els nervis anaven a més, jo tenia clar el que tenia que fer, el que no tenia clar era com anava a fer-ho, guanyar al Tatoo ¡¡¡

Amb moltes rises i nervis arribem a l'Illa amb el vaixell turístic, en pocs minuts estavem ja dins l'aigua el Tatoo i jo per a soltar un poc de pressió, jejejejeje.

Quan ja estavem tots els nadadors a l'aigua és donà l'eixida...el primer gran objectiu era aguantar els primers 500m o 1000m darrere del Tatoo, cosa difícil però no impossible, només donar el "bocinazo" d'eixida em pose als peus del meu rival, estem situats al capdavant de tots, el ritme és alt però aguante molt bé, de repent el Tatoo desapareix, intente mirar als costats però no el veig, pense, l'he perdut ja ???...començe a nadar més fort per a no perdre el grup on vaig.

Al cap de 15 o 20 minuts de prova apareix de repent altra vegada el Tatoo al meu costat, sorpresa ¡¡¡ anava per davant del Tatoo i jo sense saber-ho ¡¡¡

Això crec que em passà factura, jajajajaja...tan fort anava jo ??? en eixe moment el Tatoo apreta de valent i ací és quan em quede de veritat, eixe ritme si que era massa fort per a mi, si hagues continuat darrere d'ell haguera reventat segur, allí al mig la mar...continue amb un grup prou nombrós d'uns 8 0 10 nadadors, el Tatoo marxa per davant però se que a pocs metres, em dona igual, sé que amb aquell grup arribaria molt bé de temps.

De repent el grup és parteix en dos, uns van cap a la dreta i altres cap a l'esquerra, que faig jo ???

Al grup de l'esquerra veig un nadador que conec, Alex Perez del Castalia, sé que aquest va prou bé també de ritme, però...alguna cosa em diu que el grup de la dreta també em portarà a bon port, jejejejejeje.

Pensat i fet, segueixc nedant i no se perque però començe a notar que aquest grup, el de la dreta, va baixant el ritme a poc a poc, agggggrrrrr...no per favor ¡¡¡ apreteu ¡¡¡ no pareu ¡¡¡ sé que és molt egoista dir-ho però és que jo sols no podia nadar...decideixc canviar radicalment el ritme i marxar altra vegada a per el grup de l'esquerra, aquesta cossa em va fer nadar molt de rato sols, en eixe moment va ocorrer una cosa molt curiosa, em passa Chechu ¡¡¡ si si com llegiu, de veritat, un tio gran amb les ulleres blanques i el banyador de la Nucia, jo pensant i maleint, mira que cabron ¡¡¡ el que no havia entrenat en un mes ¡¡¡ després resultà ser el Moskys, un bona nadador de Benidorm que arribaria per davant del Tatoo, altre tren perdut que m'haguera portat a la platja ràpidament...ací ja vaig tirar la tovallola, el grup "lent" el veia a la meua dreta i ja era imposible enganxar a la gent que em portaren fins el meu rival.

Els últims 500m o 800m metres els vaig nadar tot sols, possant un ritme molt còmode per a mi, nadant molt a gust però amb ganes de poca batalla...així arribí a la platja amb un temps de 1h 02m i la sensació que havia perdut una gran oportunitat de guanyar al Tatoo, jejejejejeje...3 minuts per darrere del meu rival, tot un món després de vore que l'havia tingut a tir de pedra tota l'estona.

A part tot d'això estava content perque havia nadat molt a gust i les sensacions havien sigut inmillorables. Ho sé perque tot i que la mar estav prou complicada per a nadar jo no ho vaig notar apenes...més clar aigua, no ???

Tots pensareu el perque tanta rivalitat, però rés més lluny del que pareix tot és amistat i bon rotllo, ens ho passem pipa, com diuen els xiquets.

Aquesta manera de vore l'esport és molt bonica, si nos almenys per a mi, seria molt aburrit nadar entre meduses, corrents i altres coses que ets pots trovar dins la mar, no ???

ENHORABONA AMIC ¡¡¡

A L'ANY QUE BÉ ALTRA HISTORIA CONTARÉ...

BENIDORM ¡¡¡ ME'N VAIG A LA GUERRA...

"La maldad del malo de los Blogs, el Dr Tatoo" pot desapareixer el proper diumenge...

La travessia de Benidorm serà el punt final per a mi de la temporada 2010, ací acabaré l'any aquatic i ací em vengaré del Tatoo al Encering Summer Festival 2010, sé que serà difícil però crec que alguna oportunitat tindré de fer-ho be...

El meu rival Tatoo està més fort que jo(ell dirà que no), però sé que en esta ocassió ho donaré tot i el nivell que oferiré serà superior al normal de sempre (nivell MRW TOTAL). Espere tindre tota la força mental i física per a nadar el més fort possible eixe dia i gaudir del moment, si no...no passarà res, altre any serà i amb més ganes em preparé el proper hivern. Que fariem sense aquestos enfrontaments, no??? ni han travessies per a gaudir de l'entorn, travessies per a nadar amb els companys de club i amics i travessies per a encerar, jajajajajajaja...


Els 3800 metres que van des de l'Illa de Benidorm fins a la platja del Mal Pas dictaminaran qui serà el millor Encerator de l'estiu 2010, al igual que ell va fer al Perelló jo ho faré a sa casa, a Benidorm ¡¡¡

EL TAURO DE BENIDORM ESTÀ EN PERILL ¡¡¡ UNA NOVA ESPECIE DE TAURO ÉS POT IMPLANTAR A LES RODALIES DE LES PLATGES DE LLEVANT I PONENT...

