Bon Nadal i Bon Any 2009

Ja sé que és una mica tard felicitar els Nadals però ja ho diu el refraner, "nunca es tarde si la dicha es buena"....

BONS NADALS A TOTS I BON ANY 2009

Per a mi el final d'any serà una mica fotudet, estic lesionat ¡¡¡, ja porte quasi una setmana amb una rotura fibrilar al bessó de la cama esquerra, m'ho vaig fer jugant a basquet(com no) amb el meu equip, la veritat és que aquests tipus de lesions només les coneixia perque els esportistes d'èlit solen tindre-les prou a sovint.....repós, repós i més repós i això per a mi és molt.

Però bé, "qui amb foc juga al final es crema" (altre refranet, jejeje), ho vull fer tot i tot no pot ser, jugar a basquet amb el meu equip, eixir a córrer i fer populars, nadar amb els del club i fer travessies i competicions.....a més a més soc secretari del CN Sueca, estic a la directiva del Club de Bàsquet, també estic al comité organitzador dels 25 anys de basquet a Sueca, també soc àrbitre de bàsquet de xiquets....estic cansat només de posar-ho, jajajaja...

La meua celebració Nadalenca pel que fa a la natació la férem el passat 24 al Mareny de Vilxes, uns quants nadadors del CN Sueca i altres aficionats quedàrem per a celebrar els Nadals de la manera que més ens agrada.....NADANT ¡¡¡, jo, com que no puc per la lesió, vaig de fer de reporter gràfic.

Ací baix teniu unes fotos de la quedada nadadora nadalenca:

http://picasaweb.google.es/nabatrim/NadalAlMarenyNadant2008#slideshow

De visita solidària per Alcoi

Un dia molt agradable el que tinguerem el dissabte en Alcoi, arribarem cap al mig dia.
La prova era nadar 30 minuts (28 m exàctament) i fer els màxims metres possibles. Dos nadadors per cadascun del tres carrils habilitats per a l'ocasió.

A les 13'30 hores em tocava nadar a mi, l'organització ho tenia tot molt ben controlat, 5 minuts avans de cada "tanda" cridaven als participans, jo nadava en el carril 2 junt a Vanessa Hueso, una nadadora de Valencia que a la fí guanya a la seua categoria i va ser segona fèmina de la general.

Puntuals d'horari tocà una bocina que marcava l'inici, començem a nadar....
Sense presa però sense descans, aixina pasen els 28 minuts que habia que nadar, Vanessa i jo acabem amb la mateixa distancia recorreguda (1.650m), estic content...
Per acabar el matí dinarem en un restaurant italia bona cosa de pasta per a repondre forçes, jejeje.
Fins ací el que puc contar del que ha segut per a mi una bona experiència i espere es puga repetir en pròximes edicions.
Ací baix podeu vore un video de la meua participació, dura un minutet, jo soc el del banyador roig....



I també algunes fotos:

http://picasaweb.google.es/nabatrim/MaratSolidariNataciDAlcoi#

MARATÓ SOLIDÀRI DE NATACIÓ EN ALCOI

Aquest dissabte toca nadar, aquesta vegada sera en Alcoi, una prova(en piscina) solidària en benefici de la A.F.A Associació de familiars i amics de malats d'Alzehimer, participar en una prova d'aquestes característiques em plena d'orgull i satisfacció(com diria el Rei Joan Carles, jejejeje).

Ja feia temps que tenia aquesta prova en l'ull, però com sempre ho deixe tot per últim hora doncs no ha segut fins fa uns dies que m'han confirmat la meua participació ja que estava limitada a uns quants nadadors per qüestions tècniques i d'espai de la piscina.

Nadaré cap al mig dia, en concret a les 13'30h, només tinc que nadar mig hora, de seguida a les 14h entrara a nadar un altre nadador per mí i així fins la nit durant tot el dia, cada 30 minuts un nadador.....

Ja vos contaré com anat la prova a la setmana que be.

Vaig gaudir molt el diumenge a Castelló.....

Una jornada perfecta la del passat diumenge 14 a Castelló, la colla de Sueca haviem quedat a les 7'45h, problemes amb el llit varen fer que jo arribara passades les 8h al punt d'encontre.

De seguida ferem camí cap a Castelló ja que a les 9'45 començava la primera prova. Els nervis cada vegada eren més evidents, jo estaba com en un núvol, mai havia nadat competició de piscina.
Pensat i fet, passats pocs minuts de les 10h em criden per a nadar la serie de 50 metres lliures, ara si que si, no hi ha marxa enrere, ja estic dalt de la plataforma per a tirarme, crec que les cames em tremolen i tot, "preparadosssss.........PIT ¡¡¡¡, l'entrada a l'aigua és bona, comence a nadar i el ritme és bo, arribe a la pared i una errada de càlcul(no veia la pared, jejeje) fan que no done la volta com cal, no passa res la tornada encara la faig amb més ganes si cal que l'anada.
A la fí arribe amb 32 segonets, que anem a fer-li, ningú és perfecte, no ??

Continuà el matí amb infinitat de proves.......fins a mig dia. Després anarem a dinar al Port de Castelló.
Per la vesprada vaig nadar 50 metres braça i la prova de relleus de 4 x 50m. En aquesta pàgina de you tube podeu vore el video de la prova, jo soc el primer relleu.

Ací baix voreu la prova de 50 metres que vaig nadar de matí:

En el centre , banyador roig i gorret verd...

Le fotos les podeu vore ací: Fotos Castelló

Masters de Castelló o el debut d'un crak ???

Aquesta és l'incógnita que planteje. Aquest proper diumenge 14 participarem uns quans membres del CN Sueca a la prova de Masters o millor dit veteranets, com no jo un d'ells....
Sera la primera vegada que participe en una prova d'aquestes característiques, estic inscrit als 50 metres lliures i als 50 metres braça.

Aquesta setmana als entrenaments tenim que millorar alguns aspectes de l'eixida o dels viratges, ja que alguns de nosaltres podem impressionar a la gent pero de lo malament que ho podem fer.
El meu nivell no és d'élit que digam però, com que és una prova curta tampòc crec que ho fare malament del tot.

Ara voreu un video de les pasades olimpiades de Pekin o Beijing o com s'escriga.....
Es la final de 50 metres lliures, la prova més rapida de totes, els nadadors pareixen "torpedos".
Lo meu sera paregut pero amb més emoció si cal, jejejeje....

Ara voreu que canya:

Ja contare com anat la prova.....

Com fer 13 punts en 33 segons, increible ¡¡¡

Moltes vegades el món del basquet em sorpren, pero hi han vegades que ja et supera i no pots més que admirar a certs jugadors que fan posible lo imposible.

El cas que conte va passar a un partit de lliga regular de la NBA (lliga americana professional), duel "estatal", jugaven les dos franquícies texanes, Houston Rockets i San Antonio Spurs. El partit estava ja a la part final, quedava menys d'un minut i la victoria pareixa molt clara per als de San Antonio(equip visitant), inclús la gent començava ja a marxar del pavelló. De repent una força divina caigue damunt d'un jugador de Houston, Tracy Mcgrady, i en poc més de 33 segons va aconseguir remuntar un partit i que tenien clàrament perdut.

Es podria dir allo de... "fins la cua tot és bou".

Mireu el vídeo:

Eixida amb bici XUQUER VIU

El passat dissabte 29 va ser la 5ª eixida programada de la Plataforma Xuquer Viu, aquesta vegada la ruta anava per el terme de Sueca, Fortaleny i Cullera, jo, evidenment em vaig inscriure, tót siga per una causa sol.lidaria com aquesta, LA DEFENSA DEL RIU XUQUER i l'explotació desmesurada, contaminació i destrucció dels entorns del riu i el seu ecosistema.

El Riu Xuquer és el pasa per Sueca, el que m'ha vist creixer, el que m'ha fet pasar molts moments bonics de la meua vida, ara, el riu esta trist, no te quasi vida, no ni han quasi peixos, el color de l'aigua ho diu tot, el riu esta quasi mort, almenys a la part de baix, entre Alzira, Algemesi, Sueca i Cullera, tot és degut a que quan passa per aquesta zona els abocaments li fan molt de mal al riu, tant que alarda el gobern autonòmic de sol.lidari i no son capaços de fer un control sobre les industries que contaminen el riu abocant tot tipus de vertits.....trist, molt trist.

Pero bé, la Plataforma Xuquer Viu va naixer amb l'idea de protegir i defensar el riu, els aquifers, les sequies, els ullals, els bassals, els embassaments, o siga tot el que envolta al riu....

Esperem que a poc a poc aquesta associació siga recolçada per cada vegada més gent i colectius per a que en un futur els nostres fills puguen disfrutar i aprofitar el riu de la mateixa manera que ho varem fer nosaltres...

Fotos de l'eixida amb bici:

http://picasaweb.google.es/nabatrim/XuquerViuSuecaCullera#

Entrenaments del club(amb entrenador ¡¡¡¡ )

Ja portem dos setmanes d'entrenaments al club de natació, la gent cada vegada esta més forta fisicament i il.lusionada de cara als masters, cada vegada el nivell és una mica més alt.

Els entrenaments son a de 20 h a 21h o de 21h fins les 22h, jo, com que no vull arribar molt tard a casa vaig a les 20h...

Cada dia fem coses diferents, un dia treballem estils, tècnica, velocitat, exercicis aerobics.....

Entrenaments de més de dos mil metres quasi tots, però suportables per a la gent, que conste.

Jo és la primera vegada que vaig de seguit als entrenaments, fins ara com que no podia per qüestió d'horari tenia que nadar pel meu compte, cossa que considere prou monòton i aburrit.

Clar exemple de com entrenem els del CN. Sueca, exercici de velocitat:

En fí, a poc a poc anirem millorant......

Sabeu qui és el Doctor J. ????

Per als qui no el conegau és un jugador que revoluciona el món del basquet als EE.UU alla pels anys 70 i 80.
Estem parlant de Julius Erving.
Un jugador que trenca tota clase d'estadístiques quan pareixia que ja estava tot vist al món del basquet.
Va pertanyer a varios equips, tant de la ABA com a la NBA, la majoria de la seua carrera la passa als Phipadelphia 76ers, un jugador que marca una època al basquet.....el Michael Jordan d'aquells temps ???? o Jordan ha segut el Julius Erving dels 90 ???? aci deixe la vostra opinió al video de baix:

Dr. J es va retirar a l'edat de 37 anys seguint la temporada 1986-87 de l'NBA, i en 1993 seria triat en el Naismith Memorial Basketball Hall of Fame. Des de la seva retirada, Julius ha tingut molts successos en els quals inclouen: ser amo d'una planta d'embotellamient de Coca-Cola, també de les estacions de televisió per cable en Nova York i Nova Jersey.

Quasi res.......

Travessia Solidaria Gandia 2008

Punxeu a la foto per vore més gran, segón per baix a la dreta soc jo...

Un dia perfecte per a nadar, eixe ha segut el comentari de la gent que ahir vingué a Gandia per a participar a la 1ª edició de la Travessia nadant contra el Càncer que ha organitzat l'AECC, el lloc, la platja de Gandia, més o menys davant de Cocoloco, a les 12 h ha segut l'eixida, abans, la por que jo tenia és que l'aigua estiguera molt freda, freda estava pero tampoc per a tant, uns 18º...

Jo, com que encara no tinc neopré, doncs no em quedava altra que, o no nadar (cosa difícil per a mi) o entrar amb banyador curt, jejeje, dit i fet, no era l'únic, hi havia més gent com jo dispossada a patir, com que feia solet s'estava molt be (fora de l'aigua)....

Comence a entrar cap a dins per a escalfar un poquet, les sensacions son de "què collons faig jo ací", la gent que no porta neopré veig que li costa igual que a mi entrar cap a dins..

A la fi, despres d'uns 5 minuts, em tire....buffffff.......em pose a nadar i la sensació de freda encara està present....bufffff...... mire les boies del recorregut (1.000 metres) i pense...."estan molt lluny" i l'aigua està molt freda, no passa res.....ho conseguirem.

Eixida de la prova....

Despres de l'acte protocolari fet per la AECC i Canal Nou, es dona l'eixida de la prova, com que l'aigua no ajuda, no queda altra que nadar fort i depressa per a estar el menys temps possible dins la mar....m'acompanya en tot moment Frans Nebot (amb neopré), a la fi tampoc ha segut per a tant...16'33 minuts, de seguida roba damunt altra vegada i recuperar forces amb un bon xocolate calentet, jejeje.

El dia 23 de Novembre es fara a canal nou un telemarató benèfic per a AECC on faran un reportatge ampli del que ha segut la prova d'avui, ho vorem....
També voldria dir que he tingut el plaer de coneixer a Luis Portela, un molt bon nadador de llarga distància de Canàries que també ha volgut col.laborar amb la prova.

Del CN Sueca hem anat uns quants, Juan Carlos Fuertes, Juanjo Jerez, Susi Tamarit, Jesús Ruiz, Irene Granell, Brigida Alapont, Frans Nebot i jo.

Ací baix podeu vore les fotos del matí tan bonic que hem passat:

http://picasaweb.google.es/nabatrim/TravessiaSolidariaGandia08#

Mitja Marató de Sueca (Falla Via del Materal), com disfrutar i patir fent esport......

Ja ha passat tot, la mitja ha segut un èxit a tots els nivells, organitzatius, esportius, personals, en fi, per a mi crec que ha segut perfecte, el que em pensava que seria més que impossible ja és una realitat, he fet la Mitja Marató de Sueca, o el que és el mateix, 21.097 Kilòmetres....

El matí començava complicat ja que no parava de ploure, faltava menys d'un hora per a començar i el cel pareixia que no volia col.laborar amb la carrera, quan faltava mitja hora ha parat de ploure i els nuvols han deixat pas a al vent, un vent de ponent gèlid i fort que ha fet que la gent ho passara prou malament als trams de carrera on pegava de cara o de costat.

Video de l'eixida, espectacularrrrr l'equip de futbòl americ....

La carrera començà més ràpida del que em pensava, primer kilòmetre a 5'30 i vaig dels ultims, com pot ser això ¡¡¡¡, segón kilòmetre ja a 5'40..... i així he anat pujant fins a quasi 6 que és el ritme que millor s'acopla a les meues condicions físiques...en aquest punt de carrera (km.3) he tingut la sort de trobar un corredor de Gandia que estava corrent només per a entrenar, un xic que em deia que fa maratons i tot, la veritat és que es notava que savia dur el ritme molt bé, els kilòmetres comencen a passar prou còmodes, arrive al km. 10 i encara estic prou sencer, arrive al km. 16 i ací l’aire de cara està fent que més d'un ho passe malament (jo, per exemple), encara anem el meu company de cursa i jo, ha segut a partir del km. 18 quan ja he começat a baixar del nuvol i una bambolla reventada al peu dret m'ha fet vore les estreles als tres ultims kilòmetres, la veritat és que només pensava en arribar, fora com fora..... a la fi, a la entrada de Sueca és quan ja comence a creure’m que puc acabar, estic emocionat i tot, ja no em fa mal res, faig l'entrada en Meta amb un temps de 2 hores 6 minuts, un poc més del que tenia previst pero això a mi no em preocupa gens en aquestos moments, HE ACABAT LA MITJA MARATÓ ¡¡¡

Company de cursa, ( gracies amic).

Després de la carrera he pogut disfrutar d'un massatge, que també m'han fet vore els nuvols...després de paelleta amb els de la Falla, tot un luxe de comissió aquesta de la Via del Materal.

Ara crec que descansaré un xicotet temps i començaré amb els entrenaments de natació del club i jugaré una mica més a bàsquet, les populars es quedaran de moment ahi de costaet, alguna caurà de segur, pero no serà molt llarga,....jejejeje

Fotos de la cursa:

http://picasaweb.google.es/nabatrim/MitjaMaratDeSueca2008#

Mitja Marató de Sueca (21.097 metres)

Aço ja son paraules majors per a mi, el que pareixia un impossible s'ha convertit en una possible realitat, al Diumenge 2 de Novembre participare a la Mitja Marató de Sueca, la prova l'organitza la comissió de la Falla Via del Materal, una falla que ha apostat per fer aquets tipus de carrera, tota la gent de la comissió i dic tota, és reparteixen per tot el recorregut per a que no falte i no pase rés, és nota que tenen ganes de fer-ho be, l'any passat va ser la 1ª edició de la prova i va ser un exit tant de participació com de resultat final, va eixir tot perfecte.......chapo ¡¡¡¡

Comissió Falla Via del Materal el dia de la prova

Jo l'any passat vaig participar de manera activa a la carrera, acompanyava a la 1ª fémina amb la bici, una tal Eva Garrigos del C.A La Safor...