EL TAURO DE LA RIBERA ¡¡¡

RECUPERANT SENSACIONS EN ANTELLA

Després d'un temps de poca activitat toca fer tot el contrari, tornar al bon camí (per dir-ho d'alguna manera) i entrenar fort, el passat diumenge començà eixe periple a Antella, dos dies després de tornar del viatge em vaig aventurar a tornar a competir, sabia que no era el millor moment per a fer-ho però no hi havia cap altre moment si volia nadar amb pressió abans de Benidorm.

La travessia d'Antella crec que no defraudà a ningú, un paratge inmillorable per a nadar, sense ones, corrents, meduses, aigua a 23º-24º, o siga perfecte, etc...

VIDEO EIXIDA

En l'eixida tenia al costat al gran Rafa Turís, em va sorprendre molt la seua eixida, rapidissima...només escoltar el xiulet d'inici començe a nadar de menys a més, incrementant el ritme per intentar agafar un bon grup on poder nadar a gust. Eixe grup tardà en arribar ja que vaig cometre un error de principiant, vaig nadar els primers 500 metres pel mig del riu, o siga, per on més corrent feia, el gros de la gent incluint als primers o feren totalment pegats a la vorera del riu ja que segons els piraguistes deien que per ahí hi havia menys corrent, jo com sóc més xulo que ningú no vaig escoltar aquest consell i anava com els salmons riu amunt, jejejejejeje...

A la fi i després de trobarme millor del que m'espererava vaig completar els més de 2700m en 49 minuts, les sensacions foren bones, vaig poder nadar fort tot el temps, els braços varen respondre de meravella, és més, crec que podria haver baixat un parell de minuts si haguera estat intel.ligent al principi. Em vaig quedar amb ganes de més, eixe més el trobaré a l'Illa el proper diumenge 29...

TATOO ¡¡¡ SABES QUE TE COSTARÁ MUCHO DEJARME DE RUEDA AL DOMINGO, ES MÁS, HASTA LA EXTENUACIÓN PIENSO SEGUIRTE (si puedo)...jejejejejeje.

JA ESTIC ACÍ DE NOU ¡¡¡

Així em senc i això que només ha sigut una setmana. Ha sigut dur no nadar, jejejejeje, les endorfines apretaven de valent i el mono per nadar cada vegada era més gran, jajajajajaja...l'Espanya profunda te moltes coses que et poden fer canviar els hàbits, les muntanyes, les valls, els inmensos boscos, els poblets de menys de 100 habitants, els 15 graus de la nit (dormir ven tapadet), els matins sense sorroll...a canvi he fet moltes coses que falta em feien... com gaudir d'unes bones vacances amb bons amics i familia i menjar tot el que m'ha vingut en gana. El cos humà de vegades vol "alegries" i jo només li he donat el que demanava...

Ha sigut una setmana de desconexió, de descans, de càrrega, de descàrrega, de motivació, de ........, de ............, de tantes coses bones que només amb dos paraules més ho podria definir, DE LUXE ¡¡¡

Ara ja toca tornar a la "rutina" de sempre, bé, rutina de sempre no perque encara estic de vacances...

Ara toca recuperar sensacions i nadar fort per a recuperar el temps perdut per dir-ho d'alguna manera. El proper diumenge aniré a la travessia d'Antella amb ganes de fer-ho bé, però també amb l'incognita de saber com estaré després de tanta perreria.

EL DIA "B" (de Benidorm) S'ACOSTA I JA TINC EL PLA DE GUERRA PREPARAT PER A L'ILLA...

TATOO, TRIM I CHECHU A LA GUITARRA

Ací tenim ja el vídeo definitiu de l'estiu, ha costat però finalment i després de llargues negociacions amb Chechu este ha accedit a col.laborar en el video.

TU ME DAS CERITA YO TE DOY CERITA BY ENCERING SUMMER FESTIVAL 2010




IMPRESSIONANT ¡¡¡

DÉNIA, XERACO I MÉS DESCANS

Altre cap de setmana de travessies...dissabte estiguerem a Dénia en la seua travessia del Port.

La travessia de Dénia ja fa uns 4 o 5 anys que la vaig fer, recorde que aquell any erem uns 50 o 70 nadadors i que la distància era d'uns 800m, també recorde que l'organització deixà molt que desitjar...a les 10'30h estava programada l'eixida de la prova i a les 12'30h degut a l'arribada d'un vaixell és donà finalment...a mi personalment em deixaren un mal record i vaig prometre no tornar mai més a fer aquesta travessia.
Donsc com "la cabra tira pal monte" i enguany pareixia que havien cànvis, vaig decidir tornar a nadar al Port de Dénia, enguany la prova era ampliada a 1200m i era puntuable per al Circuit de Travessies de la Comunitat. Prop de 250 nadadors i molt bon ambient era el denominador comú del dissabte pel matí a la vora del moll on teniem que tirar-nos a l'aigua...

Enguany per fi els Majorals de Dénia(organitzadors) s'han espabilat i han aconseguit que la prova siga un èxit i que si no passa res continuarà en els propers anys amb bona afluència de nadadors (19 participants l'any passat per 250 enguany, quasi res ¡¡¡)...

Ací baix vos deixe un enllaç d'un video on estem passant per la primera boia del recorregut.





Diumenge, un bon grapat de membres del CN Sueca anarem a la Platja de Xeraco per a nadar la prova de "Victor Moreno", un poc més de 2000m i també molta participació, més de 200 nadadors...destacar que en aquesta prova l'inscripció és gratuita, cosa difícil de trovar enguany degut a la crisis i la falta de aportacions econòmiques per part de moltes empreses o comerços que abans si que ho feien.



A mi personalment la prova m'agradat molt, l'únic inconvenient (per dir alguna cosa)...que coincideix amb la del Albir, m'haguera agradat nadar també en la prova dels Nucieros, jejejejejeje...i provar-me amb el Tatoo...jejejejejeje. Per cert, ja he dit que el Tatoo pujà al podi ??? i que ho va fer en 1ª possició de la seua categoria a la prova de 2000m de l'Albir ??? res, res...que agafe ilussió per a l'Illa que falta li farà, jejejejejejeje...