Enguany soc jo el que participe a la prova, mai he fet tant kilòmetres, tot aço és nou per a mi, espere que amb bona concentració mental la distancia la puga fer sense masa problemes, si tinc que parar o caminar ho fare, pero arribare, jejejeje, crec que unes dos hores, a 6 minuts el kilòmetre més o menys.....a poc a poc, deia la gallina, no ???

Aci bàix podreu vore les fotos del any passat, el de la bici de muntanya soc jo, jejeje.

http://picasaweb.google.com/trimtrim.pau/MitjaMaratMateral07#5129014244023807058

Volta a peu a Sueca (8.200 metres)

D'esquerra a dreta, el Bola, l'Abaexo, un amic, jo i Torrente.

Agoviant és la paraula més idonia per al que ha segut l'eixida de la carrera, de camí ample a camí estret, els quasi 2.000 participants em començat a correr per la partida de Sueca direcció al centre de la ciutat i l'embos de gent al principi ha fet que perderem algun temps, jejeje, els primers kilòmetres son per a esclarir la montona de gent, nosaltres com som uns crak's em eixit dels ultims i no em parat de passar a gent durant tota la carrera, anavem en tot moment els tres Carles.......jajaja, el Bola(Carles Miragall), Torrente (Carlos Dura), l'Abaexo (Carles Ferrer) i jo, estic parlant dels companys del Basquet Sueca....

És nota la joventut en aquestos tipus de proves(ja estic plorant, jejeje), els meus kilets no perdonen(99'3 kg a les 8h del matí) i els meus companys estan més fins(menys l'abaexo que tambe esta fondonet...) que els Keniates de la tele.

Fins al kilometre 4 he aguantat be el ritme dels meus aliats de carrera, despres ha començat la guerra i cadascù ha fet al que ha pogut, jo a la fi he parat el crono en 45 minuts i poquet, crec que millor del que em pensava, haguera pogut baixar un parell de minuts si no haguera portat un ritme més alt al principi del que estic acostumat.

Els basquetboleros han entrat uns pocs minuts davant meua, el Bola ha segut el que millor ho ha fet amb uns 40 escassos minuts.

Ens haviem jugat unes casalletes per a un futur sopar que farem i les ha perdut el aci present, dolça derròta.....

A la setmana que be és la gran prova de foc per mi, la MITJA MARATÓ DE SUECA, ja contare més cossetes al llarg de la setmana.

Volta a peu a Sueca (8.200 m)

Aquest proper diumenge 26 a les 12h per fi es podrà disputar la volta a Peu a Sueca després de l'ajornament degut a les plogudes del passat 23 setembre, aquesta prova va a més, l'any passat eren quasi 2000 els corredors que prenien part de l'eixida, enguany possíblement es superaran les previsions.

Jo crec que arribe bé a la prova (per a allò que jo vull anar, jejeje), la previsió és fer al voltant de 40 o 45 minuts, tampoc és una mega marca pero per a mi és més del que em podria imaginar fa uns mesos.

Altres anys era jo el que feia fotos a la gent i donava anims als corredors, enguany jo......també.

Quina bogeria tot açò de correr, la setmana passada la volta de Cullera (12.700m), aquesta la de Sueca (8.200m) i, atenció...........al dia 2 de Novembre, SORPRESÓN........ja diré alguna cosa més avant.

Volta a peu a Cullera....repte aconseguit ¡¡¡¡¡¡

Molts nervis eren els que tenia minuts abans de començar la prova, els meu companys de volta, Miguel, Amparo i Juanjo com que estan més acostumats els veia relaxats i tot.

La distáncia de 12.700 metres amb pujadetes pel mig per a mi era molt, mai he corregut tants metres....

Eixida puntual a les 11h, els quasi 2.000 participants comencem a rodar, jo de la mitad cap enrere, primers kilometres i bones sensacions, arribe al primer avituallament( Km.4) molt sencer, comença la pujada del Far, jo quasi caminant per a no cremar forces, encara em trobe molt bé, vaig dins d'un grupet de viejas glorias que no paren de dir animalades, al moment comença una nova pujada, la del segón collao , uns 400 metres al 4% que tampoc no fan massa mal a les meues cames, dalt está el segón avituallament (Km.8 ), a partir d'ací és quan jo tenia molta por de puntxar ja que no estic acostumat a aquesta distància, passen els següents kilòmetres 10 i 11 i dins meua pense, pero si em queda no res....els ànims em venen de colp i estic quasi emocionat i tot, de vore que podia acabar aquesta prova, mireu si estic animat que l'últim kilòmetre i mig comence a pujar el ritme i encara adelante uns quans corredors que anaven al davant meu.

Arribe a meta amb un temps de 1h 15m aprox., estic eufòric, no m'ho crec, he acabat la Volta a peu de Cullera ¡¡¡¡ , la que em pensava que mai podria fer.....inclús pense que uns kilòmetres més hagueren caigut sense cap problema, no és broma.

Pregunte als meus companys i em diuen que la carrera ha segut tot un luxe, recorregut molt bonic, passeig marítim, la zona del Far, muntanya, poble...què més podem demanar.

Tot un èxit que pense disfrutar tota la setmana, jejejeje, amb què poquet esta ú content.

A la setmana que ve toca la Volta a peu a Sueca( 8.200m), també debute en aquesta prova, la del meu poble.

Ara posaré un video del guanyador de la prova.

Com poden correr tant ????? aniran dopats, jajaja......

Travessia Solidària contra el càncer

Ja hi ha data per a la travessia solidaria de Gandia, sera finalment el 9 de Novembre a les 12h, la distancia a recorrer sera 1000 metres, al canviar la data de la travessa segurament ara si que podre anar.
Aci baix podeu trobar més informació de la prova:

Informació facilitada per Eduardo Sanjuan de los Traveseños......

La travesía solidaria “Nadamos contigo” se celebrará en el próximo día 9
de noviembre de 2008, en la playa de Gandía (zona Ducal). Será participativa
y no competitiva, por lo que sólo se tomarán los tiempos de los tres
primeros nadadores masculinos y femeninos. Las inscripciones se cerrarán
el mismo día de la prueba. Tendrá un recorrido de 1.000m, donde estará
permitido el traje de neopreno.
A la llegada a meta, todos los nadadores tendrán una medalla de recuerdo y
chocolate caliente en la zona habilitada para ellos.
10:30 a 11:30 horas Entrega de dorsales.
11:30 a 12 horas Grabación de imágenes con pancarta contra el
cáncer.
12 horas Comienzo de la travesía.

La inscripción se hará a través de la web en www.uv.es/esanjuan con un
donativo de 10 euros, en Bancaja 2077 0735 87 6600000379,
especificando en concepto:
• Nadamos contigo-nadador
• Nadamos contigo-Fila cero (para aquellos que no naden y quieran
contribuir)
Todo el dinero recaudado en la travesía irá destinado a la Asociación
España Contra el Cáncer, AECC. La recaudación se entregará el 23 de
noviembre en el telemaratón contra el cáncer, organizado por la Fundació
Gent x Gent de Canal 9, entre el Palau de la Música de Valencia y los
estudios de la cadena en Burjasot. Con esta travesía, pretendemos no sólo
recaudar dinero, si no demostrar que los nadadores somos solidarios y que
gracias al deporte se pueden vencer muchas enfermedades.
Gracias a todos, os esperamos el domingo 9 en la Playa de Gandia.

Nova web al CN. Sueca

Estem d'enhorabona dins del mon cibernètic, el Club Natació Sueca té pàgina web nova, http://www.nataciosueca.com/.

La pàgina vella estava prou desfasada i costava prou d'actualitzar a més que no estava en mans dels membres del club (crec que eren d'una gestoria els que menejaven la web).

Doncs bé, això s'ha acabat, ara la web la controla el club i les notícies i demés temes d'actualiltat ja es podran vore de manera més ràpida i clara, sense haber de dir a ningú de fora que és el que ha de possar.

Esperem donar bona cosa d'informació, que la gent ara sí sàpiga d'activitats, competicions, travessies, sopars, reunions..etc.. sense que hagen de cridar-se o enviar-se sms, jejejeje.

A la pàgina podreu vore fotos, resultats, calendari de proves, un fòrum de discussió on podrem parlar de diversos temes.

Per fí estem on-line altra vegada al club de natació.

Volta a Peu a Cullera (12.700 metres)

Primera prova de foc per a mi, encara no se si l'acabaré ni com l'acabaré pero el que sí està clar és que ací està el punt d'inflexió de l'hivern, l'abans i el després, si ho passe dignament be vol dir que els entrenaments van per bon camí, si ho passe fatal (segurament sera així) voldrà dir que alguna cosa no marxa be i que tinc que continuar amb la progressió més a poc a poc del que em pensava.

Als entrenaments no estic passant de 7 o 8 kilometres, no perque no vullga, si no perque quan arriva eixa distància el cos va molt justet ja, a partir d'ahí és quan deuria fer un parell o tres mès de kilometres, ahí seria quan es notaria l'entrenament(crec jo), també la psicologia té una part molt important dins de tot açò ja que els kilòmetres s'han d'assumir amb gran capacitat mental.

De moment aquest primer comentari de la prova ha segut per a donarme confiança a mi mateix, encara queden dies pero és que volia parlar ja del que sera una prova de foc per a mi......

La prova de Cullera bàsicament és donar-li la volta a la muntanya, hi ha tres pujades que fan molt de mal, la primera la del "Far de Cullera"(uns 100 metres de pujada) i la segona, la pujada al "primer collao"(uns 500 metres de pujada més suau que la primera) i la tercera la pujada a l'urbanització de "Bonavista" desprès bordejant la muntanya fins arribar altra vegada al poble, on està l'arribada.....

Si algú més vol correr aquesta cursa que done una ullada en aquest enllaç:

http://www.conchip.es/

Travessia Solidaria Gandia

Los compañeros de la web de Los Traveseños me han pasado un mail donde la nadadora Selina Moreno solicita nuestra colaboracion para participar una travesia solidaria que organizaran para recaudar fondos contra el cancer. Os pongo el mail y seguire informando cuando tenga mas informacion.YO POR MI PARTE INTENTARE ASISTIR."El día 23 de diciembre Canal 9, hará un telemaratón con una duración de 7 horas desde el Palau de la Música, todos los fondos recaudados irán a la investigación del cáncer.Me han pedido que entre la Asociación Española contra el Cáncer y el Ayuntamiento de Gandia, organicemos una travesía solidaria. Cada nadador en la inscripción abonará un donativo (todavía no establecido). La travesía será entre los últimos fines de semana de octubre en la playa de Gandia, el agua estará un poco fresca pero como somos gente valiente, podremos con ella.Durante la travesía se grabará un reportaje, donde quedará constancia de la solidaridad de los nadadores, este será emitido por Canal 9 el día 23 de diciembre, daremos ejemplo.En cuanto tenga un cartel donde aparezca el día, hora, metros (unos1.000/1.500m) y todo, os lo haré llegar.Sólo os quería avisar para que paseis la voz, porque se organizará con poco tiempo y necesitamos ser cuantos más nadadores, mejor.Es por una buena causa. Gracias,Selina "

Natació per a "Babys" (Masters)

He trobat per la red un anunci que m'ha agradat molt, al mateix temps que m'ha alegrat el dia una mica més, espere que a vosaltres també......

Allò dels nadons és, perquè quan arriba la temporada de travessies som iguals que els del video, estem tots molt il.lusionats per començar i fer-ho bé.....

Més d'un (com jo), ja esta pensant en l'any que ve i en com i de quina manera pujar una mica més el nivell d'enguany a l'aigua.

Jo ja estic començant a correr a peu, em vindrà molt bé per a perdre pes, ja que els meus 90 i pico kilos llargs costen de menejar tant dins com fora de l'aigua.

Per a tots......que tingau molt bon dia ¡¡¡¡

Nuestras amigas las medusas......

Ja s'han acabat les travessies i tampoc anem a nadar a la mar, és hora de fer balanç medusenc, jajajaja.

A principi d'estiu estàvem tots molt tranquils ací a la zona de Sueca, Cullera, pareixia que la cosa pintava molt bé enguany, al triatló de Cullera al mes de Maig cap medusa, aigües molt netes feien pressagiar que aquest estiu seria de "any sabàtic" per a elles, les meduses.

A la zona de Sueca com que ja haviem fet un parell d'entrenaments a la mar, pareixia que no hi havien; a la travessia de Perelló-Palmeres tampoc varem vore res (al menys jo,no).

Fou arribar ultims de Juliol i Agost i raaaaaaassssssss, "medusas para todos", ja a la travessia d'agost de Cullera es varen vore algunes a la zona de la Penyeta del Moro, res fora del que és normal...

Enguany les meduses que més han proliferat a la costa de Sueca i Cullera son d'aquest tipus:

El nom científic no em pareix interessant ni el conec, allò que sí crida l'atenció és que aquest tipus de medusa no es prou comú per aquesta zona; les que tota la vida hem vist per ací, son aquestes blanques prou grans, d'uns 30 o 40 cm, amb el contorn de baix moraet, o siga les de sempre...

Jo no se a què és degut, però aquesta espècie està perdent unitats al fons marí i deixant pas a l'espècie de dalt. Crec, que de toxicitat estan prou igualades, però aquesta marroneta que apareix dalt te prou mal aspecte. La baixada del nombre de depredadors de les meduses blanques, com són les tollines o les tortugues, supose que tindran part de culpa amb la baixada o mutació(si es pot dir així) de la medusa que tots els d'aquesta zona hem conegut.

Lo que em resulta cridaner és que a zones d'Alacant com Benidorm, Altea, l'Albir, Santa Pola,Torrevella, inclús a les platjes d'Alacant ciutat, tampoc ha tingut massa problemes amb aquestos bitxos enguany. A la zona de Castelló, com enguany no he nadat gens, no puc opinar......

Què estarà passant amb les meduses ???.....en tindrem cada vegada més??? , acabarem nadant com aquesta de baix.... ???

Esperem que no.......

Mai m'haguera imaginat tanta aigua.....

Eixe ha segut un dels comentaris més escoltats per la gent de Sueca, ningú s'imaginava que la vesprada del dimarts 23 de setembre del 2008 anava a passar a la història com la del diluvi universal fet realitat a Sueca, 337 litres en 4 hores avalen el que dic, rècord de plutja en una hora amb 144'3 litres, estem parlant de més de dos litres per minut d'aigua acumulada.

Tot començà a poqueta vesprada al voltant de les 16h aprox., jo estaba indecís, no sabia si anar a la piscina o anar a correr, l'oratge pareixia que volia complicarse pero no sabia quan, si en un hora , si en dos hores..... anar a la piscina ja ho vaig descartar d'inici, el que volia era córrer, ja que la volta a peu a Sueca era (ha segut suspesa) aquest cap de setmana, pensava que en uns 40 minuts que em donara treva la plutja tindria prou de temps per a córrer...

Ja possant-me les sabates sent un tro, pense, malament, em queda menys temps del que em pense, estic ja preparat per a eixir a córrer i un altre tro, malament, baixe al carrer i estan començant a caure les primeres gotes, els trons i els llamps eren molt estranys, de normal en una tronada els rajos i els trons venen de diversos punts diferents del cel degut al moviment de la tempesta, aquesta vegada la tronada para dalt de Sueca i ens digué a tots els suecans-es que volia passar la vespreda amb nosaltres, dit i fet, d'aquella manera començà a ploure de valent, el que en un principi pareixia un ruixat de 10 o 15 minuts no parava, passen els minuts i segueix, portem ja una hora i no para ni de quantitat ni d'intensitat, el soroll al carrers és bestial, la meua dona venia de treballar cap a les sis de la vesprada tota mullada i resignada, em diu que ja hi ha carrers on l'aigua puja per dalt la vorera, la cosa és més seria del que em pensava, les sabates de córrer li donen pas a les xancletes de platja, ja que volia baixar al carrer per vore la magnitud dels fets, efectivament, l'aigua ha pujat dalt la vorera i no para de ploure, en qüestió de minuts ja comença a entrar al pati del meu edifici, la pluja és tan forta que ni paraigües ni res, els cotxes aparcats al carrer començen a plenar-se d'aigua al seu interior, la gent para en l'intent de traure aigua de casa ja que continua plovent i el pànic d'alguns conductors fa que les onades d'aigua creades entren a les cases com si res.