Ara toca descansar de nou o millor dit, vacacionar de nou...una escapadeta de 5 dies a "l'Espanya profunda" se que em deixaran un poc mermat de forçes però tornaré amb més ganes si cal que com ho deixe i vos assegure que són moltes...

Abans de Benidorm passarem per Antella disputar la prova del proper 22 d'Agost.

Vinga cuideu-vos i gaudiu de l'estiu que d'ací quatre dies ja torna el trist i llarg hivern, jejejejejeje...

LA MÀQUINA HA TORNAT ¡¡¡

I no ho dic per mi, jejejejejeje...després d'un llarg descans acuàtic degut a feina i examens oficials que l'han tingut fora de combat torna un dels millors masters de la Comunitat Valenciana i com no membre del CN Sueca, sabeu de qui parle ???

Més pistes...l'any passat guanyà en quasi totes les proves que participà a la seua categoría i feia que la resta de competidors ho deixaren per impossible el guanyar-li, nadador amb un estil molt tranquil però amb un ritme brutal. Aquest home va tornar a competir a Cullera el diumenge passat després de quasi un any K.O...com no puja al podi a la seua categoria en aquest cas 3er però deixant clar que pròximament serà més amunt la seua possició.

Nadador que ha guanyat a Tabarca, a Benidorm, a Sueca, a Cullera (10km), a Gandia, i més i més i guanyà el Circuit de Travessies del 2009, en fi que amb poc més 4 anys al món de la natació, aquest nadador ja és un dels grans de les travessies i de les piscines, ja que també te molt bones marques als màsters.

Si no ho teniu clar vos heu diré ja, FRANS NEBOT ¡¡¡ . El proper cap de setmana el podreu vore en l'Albir i de segur que qui el conega s'alegrarà igual o més que jo quan el vaig vore el passat diumenge a Cullera.

GRÀCIES PER TORNAR FRANS ¡¡¡

AIGUA, AIGUA I MÉS AIGUA

Així ha sigut el meu cap de setmana, tot mullaet. Tot començà el dissabte de matí a Castelló, a la platja del Gurugú, travessia nova per a mi de 2200m, la mar estava prou picaeta i amb corrent contraria...jo sense matarme massa per anar ràpid, a la fi 47 minutets que després de les 2 hores de l'Ebre pareixien un passeig, jejejejejeje...novament pujaren des d'Elx Jose Luis Larrosa i Mª Paz, ells es quedaren a dinar a Castelló per a baixar per la vesprada a Moncofar per a fer la Travessia de les Banderes Blaves, travessia que guanyà Jose Luis ¡¡¡ quina machine ¡¡¡




Eixida Travessia Gurugú

Per la vesprada i després de descansar una horeta agafí el cotxe de nou i vaig pujar a Turís a participar en el 24 hores de natació, el meu amic Rafa Muñoz m'ho va dir dies abans i a la fi vaig poder anar...allí vag coincidir amb Victor Moreno i més nadadors que esperaven el seu torn per a nadar, només arribar Rafa em diu que ja me tocava i que em preparara, jo vaig dir que sols nadaria uns 20 minutets, més o menys uns 1100m. Més del que habia pensat fer. La veritat és que després de la mala mar del matí a Castelló relaxar un ratet em vingue de luxe.




Nadant relaxat al 24 hores de Turís...

Amb poques forçes però amb moltes ganes de nadar em vaig presentar a Cullera, la travessia em va eixir millor del que em pensava (42 minutets), al acabar la prova llarga de 2500m em vaig tirar de nou a nadar la prova de promoció de 1300m amb el meu amic Joano, que nada poquet però poc a poc va millorant, quin crak ¡¡¡ estava tant nervios que la nit anterior no va dormir apenes...em va dir.
Enguany la travessa de Cullera m'agradat molt, la mar molt bona, sense meduses (un parell vaig vore jo), i pocs nadadors (uns 120 crec) degut a la fobia a les meduses i a la coincidència de 3 travessies més, Moraira, Vinaroz i Penyiscola - Benicarló.



Ja per acabar ferem un dinaret uns quans membres del CN Sueca, això si abans ferem el "chapuzon" de rigor a la piscina de la finca del nostre amic Manolo...i després un xicotet brindis amb casalleta per a cel.lebrar que altre amic, Mikel Alapont, a sigut Finisher al IRONMAN DE ZURICH, ENHORABONA CAMPIÓ ¡¡¡



El cap de setmana que be toca novament doblet, dissabte baixarem a Denia a nadar la travessia del port i Diumenge anirem a Xeraco a participar en la travessia que organitza Victor Moreno.

MISSATGE PER AL TATOOOOOOO ¡¡¡

COGIENDO DE NUEVO LA FORMA (NO SE DE QUE PERO FORMA), PRÓXIMO PICO DE FORMA PARA FINALES DE AGOSTO, JEJEJEJEJEJE...

BAIXADA XERTA - TORTOSA 2010

Novament l'Ebre ¡¡¡ IMPRESSIONANT és la primera i l'última paraula que tinc sempre per a aquesta travessia.

Dissabte de matí ben prompte habiem quedat per a fer marxa camí de Tortosa, objectiu dinar allí...finalment enguany em sigut 11 els nadadors del CN Sueca que em participat a la prova catalana. A les 10 haviem quedat amb J.L.Larrosa i Mª Paz a Picassent.

Cap al migdia arrivem a Tortosa i anem al lloc on acabarà la travessia, un embarcador del club de rem de Tortosa a la vora del riu. Com deia, dinarem a Benifallet, un poblet a 15 minuts de Xerta riu amunt on dinarem d'allò més bé.