Imatges al cap dos hores aprox de començar a ploure.

Al cap de tres hores seguim igual, aigua, aigua i més aigua, no pararà mai de ploure o què ????

El caos és complet a la ciutat, els carrers ja son rius i la gent no para de fer fotos i videos del què esta passant, algun penjat com el "nadador de Sueca" li posen la nota simpàtica de la vespreda nadant per un dels carrers principals de la ciutat, el carrer Sequial......

A les 20 hores pareix que la intensitat de la pluja comença a parar, segueix plovent pero ja és més anecdòtic que altra cosa...és moment de fer balanç de la situació, el pati del meu edifici inundat, la cotxera inundada, el cotxe de la meua dona inundat, en fí que som part dels molts afectats per la plutja....

Done una ullada als carrers del voltant entre ells el carrer Sequial i el panorama és.......AIGUA PER TOT ARREU.

Aquesta ha segut una xicoteta part de la crònica general de tot un poble on una vesprada de setembre va vore com el cel caigué literalment a terra en forma de diluvi.

Podeu vore fotos tretes dels diferents diaris digitals com Levante o Las Provincias enviades pels propis veïns:

http://picasaweb.google.es/nabatrim/Pluja23Setembre2008#

Resum de la temporada de travessies 2008

Aquest any ha segut any de moltes travessies, al menys per a mi, abans sols nadava dos o tres proves com a molt, enguany crec que han segut 9 les travessies, haguera arribat a la mitja dotzena si no fou pel viatge del mes d'agost, encara que no em sap gens de mal.

Tot començà pel mes de juny a Pinedo (1.700m), l'hivern havia segut llarg i la gent del club i coneguts de la piscina ja tenien ganes de nadar la primera travessia del any.....

Aquesta travessia és per a no traure conclusions ja que al menys per a mi no va ser reflexe del meu estat físic, aquestos primers 1700 metres son per trencar el gel de la mar, jejeje.

Després vingué Guadalest(2.200m) i Sueca, la prova de nova creació organitzada per el CN Alcoi al mateix Pantà de Guadalest deixà molt bona imatge a tots, enhorabona als organitazadors i repetiu l'any que bé.

De la prova suecana que voleu que vos diga, per a mi es "LA PROVA" per excel·lència, la del meu poble, la que sense dubtes ho dones tot per a quedar sempre bé (sempre que es pot,clar), enguany amb canvi de traçat i nova arribada a la penyeta del moro de les Palmeres, total 2700 metres......

Al dia seguent de Perelló-Palmeres(2.700m) vingué la del Port de Valencia(2.000m), nou traçat (allargat respecte anys anteriors) de 2000 metres, la Federació Valenciana enguany si que ha volgut demostrar que encara te un xicotet coret amb l'assumpte d'Aigües Obertes posant xip a tots els participants i procurant que no faltara de res, seguiu així ¡¡¡¡¡

A les dues setmanes vingué la Baixada de l'Ebre(15.700m), aquesta prova enamora a tots els que la naden per primera vegada, al menys a mi sí....enguany ha estat un tant especial ja que anàvem de guies d'un company meu de feina que debutava al món de les travessies(quin debut ¡¡¡).

Entrem ja al mes d'Agost, abans de marxar de viatge ens deixem caure per Cullera(2.500m) per a nadar la prova que em va vore debutar ja fara uns 7 anys.....buffff.

Enguany per primera vegada no puc nadar a Gandia perque em pilla fora, tampoc a l'Albir, la tornada del viatge és fa prou dura ja que estar sense nadar més de vint dies es nota.

Benidorm(3.800 metres) és la prova que tocava nadar després del paró vacacional, les sensacions son bones encara que volia fer-la sense preses ni temps ni res, disfrutar, i tant que va ser així, aigües cristalines i una mar queta com una bassa de reg, jejeje, de les travessies més boniques que he fet mai.

La prova de foc vingué a principi de setembre amb la travessia de la Badia de Cullera(6.500m), em feia molt que pensar dies abans de fer-la, no sabia si estava en condicions de nadar més de dos hores, a la fi vaig participar i ho vaig passar molt be, vaig acabar millor del que em pensava amb uns dignes 2h 15m aprox.....

La cloenda de la temporada vingué de la mà de la travessia nocturna de Cullera(700m), aquesta prova és la manera ideal d'acabar l'estiu, un ambient de luxe i un soparet a la vora de la mar......que més podem demanar ???

Enguany cap picada de medusa, jajaja i no sera perque no hi havien als litorals valencians, jejeje.
Ara, a correr a peu i a jugar a basquet, la piscina la deixarem durant uns dies, ja tornarem a nadar a poc a poc i amb més ganes si cal......

Final de temporada a Cullera (travessia nocturna)

Mare meua que por nadar de nit, eixe va ser un dels comentaris de la gent que hi havia mirant al passeig marítim.

Aquesta vegada tocava nadar de nit, una cossa pareguda a los "Jackass" pero de la natació, jajaja.

Al voltant de 60 nadadors i altres tants acompanyants ens reunirem a l'edifici Florazar 2 de la platja del Racó de Cullera per a nadar aquesta "peculiar" travessia organitzada pels clubs de Sueca i Cullera.

La distancia eren uns 700 metres, el recorregut era, entrar en diagonal cap a una boia i d'ahí cap a la dreta a buscar un altra boia per a ja eixir cap a la platja, o siga, un triangle, al cap davant de la prova anava un kayac obrint pas als nadadors, molt ambient de festa per a ser una travessia de nit, es notava que la gent tenia ganes de passar-ho bé.

Del club de natació Sueca també prenguerem part uns quants, Irene Granell, Pere Comes, Jesus Ruiz, Juanjo Jerez, Manolo Olivert, Javi Selfa, Carlos Fuertes i jo(Pau Tomas), algú més em deixe segur, sorry....

Membres del CN Sueca
Després de vore que ningù s'havia despistat dins l'aigua, anàrem als vestidors del edifici amfitrió per a canviar-nos i posar-nos "guapos" per a sopar i passar una estona entre amics i coneguts de les travessies.


Del menu del sopar, pues que estigué prou bé per a valdre "nomes 13 eurets", picaeta de sepia, calamars, amanida(ensalada) i després un plat combinat d'embotit i llom amb "pisto", bufff...


En acavar el sopar arribà l'hora de donar diplomes i gràcies a la gent per haver vingut, entre la gent, cares conegudes de bons nadadors com Aida Ponce, Luis Mata Montesinos, Sergio Bermejo(guanyador de la Badia de Cullera 08), Jesus Blanco, Selina Moreno, Raul Antich, Miguel Domingo, Eduardo Sanjuan(los traveseños) i demés nadadors vinguts de molts diferents llocs de la nostra comunitat....en fi, de lo més granaet del terreny.

Es repartiren regalets per a tots els nadadors de la prova, diplomes amb el nom del nadador, detallets promocionals de la regidoria de turisme, samarretes de la Badia, jejeje en fí, que la crisi

també es nota a l'organització i havia que estalviar un poquet.

Bona part de la gent baixà després al xiringuito de la platja per a gaudir d'una vetllada al costat de la mar i prendre unes copes a la salut de Neptú en agraïment per l'excelent campanya d'estiu que hem tingut, jejeje.

Aquesta prova va camí de ser la "travessa final" de temporada i on está pensat en anys veniders fer entrega de premis i trofeus de la temporada estiuenca.

Vull donar des d'ací l'enhorabona als organitzadors de la próva, en especial a Jesus Ruiz i a Javi Selfa de Cullera per volcarse tant en la prova, sense ells de segur que haguera costat una miqueta més de fer, gracies....

Travessia nocturna de Cullera 08

Foto des d'una terrassa al costat de l'edifici Florazar 2

Fins ací les travessies d'estiu, aquesta és l'última de la temporada, podriem anar a Tarragona o a Barcelona, pero alguna cosa dins de mi em diu que no, que ja esta bé de matinar i fer kilòmetres de carretera.

La nocturna de Cullera mai l'he feta, he vist fotos i articles pero mai no he participat, m'han dit que és una pasada quan anem tots els nadadors junts amb les llums químiques i la platja de Cullera de fons.

La festeta de després també és important, es donen detallets a tots els participants....i una copeta després de sopar amb "la colla" tampoc em farà fastic.