Cap a les 16 hores estavem a Xerta on ja podiem vore com la gent tenia ganes de travessia, faltava quasi un hora i pereixia que erem els últims en arribar, quanta gent ¡¡¡

L'eixida a les 17h, com sempre eixida rapidisima i prompte notem com el corrent del riu fa acte de presència, d'inici intente seguir a Mª Paz, ella em diu abans de començar que anirà a ritme tranquil ja que no havia entrenat quasi l'última setmana i al l'endemà anava a Alacant al'Escollera...TATOO APUNTATE ESTE NOMBRE PARA LA LISTA DE LOS QUE NO ENTRENAN Y LUEGO VAN LA OSTIA, jejejejejeje...



Primers minuts de prova a ritme prou alt, pareix que la prova siga de només 1500m ¡¡¡, més o menys quan portem 40 minuts de travessia començe a punjar, sabia que el ritme de Mª Paz era masa fort per a mi, però així i tot volia aguantar el màxim possible...

A l'hora els meus braços diuen prou i baixe el ritme, com no Mª Paz desapareix de davant meua i la perd de vista, el problema ara el tenia jo, quedava un hora de prova i estava fundit...em passaven tots i no podia seguir a ningú, K.O. TOTAL.
Decidisc deixar-me de ritmes i seguix nadant com puc a la meua marxeta...ara nedant amb un grupet ara amb altre, anava de grup en grup, per moments el braç esquerre no el podia ni treure de l'aigua del cansament, a la fi i les portes de Tortosa em quede amb tres nadadors més i els últims 20 minuts apròx. els faig prou còmode...PER FI ARRIBE amb un temps de 2h 02, dos minuts més que l'any passat.

Així ha sigut la meua 4ª participació en la Baixada de l'Ebre, com no, m'en vaig content encara que he patit molt...

ALTRE DOBLETE, PERÒ UN POC DIFERENT...

El cap de setmana passat va ser altra vegada de doblete, però beneit doblete ¡¡¡ ja feia temps que volia agafar un kit-kat, jejejejejeje...i perdrem per ahí.


A principi d'estiu em deia a mi mateix, vaig a nadar totes les travesies que puga o em deixen, jejejejejeje...doncs bé, és més fàcil dir-ho que fer-ho. Arriba un moment en que el còs vol descansar ja que no asimila més piscines ni més matinades ni més boies ni més meduses, el còs també vol gaudir de l'estiu...


Cap de setmana de relax despres de tota la canya que portava de nadar travesies i organitzant la de Perelló-Palmeres.


Un hotel de la "Manga" tingue la culpa, quin lloc més bonic, platja als dos costats de la costa, piscina i moltes cales amagades on perdres un divendres, un dissabte o un diumenge.





Vaig fer una prova Màster a la piscina de l'hotel (mireu la prova de 200m estils de la foto de dalt, quin estilasssssss) i una travessia curta a Cala Cortina (Cartagena), jajajajajajaja...que va, que va.



Bé,ara ja toca parlar de travesies, el proper dissabte 24 de Juliol pujarem a Catalunya per a nadar la Baixada de l'Ebre entre les localitats de Xerta i Tortosa, esperem almenys repetir el temps de l'any passat, cosa difícil però possible...la prova de l'Ebre em te enganxat des de ja fa 5 anys, eixos 15.700m em tenen enamoraet ¡¡¡ jejejejejeje...ja vos contaré.

CRÒNICA D'UN CAP DE SETMANA CARREGAT D'ACTIVITATS

Cap de setmana per a recordar. La setmana pasada (i l'anterior i l'anterior i....) ha sigut molt mogudeta per a mi ja que la travessia del Perelló la teniem ahí i sempre habien cosses que fer...tota la setmana lligant el guió del que seria la prova...trofeus, regals, fruita, avituallament...en fi, tantes cosses i tants detalls que el meu cap mai paraba de maquinar idees i més idees...

Tot començà divendres amb un soparet d'amics on el mojito va fer que em relaxara a la vora mar a la platja de Cullera fins altes hores de la matinada. A les 8h del matí ja estava a la seu del club per a començar a carregar el camió que portaria tot el material per a la travessia.

Així i tot per la vesprada vaig decidir anar a Guadalest ja que seria una bona "terapia de relax" per a mi i desconectar de tant de estressssssssss....

La prova de Guadalest és molt bonica però amb l'inconvenient de nadar en aigua dolça i no flotar quasi cosa que almenys per a mi em va fer pegar molts glops d'aigua. Però també molt a gust i gaudint de l'entorn entre les serralades d'Alacant.

Diumenge tocava de nou matinar ja que teniem que montar l'arribada i la zona d'inscripcions a més de donar seguritat i sensació de tindreu tot controlat a tots els nadadors i companys de club, jo era l'encarregat de les inscripcions encara que no ho pareixia, jajajajajaja.

Aquestes últimes setmanes m'he desfasat molt en els entrenes, despres de Cullera res de res, nadar per nadar no serveix per a res, anar a xarrar a la piscina i no fer ni una p.... serie ¡¡¡ de rendes no és pot viure i he notat una baixada de ritme impresionant, hem pensaba que "el puntet" de forma que tenia el podria aguantar tot l'estiu i no ha sigut així...

Però be, amb les ganes que sempre pose a l'hora de aconseguir les meues motivacions personals crec que TORNARÉ i cuidadin...

Parlant de la prova crec que va eixir tot prou be, tota la feina dels últims mesos varen donar el seu fruit i la gent va gaudir de principi a fi...vosaltres direu, s'acepten crítiques.