De la travessa vos puc dir que no és competitiva, que són 650 metres aprox. però que s'ho passareu de luxe els que vingau, garantit....

Pense que és la millor manera de finiquitar la temporada estival.

Qui vullga apuntar-se encara pot, més informació:

Data, dissabte 13 Setembre 2008

Lloc, Edifici Florazar 2 (platja del racó) Cullera
Marcatge i llums químiques de 20:30 a 21:15
Eixida 21:30
Preu amb sopar nadador 16 € Acompanyant 13 €
Ingrés en el mateix compte que la Travessia Llarga de Cullera

Bancaixa "2077 0133 76 6600006879, posseu nom i cognom del participant i acompanyant.
Més informació TElf. 657541041 Jesus

FOTOS EDICIÓ 2006

Web Club Macho Men

Els penultims metres de la temporada......Travessia Badia de Cullera 08

Ja ha passat quasi tot, la temporada aquàtica a falta de la nocturna de Cullera està arribant a la fi, avui ha segut la travessia a la Badia de Cullera, tenia molta por a l'hora de fer aquesta prova ja que la distància era més que respectable(6500m), l'experiència em deia que nadar a Cullera és sinònim de meduses, i així ha segut, primers metres i primeres meduses, la veritat és que a mi em relaxa vore meduses, les veig tan quetes i tan boniques que pareix mentira la fòbia que hi ha dintre del món de la natació popular.


Eixida de la prova a la platja del Dossel...

Bé, el que deia, primers metres de travessia i sensacions bones, la gent no te massa pressa en nadar fort, direcció al far de Cullera amb la corrent a favor, una mica risada i amb prou de puja i baixa en les onades, la zona de far plena de pescadors mirant incrèduls el pas dels nadadors, molts pensarien, "cuanto colgado hay por ahi", jajaja.

Tota la zona del far és molt espectacular, amb unes vistes molt xules, tant del Golf de València com de la Badia de Cullera, tambe es poden vore coves inaccesibles i com no la zona de "l'illa dels pensaments", un lloc on crec que tots de menuts, hem vingut a vore trencar les ones en dies de temporal.

La nota negativa del dia ha segut l'abundància de meduses, cosa que ha fet que la gent, o al menys jo, anara més pendent del fons marí que de les vistes exteriors.

Anàvem en tot moment Irene Granell(2ª master) i jo, arribem a l'escollera de l'Hotel Sicània (mitat de recorregut, 3300m aprox.) i portem 1h 05m, el ritme era tranquil, encara ens quedava la mitad de la prova i jo al menys, ja estaba un poquet fart de tan de "bicho" submarí....

Enfilem la recta direcció a la "peñeta del moro", ara ja toca nadar, anem cap a la fi de la prova, aquesta recta de més 2'5km es fa llarguíssima, arribem a la penyeta i ja cap a la platja, ens queden uns 1200 metres, ara som 4 els nadadors que anem junts, les cares son de satisfacció només començar a vore el fons de nou i xafar l'arena, a la fí 2h 16m.... 8 minutets menys que l'any passat i sense apretar molt, jejeje.

Entre els nadadors moltes cares conegudes, sobretot en els primers classificats, Jose Luis Larrosa(Elx), Samuel Vidal(Alcoi), Sergio Bermejo, com a puntals; després els depredadors de trofeus esporàdics i despres els incondicionals de la natació com jo.

Per últim entrega de trofeus i menjar a la gana per a tots, ací va ser on l'organització es "deixà la pell", també es feien massatges, un grup de quiromassatgistes ajudaren a recuperar a més d'un i una.

Ara nocturna i tancament de la "paraeta" aquàtica......

L'altre dia jo nadant......

Doncs si, l'altre dia vaig pensar, i si grabe un video meu per baix l'aigua..... pensat i fet, agafí la càmera d'un cosí meu i amb l'ajuda d'un dels monitors de la piscina varem grabar uns segonets molt interesants de com s'ha de nadar de crol.

Al diumenge en Cullera pense nadar igual de rapid......que ningu és posse per davant.

Vullc dir també que si en algun moment penseu que el del video és Ian Thorpe, és mentira, no és ell, soc jo, ell no te tant d'estil a l'aigua, jejejeje.

Com podeu vore no es tan dificil, no ????

Només hi ha que naixer a Australia, medir 1'90cm i utilitzar un 52 de sabata.....

A poc a poc....algun any podrem dir, vaig igual que Ian Thorpe ¡¡¡¡¡

Mentres tant, seguirem disfrutant de la natació, de les travessies, dels amics que fas per tot arreu....en fi, ja voldria Ian Thorpe, passar-s'ho tan bé nadant com nosaltres.....jajaja.

Els dos grans ausents de la temporada 2008

Tenia ganes d'escriure aquest article ja feia temps, estem parlant de dos nadadors que ho han donat tot a les platges de tota la mediterrània, també he de dir que gràcies a gent com aquesta, a dia de hui la natació popular està més amunt que mai.

Estem parlant de Eduardo Sanjuan(Los Traveseños) i de Miguel Domingo, a principi d'estiu o de temporada, ja em varen dir els dos que aquest any difícilment nadarien alguna travessa, motius.......lesions, com no.

A Eduardo si que el podem vore prou a sovint fent fotos i demés, a Miguel Domingo menys, ja que la seua lesió fa que no puga agafar el cotxe tan com ell voldria i deixar-se vore per les travessies.A Miguel domingo li tinc un apreci molt especial, els primers anys de fer travessies em donava consells i nadàvem moltes travessies junts.

Si no fora per això difícilment aquestos dos craks els trauriem de l'aigua, desitjar-los una bona recuperació i que els tornem a vore prompte nadant.
Si els veieu per ahí, no dubteu que esteu davant de dos craks de l'esport, tan fora com dins de l'aigua...


Una salutació per als dos.

Benidorm Experience 08

Punxeu la foto, val la pena....
Jo sabia que l'entorn de l'Illa de Benidorm era bonic, pero tant ¡¡¡¡¡, eixa és la impressió que em vaig endur quan em vaig tirar a l'aigua, de repent es veien els peixets i el fons marí, ja feia temps que no veia cosa pareguda....

El matí començà prompte, a les 06'30h ja estava jo al club nàutic de Benidorm després de fer nit a un hotel de la ciutat de Terra Mistica, quasi res, cares conegudes pero amb una somnolència de campionat, de repent, ta-chan ¡¡¡¡ Frans Nebot, quina alegria......no sabia que venia, xarrem un poquet , recollim el gorro i ens marquen el dorsal al braç i a la cama dreta, jo, el 119....jejeje.
Al cap d'una estona arriba l'expedició de Sueca (Susi, Jesus, Irene, Arturo, Carlos) , quines cares de dormir poquet portaven ¡¡¡¡.....ens canviem i ens possem les cremes per al sol, per a les meduses i per al nerviós (aquesta és nova, jajaja).

La cosa es possa interesant quan pujem als barquets que ens tenen que dur a l'illa, ahí és quan penses ("no hay marcha atras" ahora si que si.....), entre les cares de la gent, pues de tot, nervis, rises, ganes de començar, en fí..... jo, amb Fran comentant lo bonic que era tot allò i intentant agafar les primeres referències per a la tornada.

Despres d'uns minuts d'espera a l'aigua, MEC ¡¡¡¡¡¡ eixida de la prova, primeres braçades i primeres impressions negatives, no vaig cara l'aire ¡¡¡¡ em pasaven per tots els costats, veig a Susi i a Jesus, intente seguir-los pero aquest ritme no és el meu, adéu.....veig a Irene i el mateix, no puc seguirla, aleshores pense, anem a nadar tranquilets o si no açò es fara massa llarg....

Vaig disfrutar molt de l'entorn, molta profunditat, aigues cristalines i ausència de meduses, perfecte per a nadar...
A la fí arribe a la platja del Mal Pas amb un temps de 1 hora 5 minuts, més o menys de la mitad dels participans.

Els de Sueca feia pocs minuts que havien arribat a meta, alegria al vore que tampoc estic tan malament físicament, clar, jajaja.
La prova la guanya Diego Noguera, nadador de la selecció espanyola amb uns 36 minuts ¡¡¡¡¡¡ mare meua....... com ho fan per a nadar tant depressa ?????