ENCERING SUMMER FESTIVAL EDITION PERELLÓ - PALMERES

En aquesta travessia habia posat moltes ganes per dir-ho d'alguna manera, ja que nadava a casa...sabia que anava a partir, però tant no ¡¡¡ des de els primers metres no aconseguia agafar ni ritme ni res de res. Em faltava tot, els braços no responien, les cames amb ganes de voler enganxar-se i el meu cap molt lluny de voler fer-ho be...així i tot crec que ho vaig donar tot i ho tornaria a fer...el que si que dic és que el cap de setmana em passa factura nadant del Perelló a les Palmeres, jo volia que ho haguera fet fins despres de dinar anant cap a casa abans de vore la Roja però no va ser així, em pilla en plena travessia...

El Tatoo i Chechu em varen guanyar encara que estic segur que el Tatoo anava també prou justetet de forçes i tampoc anà massa fi que digam. Ja me la vengaré i amb més ganes si cal. En Benidorm te la tornaré ¡¡¡

De Chechu només tinc paraules d'elogi, està anant cada vegada més i més fort i no se on tindrà el límit...TATOO ¡¡¡ vete mirando por el retrovisor que este Chechu dentro de nada nos pone el intermitente para adelantar sin subir la marcha, jejejejeje...Enhorabuena Chechu por tu progresión, tambien te la tengo guardada ¡¡¡

PRÒXIMA PARADA BAIXADA DE L'EBRE (15.700m) EL PROPER DISSABTE 24 DE JULIOL

CRÒNICA TABARCA I PRÉVIA PERELLÓ PALMERES

Per fi he pogut seure davant l'ordinador "un ratet" i m'he decidit a escriure un nou post, aquesta setmana ve prou moguda per a mi ja que estem molt liats amb la TRAVESSIA PERELLÓ PALMERES.

Tots els dies em deia a mi mateix, avuí actualitze...

Primer parlaré de la Travessia Tabarca Santa Pola, cap de setmana de hotel a Santa Pola, el dia d'abans, platja, piscina, relax, La Roja...en fi moltes coses per a gaudir. Per la nit, mal dormir, mal dormir i mal dormir...sempre em passa el mateix a Santa Pola, els nervis...

El dia de la prova ganes de tot menys de nadar, de veritat, només de vore la mar com estava, la gent que érem més el cansament i les poques ganes que tenia, em varen caure els ànims per terra prou abans de començar, jo sempre intente animar la vetlada "animant" al personal diguent tonterietes per a marejar al personal i posar a més d'un nervioset, jajajajaja...



Eixida ràpida i busque gent amb qui nadar, buscant un grup desesperadament (nom de película, jejejejeje), la cosa prompte pinta mal, el ritme meu dels primers metres han sigut massa fort per a mi i m'he quedat sense apenes forces ni ganes, em pensava que aniria més còmode de ritme i res de res....bufffff ¡¡¡¡¡¡

De sobte veig a Chechu (Jesus Viñegla) i al seu amic Ruben, al principi vaig mal però prompte trobe ritme de respiració i braçada, als pocs metres de nadar amb ells em done compte que menys mal que he pogut enganxar-los ja que Chechu estava fent un "carrerón".
Els metres passen i ara sóc jo el que va pesat (i no per els kilos meus, jejejejeje), camí del km 4 o 5 comence a caure, per moments me quede del grup de Chechu però sempre una última espenta en forma de forta braçada em torna de nou als peus dels de davant meua...

A la fi arribe a meta amb 1h 43m, dos minuts menys que l'any passat però amb una sensació extranya, com si poguera haver-ho fet millor (sempre tinc aquesta sensació, jejejejeje...).

Li done l'enhorabona a Chechu per la travessia tan bona que ha fet, hem quedat dels 200 primers (jo el 197) de més de 700 nadadors. Sense més temps ni xarraeta ni res, marxem cap a l'hotel ràpidament per arreplegar "trastos" i cap a Cullera a passar el dia i dinar amb cunyats, nebots i sogres.

Fins ací la Tabarcada...

PRÈVIA PERELLÓ PALMERES (COM GUANYAR AL TATOO ??? )

Encara no sé com, sé que tinc que nadar el més fort que puga... sé que patiré, sé que passaré per moments de baixó moral, però el que si sé és que a Sueca sempre done més del que puc nadar, ja que nade a casa...

El més segur o més probable serà vore al Tatoo eixir abans que jo però puc asegurar que a pocs metres i sense temps per a res apareixeré jo amb el ganivet a les dents, o siga que no pares a res ni baixes els braços que ahí estaré jo, jajajajajaja.

TATOO VOY A POR TI ¡¡¡ PONTE NERVIOSO QUE TE VA A CAER LA DEL PULPO ¡¡¡ JAJAJAJAJA, EL PULPO DEL MUNDIAL HA DICHO QUE GANA TRIM Y NUNCA SE EQUIVOCA, JEJEJEJEJE...

PRESENTACIÓ TRAVESSIA EL PERELLÓ - LES PALMERES 2010

Hola de nou, aquest post és un poc diferent a la resta però també vinculat al món de la natació.
Vullc parlar del que va ser ahir la presentació de la XVI Edició de la Travessia El Perelló - Les Palmeres "Trofeu Segundo Castelló", l'acte tingue lloc al Saló de Plens de l'Ajuntament de Sueca, va ser un acte prou sencill i familiar. El CN Sueca ha volgut fer homenatge postum al mític nadador sueca Segundo Castelló, nadador dels anys 50 que guanyà infinitat de proves tant a nivell nacional com internacional, creuà l'Estret de Gibraltar fent el record de la prova d'aquells temps i més i més...

Doncs bé, ahir presentarem la prova i li ferem entrega a la familia de Segundo d'uns detalls conmemoratius, un diploma del creuament de l'Estret i un cartell de la prova enmarcat.

Tres persones foren les encarregades de parlar, la Regidora d'Esports Tere Ribes, el nadador Victor Moreno (el nadador que més vegades ha guanyat la prova) i un personatge com jo com a representació del CN Sueca.