Després, pues les rises amb els de Benidorm, Dr.Tatoo, Moskys, Willy...... els dos primers habien tingut un duel antològic al Club de los peces vivos per a vore qui dels dos li donava "cerita" a l'altre, a la fi guanyà el Moskys per uns pocs metres...... quina colla aquesta de Benidorm o de Nucieros(Club Natación La Nucia), tenia ganes de xarrar amb aquestos "locos" de la natació i l'esport en general..
El de l'esquerra es al Dr.Tatoo(Richard), l'altre Willy(Sergio) i l'altre jo.

Canviant de tema, suecans al podi¡¡¡¡¡¡, Susi Tamarit queda segona a la seua categoria (cat.A Femenina), el mateix que Fran Nebot, també segon a la seua (cat.D Masculina) , enhorabona als dos.
I res més, bé sí, un record per a Juanjo de Carcaixent, estava apuntat també per a nadar, però un proces gripal (per culpa de l'aigua freda d'Antella) ha fet que no vinguera , l'any passat l'oratge i enguany la grip...... amb les ganes que tenia de vindre.....tranquil Juanjo, esta setmana a Cullera i tot oblidat.

TRAVESSIA ILLA DE BENIDORM 08

Si la climatologia acompanya cosa que l'any passat no va ser així, enguany nadarem a Benidorm.

El proper diumenge 31 d'Agost es celebrarà la travessia de l'Illa de Benidorm(3800m), ja tinc ganes que arribe el dia, aquesta no l'he feta mai, més ganes si cal per a disfrutar d'un dels entorns més bonics de la zona de la Marina Baixa, crec que els entrenaments han segut bons(de recuperació post-vacacional,jeje), només vull disfrutar d'una travessia d'aquestes que creen afició.

La matinada serà bona , ens quedarem a dormir a Benidorm una altra parella(Juanjo i Alicia) i la meua dona i jo, elles no tenen moltes ganes d'arrimar-se a la platja a vore la travessa, es quedaran a l'hotel disfrutant de la piscineta que hi ha, ho entenc.......

La colla del CN Sueca, encara matinaran més, han quedat a les 05h per a fer camí cap a Benidorm...ufffff.

A les 07h hi ha que estar al Club Nautic o Port de Benidorm, d'ahí embarcarem direcció a l'illa, l'eixida esta posada per a les 08'15h.

Intencions.....intentar disfrutar i que les sensacions siguen bones en tot moment, si la mar acompanya ja vorem si apretem un poquet o qué.....jajaja, que bo ¡¡¡¡¡

Ens vegem al dimenge......

Ara toca....nadar a l'assut d'Antella

Tots els anys per aquestes dades la piscina de Sueca tanca uns 15 dies, per a mi i per a molts és una "putada" ja que tenim que trovar un lloc on al menys fer uns dos o tres entrenaments per setmana, la temporada continua i ara amb més motivació per a nadar si cal, ja que venen dues proves seguides de "llarga distància", Benidorm(3800m) i Cullera(6500m), la tornada del viatge d'agost hem deixà més feble del que ja estava abans de marxar, i ara damunt, si tinc que parar més dies....bufff, que mal que ho passaria a les dos travesses que em queden.

El lloc elegit és Antella, o lo que és igual, l'assut d'Antella, un lloc molt bonic que vaig coneixer l'any passat de la mà d'un company de feïna i tambe de travesses, Juanjo, de Carcaixent.

Hem digué varies vegades que anara, pero fou a partir de vore el triatló que fan en Juliol(crec) el que va fer decidir que anara a provar.

Nosaltres nadem del pontet que es veu cap amunt del riu....


Bàsicament lo de l'assut és nadar al riu, en concret al riu Xuquer, no te res a vore com està l'aigua en aquest tram del riu a com es pot vore i olorar a la part de baix, a Sueca.

El recorregut que fem és d'anada i tornada fins el mateix lloc d'eixida, hi ha boies que marquen el camí, en concret, nosaltres anem fins una boia roja, crec que son anada i tornada uns 2200 metres, està molt bé, perque al anar la corrent la tenim un poquet en contra(tampoc massa) i al tornar a favor, en tot moment es pot vore el fons del riu, sobre tot a la part de dalt arrivant a la boia roja.
Només un inconvenient, l'aigua esta molt fréda......buffff..

Travessia Badia de Cullera 2008

Aquest any és la segona edició d'aquesta prova, l'any passat la vaig nadar i la veritat és que vaig disfrutar molt, el entorn és impressionant, la zona del Far de Cullera és dels llocs més bonics per a passar nadant, et sens nadador, de veritat, es una prova que recomane a tots, a tots els que creguen que puguen fer-la, clar, ja que la distancia de 6500 metres no és cap broma, damunt es nada a prou distància de la costa en certs moments, entre els kilometres 3 i 5, jo aquest any afronte la prova una mica nerviós, ja que les vacances m'han descompensat el poc estat de forma que ja tenia abans de marxar de viatge, jejeje.

Ara possaré dues fotos de la zona del Far de Cullera, una del dia de la prova de l'any passat i l'altra és d'avui, dia de temporal marítim amb la mar prou picada:

I ara la de avui....
Com podeu comprobar, amb les condicions de la segona foto la prova no és faria, evidentment...
Des d'ací anime i convide a tots els que tingau ganes a que s'apunteu, la prova l'organitza el meu club (CN Sueca), això vol dir garantia de qualitat en la prova, jejeje.
El dia és el Diumenge 7 de Setembre, aci baix vos deixe com podeu fer l'inscripció:
http://www.uv.es/~esanjuan/t/documents/t08/080907BadiadeCullera.pdf

Una de basquet........play-ground USA

Era evident que un basquetmaniàtic com jo tenia que vore algun partit a les canxes de carrer de New Jersey; a mi, personalment no m'agrada la forma de jugar que tenen, és molt individualista, arriva qui siga i se la juga a la primera, això passa molt de seguit al joc americà (al menys al basquet de carrer), ací a Europa elaborem mes les jugades, o bé fent bloquejos o bé talls o altres tipus de moviments per tal d'ajudar al teu equip o als teus companys, en USA, el joc és fer cistelles siga com siga i damunt són molt bruts, peguen molt, son molt durs..........

Ja heu vist com és el joc play-ground americà, encara que dies posteriors vaig vore partits millors i jugadors que eren autentiques bèsties (pero la camera hem deixa tirat en forma de "baja bateria"), els mates i els "allley-oops" eren prou espectaculars....aggg¡¡¡¡¡

Jo la veritat és que no tindria cap oportunitat en eixos partits, eren tot jugades molt ràpides on a la mínima errada et feien un "traje" a mida, jajaja.

Cruel tornada a tot.......

Després de viatjar sempre tornes amb les ganes de reprendre les coses que més t'agraden, al meu cas, la natació i el basquet; aquest any les vacançes han segut una mica més llargues del que és normal per a mi, quasi sempre fem una setmana de viatge i enguany han segut dos..........

Tot açò no ho diria si no fora perque físicament per a la natació es prou dolent. Per la resta, qui no voldria anar a Nova York 10 dies amb les facilitats i comoditats d'una casa familiar per a nosaltres tota sencereta!!!!!

Hem vist de tot i quasi tot, els dies han segut molt durs (i no exagere), durs perque Manhattan és molt gran, 20 kilometres de llarg per uns 4 aprox. d'amplaria, quasi res.

Allò ideal és recorrer la ciutat per zones, inclús així és dur, és tot molt gran, les distàncies als planols pareixen curtes pero quan et poses a caminar mai arrives als llocs, buf.....

És un viatge que recomane molt al menys una vegada en la vida, si heu vist moltes pel.lícules catastrofistes de Nova York, de segur que s'ho passareu pipa, si us agraden els museus (n'hi ha per a regalar), s'ho pasareu pipa, si us agraden els parcs per a descansar, a Nova York teniu Central Park, si us agrada quedar-vos bocavadats, Times Square, si voleu fer fotos, tot Manhattan és el lloc idoni.... en fi, que teniu que anar.

Jo, ara, el que he de fer és tornar a la vida real i començar a entrenar per a poder acabar la temporada amb condicions dignes o millor dit sense patir.

La pròxima cita serà la travessia de l'illa de Benidorm(3.800m), el 31 d'Agost, espere vore moltes cares conegudes, ni a Gandia ni a l'Albir he pogut anar i això per a mi és molt.

Cap de setmana intens...desenllaç final

DIVENDRES
Tot començà el divendres quan per la vesprada passaren a per mi, per anar a correr la Volta a peu a Tavernes (8km).
La veritat es que ho vaig passar prou mal, no estic gens acostumat a correr i el meu pés i la meua alçada feren la resta.

Començí ja malament, ja que no aconseguia regular la respiració, quan vaig poder aconseguir-ho, foren les cames les que digueren prou, fou un calvari fins l'arribada, pero vaig acabar.....47 minuts ¡¡¡¡ perrea, perrea...
Resta de fotos:
http://picasaweb.google.es/nabatrim/VoltaAPeuATavernes08

Ara una fotet de la colla que anàrem...

Aquesta prova m'ha marcat la resta de cap de setmana, bona cosa de dolors i més dolors feren que no anara a Moncofar a nadar la prova del dissabte per la vesprada, llàstima....

DISSABTE
L'alternativa a Moncofar fou....vesprada de "relax" a Moraira.

Una platja al costat de la de l'Andragó crec recordar, el que si que estaven eren les boies de la travessa al port de Moraira que també ha segut avui, jeje.
Un entorn bonissim per a nadar i fer buceig el de Moraira.

DIUMENGE

MATEO PESQUER GUANYÀ A CULLERA

Una participació superior a l'esperada pels organitzadors, una mar impresionant(amb algunes medusetes, jeje) i un ambient de travessia molt bo fou el que hem vaig trobar a l'arribada a Cullera.
Conforme baixe a la platja.......foto de crak's.


Jo enguany he fet la curta(13oom), ja ho tenia previst, ja que m'imaginava que eixiria prou perjudicat de Tavernes(com finalment va ocorrer, jaja).

La prova llarga tenia a una retaila de crak's com els de la foto i d'algún mes que estava a l'aguait com Malonda de Gandia.

Moltes cares conegudes de molts llocs diferents, un record també des d'ací per a Miguel Domingo que esta en hores baixes degut a una operació als muscles que no ha anat masa bé segons ell, MOLTS ANIMS ¡¡¡

A la fí, victoria de Mateo Pesquer, segon lloc per a German Malonda i tercer per a Bernardo Palazón d'Alzira.



Aci dalt teniu a la bestia "albaceteña" del Mateo, que fa uns dies li va treure un récord al David Meca en una prova a les canaries.......casi res diu el perico, jaja.

Per la meua part, que voleu que vos diga ??? he fet el que he pogut, al principi anava prou "fàcil" pero a la tornada cap a la meta les cames ja hem deien prou i practicament he nadat de braços els ultims 200 metres.

Ara si, m'he rist molt amb uns amics que han vingut tambe a nadar...abans d'entrar la gent ens deia que estava ple de meduses i aixo als meus amics no els feia gens de gràcia, jeje.

Be, ara ja si que en tinc prou fins a Benidorm.......ni Gandia ni l'Albir(em sap molt greu), aixo sí, LONG ISLAND BEACH m'espera dintre de pocs dies, fins aviat.

Cap de setmana intens i vacançes....

El proper cap de setmana és d'aquestos que et deixen fet pols, al mateix temps que el cos disfruta com un xiquet, patint i patint, mes i mes, canya, canya, vinga, vinga.......


Tot començarà divendres a Tavernes de la Valldigna, on una carrera popular a peu(8km) te la culpa de tot, és el meu debut en carreres populars, espere fer-ne moltes més durant l'any.

El dissabte per la vesprada anem a Moncofar a fer la Travessia de les Banderes Blaves(1.500m), està molt bé aquesta travessia, ja que és de vesprada(19h) i no tenim que matinar....jeje.

Diumenge, torna una de les clasiques de l'estiu, CULLERA, el que passa és que aquest any "només" faré la curta de "1300m", ja que ve un amic a fer-la tambe, ja aniré a la penyeta del moro en la de setembre de llarga distáncia.

Amb tot açò, pararé uns dies, ja que del 6 al 18 no estare a la SPAIN, el meu destí es creuar el "charco" fins el barri del mitic Frank Sinatra(HOBOKEN,New Jersey) a casa d'uns familiars, allà descansaré..... de fer esport, ja que no pense deixar-me molt racons de NY per vore.

El Ebre m'agrada cada vegada més....

Eixida llançada de la prova...

Ja estem aci de nou, la veritat siga dita (com diu la meua companya Irene Granell), hem disfrutat molt aquest any a l'Ebre, enguany era una prova de foc per a dos companys meus de feina, Juanjo i Miguel, el primer com sí que nada, no tingué cap problema en arribar a Tortosa, al segon li costà una miqueta més, alguns problemes musculars feren aparició a mitat de prova i passarem un ratet "difícil", ja que no sabiem si acabaria o no......

Jo ja vaig dir que l'acompanyaria durant tot el recorregut, i aixo vaig fer, no pensava ni en el temps ni en la distància, només em preocupava que tot anara bé....

Irene i jo ferem de guardians de Miguel durant tota la prova.....

A la fí arribarem a Tortosa després d'una travessia molt bonica amb un temps de 2'18h..

Dutxa de rigor al club de piragüisme de Tortosa, bocata d'embutit de la terra i bona cosa de fruïta fresca per a recuperar el càstic al cos.

Ara a recuperar-nos per al cap de setmana següent que serà prou intens:

-Divendres: Carrera Popular a peu a Tavernes de la Valldigna (8 km)

-Dissabte: Travessia Platja de Moncofar (1.500)

-Diumenge: Travessia Platja de Cullera (2.500m)

Ja aniré contant....

Estic a la red......perrea, perrea

Encara no he dit res respecte al meu debut en la meua "faceta internautera", espere els vostres comentaris, tan bons com dolents, jejeje(els dolents els borre i punt).

Tot aço del blog ha vingut d'aquella manera....normalment jo participe en molts forums i pagines dedicades al basquet o a la natació, cansat de vore pagines i pagines on la gent possava croniques i fotos, vaig pensar en que jo tambe podria ser un mes del nadadors on-line que ni han per ahi.

Vaig a intentar penjar tota clase articles, sempre relacionats amb l'esport i algun que altre si es presenta de la part personal , amics, familia, coneguts, etc...

Aquesta setmana l'Ebre......


BAIXADA DEL RENAIXEMENT (15.700 metres)

Gran prova aquesta, sera la segona vegada que tinc el plaer de nadar en un riu tan impressionant com es el Ebre.

Aquesta vegada vindran també a part dels membres del CNSueca, uns companys de la feina, un si que nada(Juanjo, Carcaixent..), l'altre es, lo que es pot denominar un "tot terreny"(Miguel Mas, Valencia), no nada apenes, al que si que fa es correr totes les populars d'atletisme que ni han per tot arreu de Valencia, ja vorem com arribem a Tortosa, final de la prova.

Aquestos tres de la foto son de qui parle, el del mig es Miguel(Ramon per als companys de feina, jejeje) a l'esquerra el tot poderos Juanjo(sin miedo a nada), jo, el troç d'home de la dreta.

Travessia Perelló-Palmeres

Ja son 14 les edicions que portem a l'esquena els membres del club de natació, jo particularment en porte 7, i crec que cada vegada em pose mes nervios el dia de la prova, aquesta edició ha segut especial ja que he format part de l'organització, el dia abans ja estavem omplint les boies al club nautic de el Perelló un servidor i Jesus.
A les 6'15h sonava el despertador per a mi, un porronet de cereals i directes a carregar la fruïta de la prova entre Manolin i jo.
De la resta del muntage de la prova nomes puc dir que tot estava controlat per grans especialistes de la materia com son, Vicent Miralles i Toni Perez.
Quan ja teniem la cossa prou avançada marxarem cap al Perelló per a formar part de tota la "colla" de nadadors.
La prova va ser un tant rara, ja que eren mes metres de lo normal(2.700 metrets ¡¡¡) i la mar estava picada, pero he de dir que la corrent era favorable.......jejeje.
A la fi, despres de patir un poquet per a "mantindre el tipo" vaig eixir de l'aigua en uns 45 minutets, guanyà Victor Moreno amb 33 minuts, QUINA MACHINE ¡¡¡¡.
Vaig poder coneixer al famos DR.Tatoo(Benidorm) i al gran Nemo(Elx), dos nadadors molt "peculiars", ja voreu perquè mes avant.........

Les classificacions les podeu vore:

http://www.noupindaro.com/files/908.pdf