Primer parlà la Regidora presentant l'acte, després parlí jo explicant els aspectes tècnics de la travessia i després parlà Victor parlant meravelles de tota la gent de Sueca i de la travessia, com no...
Uns quans mitjans de comunicació feren presenciá a l'acte i em feren un parell d'entrevistes per a la tele, ostias que mal rato, que preguntetes XD ¡¡¡

Recordeu que les inscripcions són en http://www.conchip.es/ i que la data límit és el proper 7 de Juliol

Ara posaré unes fotos de l'event.

TATOO VIENDO LO IMPORTANTE QUE SOY EN MI PUEBLO ME RESPETARAS EN LA TRAVESSIA ???? JEJEJEJEJEJE...

ENCERING SUMMER FESTIVAL BY PERELLÓ - PALMERES 11 - 07 - 2010

LA CRÒNICA MÉS ESPERADA DE L'ESTIU...

Cap de setmana dur...molt dur ¡¡¡ arrivà l'hora de la veritat...Travessia Badia de Cullera, la prova més dura de la CV amb 10 kilometres de distància.

El dia començà molt matí, vaig quedar amb el Tatoo a les 5'45 h a la porta de l'hotel de Cullera.

La cara dels dos era de "caganinis", no sabiem ven bé on anavem, si a una paxanga d'amics, a una travessia de 1500m o a una festa after a la platja. En pocs minuts estavem a la zona de marcatge del passeig de Cullera, cares conegudes i cares de molta son...la veritat es que els minuts passaven molt depresa, ens posem la vaselina i de repent ja estavem dalt de l'autobus camí del punt d'eixida de la prova.

Arribem al Mareny de Vilches (punt l'eixida) i en no res ja estavem nadant ¡¡¡ sense temps per a res, ni calfar, ni res de res...

La nostra idea era nadar junts fins........nadar junts,,,,,,, com acabaria la cosa ningú ho sabia, decidim fer grupet Mª Paz (novia de JL. Larrosa), Kris, Tatoo i jo, ens mirem els números del barrets per a poder vorens sense cap problema ni confusió.

Cap a les 7'15 és dona l'eixida i tots com a boixos cap a dins l'aigua, COLLONS QUE GELÀ ¡¡¡

Començem amb ritme prou còmode per a tots, anem entre tota la gent i és difícil mantindre una línea recta de nado, al poc de temps la cosa va despejant de gent i el grupet ja s'ha format com voliem però amb convidats o acompanyants, cosa inevitable...

El ritme de la grupeta el marcava Mª Paz, la resta anavem darrere als seus peus, els primers kilometres passen prou depressa, la primera referència era el Far de Cullera (KM 5), a punt d'arribar a aquest punt de repent l'aigua comença a baixar de graus i apareixer les primeres meduses, ací és on de repent......NOTICIA ¡¡¡ el Tatoo no ve, a parat, on està, les xiques continuen i jo també, no se que és el que ha passat però som un menys (després em va dir que parà a posar-se be les ulleres), mal moment per a parar, el far el teniem a 500m i la mar començava menejar-se degut a la zona de roques on entravem...el primer baixell d'avituallament estava prop però les xiques anaven tan concentrades que no pararen ni a repostar, quins collons més grossos...jo lamentablement tampoc vaig parar i quasi plore com un xiquet, jejejejejeje...

Continuem la marxa i anem cap el KM 6 (2º avituallament), ací si que parem, portem poc més de dos hores i Mª Paz fa marxa tot sola a uns 100m per davant, només quedem Kris i jo i queda el més dur...fer camí cap a la Penyeta del Moro, una recta de 2800m on ni ha que calcular bé les forçes i el cap. A mitad de camí Kris em diu que va prou toca, anem nadant amb 4 nadadors més...jo continue amb este grupet fins la Penyeta, arribat aquest punt ens agafa per darrere la gran Selina Moreno, un motoret diesel que enguany està més forta que altres anys, la segueix uns 500m fins que ja em quede clavat, no puc més, la platja està a 100m i ja fa estona que veig la sorra del fons.

Arribe a meta amb un temps de 3h 13m, estic content ¡¡¡ als 4 minuts arriva Kris...del Tatoo no se res d'ell, fins que deprés d'agafar un botellí isotónic el veig pujar per la platja, li pregunte i no fa cara de molts amics, em diu que s'ha retirat perque s'ha gelat encara que ell sap que haguera patit molt més si haguera continuat, jejejejejeje...no fou l'únic abandonament, molts nadadors més també han patit principi d'hipotermia i molts més s'han quedat en el tall de temps del KM 6, em done compte que la prova ha segut molt dura...

Encara que el Tatoo ha abandonat se que ha segut ENCERAT per mi, tenia ganes de dir-ho...l'única travessia de l'estiu o de les úniques on podre fer-ho.

Esta foto duele ¡¡¡ jejejejejeje... sorry ¡¡¡

Per a kris també tinc cera que donar encara que és tant competitiva que segur s'enfada i m'envia a .........has vist el cangrejito ???? TOMA TOMA TOMA ¡¡¡ jajajajajajaja...

I també donar l'enhorabona a Chechu per acabar la prova, QUIN CRAK, ibas de tapado ¡¡¡

Fins ací la meua crònica dels fets, falta vore que diuen els "encerats", jejejejeje...que cabroncete que soy, dejarme que disfrute del momento ¡¡¡

Al marge de tot açò tinc que dir que vaig tindre el plaer de coneixer a dos nadadors megacraks, el ultrafondista Dani Leiva (Sabadell) i la nadadora internacional italiana Laura Volpi.

Per acabar el matí, cervessa i picaeta amb una bona colla de amics nadadors...

PRÒXIMA PARADA TABARCA - SANTA POLA 4 de juliol

TRAVESSIA BADIA DE CULLERA 2010

Arriba l'hora de la veritat ¡¡¡ la prova més llarga de l'estiu ja la tenim ací, 10 kilometres, un passeig, jejejejeje...

La prova de Cullera és molt atractiva, aquesta serà la meua 5ª participació, els primers anys la distància era més curta, 6'5 km. Els organitzadors volien donar-li més vida a la prova i la feren Campionat Autonòmic amb el seu increment de metres per a fer-la oficial a 10km.

RECORREGUT DE LA PROVA



La travessia comença a la coneguda Ratlla de Terme, un camí rural que separa els termes de Cullera i Sueca, doncs al final d'aquest camí esta la platja i el lloc on surtirem al diumenge.



La primera part de la prova és tota recta i amb una tirada inicial de 5 kilometres, nadarem paral.lelament a la platja, la principal referència serà el Far de Cullera, un xicotet truquet...voreu un edifici roig (Ciudad Luz) a mitat de camí apròx., ací portarem 2700m, el seguent punt ja serà el Far, 5000m. Ara la prova anirà bordejant la zona de penya-segats i roques de Cullera fins un espigó, KM 6, primer tall horari de la travessia 2h 30m. En aquets punt afrontarem la segona tirada recta i llarga de la prova, 2800m apròx. fins la Penyeta del Moro, un pal negre al mig de la Bahia que diuen era un canò de la guerra.
Els últims metres de la prova com no seran direcció a la platja, 12oo metres que són almenys per a mi el passeig triunfal a un gran recorregut i una travessia molt bonica...

S'espera una gran participació, quasi 180 nadadors, això vol dir que és faran grans grups de gent, cosa molt important ja que nadar sols no és el més agradable quan portem 7, 8 o 9 kilometres i ens trobem algun xicotet banc de meduses, cosa que enguany serà difícil, jejejejejeje...

La meua previsió de temps ?????? gaudir i nadar amb gent, el ritme ???? intentar buscar un grup de nadadors que em poprte prop de les 3 hores i poquet...



Ja vorem, li va dir el sego al sord ¡¡¡

QUEDADA XABIA, GENT X GENT I MEGACRAK ¡¡¡

COM GAUDIR ENTRENANT ¡¡¡




Cap de setmana intens ¡¡¡ dissabte marxarem a Xabia, en concret a la Cala Granaella a fer un "entrenament turístic"...anarem nadant fins el Cap de la Nao i tornar, bordejant la costa i passant per infinitats de zones molt xules que només nadant o bucejant és podrien vore.


De nadadors anarem Elena Borja, Brigi Alapont, Selina Moreno, Charo Cholvi, Javier Sanz, Roberto Ibañez i el sardinilla, també ens acompanyaren (en piragüa) en aquesta aventura les xiques del Club de Remo de Gandia recentment Campiones d'Espanya, menys mal que vingueren perque tot i començar de bon matí foren moltes les embarcacions que ens passaren ven a prop per la zona del Cap de la Nao.



Per cert, quina visió més impressionant vaig tindre baix de la punta del Cap, el tall de la muntanya baix l'aigua continuaba fins a l'infinit i amb una visibilitat tan bona que pareixia que estavem volant...quin blau més bonic el de l'aigua, em recordava al de l'Estret, Selina Moreno m'ho va dir també...


Per acabar la "jornada d'entrenament" ens menjarem una paella a un restaurant de Xabia.

AMB DIFERÈNCIA EL MILLOR ENTRENAMENT DE L'ANY, JEJEJEJEJE...



DIUMENGE 20 TRAVESSIA GENT X GENT 1500M







Al dia següent de Xabia i com a bons nadadors viciats per l'esport anarem a València a nadar la segona proba del Circuit València de Travessies de la CV a la platja de la Malvarrosa.

Prova curta de metres i tot un sprint, buff...1500 metres sense temps per a pensar ni planificar com fer-los, jejejejeje...finalment vaig quedar prou satisfet ja que vaig fer un temps 23'22'' i possició 57 de 200 i pico.

Se notava que no estava el gran Tatoo, quan no està ell nade millor, sense pressió, ni res de res jajajajajaja ¡¡¡¡ que va, que va...




I PER ACABAR...


El nostre amic d'Elx Jose Luis Larrosa del CN Benidorm guanyà en Castelldefels el Campionat d'Espanya Master +25 en la prova de aigues obertes de 3000m, quina màquina ¡¡¡ la veritat és que seu mereix molt ja que ja són molts anys treballant molt dur i a grandissim nivell sempre...un premi a la constancia.

ENHORABONA CAMPIÓ ¡¡¡

DE TURISME PER BENIDORM ¡¡¡

Piscina de 50m, bon solet i bon ambient.

Així vaig catalogar la meua visita Benidorm del passat diumenge 13 de juny a la 3ª Jornada Master...

I és que anarem a fer de tot menys nadar... com tocava, la veritat és que no haviem preparat per a res les proves i això vullgam o no, és nota, jejejejeje...

Tenia ganes de vore novament a les cares de sempre, i només arribar...el gran Willy (Sergio) de los Peces Vivos de cara a mi, quina sorpresa ¡¡¡ quin crak ¡¡¡ em va dir que anava només a mirar però jo se que te ganes de tornar a nadar i fer travessies, t'esperarem...

Com deia abans, si no preparem les proves de piscina que volem fer ??? doncs això, turisme...crec que ha sigut el Master on més tranquil he nadat, jejejejeje...sense cap presa, sense posar-me nervios per a res, sense pensar en els temps, ni ritmes ni res de res, només nadar.

Primera prova, 200m lliures, pur tràmit ¡¡¡...11 points federatius ¡¡¡

Segona prova, 800m lliures, com un entrenament curt, 11 points més federatius ¡¡¡

No pose els temps perque em fa vergonya, jajajajaja...

Ja em passat l'última jornada Master i ara ja sols faré travessies...pròxima cita.

TRAVESSIA GENT X GENT VALÈNCIA diumenge 20 de juny.

LA PRIMERA EN LA FRENTE...ZASCA ¡¡¡¡¡¡¡

Moltes cares conegudes en Pinedo i moltes les ganes de començar la 1ª travessia després d'un llarg hivern, la prova de Pinedo donava l'eixida al Circuit de Travessies de la CV i han sigut pocs els crak's que s'han volgut perdre l'ocassió de puntuar en la primera prova. Mateo Pesquer, Victor Llopis, German Malonda, Jose Luis Larrosa, etc...també nadadors com Miguel Domingo, Rafa Toris, Elena Borja, Anna Serneguet, Jesus Blanco i d'altres travesseros que no pararia de nomenar.

EIXIDA DE LA PROVA I ZASCA ¡¡¡

Així em vaig quedar quan ja d'inici vaig vore que havia perdut el primer "encering de l'estiu..."amb el Tatoo, eixida fulgurant fins una boia i gir a l'esquerra, colps, patades, manotades, agafamentes de banyador...en fi una guerra sense cap treva.

Les primeres braçades bé, tenia el meu rival davant meua i pareixia que podia aguantar bé, però alguna cosa estava fent que se me fera molt llarg arribar a la 1ª boia, quina cosa ??? doncs no ho sé...els nervis, les ganes de fer-ho bé, l'estrés de l'eixida...

En cap moment agafe bé el ritme, encara veig al Tatoo ahí davant però em costa cada vegada més seguir-lo...em veig ja encerat i portàvem només uns pocs metres de travessa, jejejejeje...

Arribat a aquest punt només queda intentar nadar el més tècnicament possible per a no esgotar-me molt, no perdre massa temps i que en cap moment em quede del grup on anava. Així passen els metres i arribe a la platja amb la sensació que podia haver donat més de mi i que açò només acaba de començar (el encering vull dir, jejejejeje).

Temps i possició: 28' i poquet i lloc 82 de 430 nadadors, crec recordar...distancia 1800m.

L'ALTRA VISIÓ DE LA TRAVESSIA

Haver perdut el meu primer duel de l'estiu amb el Tatoo em deixa un gust amarg però també content de vore que de més de 400 nadadors quedar el 82 tampoc no està malament, no ??? ho haguera firmat abans de començar de segur. També pense que per a guanyar al Tatoo hauria d'haver arribat del 50 o 40 primers i això encara està molt lluny de les meues poques condicions atlètiques.

Em quede amb la sensació de que amb tranquilitat i motivació puc nadar més fort i més ràpid, açò només és el principi i crec que ens ho passarem bé en les pròximes travessies...

TATOO ¡¡¡ VOY A POR TI Y LO SABES, EN LA PRÓXIMA CITA TODO SERÁ DIFERENTE...

TRAVESSIA PINEDO 2010

Ja no queda res per a Pinedo, avuí dimecres toca leña a la piscina, demà toca guerra a la piscina, divendres toca plorar un poquet per a recuperar de la càrrega i dissabte......ay dissabte, dissabte toca nadar com un condemnat ¡¡¡ patir, patir i més patir només amb un objectiu...TATOOOOOOOOOOOOOO ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡, que va, que va, si començe així la temporada de travesses serà una còpia exacta a la temporada 2009. Sé que no estic igual físicament que l'any passat però aposte a que no sóc l'únic...

Tinc ganes de tocar l'aigua freda de la mar sense el neopré, hi ha gent que diu que ja està bona però res més lluny del que diuen...ESTA FREDA DE COLLONS ¡¡¡ millor, així nadarem amb més ganes si cal al dissabte.

Com diuen per Benidorm...jo també estic nerviosssssssss... (veritat Tatoo ???) ja tinc ganes de posarme mans per feina i gaudir de les travessies de l'estiu.

El ENCERING SUMMER FESTIVAL 2010 s'ha posat en marxa ¡¡¡

VISITAREM LA "POLI" EL DIUMENGE

El passat diumenge anarem uns quans membres del CN Sueca a nadar al Marató 100 x 50 de la UPV (Universitat Politècnica de València).

Aquesta prova és nadar 5000 metres en series de 50m, fent eixides de cada 1', 1' 10'', 1' 20'' i 1' 30'' respectivament...jo em vaig posar al grup de 1' ja que volia fer una sessió de nado continuo.

Les sensacions molt bones, les series les ferem a menys de 50'' quasi totes...

Ja queda menys per a Pinedo i la gent està més forta que mai. No vullc ni pensar en com arribaré a la primera travessia, tinc moltes ganes de vore a la gent i de nadar rodejat de braços i cames agobiat fins a l'extenuasió ¡¡¡ tinc ganes de travessia ¡¡¡

Ací teniu les fotos oficials de la prova:

FOTOS MARATÓ UPV

QUEDADA A XABIA PER A NADAR I DINAR

Punxeu d'amunt la foto per fer-la més gran.

Hola a tots, m'ha demanat la meua amiga Selina Moreno que òbriga un post amb les dades de la QUEDADA que farem el proper dissabte 19 de Juny a Xabia, la idea és nadar uns quants quilometres per la zona de la Granadella i zona del Cap de la Nao fins un illot, per a tornar al mateix punt d'eixida.

El ritme serà de creuer ja que la idea és fer un entrenament llarg previ al 10km de Cullera però al mateix temps gaudir de l'entorn.

En acabar farem un dinaret a un restaurant de la zona ( La casita de Paco, Xabia) on ja tenim concertat un possible menú prou econòmic.

Qui vullga vindre pot trobar més informació en el fil del foro de i-natación on parlem d'aquest tema.